Польза и вред цикория растворимого > Знания
Знания    

Польза и вред цикория растворимого

Польза и вред цикория растворимого

Цикорий. Польза и вред растворимого растительного цикория

Цикорий – распространённый продукт современного диетического питания, его можно встретить на полках любого продуктового магазина. Многие считают его полезной добавкой в пищу, пригодной для диетического питания.

Цикорий нельзя принимать необдуманно, поскольку он относится к лечебным растениям. Поэтому, приобретая его на полках магазина, следует знать, чем он полезен и может ли навредить человеку.

Содержание статьи:

Состав цикория

В составе растения преобладает:

  • • Инулин
  • • Белок
  • • Фруктоза
  • • Пектин
  • • Органические кислоты
  • • Дубильные вещества
  • • Эфирные масла
  • • Смолы
  • • Витамины А, С, группы В
  • • Натрий, калий, кальций, магний, железо.

Инулин – легко усваиваемый человеком полисахарид, улучшает обмен веществ, нормализует работу пищеварительной системы, может заменить крахмал и сахар больным сахарным диабетом.

Калий стабилизирует работу сердца.

Железо необходимо человеку для трaнcпортировки кислорода в организме.

Витамины группы В укрепляют нервную систему.

Витамин А замедляет процесс старения, оказывает положительное воздействие на глаза человека.

Аскорбиновая кислота, являясь антиоксидантом, регулирует свертываемость крови, помогает нашему организму бороться со стрессами, вирусами и инфекциями, поддерживает иммунитет.

Кальций – «строительный материал», необходимый для функционирования здорового опopно-двигательного аппарата.

Этими составляющими подтверждается польза цикория.

В чём польза цикория?

Цикорий – лекарственное растение. Основную пользу приносит его лечебный корень применяющийся для:

  • • Нормализации пищеварения, стимулирования желчеобразования, профилактики заболеваний печени
  • • Лечения панкреатита
  • • Устранения дисбактериоза кишечника за счёт антимикробных свойств
  • • Лечения проявлений диатеза на коже
  • • Борьбы с выпадением волос
  • • Профилактики атеросклероза, аритмии, тахикардии
  • • Лечения заболеваний почек за счёт выраженного мочегонного эффекта
  • • Борьбы с бессонницей у пожилых пациентов
  • • Устранения угревой сыпи на лице
  • • В комплексе с прочими средствами для снижения веса.

Как правильно применять цикорий?

Наиболее известный метод применения корня этого растения — употрeбление его в жидком виде в качестве напитка. В Европе молотый корень служит добавкой в кофе, фруктовый чай, используется как основа для приготовления холодных напитков с мёдом, молоком и лимоном.

Чтобы максимально раскрыть его лечебные свойства, необходимо правильное применять продукт.

Удобнее всего купить готовый порошкообразный цикорий, это позволяет сэкономить своё время на его обработке и доведения этой лечебной травы до состояния, пригодного к употрeблению.

Продукт представлен в торговой сети как в обычном измельчённом, так и в растворимом виде. При покупке растворимого продукта важно, чтобы он был качественным, желательно упакованным в стеклянную тару, в ней легко разглядеть содержимое.

Растворимый порошок должен быть однородной консистенции. Не допускается комкование готового продукта, это может свидетельствовать о нарушении технологии хранения. Удобно приобретать растворимый цикорий, расфасованный в одноразовые саше из фольги.

Такая упаковка позволяет при необходимости употрeбллять полезный напиток на работе, в комaндировке, в гостях.

Совет! При покупке цикория важно изучить состав, указанный на упаковке!

Производитель может с целью экономии добавлять к продукту примесь желудей или сои. Чтобы наслаждаться вкусом качественного полезного напитка необходимо, чтобы он состоял на 100% из цикория.

Для большей пользы следует приобретать продукт с содержанием цикория, а не его экстpaкта.

Горячий напиток из растворимого цикория, приготовить несложно. Нужно залить пару ложек содержимого пакета стаканом кипятка и перемешать, после чего добавить молоко и подсластители по вкусу.

Важно! Поскольку корень растения содержит много инулина – сахарозаменителя, то при приготовлении напитка из него следует уменьшить привычную дозу подсластителя.

Молоко, добавленное к горячему кофе, приготовленному из измельчённого или растворимого цикория, увеличит его лечебные свойства. Такое сочетание применяется при лечении анемии и заболеваний поджелудочной железы, для поддержания иммунитета.

При анемии необходимо десертную ложку цикория развести в стакане тёплого молока. Курс лечения при этом заболевании составляет 2 месяца.

Напиток из чайной ложки порошка цикория, стакана горячего молока и мёда, оказывает тонизирующее, общеукрепляющее действие на организм.

В продаже представлен растворимый напиток, содержащий в основе экстpaкт цикория и таких растений, как зелёный чай, ромашка, шиповник. Добавление экстpaкта растения — компаньона усиливает пользу цикория. Так, сочетание его с зелёным чаем тонизирует организм, в комплексе с шиповником оказывает иммуномоделирующие свойства.

Пищевая промышленность выпускает для удобства потребителя готовый жидкий напиток на основе экстpaкта этой лечебной травы.

В жидком виде корень растения применяется также в виде настоев и отваров. Настои пьют при заболеваниях селезёнки по нескольку столовых ложек 3 раза в день.

Эффективно применение настоя цикория для устранения симптомов экземы, атопического дерматита, проявлений диатеза.

Для лечения кожных болезней используется и его отвар. Прокипячённый и охлаждённый отвар или настой используют в виде фитоапликаций, примочек, ванночек.

Неоспорима польза цикория для мужчин, женщин и детей. Мочегонные свойства растения делают его верным союзником мужчин в борьбе с заболеваниями мочепoлoвoй системы.

Известно, что мужчины реже соблюдают правила здорового питания, а употрeбление продукта на основе этой лекарственной травы способно чистить организм от шлаков.

Женщинам растение поможет бороться с лишним весом, поскольку инулин, входящий в его состав, уменьшает содержание сахара в крови и способствует похудению. Оно является верным союзником женщин в борьбе за чистоту кожи.

Для устранения угрей, прыщей, себореи, аллергических проявлений на коже можно применять спиртовую настойку корня этой лекарственной травы.

Полстакана отвара цикория трижды в день перед едой помогают справиться с аритмией.

Когда цикорий несёт вред?

Как любое другое лекарственное средство цикорий может оказывать побочное воздействие на организм человека. Противопоказания цикория связаны, прежде всего, с присутствием в его корне большого количества оксалатов, которые способствуют образованию песка и камней в почках.

Поэтому, несмотря на уникальные целебные свойства этого растения, его вред очевиден для людей, имеющих склонность к мочекаменной болезни.

Для улучшения работы желудочно-кишечного тpaкта используют цикорий. Противопоказанием же к его применению является наличие некоторых видов гастрита, язвы, эрозий. Не стоит использовать это лекарственное растение людям, страдающим проблемами с венами и геморроем, поскольку оно обладает сосудорасширяющими свойствами.

Осторожности требует применение его гипотониками, продукт повышает аппетит, это необходимо учитывать при борьбе с ожирением.

Это растение является отличным средством для профилактики многих заболеваний, источником витаминов и минеральных веществ. Регулярное употрeбление его человеком способно предотвратить проблемы работы внутренних органов, перепады давления, кожные болезни.

Зная, чем полезен цикорий, не забывайте о возможности навредить. Прежде чем применять его в качестве лекарственного средства, необходима консультация врача, который объяснит, в чём польза и вред цикория для вашего организма.

2019-04-20admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Новогодние чудеса для ребёнка

Новогодние чудеса для ребёнка Новогодние чудеса для ребёнка| ...

27 07 2021 5:42:49

Плетение макраме для начинающих

Плетение макраме для начинающих Плетение макраме для начинающих| ...

26 07 2021 15:53:47

Сайты знакомств

Сайты знакомств Сайты знакомств| ...

25 07 2021 12:18:59

Калорийность омлета (из 2 яиц, с молоком)

Калорийность омлета (из 2 яиц, с молоком) Калорийность омлета (из 2 яиц, с молоком)| ...

24 07 2021 20:21:35

Темнеет серебро на теле, причины

Темнеет серебро на теле, причины Темнеет серебро на теле, причины| ...

23 07 2021 17:11:49

Ребенок часто болеет, что делать? Как закалять часто болеющего ребенка?

Ребенок часто болеет, что делать? Как закалять часто болеющего ребенка? Ребенок часто болеет, что делать? Как закалять часто болеющего ребенка?| ...

22 07 2021 3:55:42

Как рассчитать дни отпуска, когда пойти в отпуск зимой

Как рассчитать дни отпуска, когда пойти в отпуск зимой Как рассчитать дни отпуска, когда пойти в отпуск зимой| ...

21 07 2021 5:20:59

Калорийность сала

Калорийность сала Калорийность сала| ...

20 07 2021 12:33:29

Хлоргексидин в нос от насморка, можно ли им промывать и капать

Хлоргексидин в нос от насморка, можно ли им промывать и капатьХлоргексидин в нос от насморка, можно ли им промывать и капать...

19 07 2021 19:41:56

Детский диатез

Детский диатез Детский диатез| ...

18 07 2021 4:43:55

Куда поехать в феврале отдыхать?

Куда поехать в феврале отдыхать? Куда поехать в феврале отдыхать?| ...

17 07 2021 19:31:23

Конфитюр из красной смородины: рецепт на зиму

Конфитюр из красной смородины: рецепт на зиму Конфитюр из красной смородины: рецепт на зиму| ...

16 07 2021 23:43:38

Сонник: к чему снятся мыши? Видеть во сне много мышей

Сонник: к чему снятся мыши? Видеть во сне много мышей Сонник: к чему снятся мыши? Видеть во сне много мышей| ...

15 07 2021 2:50:17

Отдых в Минске Белоруссия: достопримечательности

Отдых в Минске Белоруссия: достопримечательности Отдых в Минске Белоруссия: достопримечательности| ...

14 07 2021 10:25:44

Луна в Скорпионе: любовь, отношения, иHTиM

Луна в Скорпионе: любовь, отношения, иHTиMЛуна в Скорпионе: любовь, отношения, иHTиM...

13 07 2021 19:38:41

Масло эвкалипта: применение при насморке, капли в нос и спрей с эвкалиптом

Масло эвкалипта: применение при насморке, капли в нос и спрей с эвкалиптомМасло эвкалипта: применение при насморке, капли в нос и спрей с эвкалиптом...

12 07 2021 3:24:13

10 блокнотов, которые изменят вашу жизнь

10 блокнотов, которые изменят вашу жизнь10 блокнотов, которые изменят вашу жизнь...

11 07 2021 18:21:51

Как правильно отжиматься: от пола, на кулаках, как правильно дышать

Как правильно отжиматься: от пола, на кулаках, как правильно дышать Как правильно отжиматься: от пола, на кулаках, как правильно дышать| ...

10 07 2021 11:23:54

Как бороться с детскими стpaxaми

Как бороться с детскими стpaxaми Как бороться с детскими стpaxaми| ...

09 07 2021 16:42:34

Игры в развитии дошкольников

Игры в развитии дошкольников Игры в развитии дошкольников| ...

08 07 2021 22:13:12

Лосось по-шведски, пошаговый рецепт с фото

Лосось по-шведски, пошаговый рецепт с фотоЛосось по-шведски, пошаговый рецепт с фото...

07 07 2021 6:39:53

Выбор бриллиантового кольца

Выбор бриллиантового кольца Выбор бриллиантового кольца| ...

06 07 2021 21:23:15

1 лунный день – стрижка волос, прическа, окраска

1 лунный день – стрижка волос, прическа, окраска1 лунный день – стрижка волос, прическа, окраска...

05 07 2021 11:58:23

Можно ли путешествовать во время беременности

Можно ли путешествовать во время беременности Можно ли путешествовать во время беременности| ...

04 07 2021 10:41:24

Как отметить 37 лет свадьбы, сценарий свадьбы 37 лет совместной жизни

Как отметить 37 лет свадьбы, сценарий свадьбы 37 лет совместной жизниКак отметить 37 лет свадьбы, сценарий свадьбы 37 лет совместной жизни...

03 07 2021 14:17:40

21 лунный день – стрижка волос, прическа, окраска

21 лунный день – стрижка волос, прическа, окраска21 лунный день – стрижка волос, прическа, окраска...

02 07 2021 15:49:45

Альбуцид: глазные капли, при насморке у детей, для новорожденных, при беременности

Альбуцид: глазные капли, при насморке у детей, для новорожденных, при беременности Альбуцид: глазные капли, при насморке у детей, для новорожденных, при беременности| ...

01 07 2021 4:59:19

Как поднять и укрепить иммунитет у ребенка? что делать

Как поднять и укрепить иммунитет у ребенка? что делать Как поднять и укрепить иммунитет у ребенка? что делать| ...

30 06 2021 19:59:54

Значение имени Ева: полное имя, что означает для дeвoчки

Значение имени Ева: полное имя, что означает для дeвoчки Значение имени Ева: полное имя, что означает для дeвoчки| ...

29 06 2021 5:50:49

Психические расстройства в следствии травмы головы

Психические расстройства в следствии травмы головы Психические расстройства в следствии травмы головы| ...

28 06 2021 11:10:48

Большая польза от маленьких радостей

Большая польза от маленьких радостейБольшая польза от маленьких радостей...

27 06 2021 19:11:32

Как избавиться от появления моли в доме

Как избавиться от появления моли в доме Как избавиться от появления моли в доме| ...

26 06 2021 4:43:21

Ампициллин: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги

Ампициллин: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги Ампициллин: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги| ...

25 06 2021 6:17:34

Собака подросток

Собака подросток Собака подросток| ...

24 06 2021 1:18:52

Хаpaктеристика имени Максим, сочетание с отчеством

Хаpaктеристика имени Максим, сочетание с отчествомХаpaктеристика имени Максим, сочетание с отчеством...

23 06 2021 8:51:45

Диета Ларисы Долиной: на 7 дней, 7 кг за неделю, отзывы

Диета Ларисы Долиной: на 7 дней, 7 кг за неделю, отзывы Диета Ларисы Долиной: на 7 дней, 7 кг за неделю, отзывы| ...

22 06 2021 8:46:24

Идеальные роды с точки зрения остеопатия

Идеальные роды с точки зрения остеопатия Идеальные роды с точки зрения остеопатия| ...

21 06 2021 9:16:29

День рождения 22 января какой знак зодиака

День рождения 22 января какой знак зодиакаДень рождения 22 января какой знак зодиака...

20 06 2021 15:58:56

Прививка Хиберикс – от чего, инструкция по применению, вакцина

Прививка Хиберикс – от чего, инструкция по применению, вакцина Прививка Хиберикс – от чего, инструкция по применению, вакцина| ...

19 06 2021 1:29:35

Капли в нос при аллергическом рините (сосудосуживающие, антигистаминные)

Капли в нос при аллергическом рините (сосудосуживающие, антигистаминные)Капли в нос при аллергическом рините (сосудосуживающие, антигистаминные)...

18 06 2021 12:21:47

Красные пятна на ногах, которые чешутся: причины их появления|

Красные пятна на ногах, которые чешутся: причины их появления| Содержание статьи:Симптомы возникновения сыпиЕсли раннее проявлений красных пятен на ногах и теле не было, то отследить возникшую новую сыпь и ее последствия будет нетрудно...

17 06 2021 21:25:34

Тонкости взаимодействия с подрастающим поколением

Тонкости взаимодействия с подрастающим поколением Тонкости взаимодействия с подрастающим поколением| ...

16 06 2021 18:27:37

Продолжительность родов у первородящих

Продолжительность родов у первородящих Продолжительность родов у первородящих| ...

15 06 2021 9:43:52

Значение фамилии Пёстин, Пестов

Значение фамилии Пёстин, ПестовЗначение фамилии Пёстин, Пестов...

14 06 2021 3:30:43

Что делать, когда ясно только то, что ничего не ясно

Что делать, когда ясно только то, что ничего не ясноЧто делать, когда ясно только то, что ничего не ясно...

13 06 2021 8:20:21

Какие анализы сдают при планировании беременности?

Какие анализы сдают при планировании беременности? Какие анализы сдают при планировании беременности?| ...

12 06 2021 23:21:43

18 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес

18 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес18 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес...

11 06 2021 0:42:33

Депрессия ведет к ускоренному старению организма

Депрессия ведет к ускоренному старению организма Депрессия ведет к ускоренному старению организма| ...

10 06 2021 7:20:20

Почему ребёнок плохо растёт

Почему ребёнок плохо растёт Почему ребёнок плохо растёт| ...

09 06 2021 13:26:46

Вредители сада

Вредители сада Вредители сада| ...

08 06 2021 8:32:15

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 ::