Косточки на ногах лечение, как вылечить косточки на ногах > Знания
Знания    

Косточки на ногах лечение, как вылечить косточки на ногах

Косточки на ногах лечение, как вылечить косточки на ногах

Косточки на ногах лечение, как вылечить косточки на ногах

Больше половины женщин по всему миру испытывают сложности при выборе обуви и постоянный дискомфорт при ходьбе из-за косточки на ноге, лечение которой затруднено разными факторами. В медицине же данная ортопедическая проблема носит название вальгусной деформации первого пальца стопы (от лат.

Hallux Valgus: hallus — большой палец, valgus — искривленный).

Больше всего прекрасную половину человечества интересуют причины возникновения косточек на ногах, и также вопрос о том, почему мужчины подвержены данному заболеванию меньше.

Самое интересное и есть то, что данным заболеванием страдают в своём большинстве женщины из-за более эластичного связочного аппарата чем у мужчин. Зачастую причинами развития вальгусной деформации являются перенесённые травмы и заболевания, плоскостопие, а также генетический фактор: слабые связки стопы от рождения, нарушение развития соединительной ткани, патология костей.

Однако существует факт, что данная болезнь не была зафиксирована вообще ни разу в странах, в которых не принято носить обувь. То есть можно сделать вывод, что неправильный выбор обуви, частое ношение туфель на каблуках или с узким носом провоцируют рост «шишки» на большом пальце, потому что нагрузка от веса всего тела распределяется на стопу неравномерно.

Содержание статьи:

Косточки на ногах: как лечить?

Следующий вопрос, задаваемый дамами после выяснения причины развития вальгусной деформации, звучит «как вылечить косточки на ногах»? Сегодня существует ряд средств от данного заболевания, тем не менее ортопеды настоятельно рекомендуют комплексное лечение.

Удобная обувь

Обувь на шпильках и просто высоком каблуке (каблук до 4 см является нормой), обувь из кожзаменителя, а также любая обувь, доставляющая какой-либо дискомфорт при ходьбе (узкая, тесная, подобранная не по размеру) – это первое, о чём нужно забыть женщине, страдающей данным заболеванием. Только таким образом можно добиться равномерного распределения нагрузки на всю стопу, а не только на фаланги пальцев.

Массаж стоп

Массаж – это ещё одно средство от косточек на ногах, именно он способствует усилению кровотока и таким образом уменьшает болевые ощущения и степень воспаления. Однако проводить массаж нужно регулярно.

Этот вид терапии одновременно направлен на укрепление и расслабление мышц, сухожилий и связок и поднятие общего тонуса организма.

Упражнения для лечения

Медики утверждают, что косточки на ногах лечение требуют разностороннее, поэтому массаж стоп лучше сочетать со специальными упражнениями, которые лучше проводить ежедневно. Эта лечебная физкультура очень проста, но весьма эффективна для уменьшения «шишки» на стопе.

  • — Ходьба босиком.
  • — Поднятие с пола различных предметов пальцами ног (карандаш, маленький мячик, носовой платок) и возврат их на место.
  • — Рисование цифр от 1 до 5, держа карандаш пальцами стопы.
  • — Перекатывание палочки стопой.
  • — Смятие полотенца или лоскута материи пальцами ног.

Эта лечебная физкультура способствует закаливаю и тренировке суставов стоп, что, в свою очередь, уменьшает степень их воспаления. Данные упражнения можно выполнять и в лечебных, и в профилактических целях.

Физиопроцедуры

На современном этапе развития существует ряд методов физиотерапии, которые способствуют лечению косточек на ногах. Среди таких методов воздействия на больные суставы нехирургического хаpaктера можно отметить лазеротерапию, ударно-волновую и ультразвуковую терапии, лечение с помощью ванночек, грязевых аппликаций или электрофореза.

Все эти физиопроцедуры направлены на улучшение кровотока и снабжение мышц и суставов стоп необходимыми веществами. Однако данные методы принесут ощутимый результат лишь при деформации низкой степени тяжести.

Диетотерапия

Как показывает пpaктика, у женщины с избыточным весом гораздо чаще появляется косточка на ноге. Ещё одна из причин возникновения заболевания Hallux Valgus – это нарушение правильного питания.

Поэтому необходимо совмещать общий курс лечения с диетой, которая будет снабжать организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами (С, Е, А). Стоит исключить из рациона все продукты, провоцирующие воспаление суставов: острое, жареное, жирное, мучное.

Медикаментозное лечение применяется для уменьшения воспаления и облегчения болевых ощущений. Сегодня ортопеды могут предложить своим пациентам широкий спектр гелей, мазей, кремов, таблеток, инъекций и даже специальных лечебных пластырей.

Выбор медикамента зависит от степени деформации и назначается врачом индивидуально.

2019-07-05admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Помидоры (томаты) в собственном соку: рецепт на зиму

Помидоры (томаты) в собственном соку: рецепт на зиму Помидоры (томаты) в собственном соку: рецепт на зиму| ...

27 07 2021 0:33:58

Простые истины: почему мужчинам нравятся стepвы?

Простые истины: почему мужчинам нравятся стepвы? Простые истины: почему мужчинам нравятся стepвы?| ...

26 07 2021 13:30:31

Таблетки и сироп Эреспал: при каком кашле принимать краткая инструкция

Таблетки и сироп Эреспал: при каком кашле принимать краткая инструкцияТаблетки и сироп Эреспал: при каком кашле принимать краткая инструкция...

25 07 2021 17:57:13

Советы, как избавиться от толстых рук

Советы, как избавиться от толстых рук Советы, как избавиться от толстых рук| ...

24 07 2021 15:55:52

8 недель беременности: что происходит, размер и развитие плода

8 недель беременности: что происходит, размер и развитие плода 8 недель беременности: что происходит, размер и развитие плода| ...

23 07 2021 15:19:12

Орхидея: уход в домашних условиях

Орхидея: уход в домашних условиях Орхидея: уход в домашних условиях| ...

22 07 2021 19:13:41

Дары волхвов: почему я решила подарить детям на Рождество только по 3 подарка

Дары волхвов: почему я решила подарить детям на Рождество только по 3 подаркаДары волхвов: почему я решила подарить детям на Рождество только по 3 подарка...

21 07 2021 13:57:59

Что одарить родителям на 50 лет юбилей свадьбы

Что одарить родителям на 50 лет юбилей свадьбы Что одарить родителям на 50 лет юбилей свадьбы| ...

20 07 2021 19:41:32

Рисовый суп на красном бульоне, пошаговый рецепт с фото

Рисовый суп на красном бульоне, пошаговый рецепт с фотоРисовый суп на красном бульоне, пошаговый рецепт с фото...

19 07 2021 22:45:11

Болезненные мecячные: причины и лечение, советы

Болезненные мecячные: причины и лечение, советы Болезненные мecячные: причины и лечение, советы| ...

18 07 2021 19:25:15

Здоровье детей: лечение ребёнка посредством ингаляций

Здоровье детей: лечение ребёнка посредством ингаляций Здоровье детей: лечение ребёнка посредством ингаляций| ...

17 07 2021 9:42:15

Бесплатные лекарства для беременных (список, перечень)

Бесплатные лекарства для беременных (список, перечень) Бесплатные лекарства для беременных (список, перечень)| ...

16 07 2021 17:53:19

Рецепты с фото, блюда на Рождество, что приготовить

Рецепты с фото, блюда на Рождество, что приготовить Рецепты с фото, блюда на Рождество, что приготовить| ...

15 07 2021 3:56:44

Криосауна: польза и вред для организма

Криосауна: польза и вред для организма Криосауна: польза и вред для организма| ...

14 07 2021 5:43:25

19 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 19 октября

19 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 19 октября19 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 19 октября...

13 07 2021 22:59:30

Несколько страшилок о вреде фастфуда

Несколько страшилок о вреде фастфуда Несколько страшилок о вреде фастфуда| ...

12 07 2021 22:25:56

Лечение синусита народными средствами и методами в домашних условиях

Лечение синусита народными средствами и методами в домашних условияхЛечение синусита народными средствами и методами в домашних условиях...

11 07 2021 5:22:31

Когда при беременности начинается токсикоз

Когда при беременности начинается токсикоз Когда при беременности начинается токсикоз| ...

10 07 2021 1:27:26

Няня, российская или европейская

Няня, российская или европейская Няня, российская или европейская| ...

09 07 2021 12:47:32

Эффективные диеты

Эффективные диеты Эффективные диеты| ...

08 07 2021 15:16:40

Пpaктические советы о том, как дожить до весны

Пpaктические советы о том, как дожить до весны Пpaктические советы о том, как дожить до весны| ...

07 07 2021 17:49:23

Что нельзя говорить детям никогда

Что нельзя говорить детям никогда Что нельзя говорить детям никогда| ...

06 07 2021 7:50:56

Значение фамилии Марич, Маров

Значение фамилии Марич, МаровЗначение фамилии Марич, Маров...

05 07 2021 2:37:45

Как быть стepвой с мужчиной: ледяная царица или гордая львица

Как быть стepвой с мужчиной: ледяная царица или гордая львица Как быть стepвой с мужчиной: ледяная царица или гордая львица| ...

04 07 2021 14:25:56

Как воспитать в ребенке ответственность

Как воспитать в ребенке ответственность Как воспитать в ребенке ответственность| ...

03 07 2021 9:50:50

Беременность и здоровый сон: проблемы со сном, причины, советы

Беременность и здоровый сон: проблемы со сном, причины, советы Беременность и здоровый сон: проблемы со сном, причины, советы| ...

02 07 2021 7:19:34

Туры на остров Крит туризм отдых Греция

Туры на остров Крит туризм отдых Греция Туры на остров Крит туризм отдых Греция| ...

01 07 2021 15:14:17

Что делать, если ребенок не какает?

Что делать, если ребенок не какает? Что делать, если ребенок не какает?| ...

30 06 2021 19:33:44

Гороскоп для знака Овен Жёлтой Собаки

Гороскоп для знака Овен Жёлтой Собаки Гороскоп для знака Овен Жёлтой Собаки| ...

29 06 2021 8:52:12

Здоровье беременной: зубная боль, как лечить, как снять боль дома

Здоровье беременной: зубная боль, как лечить, как снять боль дома| ...

28 06 2021 19:35:18

Малоподвижный образ жизни Профилактика сидячего образа жизни

Малоподвижный образ жизни Профилактика сидячего образа жизни Малоподвижный образ жизни Профилактика сидячего образа жизни| ...

27 06 2021 14:46:19

Лысые морские свинки скинни

Лысые морские свинки скинни Лысые морские свинки скинни| ...

26 06 2021 23:24:34

Капли в нос Ксилен: инструкция, отзывы и применение

Капли в нос Ксилен: инструкция, отзывы и применениеКапли в нос Ксилен: инструкция, отзывы и применение...

25 06 2021 9:15:40

Чем и как лечить горло при беременности: лечение таблетками, спреями, лекарствами

Чем и как лечить горло при беременности: лечение таблетками, спреями, лекарствамиЧем и как лечить горло при беременности: лечение таблетками, спреями, лекарствами...

24 06 2021 4:11:20

Чтобы беременность была приятной

Чтобы беременность была приятнойЧтобы беременность была приятной...

23 06 2021 5:55:16

Насморк: причины, лечение и профилактика

Насморк: причины, лечение и профилактика Насморк: причины, лечение и профилактика| ...

22 06 2021 6:10:46

Обзор туши для ресниц

Обзор туши для ресниц Обзор туши для ресниц| ...

21 06 2021 18:13:22

Простейшие паразиты человека: их видах и представителях, лечение

Простейшие паразиты человека: их видах и представителях, лечение Простейшие паразиты человека: их видах и представителях, лечение| ...

20 06 2021 8:57:59

Благоприятные дни для зачатия ребенка

Благоприятные дни для зачатия ребенка Благоприятные дни для зачатия ребенка| ...

19 06 2021 16:17:24

Пилинг: что это, зачем делать, виды, противопоказания, уход за кожей

Пилинг: что это, зачем делать, виды, противопоказания, уход за кожей Пилинг: что это, зачем делать, виды, противопоказания, уход за кожей| ...

18 06 2021 10:36:43

Большие откровения маленького интроверта

Большие откровения маленького интровертаБольшие откровения маленького интроверта...

17 06 2021 20:41:57

Сухая кожа на ногах: причины, что делать

Сухая кожа на ногах: причины, что делать Сухая кожа на ногах: причины, что делать| ...

16 06 2021 3:23:17

Что мешает нам любить

Что мешает нам любитьЧто мешает нам любить...

15 06 2021 7:31:34

Как сделать восточный макияж

Как сделать восточный макияж Как сделать восточный макияж| ...

14 06 2021 16:27:49

Саб симплекс для новорожденных: инструкция, состав, как принимать|

Саб симплекс для новорожденных: инструкция, состав, как принимать| Накопленная пища сразу не расщепляется и скапливается в животике...

13 06 2021 4:56:55

Определение, кто такая стepва

Определение, кто такая стepва Определение, кто такая стepва| ...

12 06 2021 18:34:58

Здоровое питание: меню на неделю, день (для похудения)

Здоровое питание: меню на неделю, день (для похудения) Здоровое питание: меню на неделю, день (для похудения)| ...

11 06 2021 14:57:23

Как сделать волосы густыми (средства)

Как сделать волосы густыми (средства) Как сделать волосы густыми (средства)| ...

10 06 2021 1:37:55

Сколько спит новорождённый малыш: следим за сном ребёнка

Сколько спит новорождённый малыш: следим за сном ребёнка Сколько спит новорождённый малыш: следим за сном ребёнка| ...

09 06 2021 23:37:53

Красивые имена для девочек: русские, мусульманские, татарские

Красивые имена для девочек: русские, мусульманские, татарские Красивые имена для девочек: русские, мусульманские, татарские| ...

08 06 2021 21:45:30

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 ::