Notice: Undefined index: source in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_top.php on line 245

Notice: Undefined index: HTTP_REFERER in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_top.php on line 255

Лечение синусита народными средствами и методами в домашних условиях

Даже безобидный насморк, пущенный на самотек, может стать причиной синусита. Заболевание причиняет немалый дискомфорт больному, плохо лечится и может иметь ряд осложнений.

В основе борьбы с синуситом лежит этиотропное лечение, направленное на уничтожение причины его развития (вирусы, бактерии, аллергены). В качестве дополнения к медикаментозной терапии, а также при легкой степени болезни можно прибегнуть к народным методам лечения.

Что такое синусит и почему он появляется

Синуситом называется воспаление слизистой оболочки различных носовых пазух (решетчатых, гайморовых, лобных, клиновидных). Воспалительный процесс развивается вследствие проникновения в организм вирусов, грибов, бактерий, аллергенов, а также как осложнение при уже имеющихся очагах инфекции (хронический тонзиллит, кариес зубов, ринит и другие).

В зависимости от воспаления той или иной пазухи, синусит делится на несколько видов:

гайморит – верхнечелюстные пазухи
фронтит – лобные пазухи
этмоидит – решетчатые пазухи
сфеноидит – клиновидная пазуха.

Процесс воспаления может быть двусторонним или односторонним. По течению выделяют острый и хронический синусит.

Нетрадиционные методы лечения

Народные средства от синусита изготавливаются в разных видах. Это могут быть компрессы, растирки, ингаляции, капли или мази в нос.

Каждый пациент может выбрать максимально удобный способ лечения.

Ингаляции являются прекрасным способом лечения синусита, способствующим мгновенному облегчению носового дыхания и отхождению секрета. Народная медицина предлагает следующие рецепты ингаляций:

Картофель в мундире отваривают до готовности, сливают воду и ставят на огонь еще на пару минут для испарения жидкости. Сняв кастрюлю с огня, наклоняются над ней и накрываются полотенцем. Вдыхать пары картофеля необходимо глубоко и медленно. ПроцеДypa длится 15-20 минут. После окончания необходимо очистить нос и лечь в постель, прикрыв лицо сухим полотенцем.
Чеснок измельчают и бросают в горячую воду. Наклоняются над емкостью, накрывают голову полотенцем и дышат паром 10-15 минут.
Бальзам «Звездочка» на кончике ножа опускают в кипящую воду. Снимают емкость с огня и, накрывшись полотенцем, 5 минут дышат паром.
10 лавровых листьев заливают 3-мя литрами кипятка и ставят на огонь на 7 минут. Затем кастрюлю снимают с огня и дышат паром 5-7 минут.

Курс ингаляционного лечения составляет 5-7 процедур.

Можно применять при хронических синуситах. Во время острого воспаления согревающие процедуры противопоказаны. Компрессы накладываются на кожу лица в области воспаленных пазух на 20-30 минут.

Прогревающие процедуры стимулируют кровообращение в носовых пазухах, разжижают секрет и способствуют его выведению. Можно использовать:

Сваренные вкрутую яйца, обернутые в хлопчатобумажную ткань.
Ржаную муку и пчелиный мед смешивают и формируют лепешки. Их прогревают на водяной бане и накладывают на область пазух. Сверху покрывают теплым платком.
Растительное масло с соком черной редьки наносят на кожу в области пазух, накрывают полиэтиленом, а сверху шерстяным платком.
Прогретая морская соль или песок в тканевых мешочках.
Еловая смола 200 г, оливковое масло 50 г, 20 г купороса и 1 измельченная луковица.

Компрессы применяются на протяжении 5-7 дней.

Промывания носа

Лечить синусит можно с помощью промываний из приготовленных в домашних условиях растворов. Процедуру промывания необходимо повторить несколько раз для каждого носового хода.

Наиболее эффективны промывания носа в период острого воспаления, сопровождающегося скоплением экссудата. Они способствуют отхождению мокроты, а также обладают антибактериальным эффектом.

Раствор можно вводить в нос с помощью шприца без иглы или просто закрыв одну ноздрю, втягивать его другой. Рецепты:

Столовая минеральная вода без газа.
Слабая заварка зеленого чая.
Раствор морской соли.
Раствор кухонной соли с йодом.
Настои из листьев ромашки, зверобоя, календулы, череды или черной смородины.
Слабый раствор марганцовки.
Водный настой прополиса.

Промывания носа осуществляют до момента прекращения выраженной симптоматики.

Капли в нос

Лечить синусит можно, закапывая нос каплями, приготовленными из целебных растений, обладающих противомикробными свойствами:

Сок алоэ или каланхоэ по 2 – 3 капли.
25 мл оливкового масла смешивают с 5 – 6 каплями чеснока. Приготовленную смесь закапывают пипеткой 2 – 3 раза в день.
Сок из сваренной свеклы по несколько капель трижды в день.
Сок алоэ с медом.
Сок чистотела.

Капли в нос можно применять на протяжении 10-20 дней.

Среди народных средств при синусите широкое применение имеют мази. Их наносят на слизистую оболочку носовых ходов 2 – 4 раза в день.

Компоненты мази оказывают местнораздражающее действие, стимулируют приток крови к слизистой оболочке и облегчают носовое дыхание. Рецепты приготовления мазей:

Ментол (0,5 г) + глицерин (0,25 г) + сок чеснока (5-6 капель).
Камфора (0,5 г) + ментол (0,5 г) + глицерин (30 г) + 3 капли йода.
Мед (1/3 ч.л) + детский крем (20 г) + ментол (0,5 г).

Для большего эффекта необходимо чередовать капли, мази и компрессы на протяжении дня. Также в качестве дополнения к местному лечению можно использовать горячие ножные ванночки с горчицей перед сном.

Лечение синусита народными средствами подразумевает комплексный подход. Местное лечение желательно совмещать с общим. Для приема внутрь можно использовать такие средства:

Яблочный уксус: 2 ч. л. уксуса размешать в стакане воды и добавить 1 ч. л. меда. Приготовленную смесь пьют 3 раза в день курсом 5 дней. Яблочный уксус обладает мощным противогрибковым, антибактериальным и противовоспалительным эффектом.
Чай с имбирем, соком лимона и медом. Необходимо употрeбллять на протяжении недели.
Кайенский перец: 1 ч. л. кайенского перца растворить в чашке горячей воды. Пить 2 раза в день. Такой чай способствует оттоку экссудата из гайморовых пазух и стимулирует иммунитет.
Хрен: щепотку тертого хрена положить в рот и держать до тех пор, пока его вкус не исчезнет, а затем проглотить. Повторять несколько раз в день в течение недели. Растение обладает сильным антибактериальным действием.

Лечение синусита в домашних условиях с помощью нетрадиционных средств должно быть согласовано с лечащим врачом. Не все рецепты могут оказаться эффективными при различных формах заболевания, что может привести к обострению воспаления.

admin

Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19

Какой кофе хороший, помощь в выборе кофе

Однако, всегда находятся люди, которые ищут золотую середину...

16 09 2026 12:29:34

Сколько живут морские свинки?

Но перед тем как решиться на приобретение, стоит ознакомиться с особенностями животного...

15 09 2026 14:29:48

Учеба в Голландии: плюсы и минусы заграничного обучения

В её составе находится несколько провинций (12) и Карибские острова...

14 09 2026 13:30:12

Как быстро увеличить гpyдь?

О том, можно ли увеличить гpyдь и как увеличить гpyдь быстро и без вреда для здоровья, и пойдет речь в нашей статье...

13 09 2026 13:44:50

День рождения 23 июня какой знак зодиака

Рожденных 23 июня буквально завораживает само состояние влюбленности...

12 09 2026 17:12:58

Что подарить мальчику на 2 года (подарок ребенку)

В магазинах сегодня широкий выбор детских игрушек на любой вкус и кошелек...

11 09 2026 8:29:19

Женские стрижки на короткие волосы: креативные, асимметричные

Содержание статьи:Стрижка «пикси» — креативно и простоЖенские стрижки на короткие волосы часто выбираются прекрасным полом ради экономии времени...

10 09 2026 20:28:52

День рождения 23 июля какой знак зодиака

В любой сфере, представляющей для них интерес, рожденные 23 июля пытаются дойти до самой сути, выяснить историю предмета, чтобы не оставалось неясностей и неопределенности в самом деле, рожденные в этот день изучают предмет досконально, а это чрезвычайно важно не только в полицейских расследованиях, но и в научных изысканиях...

09 09 2026 5:36:32

Как отметить 23 года свадьбы, сценарий свадьбы 23 года совместной жизни

Берилл – это недрагоценный камень, скорее, минерал, однако определенные его разновидности можно купить только за очень большие деньги...

08 09 2026 23:45:54

Как одеть ребенка в 15 градусов? Мамы дают пpaктические советы

к...

07 09 2026 17:22:24

Сонник: к чему снится копать картошку, собирать, сажать?

Сама картошка во сне символизирует достаток, успех, признание...

06 09 2026 4:15:25

Беременность, преждевременное опускание головки

Сегодня мы поговорим о том, чем оно опасно, на что указывает, и по каким признакам его можно выявить...

05 09 2026 17:15:40

Какого числа день гражданской авиации в 2019

Поэтому еще до недавнего времени День Гражданской авиации было принято отмечать во второе воскресенье февраля...

04 09 2026 10:23:36

Основы выбора профессии

Очень хорошо если в школе есть психолог и проводится профориентация...

03 09 2026 18:17:13

Бактериальный вaгиноз (при беременности): лечение, симптомы, причины

При снижении иммунитета численность молочнокислых бактерий уменьшается, а рост условно-патогенных увеличивается, приводя к развитию дисбактериоза влагалища...

02 09 2026 16:57:56

Значение фамилии Пудалов, Пудиков, Пудовкин

В XVII в...

01 09 2026 4:46:42

Тардиферон: гино тардиферон, инструкция, назначение при

В крови наблюдается снижение уровня гемоглобина и красных кровяных клеток – эритроцитов...

31 08 2026 14:42:13

Хаpaктеристика имени Лев, сочетание с отчеством

С удовольствием занимается плаванием, любит рыбную ловлю и сбор грибов...

30 08 2026 14:58:41

26 лунный день, Двадцать шестые лунные сутки

Камни: аурипигмент, желтый нефрит, жадеит, хризопраз...

29 08 2026 18:41:11

Лечим ребенка от бронхита

Почти все родители знакомы с этим заболеванием...

28 08 2026 11:28:49

Общее развитие ребёнка дошкольного возраста

Спокойные игры в песочнице его уже не устраивают...

27 08 2026 15:26:41

Мезим: инструкция по применению, показания, состав, отзывы

Содержание статьи:Инструкция по применениюРАЗВЕРНУТЬ ИНСТРУКЦИЮ МЕЗИМЛатинское названиеМезим форте Состав и форма выпускаТаблетки, покрытые оболочкой:1 таблетка содержит панкреатин с минимальной:липолитической активностью — 3 500 ЕД Ph...

26 08 2026 5:15:14

Человек, а не вещь

Если встречается внимательный, то ему почему-то очень не хватает щедрости, а если обладатель изящных манер — то как-то пустовато у него в карманах...

25 08 2026 3:17:39

Сонник Ажурная ткань, к чему снится Ажурная ткань во сне видеть

К чему снится Ажурная ткань: толкование по 100 авторамСонник для всей семьиВидеть Ажурная ткань, как разгадать символикуАжурная ткань — Вам снится, что вы идете мимо простой чугунной ограды и вдруг замечаете, что она ажурная...

24 08 2026 6:45:35

Сонник Бок, к чему снится Бок во сне видеть

К чему снится Бок: толкование по 100 авторамК чему снится Бок во снеБок – Если во сне вас беспокоят боли в боку, то вашим уделом окажется множество неприятностей в делах, которые станут испытанием вашей стойкости...

23 08 2026 2:36:40

Отпуск по беременности и родам

Содержание статьи:Когда возникает право на отпускСтатья 255 Трудового Кодекса РФ устанавливает, что право на отпуск по беременности и родам возникает за 70 календарных дней до рождения ребенка...

22 08 2026 16:13:21

Подарки на День Святого Валентина

Больше всего приветствуются сувениры, особенно если речь идёт о представительницах слабого пола...

21 08 2026 5:36:25

Как научиться наращивать ресницы дома?

Очень просто делать процедуру самой...

20 08 2026 1:14:34

Помет, как удобрение: куриный, гoлyбиный, птичий, перепелиный

д...

19 08 2026 0:31:40

Истерика у ребенка: в 2, 3 года, как успокоить, что делать?

Именно поэтому необходимо разобраться, в чем причина такого неадекватного детского поведения, и как можно с ним бороться...

18 08 2026 4:18:38

Сонник Блюдо, к чему снится Блюдо во сне видеть

К чему снится Блюдо: толкование по 100 авторамСонник для всей семьиВидеть еду на Блюде, как разгадать символику снаБлюдо — блюдо, целая тарелка с едой – на днях вас пригласят на вечеринку или устроят романтический вечер...

17 08 2026 5:33:31

Почему у ребенка заложен нос, как лечить и снять сильную заложенность

Особую настороженность должны проявить мама и папа, если у ребенка постоянно заложен нос...

16 08 2026 9:31:18

Почему во время беремености покалывает внизу живота?

Обычно такие симптомы можно почувствовать, начиная с 5 недели беременности, но иногда это происходит немного позднее...

15 08 2026 15:14:22

Предвестники родов по неделям беременности: на 36, 37, 38, 39, 40 и 41 неделе

Этот вопрос сугубо индивидуален, но все же определенные закономерности существуют...

14 08 2026 3:23:28

Сонник Бульон, к чему снится Бульон во сне видеть

К чему снится Бульон: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБульон во сне к чему снится сновидцуБульон – Сон, в котором вы едите бульон, означает, что вам предстоит малообещающее занятие или работа, которые впоследствии окажутся очень выгодными...

13 08 2026 2:47:57

Средство для роста ресниц: в домашних условиях, как отрастить, отзывы

При этом многих женщин мучают одни и те же вопросы: как отрастить ресницы быстро, как восстановить их и сделать толще, как отрастить ресницы в домашних условиях, или куда обратиться с этой проблемой и что использовать, как отрастить длинные ресницы и т...

12 08 2026 15:52:36

Как отметить 37 лет свадьбы, сценарий свадьбы 37 лет совместной жизни

Ведь, как и многие другие ткани, муслин в древние времена ценился очень высоко...

11 08 2026 19:17:31

Как научить ребенка кататься на велосипеде?

Однако далеко не все родители знают, как научить ребенка кататься на велосипеде, в каком возрасте нужно это делать, и как правильно выбрать велосипед, идеально подходящий для малыша...

10 08 2026 13:32:13

11 января - какой праздник сегодня, Рожденные 11 января

«Спасибо» — это слово, смысл которого не зависит от географических границ, и неспроста именно его в числе первых фраз печатают в туристических буклетах и путеводителях...

09 08 2026 3:40:21

Подарочная коробка своими руками, как сделать коробку для подарка?

Если он тяжелый и крупный, лучше подойдет коробка-куб...

08 08 2026 1:40:18

Вампиризм в сети интернет, как альные вампиры

Виртуальных вампиров ещё называют интернет-троллями...

07 08 2026 0:52:59

Дешёвый отдых: как снизить расходы на летний отдых

Просто необходимо выяснить, как сократить расходы на отдых без ущерба для впечатлений...

06 08 2026 14:27:56

Упражнения для увеличения гpyди (как увеличить без операции)

Для этого существует несколько эффективных методов, преимущества и недостатки которых мы рассмотрим...

05 08 2026 7:44:55

Значение имени Самира, что означает

Так, по одной теории происхождение имени Самира несет в себе арабские корни...

04 08 2026 7:58:31

Значение фамилии Лукашёв, Лукашин, Лукутин

Фамилия Лукманов восходит к уменьшительной ферме Лукман (ср...

03 08 2026 19:34:53

Когда ребенок начинает держать предметы

Пока он не может целенаправленно брать их в руки, но попытки к этому уже осуществляет...

02 08 2026 18:38:43

Как правильно рассчитать дату родов?

д...

01 08 2026 5:18:31

Ловушки для мышей: как поймать мышь?

Содержание статьи:Почему мыши заводятся в домеГрызуны могут появиться как в частном доме, так и в обычной квартире, в центре мегаполиса...

31 07 2026 12:18:50

Кулебяка со сложной мясной начинкой, пошаговый рецепт с фото

л...

30 07 2026 11:18:10

Как сохранить лепестки роз свежими? Проще некуда

Тебе это обязательно пригодится...

29 07 2026 13:47:51

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 ::

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//131951.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//131951.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//131951.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//130969.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//130969.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//130969.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//127475.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//127475.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//127475.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//139651.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//139651.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//139651.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//135276.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//135276.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//135276.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//129488.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//129488.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//129488.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//128259.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//128259.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//128259.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//128622.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//128622.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//128622.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//133484.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//133484.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//133484.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//134596.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//134596.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//134596.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//139667.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//139667.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//139667.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//147196.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//147196.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//147196.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//140865.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//140865.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//140865.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//132525.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//132525.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//132525.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//138973.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//138973.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//138973.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//145476.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//145476.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//145476.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//138959.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//138959.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//138959.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//141463.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//141463.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//141463.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//137456.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//137456.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//137456.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//146166.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//146166.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//146166.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//130760.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//130760.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//130760.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//129339.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//129339.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//129339.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//148173.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//148173.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//148173.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//140691.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//140691.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//140691.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//130894.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//130894.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//130894.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//146555.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//146555.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//146555.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//145945.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//145945.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//145945.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//145775.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//145775.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//145775.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//145032.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//145032.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//145032.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//132861.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//132861.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//132861.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40