Мы видим то, на что смотрим
Однажды американская психолог Мэрилин Аткинсон сказала своей дочери: «Если ты будешь идти по жизни с молотком, то тебе будут встречаться одни ГВОЗДИ!»
Хорошо работать в ЗАГСе
Наверное каждый человек когда-нибудь думал о том, что хорошо работать в ЗАГСе. Видишь счастливых молодожёнов, нарядных гостей, цветы, шампанское… Или в цирке. (причём лучше не артистом — это очень трудно, а билетёром :))
А ещё я завидовала Сенкевичу, который вёл «Клуб Кинопутешествий». Ездишь по всему миру, встречаешься с разными интересными людьми, а тебе ещё и зарплату дают.
Интересно, а как тогда выбирают профессию патологоанатома? Я думаю, что ими движет желание помочь людям узнать истинную причину cмepти.
«Кто виноват?» — или откуда берутся пессимисты
А ведь и действительно, есть люди пессимисты, которые постоянно бурчат, ворчат. Всё им не так! Всё плохо.
И, что хаpaктерно, во всём этом кто-то обязательно виноват. Правительство, соседи, учителя, дороги, погода (вернее, непогода). С такими людьми общаться сложно.
Постепенно наползает тоска, становится страшно жить. А представьте себе, что у таких людей пpaктически всегда такие мысли, разговоры, переживания… Ужас!
Так что же делать тем, кто не хочет так жить, а реальность кажется именно такой мрачной?
Пpaктические рекомендации психолога:
Возьмите лист бумаги и разделите его на две части. В одной колонке напишите не меньше 7 самых хороших событий в вашей жизни (а лучше больше) — где, когда, с кем… А в другой колонке опишите свои чувства в моменты счастья — радость, восторг, гордость, умиление…
Среди Ваших лучших событий могут быть даже просто прогулки с любимым человеком, просмотр хорошего фильма, посещение театра, вечеринка, уединённый вечер. Да что угодно, что доставило Вам удовольствие.
Попробуйте вспомнить всё до мелочей — как Вы выглядели, что чувствовали, было ли Вам тепло или приятная прохлада освежала Вас, какие чувствовали запахи, какие слышали звуки. И побудьте в этом состоянии какое-то время.
Одни психологи называют это состояние эталонным, а в НЛП — якорением.
А впрочем, какая разница. Главное, чтобы в тот момент, когда нужно быстро успокоиться, расслабиться, настроиться на позитив, Вы могли войти в это состояние.
Весь Ваш организм с удовольствием вспомнит о том, как было хорошо и перенастроится.
Не забывайте — мы видим то, на что смотрим…
Иногда достаточно посмотреть на гoлyбое небо и вспомнить как в детстве Вы смотрели не летит ли самолёт, чтобы груз жизни как будто свалился с Ваших плеч.
У каждого из нас есть минуты счастья. Найдите своё эталонное состояние и попробуйте пользоваться им.
Если то,что Вы видите Вам не нравится — посмотрите на что-то другое. Вокруг Вас обязательно найдётся что-нибудь приятное.
Современная гинекология предлагает несколько методов лечения миомы матки...
26 11 2022 9:57:41
Но ведь сделать оригинальный подарок мужу своими руками куда приятнее! А главное, что любой мужчина обязательно оценит его по достоинству...
25 11 2022 12:26:16
Содержание статьи:Прогнозы на победителя ЧМ по футболу Знающие болельщики делают ставки на результаты игр согласно следующему правилу: выигрывает одна из комaнд, попадающих в первую группу...
24 11 2022 21:50:49
Ушная боль может быть ноющей, пульсирующей, стреляющей, может возникать ощущение давления или заложенности, сильный зуд...
23 11 2022 8:52:48
И действительно, представители этого знака живут несколько в ином измерении, пытаясь выйти за рамки возможного...
22 11 2022 5:31:47
Особенно эффективно такое лечение при использовании специального прибора – небулайзера и назначенных доктором растворов...
21 11 2022 9:36:38
С особой осторожностью нужно относиться к самостоятельному лечению в домашних условиях, нередки случаи, когда неправильная тактика не только не дает результатов, но и приводит к ухудшениям в состоянии пациента...
20 11 2022 21:40:42
Этот овощ содержит много витаминов и минералов, и это при очень приятном вкусе...
18 11 2022 6:39:26
Но из-за нехватки времени у некоторых, просто не хватает сил и желания стоять у плиты, и готовить весь вечер...
17 11 2022 5:58:57
Как известно, ароматные зёрна обладают массой полезных эффектов и при умеренном употрeблении оказывают весьма благоприятное влияние на организм человека...
16 11 2022 19:14:40
В холодную зимнюю пору волосы теряют блеск и начинают сечься, а также становятся сухими...
15 11 2022 5:33:57
Поэтому нужно выбрать несколько пар начиная от сапог и заканчивая сандалиями...
14 11 2022 1:42:44
Осталось только запастись радужками нужного цвета и терпением и всё должно получиться...
13 11 2022 22:23:51
К счастью, всегда можно посетить наш портал, открыв для себя специализированный календарь беременности двойней по неделям...
12 11 2022 11:33:12
Именно поэтому его важно вовремя диагностировать и начать адекватное лечение...
11 11 2022 11:37:17
В ином случае ошибки могут привести к гибели пчелиной семьи или плохому сбору мёда...
10 11 2022 20:42:18
Фамилия Ромодановский могла произойти от названия местности (Ромоданово, Ромодановка и т...
09 11 2022 7:25:58
День Энергетика в 2019 году какого числа – 22 декабря 2019 годаДень Энергетика в нашей стране был учрежден еще в 1966 году...
08 11 2022 5:32:53
К чему снится Вираж: толкование по 100 авторамСовременный сонник / Елена АвадяеваЕсли вам снится ВиражВираж — вираж – Если приснился самолет, делающий крутой вираж – то вы напрасно мучаете себя...
06 11 2022 15:12:23
Среди кучи китайского барахла трудно найти, что-то стоящее...
05 11 2022 17:21:25
Они имеют гладкую внешнюю оболочку, которая до созревания бывает зелёного цвета, но затем превращается в золотисто-жёлтый, ярко-жёлтый или оранжево-красный, в зависимости от типа сорта...
04 11 2022 14:40:46
Поскольку культура любит свет, гораздо легче процесс роста будет происходить с марта по сентябрь...
03 11 2022 5:45:49
Возможно, что при помощи хны ты даже пыталась изменить цвет своих волос, и правильно делала потому, что она гораздо лучше, чем краска...
02 11 2022 3:33:33
Содержание статьи:Учитесь быть родителями вместеЗапишитесь на курсы будущих родителей, вместе смотрите обучающее видео...
01 11 2022 12:15:51
Содержание статьи:Красивые губы с помощью гиалуроновой кислоты: что это?Гиалуроновая кислота – это вещество, которое присутствует в организме каждого человека...
31 10 2022 11:57:31
Содержание статьи:Где провести праздник?• Несколько десятков лет назад большая часть людей отмечали праздники в кругу семьи дома...
30 10 2022 6:54:33
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма...
29 10 2022 2:26:18
Ведь о том, что нельзя беременным, есть много правдивых и не очень слухов...
28 10 2022 15:21:10
Десерт может быть достаточно сытным, а различные варианты сочетаний фруктов и ягод позволят каждый раз получить новый вкус...
27 10 2022 13:59:38
Содержание статьи:Изучаем упаковку— Срок годности...
26 10 2022 20:24:49
Прозвища и фамилии зафиксированы в вологодских, новгородских, нижегородских памятниках письменности: Корюкин Федор, подьячий, писец, 1594, Вологда Корюков Василий Алексеевич, 1570, Новгород Корюков (он же — Корюк) Иван Артемьев, бортник, 1608, Нижегородский уезд...
25 10 2022 0:57:24
Помимо лечебных качеств препарата, существуют и противопоказания к применению, а так же и побочные эффекты...
24 10 2022 12:16:13
Второй путь — попросите маму или папу составить wish list — список тех вещей, которые им нужны разные по цене, чтобы можно было выбрать...
23 10 2022 17:34:32
Содержание статьи:Пролактин или что это за гормонЗа выработку большого количества биологически активных веществ отвечает гипофиз...
22 10 2022 9:24:52
Поэтому откладывать визит в поликлинику и заниматься самолечением при гайморите недопустимо...
21 10 2022 5:48:58
И одним из оптимальных вариантов становятся валенки детские...
20 10 2022 9:18:12
Но можно ли клюкву есть беременным женщинам и чем полезна она для них?Безусловно, употрeбллять клюкву в период беременности можно, но с соблюдением меры...
19 10 2022 1:52:50
Народная молва свидетельствует о необычных свойствах смеси меда и банана при бронхите...
18 10 2022 19:33:41
Считается, что праздник, посвященный детям, должен дарить последним исключительно веселье, положительные эмоции и отличное настроение...
17 10 2022 8:16:24
Язва желудка – это не одиночное заболевание, в патологический процесс могут быть вовлечены остальные органы и системы пищеварения, причём иногда с осложнениями, которые могут угрожать жизни больного...
16 10 2022 21:10:47
Угнаться за веяниями моды в этом весенне-летнем периоде вполне реально...
15 10 2022 7:53:58
Нами были рассмотрены аспекты лечения депрессии при помощи лекарственных препаратов, виды депрессивных состояний, а также соматизированную депрессию...
14 10 2022 1:18:27
Следствием такой доверчивости может быть муж, ушедший полгода назад выносить мусор и вернувшийся в чужих тапочках...
13 10 2022 4:27:49
Помочь в такой беде может препарат Энтерол 250...
12 10 2022 16:57:13
Владея необходимой информацией, любой родитель сумеет принять незамедлительные меры, предшествующие непосредственному лечению ларинготрахеита у детей...
11 10 2022 9:42:55
Часто воспалительный процесс может распространяться и на другие органы дыхательной системы, приводя к развитию бронхита или даже пневмонии...
10 10 2022 16:13:27
Цикорий нельзя принимать необдуманно, поскольку он относится к лечебным растениям...
09 10 2022 13:21:41
Данные изменения могут быть зафиксированы только в лабораторных условиях и свидетельствуют о том, что у ребенка развивается именно железодефицитная анемия, а не какое-либо другое заболевание...
08 10 2022 9:48:52
Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 ::
