Notice: Undefined index: source in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_top.php on line 288
Notice: Undefined index: HTTP_REFERER in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_top.php on line 298
Маска, масло из авокадо для лица
Содержание статьи:
Некоторые особенности авокадо
Широкое применение в косметологии получило масло авокадо для лица. Продукт авокадо содержит в себе достаточное количество различных минералов, необходимых витаминов, комплексов жиров, и даже микроэлементов, полезных для кожи.
Фрукты авокадо бьют все рекорды по содержанию в себе такого полезного и необходимого для организма витамина Е, он является хорошим антиоксидантом. Именно поэтому плоды авокадо способствуют защите кожного покрова от воздействия внешних факторов, свободных радикалов.
Благодаря наличию витаминов А, В, маска из авокадо для лица при правильном приготовлении помогут излечить возникшую угревую сыпь. Мякоть авокадо богата полезными для организма жирами, которые при применении маски позволят вернуть коже утраченные свойства.
Достигнутый эффект
Используемое масло авокадо для лица гарантированно позволит получить следующий результат:
- • Создание увлажняющего эффекта, защита структуры кожи от возможного высыхания, шелушения.
- • Масло отлично способствует заживлению микротрещин, полученных ран кожного покрова, последствий ожогов как теплового, так и химического воздействия.
- • Замедляет старение, устраняет морщинки, возникшие вокруг глаз, делает незаметными складки около рта, носа.
- • Обеспечивает дополнительную защиту от негативного воздействия ультрафиолета, что особенно актуально в регионах с жарким климатом.
- • Способствует регенерации клеток в области повреждений, активизирует кровообращение, ускоряет кислородный обмен.
- • Оказывает масло приятный тонизирующий эффект, позволяет повысить свойства кожи и гарантировать ее здоровый вид на протяжении длительного периода времени.
- • Стимулирует выработку двух белков, эластина и коллагена, содержащихся в коже под слоем эпидермиса.
Полезной будет маска из авокадо для лица при регулярном уходе за сухим типом кожи. Также данное средство отлично подойдет для питания увядающей кожи.
Использовать маску из масла авокадо следует также при уходе за кожей лица, декольте и шеи, что обеспечивает гарантированный и стабильный эффект. Наблюдается положительный результат от маски из авокадо для лица уже спустя короткий промежуток времени, что нельзя не отнести к ее преимуществам.
Применение масла авокадо
Масло из фрукта авокадо для лица, обладает некоторыми свойствами, при его добавке в состав ингредиентов масок для лица. Применяется масло авокадо для лица в чистом виде, либо в составе косметических средств, кремов.
С успехом применяется, если его смешать с тоником, лосьоном, что позволит компонентам быстрее впитаться в участок кожного покрова. К отличительным особенностям можно отнести возможность применения маски из масла авокадо для любых типов кожи, сухой, проблемной, жирной, с гарантированным эффектом.
Обладательницы сухой, проблемной кожи смогут по достоинству оценить использование масло из авокадо, благодаря великолепным питательным и увлажняющим свойствам. В том случае, если кожа слишком пересушенная, применять подобные маски рекомендуется не реже двух раз в сутки.
В случае использования масла без разбавления дополнительными веществами, в чистом виде, как вариант, можно нанести компонент на кожу лица на полчаса. Далее нет необходимости смывать остатки водой, для этих целей лучше всего взять бумажные салфетки.
Как готовить маску из авокадо
Можно попробовать использовать рецепт маски, в качестве главных компонентов которого послужат мякоть авокадо и подготовленное теплое (это обязательный критерий) картофельное пюре, в равных пропорциях по 1 ст. ложке. Смешиваются ингредиенты с 1 ч ложкой оливкового масла, и половиной ст. ложки нежирной сметаны. Также можно попробовать заменить картофельное пюре бананом (использовать можно также бананы мини), или же даже спелой дыней.
В качестве вяжущего элемента потребуется использовать мед, примерно 1 ч. ложку, после чего наложить на поверхность лица густым слоем.
Однако, следует помнить, что мед в составе макси может вызвать аллергическую реакцию. В таком случае можно заменить его, к примеру, творогом, который обладает теми же вяжущими свойствами, при этом риск возникновения аллергической реакции сводится к нулю.
Вариантом ингредиентов могут быть овсяные хлопья, которые отлично сочетаются с мякотью авокадо и позволят получить невероятный эффект от их использования. Рекомендуется при подготовке смеси для маски из авокадо для лица добавлять хлопья, либо же злаки вместо второго ингредиента.
Особенности масла из авокадо
Отзывы об использовании масла авокадо для лица самые хорошие, что сделало продукт популярным у женщин любого возраста. Для этого потребуется обогатить уже готовые маски, добавив в них всего лишь по одной чайной ложке масла.
Компоненты могут активно использоваться также в составе ночного крема, способного отлично и за короткий промежуток времени восстанавливать клетки кожного покрова. На основе масел авокадо можно создавать в домашних условиях различные натуральные крема, которые, как и маска обладают отличными восстанавливающими свойствами для кожи лица.
Долгожданный эффект наблюдается женщиной в случае регулярного использования компонентов масла, увидеть первые его проявления можно будет уже спустя короткий промежуток времени. Готовится маска из авокадо для лица быстро, но после ее применения кожа значительно улучшит состояние, приобретет здоровый вид, став гордостью владелицы.
adminNotice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
35 лет совместной жизни – какая свадьба и как ее отмечать?Содержание статьи:35 годовщина свадьбы – ассоциацииЕсли период единения «молодоженов» насчитывает 35 лет, какая свадьба им предстоит? Объяснений этого вопроса существует два – версии, связанные с полотном и кораллом...
18 06 2025 19:26:11
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Перед тем как учиться ходить на шпильках, ты должна уметь ходить на обычных каблуках, если такового опыта не имеешь – ничего страшного...
17 06 2025 8:27:54
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Количество постоянных зубов – тридцать два...
16 06 2025 10:27:38
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Содержание статьи:Общее значение сна про свадьбуСвадьба во сне, это всегда благоприятный знак...
15 06 2025 20:46:19
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Имена, данные по времени рождения, были нередки в древности (ср...
14 06 2025 16:58:37
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Как таковую стадийность процесса проследить трудно, но выделяют три формы или стадии (ни различаются по степени тяжести)...
13 06 2025 11:19:36
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Чтобы разобраться, к чему снится война, нужно вспомнить максимум деталей...
12 06 2025 1:29:26
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Лишь в этом случае вы получите идеальный праздник, который впоследствии станете вспоминать с теплотой и радостным волнением...
11 06 2025 3:16:17
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
10 06 2025 18:26:54
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Поэтому остается два выхода: донашивать одежду уже родившей родственницы или подружки (что не всегда хочется) или сшить платье для беременных своими руками...
09 06 2025 13:59:29
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Но даже когда они выходят на улицу со взрослыми, то продолжают находиться в сидячем положении...
08 06 2025 3:15:44
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Показания для назначения медикаментозного леченияСамым частым провоцирующим болезненность в горле фактором является острая респираторная инфекция...
07 06 2025 0:56:42
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Содержание статьи:Кому грозит опасностьИсследователи обнаружили, что слабый пол более подвержен этой болезни...
06 06 2025 6:40:43
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Но инстинктивно мамы старались перевернуть кроху на бочок — и правильно делали...
04 06 2025 21:44:56
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
В экстремальных ситуациях это состояние может выражаться в форме экстаза, даже истерии...
03 06 2025 15:30:17
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Содержание статьи:Правила подачи блюдМеню диетического праздничного стола находится в рамках рекомендаций по ежедневному приёму пищи...
01 06 2025 7:13:21
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Это заболевание иначе называется вазомоторный ринит...
30 05 2025 13:36:42
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Психологи считают, что кризис происходит в определённые периоды...
29 05 2025 12:55:53
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Одним из таких средств считается оливковое масло для волос...
28 05 2025 20:52:50
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Интересно знать, что ещё в V веке до н...
27 05 2025 6:26:49
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
А я старалась побыстрее спровадить соискателей, от которых дурно пахло...
26 05 2025 6:19:47
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
В 1943 году состоялась встреча в Москве, на которой присутствовали руководители СССР, США и Великобритании...
25 05 2025 17:39:38
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
И помогает подросткам в этом Интернет...
24 05 2025 0:43:16
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Так что сейчас, отправляясь на отдых в Таиланде с детьми, отзывы о котором сплошь положительные, стоит рассмотреть Сукотхайтхани, в качестве места, куда стоит поехать...
23 05 2025 21:39:15
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Великий Чистый четверг – это один из дней Страстной недели, который знаменуется особой подготовкой...
22 05 2025 11:40:54
Warning: include(/home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/lessons/139704.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/index-add.php on line 72
Warning: include(): Failed opening '/home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/lessons/139704.php' for inclusion (include_path='.:/opt/alt/php71/usr/share/pear') in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/index-add.php on line 72
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main.php on line 12
Они используются еще и для профилактики серьезных проблем с сердечно-сосудистой системой, т...
21 05 2025 3:43:37
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Именно поэтому так важно разобраться в формах болезни и её очевидных симптомах...
20 05 2025 21:11:50
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Как известно, ароматные зёрна обладают массой полезных эффектов и при умеренном употрeблении оказывают весьма благоприятное влияние на организм человека...
18 05 2025 2:37:49
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Несерьёзно рожать лишь из соображений, что «перед cмepтью некому будет подать стакан воды»...
17 05 2025 2:24:48
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Продолжительное течение болезни способно вызывать поражения всех органов и систем организма...
16 05 2025 4:46:27
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Ведь о том, что нельзя беременным, есть много правдивых и не очень слухов...
15 05 2025 7:22:33
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Эти люди знают, что такое делать карьеру...
14 05 2025 10:23:14
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Европейцы впервые услышали об этом экзотическом фрукте, когда моряки привезли его с острова Гваделупа...
13 05 2025 10:34:42
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Многие мамы начинают переживать за детей и боятся предстоящих родов...
12 05 2025 18:18:47
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Отсюда глаголы майданить, майданничать — «мошенничать, промышлять игрою мотать, прогуливать и проигрывать свое»...
11 05 2025 17:34:52
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
В общий терапевтический курс включают системные и местные препараты, физиотерапевтические процедуры, народные средства...
10 05 2025 18:34:34
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Это краткая история происхождения и значения фамилии Поспёхин, Поспёхов...
09 05 2025 15:14:10
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Так выпьем же за то, чтобы искать и находить, найти и оставаться довольными! Гете как-то сказал: «Пpотив великих пpеимуществ дpугих нет иного способа, кpоме любви»...
08 05 2025 13:38:14
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Любая женщина в последние недели беременности внимательно прислушивается к собственным ощущениям и часто незначительные изменения воспринимает в качестве предвестника родов...
07 05 2025 8:48:16
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
К чему снится Валенки: толкование по 100 авторамМалый Велесов сонникПриснились валенки – тихая жизнь, успех в делах...
06 05 2025 23:31:20
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Как и когда это происходит и что можно сделать для того чтобы сохранить молодость!Содержание статьи:Появление седых волосУ женщин: с 35-40 лет...
05 05 2025 18:45:46
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Сценарий дискотеки: как провестиДомашняя дискотека приветствует людей разных поколений...
04 05 2025 2:46:39
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Содержание статьи:Острый периодКак правило, травмы головы обычно сопровождаются выпадением или, в не очень тяжелых случаях, снижениями ясности сознания...
03 05 2025 3:42:57
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Содержание статьи:К сожалению, многие дeвyшки даже не знают, чем пилинг отличается от скpaба, не смотря на то, что они имеют отличия, чтобы разобраться в этом, необходимо ознакомиться с этими продуктами подробнее...
02 05 2025 8:10:42
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
У нас есть Интернет, который дает огромные возможности контакта с нашими близкими — все виды обмена мгновенными сообщениями, как, например, skype, профили в социальных сетях, аккаунты на электронных почтах и так далее...
01 05 2025 14:15:35
Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Например, католики носят золотые украшения, а мусульмане считают, что золото пригодно только для дeвyшек, мужчинам же полагается серебро...
30 04 2025 3:53:43
Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 ::