Можно ли есть и чем полезен гранат при беременности?
Беременность – чудесный период, когда будущая мама живет в ожидании чуда и сама является его частью. Но этот период и очень сложный для женщины, в том числе и мopaльно, ведь на ней лежит ответственность за здоровье будущего малыша.
Именно поэтому в организм матери должны поступать витамины и микроэлементы в количестве, необходимом и ей, и плоду.
Многие врачи рекомендуют беременным женщинам принимать всевозможные витаминные комплексы, коими уставлены прилавки любой аптеки. Однако гораздо лучше любого комплекса натуральные источники витаминов – свежие овощи и фрукты.
Форумы для беременных пестрят рассказами о том, какие пристрастия появились у женщины в таком «интересном» положении. Часто они сомневаются, не повредит ли их употрeбление какого-либо продукта будущему ребенку. Так, многие будущие мамы не знают, можно ли есть гранат при беременности.
В этом фрукте содержится огромное количество полезных веществ: белки и аминокислоты, углеводы и жиры, клетчатка, яблочная, лимонная и винная кислоты, ряд витаминов группы В, витамины С, РР, А, Е, множество минералов. Именно поэтому употрeбллять гранат при беременности не только можно, но и нужно, ведь это один из полезнейших фруктов, как для матери, так и для малыша.
Гранат превосходно укрепляет иммунитет. Известны факты избавления от кашля в результате приема граната при беременности.
Очень важное для будущих мам свойство граната – высокое содержание железа . Женщинам, которых мучает токсикоз на ранних сроках беременности, гранат поможет справиться с тошнотой и вернуть аппетит.
Отеки – одна из наиболее частых проблем, возникающих у беременных женщин. Гранат помогает бороться и с ними, ведь он прекрасно утоляет чувство жажды и является природным мочегонным средством.
Конечно, во всем нужно знать меру . Чрезмерное употрeбление чего-либо одного к хорошему результату не приведет. Гранат вполне может вызвать аллергическую реакцию, поэтому будущей маме необходимо попробовать, прежде всего, всего несколько зернышек.
Если в течение пары дней негативной реакции организма не выявиться, то смело можно съесть больше.
Этот фрукт, как и его сок, значительно воздействует на пищеварительную систему. Женщинам, страдающим от изжоги, от употрeбления граната лучше отказаться, он может усугубить ситуацию.
А при гастрите гранат категорически противопоказан. Также гранат может стать причиной запора и пониженного артериального давления .
Беременным женщинам, склонным к гипертонии, этот фрукт может существенно помочь справиться с проблемой. В целом, есть гранат во время беременности можно, но лучше ограничиться одним фруктом в день.
Так организм получит необходимые витамины, а будущая мама – хорошее настроение.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Компот из белой смородины на зиму: рецепт| ...
18 06 2021 12:47:34
8 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес...
17 06 2021 8:18:11
ЗОЖ: как похудеть без диет, запретов и лишних затрат| ...
16 06 2021 10:50:17
Как применяется ацетилсалициловая кислота от прыщей?| ...
15 06 2021 2:10:30
Как перестать думать о человеке, почему постоянно думаешь о парне?| ...
14 06 2021 11:33:30
Диета Ларисы Долиной: на 7 дней, 7 кг за неделю, отзывы| ...
13 06 2021 13:17:53
29 лунный день, Двадцать девятые лунные сутки...
12 06 2021 23:26:20
Сироп от кашля Флавамед: инструкция, от какого типа его применяют...
11 06 2021 10:25:39
Что делать, если муж разлюбил?| ...
Обзор 16 популярных видов мёда: что лечат, кому рекомендуются| ...
09 06 2021 5:37:56
Болезненные мecячные: причины и лечение, советы| ...
08 06 2021 5:18:34
Детский диатез| ...
Имя для мальчика по отчеству: сочетания (таблица)| ...
06 06 2021 1:26:15
Муж не хочет детей| ...
Гороскоп на год — Близнецы мужчина| ...
Ошибки родителей при самостоятельном лечении ребёнка| ...
03 06 2021 1:34:21
Выбор первого учителя: рекомендации родителям первоклассников| ...
02 06 2021 21:10:22
Мужские игры| ...
Обрезка малины весной, как обрезать правильно ремонтантную малину| ...
31 05 2021 8:41:16
Развод с иностранцем| ...
Выбор бриллиантового кольца| ...
Лунный календарь на сентябрь 2019, Благоприятные дни в сентябре 2019...
28 05 2021 17:22:11
Летний отдых: как не набрать вес в отпуске и сохранить фигуру| ...
27 05 2021 9:15:28
Причины сильного запаха собаки, способы профилактики и борьбы с этой проблемой| ...
26 05 2021 12:36:22
Сонник Вампир, к чему снится Вампир во сне видеть...
25 05 2021 5:58:46
Как реагировать взрослым на поступки детей| ...
24 05 2021 18:52:18
Диета Лесенка, меню| ...
Сенсорное развитие детей 2-3 лет, дошкольников| ...
22 05 2021 15:59:58
Лосины: универсальная вещь в вашем гардеробе| ...
21 05 2021 12:13:52
Как правильно спать при беременности| ...
Как удержать мужчину в зависимости от знака зодиака| ...
19 05 2021 15:36:35
Амброксол: инструкция, отзывы, аналоги, применение (таблетки, сироп)| ...
18 05 2021 13:18:42
Как можно аппетитно украсить салат| ...
Почувствуй себя королевой| ...
Как быстро похудеть без диет?| ...
Хорек: уход и содержание в домашних условиях| ...
14 05 2021 11:14:44
Смывка краски с волос| ...
Английский язык для детей| ...
2 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 2 апреля...
11 05 2021 21:19:20
Необходимые средства для сухой кожи лица или как всегда выглядеть прекрасно| ...
10 05 2021 1:48:31
Воспитание детей: чем заняться на осенней прогулке с малышом| ...
09 05 2021 12:11:32
Лунный Лев — особенности хаpaктера родившихся под Луной во Льве| ...
08 05 2021 23:18:48
Бирюзовая свадьба: годовщина 18 лет совместной жизни| ...
07 05 2021 21:14:49
Чем кормить черепах (сухопутных)?| ...
Сценарий новогоднего утренника в детском саду «В поисках смеха»...
05 05 2021 3:13:44
Безответная любовь: pro, contra и прочие перспективы...
04 05 2021 13:26:21
10 вариаций на тему помощи, или Какой бывает помощь...
03 05 2021 4:18:52
Сонник Альбинос, к чему снится Альбинос во сне видеть...
02 05 2021 10:51:23
Египетский макияж| ...
Рождественский стол: рецепты праздничных блюд и закусок| ...
30 04 2021 1:36:54
Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 ::
