Notice: Undefined index: source in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_top.php on line 245
Notice: Undefined index: HTTP_REFERER in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_top.php on line 255
Основные причины почему не получается похудеть
От чего очень часто людям полным так трудно сбросить лишний вес, все они пробуют множество способов похудеть, выбрасывают деньги на специальные средства, мучают себя разными диетами, теряют уйму сил и времени на тренировки, но параметры их тела никак не меняются.
Так почему не получается похудеть
Может у них слишком слабые волевые процессы? А возможно сбросить лишний вес мешает отсутствие настойчивости и терпения, а если правда в том, что они элементарно очень ленивы?
Так где же основная причина и все попытки остаются без видимого результата?
Давайте попробуем разобраться почему похудеть так и не удается, не смотря на все усилия.
Первая причина — негативный внутренний настрой
Когда-то была одна реклама, о средствах для похудения. В ней героиня говорила, что очень любит свое такое стройное и гибкое тело и просто ненавидит те слои жира, что скрывают от всех его.
Вот здесь и кроется основная ошибка, нельзя ненавидеть свою полноту.
Возникает вопрос “Как тогда быть?”
Если вам ненавистно свое собственное, пусть не идеальное тело со всеми его лишними килограммами, попробуйте действовать наоборот, полюбите его, заведите с ним дружбу, ощутите каким оно сейчас есть на самом деле.
- После душа обязательно натрите свое тело нежным кремом, питательным молочком, сделайте сами себе легкий массаж, разотрите каждую складочку, погладьте себя. Дело совсем не в чудодейственных свойства косметических средств, здесь важны сами прикосновения.
- Воспринимайте себя именно такой, какой вы есть сейчас, и не вспоминайте постоянно свое тело из прошлого. Посмотрите на любимую себя в реалиях сегодняшнего дня, не живите вчерашними формами и не мечтайте все время о будущих. Чаще глядите на себя в зеркале, постарайтесь ощутить каждую клеточку своего тела, познайте и полюбите его.
- Не носите дома балахоны, надевайте одежду подчеркивающие вашу фигуру. Когда вы научитесь ощущать себя в моменте “сейчас”, а не в прошлой или в будущей стройности, вы лучше будете понимать, что вам нужно — пирожное или яблочко…
После того как вы начали ощущать себя, учитесь уходу за своим телом. Любите себя такой как есть – не придирайтесь, не жалуйтесь, просто примите себя, и с любовью к себе делайте всё, чтобы подарить телу лёгкость и стройность.
Вторая причина, которая мешает добиться результатов в похудении — это лень
Но не нужно тратить все свои силы на борьбу с ленью, которая мешает вам сбросить лишний вес, не нужно делать что-то из-под палки.
Прислушивайтесь к себе и помните, что движение это жизнь, займите свободное время…
Выберете себе хобби по душе, чаще гуляйте, посвятите время тому, что вам нравится и приносит удовольствие (естественно, не связанное с объеданием)
Лень со временем исчезнет, и то, что раньше делать совсем не хотелось, начнёт получаться само собой, без всякого принуждения))
Третья причина — отсутствие мотивации
Очень часто пересекается с первой… Вот прямо сейчас возьмите и напишите 10 причин по которым вы хотите похудеть. И повесьте этот список на холодильник.
Это будет наилучшей мотивацией для того, чтобы у вас всё получилось.
Четвертая причина — не доведение дела до конца
Не бросайте дело на первых этапах, планируйте свой день, уделяйте себе время на получение новых знаний о причинах появления лишнего веса и на ваши запланированные действия. При этом нужно чувствовать свой ритм, если вам нравится быстрота выбирайте себе активные виды фитнеса, если умеренные действия – выбирайте пилатес или йогу для тела…
Будьте настойчивее и терпеливей. Пробуйте и ищите то что подойдет вам, при этом не обязательно тратить деньги на дорогие фитнес центры, можно прекрасно заниматься дома!
Делайте хотя бы потягивание в кровати, ходите на работу и с работы пешком, хотя бы несколько остановок, и вообще больше двигайтесь. Движения всегда помогают сбросить лишний вес.
Пятая причина — болезни
Не занимаетесь самолечением – пройдите обследование у врача. Возьмите себе за правило регулярные профилактические осмотры в поликлинике.
Если приходить туда до наступления обострения, отношение к медицине может существенно измениться в лучшую сторону, а сами недуги не будут успевать проявиться. Жизнь в целом станет намного здоровее и приятнее.
И, возможно, похудеть тоже станет проще, ведь врач может выявить вполне медицинскую проблему лишнего веса.
Шестая причина — психологическая
Тут дело обстоит сложнее, чтоб в ней разобраться потребуется много времени, терпения и честного взгляда на самого себя.
- Развивайте свой внутренний мир, изучайте себя.
- Читайте про психологическую гигиену,
- Познавайте свои реакции — заведите дневник психологического действия, куда будете записывать свои чувства и тревоги, а также то, что помогло с ними справиться
- Повышайте свою самооценку.
- Улучшайте осанку (осанка напрямую зависит от самооценки, выпрямляетесь вы и все ваши комплексы отступают на задний план, меняется свой взгляд на себя, на мир).
Седьмая причина — время года или психологическое состояние
Наиболее благоприятное время года для похудения является весна — лето. А психологическое состояние — влюбленность.
В другое время года можно тоже похудеть — все индивидуально. Но вот если вы будете пробовать сбросить лишний вес во время депрессии ваш организм упрется “рогом” и будет держать и без того малую энергию в себе…
А если не в кого влюбиться — влюбитесь в себя))…
Восьмая причина — диета не действует
От рационального питания нужно выбирать себе те блюда, которые вы действительно хотите есть, а если вы вычитали, что какой-то продукт помогает похудеть, и при этом впихиваете его в себя силой, через “не хочу”, то он никак не принесет вам тех полезных свойств, а только добавит ещё больше причин для того, чтобы отказаться от похудения
Так же вы могли, например, совсем исключать сладкое, или то что вы любите из вашей жизни. Но нужно не просто исключать “вредные” продукты питания, а заменять их: пирожное на фруктовые десерты (хоть в них и много сахара, но так же есть клетчатка и пектин), жирную пищу на белковую и т.п.
Пожелание напоследок
Помните, что все что с вами происходит — это результат ваших привычек, ваших действий, вашего восприятия, если вы свои действия ощущения и восприятия приблизите к гармонии в себе, то и тело ваше будет гармоничным.
adminNotice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Но можно ли давать корень имбиря детям?В детском возрасте любой новый продукт необходимо вводить с особой осторожностью...
13 09 2026 21:26:20
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Среди изделий такого класса стройматериалов обнаруживается клееный брус, из которого возводятся жилые и хозяйственные сооружения...
12 09 2026 1:43:52
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Следом пропадает желание гулять на улице...
11 09 2026 22:20:31
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Точный ответ даст только анализ ДНК или гормонального фона птицы...
10 09 2026 8:30:11
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Подобные прозвища и фамилии неоднократно записаны в XV -XVII вв...
09 09 2026 0:19:55
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Несмотря на то, что общий перфекционизм и скептицизм родившихся под этим знаком зодиака может приводить к частым конфликтам и ссорам, мудрые Девы способны быстро решать проблемы и идти на компромисс, находя выход из любой ситуации...
08 09 2026 14:51:42
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Православная церковь никогда не поощряла повторных союзов, но все же в 691 году, приказом Юстиниана VI, было разрешено развенчание церковного бpaка...
07 09 2026 16:47:22
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
К чему снится Включать во сне свет: толкование по 100 авторамЕсли спящий видит Включение света во снеВключать во сне свет – если свет не включается – вы никак не можете разрешить свои проблемы...
06 09 2026 19:47:17
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Иначе, увеличиваясь, он разорвет внутренние органы (например, маточную трубу) и женщина погибнет от потери крови...
05 09 2026 11:27:33
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
А если ссоры начинают переходить в хаpaктерные упреки и последующие скандалы, то лучше задуматься не только о том, как мириться с мужем, а как не создавать более причин для ссор...
04 09 2026 19:37:19
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Обладая мощным обеззараживающим действием, средство способно сжечь слизистую при неправильном употрeблении...
03 09 2026 23:34:43
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Поэтому именно они в первую очередь страдают от этих гадких, противных насекомых...
02 09 2026 23:55:22
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
С наступлением жарких дней, после купания на речке и игры в песочнице, вши — дело привычное...
01 09 2026 6:31:10
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Его начало приходится на 11-12 лет...
31 08 2026 11:35:57
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Но не будем «копаться» в женских мыслях, а поговорим о том, как можно понравиться парню, ведь не каждой дeвyшке это удается сделать...
30 08 2026 21:40:18
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Знахарь-чародей при всём своём желании не смог помочь ей...
28 08 2026 14:22:28
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
К сожалению, инструкции, прилагаемые к слингу, не в полной мере отражают все нюансы...
27 08 2026 0:15:38
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Основная идея – посмотреть на сказку с точки зрения эмоций и чувств персонажей...
26 08 2026 21:33:58
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
В предыдущих статьях мы разбирали темы регулирования детских конфликтов, развития умения слушать вас и быть вежливыми...
25 08 2026 6:34:44
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Углеводный завтpaк немедленно превращается в сахар, который нeблагоприятно сказывается на работе поджелудочной железы...
24 08 2026 1:40:24
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Европейцы впервые услышали об этом экзотическом фрукте, когда моряки привезли его с острова Гваделупа...
23 08 2026 2:29:15
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Попробуем разобраться, почему возникает такая проблема и можно ли избежать её появления...
22 08 2026 18:57:59
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
К чему снится один грызун или к чему снятся много мышей — попробуем разобраться...
21 08 2026 8:32:40
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Позы для фотосессии с любимым могут быть различными...
20 08 2026 12:46:16
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Виды пластинокВсё пластинки делятся на съёмные и несъёмные...
19 08 2026 13:59:40
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Это помогает при изучении ребенком внешнего мира и слов...
18 08 2026 18:37:35
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Федосюк приводит поговорку: «Смолоду кривулина, под старость кокора»), либо упрямого, своенравного человека, либо имеющего изрытое оспой лицо: в русском языке было слово кокореватый — «корявый, с бугорками и ямками (о лице, носе)»...
17 08 2026 15:58:40
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Потерпев сокрушительное фиаско, рожденные в этот день умеют быстро восстанавливать пошатнувшееся реноме, а многие из них просто незаменимы, принимая на себя руководящую роль при восстановлении законных прав какой-либо социальной группы...
16 08 2026 21:10:52
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Поэтому фармацевты разpaбатывают всё новые и новые лекарства, которые способны за короткое время вылечить те или иные симптомы заболевания и ускорить общее выздоровление малышей...
15 08 2026 13:57:15
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Вслух о цистите говорят редко, да и информации о данном заболевании не так много, как нужно...
14 08 2026 5:18:41
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Нужно знать, что гeнитaльный гepпeс может вызваться гepпeсом второго типа, точнее HSV-2, а ротовой гepпeс — простым гepпeсом первого типа, точнее HSV-1...
13 08 2026 23:37:41
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Содержание статьи:Современные сонникиСонник ХХI века, к чему снится картошка:• есть картофель — повышение в карьере...
12 08 2026 16:53:49
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Спорт нам в жизни очень нужен,А точней, необходим,И встречаемся, и дружимМы зимой и летом с ним...
11 08 2026 15:14:55
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Вообще этой обширной теме посвящается много работ психологов и педагогов, социологов и демографов, и мы в этой статье решили обсудить некоторые самые распространенные проблемы семейных взаимоотношений, поговорить об этике и психологии семейной жизни...
10 08 2026 6:43:38
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Возьмём, к примеру, Maндалу...
09 08 2026 18:34:39
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Творческий процесс создания поделок увлечёт и займёт их на какое-то время...
07 08 2026 19:18:11
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Отличаются своей неприхотливостью и отличными адаптивными свойствами не более десятка видов сухопутных черепах, которые при обеспечении их приемлемыми условиями обитания, уходом за черепахой и рационом тех продуктов, что кушают черепахи в естественных условиях, они могут прожить до 30-ти и более лет свой размеренной и неторопливой во всех отношениях жизнью...
06 08 2026 10:25:46
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Интересно, что такие сны могут сниться даже представителям сильной половины человечества...
05 08 2026 6:12:16
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Киста желтого тела представляет собой некое образование с толстыми стенками...
04 08 2026 17:10:39
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
В первую очередь надо понять какая будет ваша свадьба — пышная или скромная, традиционная или экстремальная, Даже ваш бюджет не очень большой, вы можете придумать сценарий, который сделает вашу свадьбу незабываемой и неповторимой...
03 08 2026 3:51:55
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Сразу хотелось бы отметить, что калькулятор калорий онлайн на сегодняшний день является самым удобным и главное, эффективным методом подсчета энергетической ценности продуктов...
02 08 2026 22:26:53
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Не всегда врачи говорят о данном явлении как о болезни, поскольку не выявлено никакого аллергена...
01 08 2026 23:17:32
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Правда, учёные говорят, что только к 35 годам его уровень достигает той отметки, когда папа способен наслаждаться запахом младенческого тельца...
31 07 2026 6:12:46
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
В связи с этим обязательством многие родители задаются вопросами о том, зачем детям нужно пенсионное свидетельство, и где получить СНИЛС на ребенка...
30 07 2026 18:57:22
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Иногда стоит отказать от привычных серёжек-гвоздиков, хоть они и красивые...
29 07 2026 11:49:21
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
В детстве она кажется угрюмой и упрямой дeвoчкой...
28 07 2026 22:44:41
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
С ней становится проще работать, про неё куда меньше шансов забыть...
27 07 2026 21:13:19
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Вовлекая своего ребёнка в развивающие игры в домашних условиях, родители могут много дать ему в плане развития умственной, физической, психической и эмоциональной сторон личности...
26 07 2026 10:44:48
Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 ::
