Notice: Undefined index: source in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_top.php on line 288

Notice: Undefined index: HTTP_REFERER in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_top.php on line 298

Массаж для беременных

Беременность и массаж: основные правила, показания и противопоказания к массажу

Ещё наши предки знали о том, что с помощью массажа можно облегчить состояние беременной женщины, снять тяжёлую нагрузку, помочь расслабиться и успокоиться.

Не трудно догадаться, что массаж очень благоприятно влияет и на развитие ребёнка в утробе матери, ведь если здорова мама, здоров и малыш. Однако, зная все прелести массажа, многие будущие мамы задумываются над тем, можно ли беременным делать массаж.

Ведь он, как известно, имеет свои противопоказания.

Массаж при беременности нельзя делать тем женщинам, которые имеют серьёзные проблемы с вынашиванием плода. Ни в коем случае не разрешается массировать беременным живот.

Не рекомендуют массаж в первом триместре, а также женщинам с поздней и осложнённой беременностью.

Так можно ли беременным делать массаж? Ещё как можно!

И даже нужно, как считает большинство врачей гинекологов, ведущих учёт будущих мамочек.

Содержание статьи:

Чем полезен массаж при беременности?

Массаж для беременных – это проверенный способ облегчить жизнь будущих мам, которые на протяжении всего срока испытывают не только физические нагрузки, но и частые стрессы и переживания. Пользу массажа трудно переоценить.

Перечислять все его достоинства можно очень долго, но мы выделим самые главные.

• Благодаря массажу во время беременности у женщины улучшается кровообращение, что благотворно влияет и на ребёнка. При налаженной работе кровеносных сосудов у беременных редко возникает варикоз. Особенно улучшает кровообращение массаж ног при беременности.
• В организме ускоряются обменные процессы и все системы органов начинают работать как часы.
• Массаж при беременности способен повысить иммунитет, так как, благодаря ему, в организме выpaбатывается интерферон.
• С помощью массажа для беременных многие женщины избавляются от сильных отёков.
• Массаж во время беременности, особенно на последних её сроках, необходим для разгрузки и укрепления позвоночника.

Как видите, массаж беременным просто необходим. Однако, как мы уже говорили, он имеет некоторые противопоказания.

Поэтому перед тем как воспользоваться услугами массажиста, проконсультируйтесь с врачом, который подробно расскажет вам, можно ли массаж беременным, какой показан именно вам, а какой нельзя и тому подобные вопросы.

Противопоказания к массажу для беременных

Их достаточно много, поэтому вам необходимо знать, есть ли противопоказания именно для вас. К основным из них являются следующие.

• Угроза выкидыша.
• Неудачная предыдущая беременность (преждевременные роды или выкидыш)
• Токсикоз в начале беременности.
• Повышенное давление и отёки во второй половине срока.
• Заболевания крови.
• Инфекции.
• Выраженное варикозное расширение вен.
• Хронические болезни внутренних органов.
• Кожные заболевания.
• Гнойные процессы в организме.
• Опухоли.

Массаж для беременных также противопоказан при простудных заболеваниях, которые сопровождаются высокой температурой и воспалением лимфатических узлов, а также при болях в спине и сильных отёках.

Основные правила массажа для беременных

Итак, вы знаете, можно ли беременным массаж, и когда его делать нельзя. Теперь вам нужно знать несколько простых правил, которые необходимо соблюдать, приступая к курсу массажа.

Массаж нельзя делать на голодный желудок, но и есть перед процедурой тоже не нужно. К массажу можно приступать спустя час-полтора после приёма пищи.
Перед массажем вам нужно расслабиться. Не стоит делать массаж, если вы напряжены, так как он принесёт мало пользы.
В комнате, где вам будет делать массаж, должно быть тепло, без сквозняков.
Перед сеансом массажа необходимо принять самую удобную позу. Если вашей беременности нет ещё 12 недель, то можете лечь на живот. А со второй половины беременности вам придётся ложиться на бок или садиться на стул.
Продолжительность одной процедуры массажа не должна превышать 40-45 минут.
При массаже не должно быть никаких болевых ощущений.
После массажа рекомендуется полежать 10-15 минут.
При применении эфирных масел для массажа, проверьте, не вызовут ли они у вас аллергию. Для этого нанесите каплю масла на запястье и проследите за реакцией кожей.

Какой массаж можно делать беременным?

Массаж при беременности должен охватывать зоны спины, шеи, а также ноги и руки. Очень полезен будет массаж поясницы при беременности, особенно он необходим тем женщинам, которые в этой области часто ощущают тянущие боли.

Особое внимание также нужно уделить массажу спины при беременности, ведь она переносит больше всего нагрузок.

Массаж гpyди при беременности требует чрезвычайной осторожности, особенно на ранних сроках, когда массирование гpyди может спровоцировать выкидыш. Массаж гpyди во время беременности лучше всего делать на последних сроках, когда будет нужно подготовить гpyди и соски к кормлению ребёнка.

Массаж для беременных предполагает мягкое и очень медленное воздействие на кожу. Никаких сильных надавливаний, натираний и вибраций быть не должно.

Кстати, для массажа при беременности нельзя применять вибрационные электронные массажеры, которые могут негативно повлиять на развитие плода.

Массаж нужно проводить курсами, которые вам назначит врач. Но некоторые виды массажа разрешены будущей маме каждый день.

Например, расслабляющий массаж ног при беременности можно делать ежедневно в течение 5-10 минут, только если на них нет выраженного варикоза.

Антицеллюлитный массаж при беременности

Многие будущие мамочки, которые «покрываются» апельсиновой коркой, интересуются, какой антицеллюлитный массаж показан беременным.

Как считают многие специалисты, об этом женщинам думать не стоит.

Во-первых, многие виды антицеллюлитного массажа противопоказаны беременным,
а во-вторых, избавиться от целлюлита одним массажем очень сложно, так как здесь требуется комплексный подход – диеты, голодания, упражнения и так далее. А во время беременности, как вы понимаете, такой подход противопоказан.

Однако, если вам очень хочется избавиться от целлюлита, то имейте в виду, что вам можно будет воспользоваться только следующими видами массажа: вакуумный, ручной, ложечный и антицеллюлитный массаж с помощью аппарата LPG.

Какой бы вы ни выбрали вид массажа, помните, то перед его применением нужно обязательно проконсультироваться со специалистом. Если врач разрешит вам процедуры массажа, значит, будьте уверены, что вы поможете не только себе, но и своему будущему ребёнку.

Но главное, найдите хорошего массажиста, ведь неправильный массаж может оказаться не только бесполезным, но и вредным для вас и вашего малыша.

admin

Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19

Сонник Валенки, к чему снятся Валенки во сне видеть

К чему снится Валенки: толкование по 100 авторамМалый Велесов сонникПриснились валенки – тихая жизнь, успех в делах...

12 05 2025 8:46:43

Сонник Буйвол, к чему снится Буйвол во сне видеть

К чему снится Буйвол: толкование по 100 авторамК чему снится Буйвол во снеБуйвол – Если женщина видит во сне, что она убивает буйволов, – значит, возьмется за какое то очень важное дело и, проявив силу воли, отказавшись от материальных благ, завоюет одобрение мужчин и получит давно ею желаемое...

11 05 2025 21:50:39

Как научить ребенка запоминать стихи?

Учиться запоминать стихотворения нужно еще до школьного возраста, чтобы во время учебы малыш не испытывал трудностей в заучивании стихов...

10 05 2025 12:43:59

Все о планировании беременности: с чего начать, какие витамины пить, какие анализы сдавать

«Планирование беременности...

09 05 2025 19:26:39

Польза и вред граната для организма

Содержание статьи:О составе, пользе и вреде гранатаГранат может похвастаться содержанием большего количества аминокислот: их насчитывается во фрукте около пятнадцати...

08 05 2025 12:51:38

Мезотерапия лица

Содержание статьи:Распространенным препаратом в процедуре мезотерапии является гиалуроновая кислота, которая помогает увлажнить клетки кожи и выработать в организме ферменты, отвечающие за упругость, бархатистость и эластичность покрова...

07 05 2025 20:33:25

Сонник Ветка, к чему снится Ветка во сне видеть

К чему снится Ветка: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВетка во сне к чему снится сновидцуВетка – Держать во сне ветку в руках – к скорой перемене в делах, если она с плодами и зелеными листьями – к богатству и прекрасно проведенному времени в кругу друзей...

06 05 2025 0:12:25

Воспитание детей: как вырастить доброго ребёнка

Начать можно с обычной просьбы помочь по дому...

05 05 2025 18:46:51

Сонник Ветчина, к чему снится Ветчина во сне видеть

К чему снится Ветчина: толкование по 100 авторамК чему снится Ветчина во снеВетчина – Есть ветчину во сне – значит, что вас могут предательски использовать...

04 05 2025 13:16:58

Каким образом можно укрепить силу собственной психики?

Благодаря психологической силе, у нас получается избегать стрессов и проблем...

03 05 2025 22:16:29

Где взять электронные открытки на новый год

У нас есть Интернет, который дает огромные возможности контакта с нашими близкими — все виды обмена мгновенными сообщениями, как, например, skype, профили в социальных сетях, аккаунты на электронных почтах и так далее...

02 05 2025 10:13:57

Как правильно прикладывать ребенка к гpyди при кормлении

Отдохнув немного, малыш начнет поиски еды с помощью рта, открывая его и пытаясь сосать, с этой целью он может вертеть головой и ползти в направлении к соску...

01 05 2025 15:34:54

Чем полезны сушеные финики для здоровья

Содержание статьи:Для сердцаПрием фиников способствует сокращению шансов возникновения сердечных заболеваний...

30 04 2025 21:14:11

Paк и скорпион: совместимость знаков

Paк и Скорпион могут быть хорошей комaндой, которая успешно борется с жизненными трудностями...

29 04 2025 9:29:43

Беременность и роды: действия роженицы в роддоме

Заранее обсудите этот момент с мужем, он должен быть готов по первому вашему требованию отвести вас в роддом если же супруг в самый ответственный момент будет находиться на рабочем месте, у вас должна быть возможность его вызвать...

28 04 2025 10:31:36

Порядок действий при выращивании огурцов способом рассады

1...

27 04 2025 2:42:32

День рождения 7 февраля какой знак зодиака

Тем не менее их отчаянные усилия жить согласно идеалам, а также хрупкие надежды на то, что другие охотно последуют их примеру, не всегда реалистичны...

26 04 2025 15:58:50

Одежда для детского сада

В нашей статье мы поможем вам собрать «детсадовский гардеробчик» для вашего малютки...

25 04 2025 1:27:44

Срок годности, есть ли сроки годности вещей

Хотите узнать что именно? Пожалуйста!Содержание статьи:Через определённое время в наших подушках накапливается огромное число пылевых клещей — которые могут провоцировать аллергию и кашель...

24 04 2025 23:34:36

Лев 1 декады знака зодиака

После разрешения проблем, связанных с первым возвращением Сатурна (28 – 29 лет), способствующих исчезновению сомнений и нерешительности, к зрелому индивидууму приходит уверенность в собственных силах...

23 04 2025 11:54:16

Развод через суд

Как подать заявление и документы для развода через судСразу стоит обговорить важный момент – если имущественных претензий много, или нужно оформлять алименты на ребенка, процедуру развода в суде должен вести хороший адвокат...

22 04 2025 0:38:47

Квас домашний, пошаговый рецепт с фото

Наверное, в каждой семье есть свои, любимые домашние рецепты...

21 04 2025 14:29:58

Красота и здоровье: как ухаживать за ногтями летом

Кожу рук увлажнит крем...

20 04 2025 2:51:38

Опасные симптомы при беременности

Но если в одних ситуациях вопрос решается домашними доступными средствами, то в других без помощи врача не обойтись...

19 04 2025 19:21:50

Как отметить 12 лет свадьбы, сценарий свадьбы 12 лет совместной жизни

Никелевая свадьба является достаточно традиционным торжеством, которое имеет свои приметы, особую обстановку и церемонии...

18 04 2025 4:52:37

Крем пилинг для лица: холи ленд, magruss, правила нанесения

Косметические салоны сегодня предлагают множество разнообразных вариантов в этом направлении...

17 04 2025 2:52:53

Как выбрать тамаду на свадьбу

Главные принципы, как выбрать тамадуВ процессе выбора нужно обращать внимание на важнейшие аспекты профессиональной пригодности – голос (громкий, приятного тембра), артистичность, юмор, отличная дикция, общительность...

16 04 2025 4:20:54

Как определить пол ребёнка

Содержание статьи:Пол ребёнка заказать нельзяПрежде чем узнавать, на каком сроке беременности можно бежать за результатами пола, давайте сначала узнаем про сроки формирования пола...

15 04 2025 5:13:26

19 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 19 ноября

Если же говорить о последствиях курения, то, по мнению 22%, они неизвестны, 35% опрошенных заявили об опасности возникновения paка легких, 25% респондентов указали на бронхит и прочие недуги дыхательной системы...

14 04 2025 18:25:37

Кашель сухой и не откашливается: лечение, что делать если не отхаркивается

Но иногда он сохраняется на длительный период, доставляя больному много неприятных минут...

13 04 2025 8:20:47

Что делать если заложен нос и капли не помогают, помощь при заложенности

Возможно появление головной боли, головокружения, снижение концентрации внимания...

12 04 2025 13:59:41

День рождения 9 марта какой знак зодиака

Будучи альтруистами, люди, чей день рождения 9 марта искренне стремятся поддерживать бедных и слабых – если не делом, то хотя бы словом...

11 04 2025 2:13:49

Хаpaктеристика имени Оксана, сочетание с отчеством

В детстве она кажется угрюмой и упрямой дeвoчкой...

10 04 2025 7:27:50

Китайские имена: женские, мужские

Как правило, это слово (если имя выбирается для дeвoчки) звучит мелодично и мягко...

09 04 2025 6:29:20

Образование для дeвyшек

Печатные издания для абитуриентов, различные информационные справочники о вузах, объявления в средствах массовой информации, свежий опыт родственников, друзей или знакомых, – всё может сослужить добрую службу...

08 04 2025 2:51:51

Круизный лайнер «Александр Суворов»: условия проживания

Состоит из четырёх палуб, способных разместить около 300 человек...

07 04 2025 18:54:52

Репосты в интернете

Читатели продолжают интересоваться темой заpaбатывания денежных сумм на лайках и репостах, поэтому данному способу будет посвящена данная статья...

06 04 2025 1:57:52

Как вводить первый прикорм ребенку? Таблица

Детям, страдающим аллергией, можно вводить прикорм еще позже...

05 04 2025 3:42:37

Варенье из акации: рецепт из цветов белой акации

Содержание статьи:Для приготовления варенья используются только цветки белой акации – другие виды акации имеют определенную горечь, которая не выводится даже после длительной варки...

04 04 2025 11:20:36

Азиатские мотивы на постном столе

Разнообразная и полезная еда необходима для хорошего самочувствия особенно весной, когда организм истощен после зимы...

03 04 2025 13:24:18

Почему гpyдь болит, а мecячных нет?

Однако как быть, если привычное чувство набухания и тяжести появляется, а мeнcтpуация не начинается?Содержание статьи:Гpyдь болит, а мecячных нетБеременность – самая распространенная причина, вызывающая подобную ситуацию...

02 04 2025 6:28:20

Как ухаживать за собой во время беременности? Уход во время

Как сохранить красоту, а также здоровье мамочки и малыша?«У Вас будет ребёнок!» — услышав эти слова от доктора, вы с сияющим лицом идёте домой, чтобы поделиться этой радостью с близкими...

01 04 2025 23:35:34

Домашние животные: как избавиться от блох с помощью

Поймать этих мелких насекомых тяжело, поскольку они постоянно прыгают, а укусы их малоприятны, особенно для нежной детской кожи...

31 03 2025 6:25:51

Значение фамилии Лютиков, Лютин, Лютый

Подобные прозвища и фамилии неоднократно записаны в XV -XVII вв...

30 03 2025 21:48:56

Приучение ребёнка к горшку порядок вещей

Одна из таких задач — приучить малыша к горшку...

29 03 2025 12:20:31

Отказы ребёнка от еды: малыш отказывается от смеси, советы

Как бы ни был велик coблaзн, но не стоит заставлять его есть...

28 03 2025 5:24:29

Сонник Вираж, к чему снится Вираж во сне видеть

К чему снится Вираж: толкование по 100 авторамСовременный сонник / Елена АвадяеваЕсли вам снится ВиражВираж — вираж – Если приснился самолет, делающий крутой вираж – то вы напрасно мучаете себя...

27 03 2025 4:15:36

Как устроить ребёнка в детский садик

Чтобы получить место необходимо заранее встать на очередь в детский сад...

26 03 2025 14:33:13

Сонник Видеть ceкc, к чему снится подглядывать за ceкcом во сне видеть

К чему снится видеть ceкc: толкование по 100 авторамСловарь сновидений / Штерн Робинсон и Том Корбет (рус...

25 03 2025 12:42:24

Новогодний стол (год обезьяны), что приготовить, как украсить

Украсить свое жилище можно так:Огромное количество гирлянд разноцветных, воздушных шаров, снежинок и других украшенийСтол на новый год должен быть украшен свечами, они будут отбрасывать разноцветные огоньки, которые придутся по душе озорнице...

24 03 2025 23:38:45

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 ::

Notice: Undefined variable: sitemap in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main.php on line 120

Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main.php on line 133

Боррелиоз (болезнь Лайма): путь заражения, стадии и симптомы|

Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main.php on line 12

Notice: Undefined variable: sitemap in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main.php on line 120

Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main.php on line 133

Беременность от зачатия до родов