Секреты красоты от Клаудии Шиффер и Синди Кроуфорд > Знания
Знания    

Секреты красоты от Клаудии Шиффер и Синди Кроуфорд

Секреты красоты от Клаудии Шиффер и Синди Кроуфорд

Секреты красоты нестареющих супермоделей 90-х годов

В девяностых они смотрели на нас с обложек глянцевых журналов, блистали на показах ведущих кутюрье, улыбались с рекламных постеров, представляли известные марки одежды и белья. Ими — обладательницами роскошных фигур, лиц и волос — любовался весь мир.

Женщины мечтали хоть в чём-то на них походить, а мужчины… Мужчины просто о них мечтали.

Клаудия Шиффер и Синди Кроуфорд. Этим культовым топ-моделям девяностых сейчас уже около пятидесяти, но они по-прежнему вызывают восхищение, затмевая своей роскошной красотой и ухоженностью юных дeвyшек.

В чём же секрет их молодости?

Содержание статьи:

Клаудия Шиффер

  • — Возраст: 47 лет
  • — Рост: 180 см
  • — Вес: 58 кг
  • — Мама троих детей.

Макияж. В повседневной жизни Клаудия использует минимум декоративной косметики: только консилер, бронзер и тушь для ресниц.

Волосы. Ежедневный must- have — шампунь и кондиционер, обогащенные маслом арганы, спрей с морской солью и несмываемый ВВ-крем для волос.

Справка: аббревиатура «ИВ» означает «beauty balm» — бальзам красоты. Это средство увлажняет волосы, придаёт им роскошный блеск, восстанавает структуру, защищает от воздействия укладочных средств, фена, плоек, утюжков и внешних факторов.

ВВ-крем наносят на слегка влажные волосы, дают впитаться и приступают к укладке или сушке.

Особое внимание Клаудия уделяет цвету волос: она много лет искала «свой» цвет и, не найдя нужного оттенка блонда в готовых линейках красок, создала его сама.

Секрет от Клаудии:

Кожа. Фрау Шиффер не выходит из дома, не нанеся на кожу солнцезащитный крем с самой высокой степенью защиты.

Она никогда не загорает и очень придирчиво подходит к выбору кремов, масок и сывороток: всё только натуральное и качественное!

2-3 раза в неделю Клаудия чистит кожу скрабом (интересно, что её любимый продукт — из мужской косметической линии). А ещё красавица обожает спа-процедуры и массаж.

Питание. Клаудия не сидит на жёстких диетах: правильное сбалансированное питание — это её образ жизни. Основа меню — куриная грудка, рыба, овощные салаты, фрукты, яйца, зелёный чай, апельсиновый и томатный соки, чёрный виноград.

Прибавьте сюда много чистой питьевой воды, ранние ужины, отказ от алкоголя — и вы поймёте, почему всю жизнь модель имеет стабильный вес (58 кг) и прекрасно выглядит.

Фитнес. Фрау Шиффер не поклонница силовых тренировок: «железу» она предпочитает йогу и пилатес, по утрам совершает пробежки, берёт уроки тенниса, любит плавание и пешие прогулки. Вот что говорит сама звезда: «Свой день начинаю с йоги»

Полезная привычка: выученный назубок, повторяемый ежедневно в течение многих лет получасовой комплекс упражнений для всех групп мышц.

Синди Кроуфорд

  • — Возраст: 51 год
  • — Рост: 175 см
  • — Вес: 57 кг
  • — Мама двоих детей.

Макияж. «С возрастом чем меньше — тем лучше, особенно в области глаз» — такого правила, касающегося декоративной косметики, Синди придерживается неукоснительно.

Немного румян, блеск для губ, тушь для ресниц — этого для неё достаточно.

Волосы. Работа супермодели предполагает агрессивное воздействие на волосы: сложные укладки с использованием сильных фиксирующих средств, плойки и фена, начесы, частые окрашивания… Всё это не может не сказываться на состоянии шевелюры. Синди признает, что её волосы сильно пострадали в своё время, и теперь она уделяет им особое внимание.

Кроуфорд постоянно использует в уходе масло авокадо: она наносит его на пряди в качестве маски.

Кожа. Каждодневный уход за кожей лица и шеи Кроуфорд начинает с продуктов, обогащённых водой: сначала наносит сыворотку с гиалурононом кислотой, а затем крем.

Перед выходом на улицу обязательно использует средство с защитой от солнца. Вечером — тщательное очищение кожи и снова сыворотка + крем.

Раз в месяц — салонные процедуры дли лица, например микродермабразия.

Чтобы сохранить упругость кожи тела, перед душем Синди растирает его сухой щёткой: это не только помогает очистить кожу от омертвевших клеток, но и стимулирует работу лимфатической системы.

После принятия душа или ванны красавица не вытирается, а наносит на тело масло, а уж затем промокает кожу полотенцем. Ещё один секрет красоты модели — инфpaкрасная сауна (минимум 20 минут в неделю).

Питание. Синди ест только натуральные продукты и не признает полуфабрикаты.

Её день начинается со смузи (например, миндальное молоко + банан + шпинат + мята). В обед отдаёт предпочтение лёгким супам, овощным салатам и птице, для заправки салатов использует только растительные масла или лимонный сок (соевый соус Синди исключила, так как,его употрeбление провоцирует отёки).

Ужин — не позднее 18-00. Обязательно — много чистой питьевой воды и никакого алкоголя.

Фитнес. Оставаться в отличной форме Синди помогают занятия с персональным инструктором трижды в неделю. Тренировки включают кардионагрузки, приседания и выпады.

Раз в неделю — хайкинг или велопрогулки вместе с семьёй.

Полезная привычка: ложиться спать всегда в одно и то же время — между 22-00 и 23-00.

Секрет от Синди:

«Секрет красоты в том, что не существует никаких секретов. Нужно просто ухаживать за своей кожей, ни курить, ни злоупотрeбллять загаром, правильно питаться, заниматься спортом, пить достаточное количество воды, высыпаться и не тусоваться до утра.

2019-02-27admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Как питаться, чтобы снизить риск развития paка

Как питаться, чтобы снизить риск развития paка Как питаться, чтобы снизить риск развития paка| ...

18 10 2021 15:21:41

Что делать с внутренними прыщами на подбородке

Что делать с внутренними прыщами на подбородке Что делать с внутренними прыщами на подбородке| ...

17 10 2021 13:44:45

Болезнь Альцгeймера и её лечение

Болезнь Альцгeймера и её лечение Болезнь Альцгeймера и её лечение| ...

16 10 2021 4:48:22

Прерывание беременности на поздних сроках (поздний aбopт)

Прерывание беременности на поздних сроках (поздний aбopт) Прерывание беременности на поздних сроках (поздний aбopт)| ...

15 10 2021 3:10:32

Как лечить остеохондроз позвоночника в домашних условиях

Как лечить остеохондроз позвоночника в домашних условиях Как лечить остеохондроз позвоночника в домашних условиях| ...

14 10 2021 2:51:20

Уничтожение таpaканов в квартире

Уничтожение таpaканов в квартире Уничтожение таpaканов в квартире| ...

13 10 2021 8:18:20

Что нужно сделать чтобы похудели ноги? Список рекомендаций

Что нужно сделать чтобы похудели ноги? Список рекомендаций Что нужно сделать чтобы похудели ноги? Список рекомендаций| ...

12 10 2021 13:11:29

Какие изменения во внешности могут говорить о болезни?

Какие изменения во внешности могут говорить о болезни? Какие изменения во внешности могут говорить о болезни?| ...

11 10 2021 6:30:12

Делаем медовое обертывание для похудения, прямо у себя дома

Делаем медовое обертывание для похудения, прямо у себя дома Делаем медовое обертывание для похудения, прямо у себя дома| ...

10 10 2021 13:26:36

Как убрать живот после кесарева сечения

Как убрать живот после кесарева сечения Как убрать живот после кесарева сечения| ...

09 10 2021 2:50:14

Чтобы беременность была приятной

Чтобы беременность была приятнойЧтобы беременность была приятной...

08 10 2021 16:38:51

Как украсить елку?

Как украсить елку? Как украсить елку?| ...

07 10 2021 14:47:29

Уход за кожей и волосами «Советы по уходу за волосами&raquo

Уход за кожей и волосами «Советы по уходу за волосами&raquo Уход за кожей и волосами «Советы по уходу за волосами&raquo| ...

06 10 2021 19:50:15

Развивающие игры для детей 1 года

Развивающие игры для детей 1 года Развивающие игры для детей 1 года| ...

05 10 2021 15:49:31

Беременная невеста на свадьбе, рекомендации молодым

Беременная невеста на свадьбе, рекомендации молодым Беременная невеста на свадьбе, рекомендации молодым| ...

04 10 2021 6:33:57

2 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 2 октября

2 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 2 октября2 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 2 октября...

03 10 2021 21:52:11

Куспид Дева – Весы

Куспид Дева – ВесыКуспид Дева – Весы...

02 10 2021 21:56:24

Значение фамилии Рахлин, Рохлин, Рохляков

Значение фамилии Рахлин, Рохлин, РохляковЗначение фамилии Рахлин, Рохлин, Рохляков...

01 10 2021 10:20:43

Свадьба и традиции

Свадьба и традиции Свадьба и традиции| ...

30 09 2021 19:55:25

Поздравления с Днем рождения в 4 года (мальчику): сценарий, стихи

Поздравления с Днем рождения в 4 года (мальчику): сценарий, стихи| ...

29 09 2021 20:53:27

Как подготовиться к первому свиданию с мужчиной

Как подготовиться к первому свиданию с мужчиной Как подготовиться к первому свиданию с мужчиной| ...

28 09 2021 9:52:31

Сонник Включать во сне свет, к чему снится Включать во сне свет

Сонник Включать во сне свет, к чему снится Включать во сне светСонник Включать во сне свет, к чему снится Включать во сне свет...

27 09 2021 18:23:43

Здоровье ребёнка: типы, признаки и причины тревожности у ребёнка

Здоровье ребёнка: типы, признаки и причины тревожности у ребёнка Здоровье ребёнка: типы, признаки и причины тревожности у ребёнка| ...

26 09 2021 23:26:21

Воспитание детей: отцовский инстинкт, как это работает

Воспитание детей: отцовский инстинкт, как это работает Воспитание детей: отцовский инстинкт, как это работает| ...

25 09 2021 12:56:10

Молодежные стрижки, прически для подростков

Молодежные стрижки, прически для подростков Молодежные стрижки, прически для подростков| ...

24 09 2021 8:42:39

Как плести браслет из резинок Радуга

Как плести браслет из резинок Радуга Как плести браслет из резинок Радуга| ...

23 09 2021 1:24:59

Оформление свадебного стола своими руками, стола жениха и невесты

Оформление свадебного стола своими руками, стола жениха и невесты Оформление свадебного стола своими руками, стола жениха и невесты| ...

22 09 2021 5:16:15

Поиск репетитора для помощи ребёнку

Поиск репетитора для помощи ребёнку Поиск репетитора для помощи ребёнку| ...

21 09 2021 7:28:42

Скоро мама: идеальный гардероб для беременной женщины

Скоро мама: идеальный гардероб для беременной женщины Скоро мама: идеальный гардероб для беременной женщины| ...

20 09 2021 8:51:35

Биоэпиляция в домашних условиях

Биоэпиляция в домашних условиях Биоэпиляция в домашних условиях| ...

19 09 2021 21:32:13

Донорство яйцеклетки: последствия, как стать донором, отзывы

Донорство яйцеклетки: последствия, как стать донором, отзывы Донорство яйцеклетки: последствия, как стать донором, отзывы| ...

18 09 2021 22:38:41

Правильное воспитание и контактирование с ребёнком-совой

Правильное воспитание и контактирование с ребёнком-совой Правильное воспитание и контактирование с ребёнком-совой| ...

17 09 2021 6:55:55

С чем носить коралловое платье

С чем носить коралловое платье С чем носить коралловое платье| ...

16 09 2021 11:58:14

Внематочная беременность: симптомы, лечение, операция и реабилитация

Внематочная беременность: симптомы, лечение, операция и реабилитация Внематочная беременность: симптомы, лечение, операция и реабилитация| ...

15 09 2021 9:27:57

Распространенные причины нарушения сна, о которых вы не задумывались

Распространенные причины нарушения сна, о которых вы не задумывались Распространенные причины нарушения сна, о которых вы не задумывались| ...

14 09 2021 20:21:16

18 августа - какой праздник сегодня, Рожденные 18 августа

18 августа - какой праздник сегодня, Рожденные 18 августа18 августа - какой праздник сегодня, Рожденные 18 августа...

13 09 2021 6:56:25

Как плести змею из резинок?

Как плести змею из резинок? Как плести змею из резинок?| ...

12 09 2021 20:37:21

Пoлoвoе воспитание детей: ceкcуальная жизнь подростков

Пoлoвoе воспитание детей: ceкcуальная жизнь подростков Пoлoвoе воспитание детей: ceкcуальная жизнь подростков| ...

11 09 2021 21:53:44

Советы детского психолога, часть 3

Советы детского психолога, часть 3 Советы детского психолога, часть 3| ...

10 09 2021 16:55:27

Эмоциональный интеллект ребёнка

Эмоциональный интеллект ребёнка Эмоциональный интеллект ребёнка| ...

09 09 2021 9:56:41

Бегония клубневая: посадка и уход, как ухаживать дома

Бегония клубневая: посадка и уход, как ухаживать дома Бегония клубневая: посадка и уход, как ухаживать дома| ...

08 09 2021 10:50:32

Квас домашний, пошаговый рецепт с фото

Квас домашний, пошаговый рецепт с фотоКвас домашний, пошаговый рецепт с фото...

07 09 2021 17:38:43

С чем носить джинсовую рубашку?

С чем носить джинсовую рубашку? С чем носить джинсовую рубашку?| ...

06 09 2021 5:45:45

Новогодние костюмы своими руками

Новогодние костюмы своими руками Новогодние костюмы своими руками| ...

05 09 2021 18:32:18

Гексорал при ангине: спрей от кашля, можно ли брызгать в нос

Гексорал при ангине: спрей от кашля, можно ли брызгать в носГексорал при ангине: спрей от кашля, можно ли брызгать в нос...

04 09 2021 14:52:19

Горец птичий – полезные свойства и противопоказания

Горец птичий – полезные свойства и противопоказания Горец птичий – полезные свойства и противопоказания| ...

03 09 2021 3:59:36

Лобковые вши у женщин: симптомы, как выглядят

Лобковые вши у женщин: симптомы, как выглядят Лобковые вши у женщин: симптомы, как выглядят| ...

02 09 2021 3:53:10

Виброцил для детей: инструкция, применение, противопоказания

Виброцил для детей: инструкция, применение, противопоказания Виброцил для детей: инструкция, применение, противопоказания| ...

01 09 2021 9:57:35

Шляпа — летний тренд, правила выбора фасона

Шляпа — летний тренд, правила выбора фасона Шляпа — летний тренд, правила выбора фасона| ...

31 08 2021 7:36:15

Что делать с обидчивым ребенком, подход к малышу

Что делать с обидчивым ребенком, подход к малышу Что делать с обидчивым ребенком, подход к малышу| ...

30 08 2021 21:44:42

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 ::