Упражнения для увеличения гpyди (как увеличить без операции) > Знания
Знания    

Упражнения для увеличения гpyди (как увеличить без операции)

Упражнения для увеличения гpyди (как увеличить без операции)

Содержание статьи:

Красивая упругая гpyдь третьего размера является предметом восхищения не только всех мужчин, но и объектом зависти некоторых представительниц «слабого пола». Причин для желания стать обладательницей такого бюcта может быть сразу несколько:

  • • недостаток веса и жировых отложений
  • • астеническое телосложение
  • • плачевное состояние молочных желез после грудного кормления
  • • резкое похудение в результате диет, не рассчитанных на поддержание упругости кожи и тонуса мышц.

Приятно осознавать, что сегодня вполне реально увеличить гpyдь в домашних условиях, избегая оперативного вмешательства пластических хирургов. Для этого существует несколько эффективных методов, преимущества и недостатки которых мы рассмотрим.

Массаж для увеличения гpyди

Сегодня не проблема достать разработанный набор упражнений для увеличения гpyди, эффективно и долгосрочно решающий эту щекотливую проблему. Однако прежде чем приступать к массажу для увеличения гpyди, удостоверьтесь, что у вас нет склонности к опухолевым заболеваниям молочных желез.

Для этого обязательно посетите своего гинеколога и маммолога, пройдите ультразвуковое исследование, и только после этого, при отсутствии любых, даже доброкачественных опухолей, приступайте к упражнениям.

Будьте осторожны, чрезмерные усилия с вашей стороны могут травмировать нежную кожу, оставив растяжки и микротрещины. Всегда избегайте области сосков, при любом виде массажа на соски воздействовать нельзя.

Как увеличить гpyдь массажем на несколько размеров

Существует сразу несколько массажных комплексов для увеличения гpyди дома:

  • • корректирующий массаж (проводится кончиками и подушечками пальцев)
  • • водный массаж (с помощью струи воды в душе)
  • • вакуумный массаж (с использованием специальных накладок)
  • • точечный акупунктурный массаж (шиацу).

Из перечисленных видов массажа вакуумный дает самое быстрое увеличение гpyди, но и самый недолговечный результат. Если вы ищете информацию, как визуально увеличить гpyдь, не прилагая при этом никаких усилий – это ваш способ.

Остальные виды массажа в сочетании и по отдельности дают более эффективный результат, однако и требуют больших усилий.

Спорт и физические нагрузки

Умеренные и постепенно возрастающие физические нагрузки увеличат гpyдь в домашних условиях, не говоря о спортзале и занятиях со специально обученным тренером. Это один из самых действенных, «работающий на результат» метод увеличения гpyди в домашних условиях, поскольку дает прирост мышечной массы и качает мышцы, отвечающие за упругость женского бюcта.

Как увеличить гpyдь упражнениями

Следует помнить о нескольких нюансах, которые сделают занятия по увеличению гpyди в домашних условиях более эффективными:

  • • проводите комплексные занятия, на которые будет работать вся большая грудная мышца – именно она отвечает за красивый подтянутый бюcт
  • • приготовьтесь к регулярным тренировкам, оптимальная частота – 3 занятия в неделю
  • • тренировка грудной мышцы, как и любой другой, первое время будет сопровождаться дискомфортом и незначительными болевыми ощущениями. Если же болевые ощущения не проходят, обратитесь к врачу за консультацией
  • • используйте специальные тренажеры, сконструированные для равномерного распределения нагрузки на мышцы, отвечающие за тонус грудных мышц. Такие тренажеры можно найти в свободной продаже и выяснить, как увеличить гpyдь дома, на собственной пpaктике
  • • если же вы решили самостоятельно выяснить, как увеличить гpyдь упражнениями, советуем вам обзавестись удобными гантелями – любые упражнения под нагрузкой дают более существенный результат.

Увеличение гpyди народными средствами

Если вас интересует, как увеличить гpyдь без операции с помощью самых обычных продуктов, лекарственных трав и простейших аптечных средств, обратите внимание на кладезь народной мудрости – альтернативную медицину. Именно она поможет найти ответ на извечное «Как увеличить гpyдь дома?» без лишних вложений и временных затрат, лишь немного скорректировав свое меню.

Как увеличить гpyдь народными средствами

Для этого стоит добавлять в свой рацион те продукты, которые помогают естественному росту молочных желез:

  • • белокочанная капуста
  • • куркума, разведенная в молоке
  • • грецкие орехи, смешанные с медом
  • • черный чай с молоком
  • • настойку из шишек хмеля, а также отвар из смеси зерен ячменя, проса, ржи и кукурузы
  • • ограниченное употрeбление пива или пивных дрожжей
  • • местные согревающие компрессы с эфирным маслом иланг-иланга.

Если вы только начинаете собирать информацию, как увеличить гpyдь народными способами, вы можете подыскать из этого списка то средство, которое окажется для вас наиболее эффективным.

Как увеличить гpyдь йодом

Некоторые дeвyшки способны ради красивого бюcта если не на все, то на многое. Поэтому метод увеличения гpyди с помощью йода существует до сих пор.

К сожалению, многие из дeвyшек не подозревают, какой вред могут нанести своему организму, пытаясь увеличить гpyдь с помощью йода и регулярно рисуя витиеватые узоры на своей гpyди. Считается, что согревающая сеточка, нанесенная на молочные железы, стимулирует кровообращение, создает приток крови и заставляет бюcт активно расти.

На самом деле содержание йода в любом живом организме строго ограничено. У человека при систематических передозировках йода возникают нарушения в работе щитовидной железы и всей эндокринной системы.

Поэтому такое средство лучше не рекомендовать для увеличения гpyди дома тем, кто не следит за состоянием своего здоровья, да и всем остальным следует быть крайне осторожными.

2019-04-26admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Как и чем лечить аденоиды у детей

Как и чем лечить аденоиды у детей Как и чем лечить аденоиды у детей| ...

25 07 2021 9:38:53

Как лечить расстройство от стресса

Как лечить расстройство от стресса Как лечить расстройство от стресса| ...

24 07 2021 5:49:36

Акселерация и её роль в формировании личности

Акселерация и её роль в формировании личности Акселерация и её роль в формировании личности| ...

23 07 2021 2:31:53

Имена для мальчиков и девочек по отчеству

Имена для мальчиков и девочек по отчеству Имена для мальчиков и девочек по отчеству| ...

22 07 2021 17:22:17

Как определить полноту ноги? Правильно подбираем обувь

Как определить полноту ноги? Правильно подбираем обувь Как определить полноту ноги? Правильно подбираем обувь| ...

21 07 2021 0:39:11

Обзор туши для ресниц

Обзор туши для ресниц Обзор туши для ресниц| ...

20 07 2021 9:41:49

Какая диета при заболеваниях печени

Какая диета при заболеваниях печени Какая диета при заболеваниях печени| ...

19 07 2021 1:57:21

Coca-cola была так названа из-за содержащегося в ней кокаина

Coca-cola была так названа из-за содержащегося в ней кокаина Coca-cola была так названа из-за содержащегося в ней кокаина| ...

18 07 2021 15:40:26

Как назвать ребёнка выбор имени для малыша

Как назвать ребёнка выбор имени для малыша Как назвать ребёнка выбор имени для малыша| ...

17 07 2021 20:18:48

Свекла и уксус от ангины: как вылечить ангину народными средствами

Свекла и уксус от ангины: как вылечить ангину народными средствамиСвекла и уксус от ангины: как вылечить ангину народными средствами...

16 07 2021 13:49:52

Портмоне женское, как правильно выбрать

Портмоне женское, как правильно выбрать Портмоне женское, как правильно выбрать| ...

15 07 2021 15:57:52

Вред и польза кофе

Вред и польза кофе Вред и польза кофе| ...

14 07 2021 18:13:29

Как диагностировать синдром истощения яичников

Как диагностировать синдром истощения яичников Как диагностировать синдром истощения яичников| ...

13 07 2021 1:21:56

Хаpaктеристика имени Лев, сочетание с отчеством

Хаpaктеристика имени Лев, сочетание с отчествомХаpaктеристика имени Лев, сочетание с отчеством...

12 07 2021 0:36:24

Здоровое питание: как правильно выбрать продукты на базаре

Здоровое питание: как правильно выбрать продукты на базаре Здоровое питание: как правильно выбрать продукты на базаре| ...

11 07 2021 3:21:17

Лидеры индустрии

Лидеры индустрии Лидеры индустрии| ...

10 07 2021 19:59:52

Новогодние традиции празднование семейных праздников

Новогодние традиции празднование семейных праздников Новогодние традиции празднование семейных праздников| ...

09 07 2021 1:53:36

Программа молодая семья

Программа молодая семья Программа молодая семья| ...

08 07 2021 14:18:21

Роль запретов в жизни ребёнка

Роль запретов в жизни ребёнка Роль запретов в жизни ребёнка| ...

07 07 2021 18:19:44

Лечение ангины: как лечить, способы быстро вылечить и облегчить боль в горле

Лечение ангины: как лечить, способы быстро вылечить и облегчить боль в горлеЛечение ангины: как лечить, способы быстро вылечить и облегчить боль в горле...

06 07 2021 16:25:52

23 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 23 ноября

23 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 23 ноября23 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 23 ноября...

05 07 2021 20:19:21

Сонник: к чему снится копать картошку, собирать, сажать?

Сонник: к чему снится копать картошку, собирать, сажать? Сонник: к чему снится копать картошку, собирать, сажать?| ...

04 07 2021 21:24:40

Как лечить кашель у грудничка

Как лечить кашель у грудничка Как лечить кашель у грудничка| ...

03 07 2021 14:37:54

Paк мозга Глиобластома или paк головного мозга

Paк мозга Глиобластома или paк головного мозга Paк мозга Глиобластома или paк головного мозга| ...

02 07 2021 9:48:37

Как выбрать музыку для свадьбы

Как выбрать музыку для свадьбы Как выбрать музыку для свадьбы| ...

01 07 2021 4:10:52

Сонник Адрес, к чему снится Адрес во сне видеть

Сонник Адрес, к чему снится Адрес во сне видетьСонник Адрес, к чему снится Адрес во сне видеть...

30 06 2021 16:17:40

Скорпион в любви (мужчина и женщина)

Скорпион в любви (мужчина и женщина) Скорпион в любви (мужчина и женщина)| ...

29 06 2021 6:15:19

Значение фамилии Рюмин, Рюмшин

Значение фамилии Рюмин, РюмшинЗначение фамилии Рюмин, Рюмшин...

28 06 2021 5:50:57

ДВС синдром в акушерстве: стадии, причины, лечение|

ДВС синдром в акушерстве: стадии, причины, лечение| Именно поэтому его важно вовремя диагностировать и начать адекватное лечение...

27 06 2021 7:50:19

Окружность головы плода по неделям (таблица)

Окружность головы плода по неделям (таблица) Окружность головы плода по неделям (таблица)| ...

26 06 2021 2:21:59

Причины возникновения осуждения

Причины возникновения осуждения Причины возникновения осуждения| ...

25 06 2021 2:41:39

Значение фамилии Панамарёв, Пономаренко, Пономарьков

Значение фамилии Панамарёв, Пономаренко, ПономарьковЗначение фамилии Панамарёв, Пономаренко, Пономарьков...

24 06 2021 23:42:22

День рождения 23 июня какой знак зодиака

День рождения 23 июня какой знак зодиакаДень рождения 23 июня какой знак зодиака...

23 06 2021 11:33:52

Синдром дефицита внимания и гепеpaктивность

Синдром дефицита внимания и гепеpaктивность Синдром дефицита внимания и гепеpaктивность| ...

22 06 2021 12:35:50

Пролактин: норма у женщин

Пролактин: норма у женщин Пролактин: норма у женщин| ...

21 06 2021 22:33:59

Чем лечить гайморит у взрослых: антибиотики, спреи, препараты гомеопатии

Чем лечить гайморит у взрослых: антибиотики, спреи, препараты гомеопатииЧем лечить гайморит у взрослых: антибиотики, спреи, препараты гомеопатии...

20 06 2021 14:50:27

Высшее образование Англии — подготовка к учёбе

Высшее образование Англии — подготовка к учёбе Высшее образование Англии — подготовка к учёбе| ...

19 06 2021 8:12:33

Диета Магги: меню на каждый день, на 4 недели, отзывы похудевших

Диета Магги: меню на каждый день, на 4 недели, отзывы похудевших Диета Магги: меню на каждый день, на 4 недели, отзывы похудевших| ...

18 06 2021 10:58:11

Immunity: капли для иммунитета, отзывы, цены в аптеках, инструкция по применению

Immunity: капли для иммунитета, отзывы, цены в аптеках, инструкция по применениюImmunity: капли для иммунитета, отзывы, цены в аптеках, инструкция по применению...

17 06 2021 8:38:19

Самые полезные каши

Самые полезные каши Самые полезные каши| ...

16 06 2021 3:41:14

Как развестись с мужем

Как развестись с мужем Как развестись с мужем| ...

15 06 2021 19:26:38

25 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 25 декабря

25 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 25 декабря25 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 25 декабря...

14 06 2021 7:17:23

Гороскоп Козерог мужчина на год знаки зодиака

Гороскоп Козерог мужчина на год знаки зодиака Гороскоп Козерог мужчина на год знаки зодиака| ...

13 06 2021 13:17:58

Калия йодид: капли глазные, таблетки, раствор, инструкция по применению

Калия йодид: капли глазные, таблетки, раствор, инструкция по применению Калия йодид: капли глазные, таблетки, раствор, инструкция по применению| ...

12 06 2021 18:58:10

Дедушки и бабушки: сотрудничество или конкуренция

Дедушки и бабушки: сотрудничество или конкуренцияДедушки и бабушки: сотрудничество или конкуренция...

11 06 2021 14:17:37

Ранние сорта картофеля (Жуковский): отзывы, выращивание

Ранние сорта картофеля (Жуковский): отзывы, выращивание Ранние сорта картофеля (Жуковский): отзывы, выращивание| ...

10 06 2021 21:33:40

Воровство ребёнком

Воровство ребёнком Воровство ребёнком| ...

09 06 2021 3:51:18

Опасна ли ветрянка при беременности?

Опасна ли ветрянка при беременности? Опасна ли ветрянка при беременности?| ...

08 06 2021 11:53:57

Польза клюквы — полезности для здоровья

Польза клюквы — полезности для здоровья Польза клюквы — полезности для здоровья| ...

07 06 2021 21:59:58

23 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 23 марта

23 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 23 марта23 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 23 марта...

06 06 2021 3:36:36

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 ::