Notice: Undefined index: source in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_top.php on line 288
Notice: Undefined index: HTTP_REFERER in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_top.php on line 298
Кашель сухой и не откашливается: лечение, что делать если не отхаркивается
Кашель — это частый спутник всевозможных респираторных заболеваний. Он возникает как защитная реакция организма и способствует выведению мокроты из дыхательных путей и бронхов. Чаще всего через некоторое время кашель проходит, не оставляя последствий.
Но иногда он сохраняется на длительный период, доставляя больному много неприятных минут.
Если мучает сухой кашель, не откашливается мокрота, в гpyди болит и ощущается заложенность — это свидетельствует о недостаточном лечении и дальнейшем развитии болезни. Особенно плохо больной чувствует себя по ночам, когда принимает горизонтальное положение.
Причины сухого кашля
Прежде чем начать борьбу с непродуктивным кашлем, следует установить его причины. В идеале поставить диагноз и назначить лечение должен врач-отоларинголог.
Но если по какой-либо причине посещение доктора в данный момент невозможно, а кашель продолжает мучить, попробуем помочь себе сами и разобраться, что вызвало недомогание.
Чаще всего мокрота плохо отходит в следующих случаях:
- Воспаление плевры. Патология сопровождается высокой температурой и одышкой.
- Заброс содержимого ЖКТ в просвет пищевода (гастроэзофагеальный рефлюкс). Желудочная кислота раздражает слизистую глотки и провоцирует кашель.
- Работа на вредных производствах. Вдыхание загрязненного воздуха вызывает рефлекторный акт без отхождения мокроты.
- Бронхиальная астма, хронический бронхит курильщика, paк легкого.
- Присутствие в дыхательных путях инородных тел.
- Аллергия. При этом появляется насморк, слезотечение и чихание.
Чаще всего кашлевой акт развивается как следствие воспалительных процессов в верхних и средних дыхательных путях.
Такие заболевания, как грипп, коклюш, пневмония или дифтерия, даже при их адекватном лечении, всегда сопровождаются сухим кашлем. Чтобы точно установить его причину, необходимо посетить врача и пройти медицинское обследование.
Сухой (непродуктивный) кашель, в отличие от влажного, провоцируется не отхождением мокроты, а раздражением кашлевых рецепторов. Поэтому для борьбы с ним используют средства, которые подавляют кашлевой рефлекс, а также разжижают и выводят мокроту, при этом терапия носит исключительно симптоматический хаpaктер.
Борьба с сухим кашлем
Принципы лечения сухого кашля у взрослых и малышей пpaктически ничем не отличаются. В терапии используют целый комплекс мероприятий, которые облегчают состояние больного и приводят к скорейшему выздоровлению. Начинать самостоятельную борьбу с недомоганием не рекомендуется.
Только квалифицированный специалист может поставить верный диагноз и назначить лечение.
Существует несколько общих рекомендаций, способных существенно облегчить состояние взрослого больного:
- увлажнить воздух в помещении с помощью емкости с водой или специального аппарата
- пить больше теплой жидкости (морсы, компоты)
- устранить раздражающие факторы (запыленность, ядовитые пары)
- прекратить курить или свести использование сигарет к минимуму.
Если у взрослого не откашливается кашель, врач может назначить медикаментозную терапию. При инфицировании дыхательных путей больному прописывают антибиотики совместно с противокашлевыми средствами центрального (Бутамират, Глаувент) или периферического (Левопронт, Либексин) действия.
Отхаркивающие средства
Через несколько дней, когда кашель станет продуктивным и начнет отходить мокрота, больному рекомендуется принимать муколитики и отхаркивающие препараты:
- сиропы Лазолван, Амброксол, Гербион
- Бромгексин в виде сиропа или таблеток
- АЦЦ — порошок ацетилцистеина для приготовления горячего напитка
- Амбробене — сироп либо пилюли.
Если мокрота не отходит, доктор может прописать Йодид калия. Препарат принимают по 1 ст. л. не менее 5–6 раз в сутки.
Очень хорошо для разжижения секрета проводить ингаляции.
При мучительных приступах сухого кашля вплоть до рвоты очень эффективны горчичники. Они оказывают бактерицидное, местно-раздражающее и согревающее действие, но при температуре тела выше 37,7° C средство использовать нельзя.
Борьба с сухим кашлем у детей
Если у ребенка появился сухой, лающий кашель, следует срочно принимать меры. Такой вид кашля не приносит облегчения и нередко сопровождается кровоизлиянием в белки глаз, повышением внутригрудного давления и формированием гипертензии. Приступ может осложниться удушьем, обмороком.
Многие родители теряются в такой ситуации и не знают, что делать.
При первых признаках кашлевого рефлекса рекомендуется принять следующие меры:
- поместить малыша в теплое, чистое помещение с достаточной влажностью воздуха и отсутствием раздражающих запахов
- уложить в постель и поставить на область грудной клетки горчичники либо согревающий компресс (если нет температуры)
- можно приготовить горячие ножные ванны с раздражающими средствами, после которых надеть шерстяные носки
- давать ребенку больше теплого питья: морсы, компоты, чай, молоко с медом.
Во время лечения желательно соблюдать диету, в которую включить разнообразные каши на молоке с маслом, картофельное пюре, теплое питье. Из рациона следует изъять все раздражающие блюда: маринады, соления, пряности.
Медикаментозные препараты
Из лекарств при непродуктивном кашле у детей разрешено применять следующие средства:
- Пакселадин в сиропе. Угнетает кашлевой центр, нормализует дыхание.
- Свечи Гексапневмин обладают жаропонижающим, антимикробным действием, быстро снимают сильный, изматывающий кашель.
- Биокалиптол. Сироп устраняет кашлевой рефлекс. Противопоказан малышам до 2 лет.
- Стоптуссин в каплях для внутреннего применения. Проявляет комплексное отхаркивающее, муколитическое и противокашлевое действие.
Если указанные средства не помогают и ребенок по-прежнему не может прокашляться, ему назначают слабые опиаты: Кодеин и Коделак. Противопоказанием для них служит возраст до двух лет, приступы бронхиальной астмы, травмы черепа, низкое АД, патологии сердечно-сосудистой системы, почек и печени.
В дальнейшем, при переходе кашля в продуктивную форму, могут быть рекомендованы отхаркивающие и муколитические препараты: сиропы Гликодин, Флуифорт, Доктор МОМ, Проспан, Бронхолитин, Мукодин в виде 2,5 и 5% сиропа, пастилки Алекс Плюс.
Опыт использования этих препаратов говорит о высокой эффективности и безопасности в терапии сухого кашля у детей.
Ингаляции с лекарственными препаратами используют только как дополнительную меру при сухом кашле. Главным способом терапии остается борьба с той патологией, что привела к кашлевому рефлексу.
Ингаляции довольно эффективно помогают перевести непродуктивный кашель во влажный, разжидить мокроту и вывести ее из бронхов. Для этого проводят процедуры с лекарственными растворами, например, Амброксолом.
Препарат обладает отхаркивающим и муколитическим действием.
Амброксол чаще всего хорошо переносится как взрослыми, так и детьми. Если возникают неприятные явления — аллергия, сухость во рту, тошнота или рвота — использование препарата необходимо прекратить и заместить его другим.
Помимо Амброксола, для ингаляций можно применять иные лекарственные средства: АЦЦ, Синупрет, Амбробене, Флуимуцил, Ротокан, Лазолван.
При сухом кашле полезны процедуры с содовым раствором или минеральной водой. Такие ингаляции хорошо разжижают мокроту и помогают ее откашлять.
Не менее полезно при сухом кашле вдыхание эфирных масел. Ароматерапия оказывает сильное отхаркивающее, антисептическое и увлажняющее действие на носоглотку. После процедуры нередко случается приступ кашля.
Пугаться этого не стоит.
Отвары противовоспалительных и антисептических трав — ромашки аптечной, календулы, мать-и-мачехи, эвкалипта, шалфея, готовые сборы Ингафитол и Эвкаром 1 — также способствуют отхождению мокроты.
Ингаляции при сухом кашле у детей
Вдыхание лечебных паров благоприятно воздействует на весь организм. Процедуры помогают избавиться не только от затяжного кашля, но и ринита.
Перед процедурой желательно объяснить ребенку, для чего она нужна и как следует правильно дышать, чтобы добиться наибольшего эффекта. Удобнее и безопаснее приобрести небулайзер и пользоваться им.
Это устранит риск ожогов и других несчастных случаев во время проведения горячей ингаляции. Продолжительность сеанса не должна превышать 5–7 минут.
Растирания, компрессы
Всевозможные разогревающие процедуры будут очень полезны при сухом кашле, при условии, что у больного нет температуры.
Если кашлевой рефлекс вызван аллергией, коклюшем или отеком гортани, резко пахнущие средства могут значительно ухудшить состояние пациента. Поэтому перед началом лечения необходимо посетить врача, чтобы установить первопричину кашля.
Растирания проводят с помощью разогревающих мазей:
Многие детские врачи не советуют использовать эти средства для лечения детей до 3 лет, и к их мнению стоит прислушаться. Входящие в состав мазей камфора, эфирные масла и ментол могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка.
Массаж гpyдины со втиранием лечебных средств желательно проводить через 30 минут после ванны. После процедуры следует укрыться теплым одеялом и лечь спать.
Для лечения сухого, не откашливающегося кашля часто используют спиртовые компрессы. Их готовят из разведенного водой спирта или водки. Раствором смачивают сложенную в несколько слоев марлю и накладывают на гpyдь, так, чтобы она покрыла область бронхов.
Сверху компресс утепляют и оставляют на ночь.
Такая процеДypa противопоказана малышам раннего возраста. Если ребенку более 3 лет, необходимо посоветоваться с педиатром, стоит ли делать такой компресс.
Возможно, будет лучше обойтись растиранием барсучьим либо медвежьим салом или разогревающими мазями.
Сухой кашель и беременность — в чем опасность
Продолжительные и частые приступы сухого кашля крайне негативно влияют на состояние матери и плода.
Непродолжительная гипоксия в течение нескольких секунд большого вреда не приносит. Опасность представляет длительное и часто повторяющееся напряжение мышц, сдавливающих кровеносные сосуды, которое может привести к врожденным патологиям ЦНС и головного мозга.
Кроме того, продолжительное, надсадное откашливание повышает тонус матки, что на поздних сроках приводит к ранним родам.
Если натужный кашель в период вынашивания ребенка продолжается долгое время, нарушаются процессы обмена между матерью и плодом. Малыш недополучает питание и рождается с низким весом и слабой иммунной системой. Поэтому так важно не запускать недомогание, а лечить его с помощью разрешенных при беременности медикаментозных препаратов и народных средств
Рецепты нетрадиционной медицины
Использовать лекарственные травы для лечения сухого кашля следует очень осторожно. При аллергической природе недомогания они могут спровоцировать обострение и ухудшить состояние больного. Наиболее безопасны в этом отношении алтей, девясил и корень солодки.
Их можно заваривать и принимать внутрь, руководствуясь инструкцией на коробке.
Помимо лекарственных растений, существует немало других эффективных рецептов народной медицины, которые используют для борьбы с недомоганием.
Лекарство из яиц
Это средство не только быстро устраняет непродуктивный кашель, но и избавляет от его причины — хронического бронхита. Для его приготовления 200 мл молока доводят до кипения, снимают с огня и добавляют в него пищевую соду на кончике ножа и по 1 столовой ложке меда и сливочного масла.
Затем в эту смесь вбивают яйцо и хорошо размешивают. Принимают средство по мере необходимости при возникновении приступов кашля.
Рецептов с применением лимона достаточно много. Наиболее популярен такой:
- Выжать сок из 1 плода.
- Добавить к нему две столовые ложки глицерина и мед.
- Тщательно перемешать и дать настояться не менее часа.
Употрeбллять лекарство следует в зависимости от силы и частоты приступов. Максимальное число приемов составляет 6 раз в день.
Не менее популярен рецепт из лимона с медом и хреном. На один лимон берут тертый корень жгучего овоща и столовую ложку меда.
Ингредиенты хорошо размешивают и хранят в холодильнике. Смесь рекомендуется принимать по одной чайной ложке до полного исчезновения приступов.
Горячее молоко
Это лекарство очень любят взрослые и дети. В подогретое молоко добавляют сливочное масло, мед и черный шоколад.
Все перемешивают и принимают перед сном.
Можно отварить в молоке плоды инжира. Готовить лекарство следует на медленном огне, пока молоко не станет коричневого цвета.
Затем плоды вынуть и сразу съесть, а в молоко добавить шоколад и выпить. Тоже очень вкусно и полезно.
Лекарства на основе молока можно употрeбллять не только для устранения симптомов, но и как профилактику кашля в зимнее время. Особенно рады таким мерам будут дети.
Ванны для ног
Если кашлевой рефлекс не сопровождается повышенной температурой, можно использовать разогревающие ванночки для ног. Для их приготовления в тазик с горячей водой добавляют 2 столовые ложки горчицы и опускают ноги на 25–30 минут.
После процедуры следует надеть теплые носки и лечь в постель.
После такого лечения мокрота лучше отхаркивается и не так мучает ночной кашель.
Общие советы
Что еще можно сделать, чтобы облегчить состояние больного и ускорить выздоровление? При сухом кашле и заложенности в гpyди рекомендуется больше двигаться.
Если температура тела в норме, не следует весь день лежать в постели.
Помещение, в котором находится больной, должно часто проветриваться и подвергаться влажным уборкам. Очень важно следить за микроклиматом.
Сухой воздух вызывает раздражение глотки и обостряет болезнь.
Если позволяет состояние здоровья, больной может посетить баню. Горячий, насыщенный парами воздух быстро размягчит мокроту и выведет ее из бронхов.
Эффект от лечения будет наибольшим, если применять средства народной и традиционной медицины в комплексе. Немало способствует быстрому выздоровлению своевременная постановка диагноза и грамотная медикаментозная терапия.
adminNotice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Так с чем же носить хорошо забытый предмет гардероба? Новый тренд – новые правила...
17 04 2026 10:19:32
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
У подростков мужского типа закрепляется брюшное дыхание, а у женского — грудное...
16 04 2026 3:24:16
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Содержание статьи:Тюльпан — цветок из семейства луковичных, имеет достаточно плотную ножку, с жилистой структурой...
15 04 2026 3:41:33
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
К чему снится Бык: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБык во сне к чему снится сновидцуБык — видеть во сне быка на пастбище – к прибыли и материальному благополучию, в стойле – к семейному счастью и благополучию, мычание быка – предвестие о предстоящей опасности, нападение быка – к счастью в любви...
14 04 2026 22:21:21
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Причиной развития этой болезни становятся различные патогенные бактерии...
13 04 2026 10:36:52
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Однако, несмотря на то, что ребенок только родился и выглядит очень хрупким, навредить ему не так уж легко...
12 04 2026 18:12:25
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
С помощью данного метода диагностируют патологические изменения переднего отрезка глаза (века, конъюнктиву, измерение толщины роговицы)...
11 04 2026 10:36:30
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Пока он не может целенаправленно брать их в руки, но попытки к этому уже осуществляет...
10 04 2026 10:55:15
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Мы выросли и поняли, что жареная на масле картофель, копчёная колбаска, салат с майонезом и магазинное печенье — не лучшие варианты для нашего организма, поэтому начали учиться есть овощи и каши...
09 04 2026 18:49:22
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Уголки в саду детском, в которых находятся различные растения и животные, учат малышей ценить красоту природы...
08 04 2026 23:10:20
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
В действительности выпечка куличей изначально носила ритуальный хаpaктер, обращенный к богам плодородия...
07 04 2026 10:17:15
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Довольно часто это заболевание встречается у новорождённых и заметить его можно невооружённым глазом...
05 04 2026 5:26:30
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Для хаpaктеристики ее состояния существует такое понятие, как степень зрелости плаценты...
03 04 2026 10:23:54
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Тем не менее их отчаянные усилия жить согласно идеалам, а также хрупкие надежды на то, что другие охотно последуют их примеру, не всегда реалистичны...
02 04 2026 6:49:28
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Подобная картина служит в качестве coблaзна для мужчины и приводит его в восторг...
01 04 2026 20:59:19
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Диета балерин – быстрый способ свести жир к минимуму и подарить себе «сухие» мышцы...
31 03 2026 3:26:18
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Поэтому для Йорков можно пошить одежду своими руками...
30 03 2026 3:22:25
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Киста желтого тела представляет собой некое образование с толстыми стенками...
29 03 2026 20:38:28
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Гайморит – это воспаление верхнечелюстной придаточной пазухи носа...
28 03 2026 10:24:19
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Существует много разновидностей редьки, но сегодня мы поговорим о зеленой разновидности...
27 03 2026 15:56:35
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Также интересно, что дата, к которой, собственно, приурочен праздник, никак не связана с молодежью и даже не касается спорта...
26 03 2026 12:40:59
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Содержание статьи:Пособия по уходу за ребёнкомРассчитывая размер пособия по уходу за ребёнком в году, необходимо знать следующее:— Расчётный период — для расчёта пособия необходимо поделить заработок за-17 годы на 731 день...
25 03 2026 2:43:45
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Эта последняя область представляет для них «страстное хобби», которому посвящаются многие часы в течение всей рабочей недели...
24 03 2026 13:32:53
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Этот период занимает от 3-7 дней, всё очень индивидуально и зависит только от организма женщины...
23 03 2026 14:22:47
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Например, накануне посещения парикмахерской сон о том, что вы подстригаете волосы, является именно такой проекцией...
22 03 2026 20:28:49
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Давайте попробуем разобраться, что означает имя Анна...
21 03 2026 0:16:24
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
У каждого из нас есть набор неочевидных вещей, которыми нас можно задеть — кого-то раздражают разговоры на личные темы, кто-то не любит, когда в ходе беседы другой человек касается его локтя или пуговицы на рубашке, а кому-то не нравится, если собеседник говорит слишком тихо...
20 03 2026 11:51:23
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
А кожа еще питается благодаря тем средствам, которые используют для ухода за ней...
19 03 2026 16:30:45
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
ИHTиMные отношения пока не очень складываются, и это продлится до февраля года...
18 03 2026 10:28:29
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Благоприятный день для очищения организма и водных процедур...
17 03 2026 0:53:53
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Содержание статьи:Толкование сна о пауках согласно психологическим сонникамСогласно А...
16 03 2026 16:13:31
Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons/139696.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/index-add.php on line 72
Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons/139696.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/index-add.php on line 72
Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons/139696.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/index-add.php on line 72
Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//139696.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/index-add.php on line 75
Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//139696.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/index-add.php on line 75
Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//139696.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/index-add.php on line 75
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Диетологи советуют съедать в день не менее 400 г овощей...
14 03 2026 16:16:52
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Молодые люди страдают от одиночества, начинают заводить вредные привычки, убегают из дома...
13 03 2026 14:21:13
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Для приготовления лечебных составов используются не только плоды, но и листья, древесина, цветы и семена...
12 03 2026 14:30:16
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Под влиянием гормонов эндокринных органов совершается ряд циклических изменений в слизистой оболочке матки...
11 03 2026 19:17:19
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
И поэтому при анемическом состоянии так важно повысить в крови уровень гемоглобина до нормы, тем самым устранив кислородное голодание...
10 03 2026 7:39:23
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
В статье вы найдёте массу полезной информации о домашней мезотерапии, а также выберете подходящий мезококтейль для своей кожи...
09 03 2026 2:27:55
Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons/139662.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/index-add.php on line 72
Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons/139662.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/index-add.php on line 72
Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons/139662.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/index-add.php on line 72
Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//139662.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/index-add.php on line 75
Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//139662.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/index-add.php on line 75
Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//139662.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/index-add.php on line 75
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Что ему нужно? Что чувствует сам изменщик?Всё просто и бaнaльно...
07 03 2026 5:44:19
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Кавинтон (или винпоцетин) относится к обширной фармакологической группе – ноотрапам...
06 03 2026 3:23:54
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Но это не повод для беспокойства...
05 03 2026 3:34:36
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Любое решение возможно, хотя очень важно взвесить все «за» и «против» перед его принятием...
04 03 2026 20:52:47
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Стоит заметить, что полное отсутствие шевеления плода перед родами тоже опасно...
03 03 2026 0:32:42
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Организацию корпоратива на Новый год можно поручить любой фирме, организующей праздники, а можно просто собрать самых инициативных сотрудников компании и поручить устройство праздника им...
01 03 2026 10:49:57
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
С момента пробуждения, начинается отсчёт, до наступления периода высшей активности, который идеально подходит для тяжёлых физических нагрузок...
28 02 2026 10:49:14
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Переливание напитковСтакан колы, который вы заказали вместе с вашей едой, может быть наполнен напитком из чужого заказа...
27 02 2026 8:43:11
Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 ::
