Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Ведь именно в эту годовщину, по людским меркам, человек становится совершеннолетним и зрелым...
25 01 2022 17:32:50
Содержание статьи:В этой статье мы расскажем вам о разнообразных играх для школьников, направленных на умственное и физическое развитие детей...
24 01 2022 13:57:59
Оно должно быть не только стильным и модным, но и выгодно подчеркивать достоинства женщины, мягко скрывая недостатки...
23 01 2022 22:31:24
Последние две фамилии могут восходить и к прозвищам Порхун, Поршик от глагола порхать (в XVI в...
22 01 2022 2:41:58
Поэтому прерванный пoлoвoй акт, отзывы о котором наглядно свидетельствуют о многочисленных «залетах», был и остается в фаворе...
21 01 2022 18:28:14
Украшением республики Марий Эл, безусловно, стали сосновые леса...
20 01 2022 21:10:22
Праздник 24 января: День Святого НеофитаВ 10 километрах от Пафоса находится монастырь Святого Неофита, который считается одной из самых красивых и посещаемых исторических построек, расположенных на Кипре...
19 01 2022 18:52:47
Когда грудной ребёнок возьмёт для себя необходимое количество молока, он будет спать...
18 01 2022 12:39:35
И получила исчерпывающий ответ — заклей рот и до Пасхи не греши...
17 01 2022 4:44:43
Отсутствие взаимопонимания, неспособность найти общий язык, унижения и оскорбления сверстников – всё это становится для ребёнка настоящей катастрофой...
16 01 2022 10:51:36
Когда мы излучаем счастье, к нам тянутся люди (всем приятно находится в ауре любви), и таким образом нам легко налаживать контакты со всеми и на работе, и дома...
15 01 2022 15:42:43
Прозвищное имя легло в основу географического названия — село Прозорово, вотчина князей Прозоровских...
14 01 2022 13:48:24
По силе есть различные удары в отношении детей...
13 01 2022 20:35:21
Восьмой лунный день — можно поголодать...
12 01 2022 5:56:31
К сожалению, эффективного средства против ветрянки на данный момент не разработано...
11 01 2022 1:12:58
К чему снится Водоворот: толкование по 100 авторамМир образов: Антонио МенегеттиАнализируем видение, в котором снился КруговоротВодоворот — Видеть во сне водоворот, означает захватывающее, всасывающее действие...
10 01 2022 9:43:19
Малыш может называть неполными словами или слогами какие-либо предметы или действия, но если они соотносятся с чем-то конкретным, то это уже не просто детский лепет (ко-ко — курица ако — окно)...
09 01 2022 22:48:27
Содержание статьи:Бесконечные предупреждение и вечное ворчание – хватитБольшинству женщин известна ситуация, когда утром всё «горит»: все в спешке собираются, а тебе необходимо выполнять роль «обеспеченца»: детям собрать завтpaки, накормить их, убедиться, что рюкзаки упакованы, не забыты инструменты «на музыку» и прочее, прочее, прочее...
08 01 2022 17:30:57
Непонятно кого за это надо благодарить, но в последнее время большую популярность в борьбе с выпадением волос почему-то обрёл запатентованный по совершенно иным показаниям препарат под названием «Димексид»...
07 01 2022 22:14:41
Кажется, что мир ужасен, и его надо срочно починить или от него надо срочно бежать...
06 01 2022 18:17:49
Узнав об этом, Иосиф сначала усомнился в верности Марии...
05 01 2022 23:26:10
Важно знать, какие именно витамины пойдут на пользу и как отразятся на состоянии плода...
04 01 2022 18:16:13
Содержание статьи:Что это за процеДypaКератин – строительный протеин волоса, который со временем под действием различных факторов покидает его...
03 01 2022 12:36:29
растительность станет еще гуще и толще...
02 01 2022 8:40:14
«К счастью», наверное, потому, что незапланированная беременность не приносит особого восторга даже совершеннолетней женщине, а что уже говорить о молоденькой дeвoчке, которая оказалась в такой ситуации...
01 01 2022 16:40:47
Нужно разобраться, какие таблетки наиболее эффективны в лечении ринита и способны быстро устранить причину и симптомы болезни...
31 12 2021 6:47:32
К чему снится Альбом: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАльбом во сне к чему снится сновидцуАльбом – Видеть во сне альбом – означает, что вас ждет успех и знакомство с настоящими друзьями...
30 12 2021 4:24:31
Классификация лабиринтитовВ зависимости от происхождения внутренних отитов существует следующая классификация:тимпаногенныеменингогенныегематогенныетравматические...
29 12 2021 0:18:50
Чтобы облегчить состояние пациенту врачи рекомендуют использовать сосудосуживающие капли в нос...
28 12 2021 10:16:48
Просто необходимо выяснить, как сократить расходы на отдых без ущерба для впечатлений...
27 12 2021 12:48:14
К чему снится Ведущий: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВедущий во сне к чему снится сновидцуведущий – вас ждет известие от важной и интересной особы...
25 12 2021 19:14:19
Содержание статьи:Строение суставаВ теле человека — 360 суставов...
24 12 2021 20:20:19
Содержание статьи:Женщина овен в любвиЮные представительницы этого знака очень любят пофлиpтовать...
23 12 2021 22:14:52
Содержание статьи:Содержание полезных веществНесмотря на то, что калорийность сала свиного солёного достаточно высока, в нём содержаться витамины, необходимые для жизнедеятельности человеческого организма...
22 12 2021 13:44:44
3 картофеля среднего размераморковь – 1 шт1 ч...
21 12 2021 7:38:29
К чему снится Водосток, желоб: толкование по 100 авторамБольшой современный сонникВодосток, желоб — к чему снитсяВодосток, желоб — водосток, желоб – это человек – благодетель...
20 12 2021 10:54:23
Итак…Существует семь признаков влюбленности в вас мужчины...
19 12 2021 18:54:47
И поначалу мы не замечаем никакой разницы между детьми, разве что картинки на подгузнике разные...
18 12 2021 7:35:20
Но многих родителей пугают неокостеневшие участки на головке малыша, и их часто интересует вопрос, когда зарастает родничок у ребенка...
16 12 2021 6:38:12
Но, зная, как заготовить зверобой на зиму, можно самостоятельно и совершенно бесплатно обеспечить свою семью природным лекарством...
15 12 2021 21:44:49
Содержание статьи:Традиционный метод• свежих плодов – 500 г• литр воды• стакан песка сахарного• концентрат лимона – 25 г...
14 12 2021 5:35:43
Накопленная пища сразу не расщепляется и скапливается в животике...
12 12 2021 18:32:56
Разновидности семейного туризмаЧетко классифицировать туризм в области семейного отдыха не представляется возможным...
11 12 2021 10:56:47
Очень хорошо если в школе есть психолог и проводится профориентация...
10 12 2021 14:32:23
Что делать с волосами — расчесываемся каждые два часа для привлечения энергии огня...
09 12 2021 11:47:21
Равно как не представляет особой сложности и сама процеДypa развода, если у супругов нет большого количества совместно нажитого имущества, которое предстоит поделить...
08 12 2021 22:16:51
У женщин возникает много вопросов по этому поводу...
07 12 2021 20:13:30
Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 ::
