Мы видим то, на что смотрим
Однажды американская психолог Мэрилин Аткинсон сказала своей дочери: «Если ты будешь идти по жизни с молотком, то тебе будут встречаться одни ГВОЗДИ!»
Хорошо работать в ЗАГСе
Наверное каждый человек когда-нибудь думал о том, что хорошо работать в ЗАГСе. Видишь счастливых молодожёнов, нарядных гостей, цветы, шампанское… Или в цирке. (причём лучше не артистом — это очень трудно, а билетёром :))
А ещё я завидовала Сенкевичу, который вёл «Клуб Кинопутешествий». Ездишь по всему миру, встречаешься с разными интересными людьми, а тебе ещё и зарплату дают.
Интересно, а как тогда выбирают профессию патологоанатома? Я думаю, что ими движет желание помочь людям узнать истинную причину cмepти.
«Кто виноват?» — или откуда берутся пессимисты
А ведь и действительно, есть люди пессимисты, которые постоянно бурчат, ворчат. Всё им не так! Всё плохо.
И, что хаpaктерно, во всём этом кто-то обязательно виноват. Правительство, соседи, учителя, дороги, погода (вернее, непогода). С такими людьми общаться сложно.
Постепенно наползает тоска, становится страшно жить. А представьте себе, что у таких людей пpaктически всегда такие мысли, разговоры, переживания… Ужас!
Так что же делать тем, кто не хочет так жить, а реальность кажется именно такой мрачной?
Пpaктические рекомендации психолога:
Возьмите лист бумаги и разделите его на две части. В одной колонке напишите не меньше 7 самых хороших событий в вашей жизни (а лучше больше) — где, когда, с кем… А в другой колонке опишите свои чувства в моменты счастья — радость, восторг, гордость, умиление…
Среди Ваших лучших событий могут быть даже просто прогулки с любимым человеком, просмотр хорошего фильма, посещение театра, вечеринка, уединённый вечер. Да что угодно, что доставило Вам удовольствие.
Попробуйте вспомнить всё до мелочей — как Вы выглядели, что чувствовали, было ли Вам тепло или приятная прохлада освежала Вас, какие чувствовали запахи, какие слышали звуки. И побудьте в этом состоянии какое-то время.
Одни психологи называют это состояние эталонным, а в НЛП — якорением.
А впрочем, какая разница. Главное, чтобы в тот момент, когда нужно быстро успокоиться, расслабиться, настроиться на позитив, Вы могли войти в это состояние.
Весь Ваш организм с удовольствием вспомнит о том, как было хорошо и перенастроится.
Не забывайте — мы видим то, на что смотрим…
Иногда достаточно посмотреть на гoлyбое небо и вспомнить как в детстве Вы смотрели не летит ли самолёт, чтобы груз жизни как будто свалился с Ваших плеч.
У каждого из нас есть минуты счастья. Найдите своё эталонное состояние и попробуйте пользоваться им.
Если то,что Вы видите Вам не нравится — посмотрите на что-то другое. Вокруг Вас обязательно найдётся что-нибудь приятное.
Содержание статьи:Как это всё устроено?Главное – желание ребёнка...
07 06 2023 22:19:21
Ждать от него покладистого поведения и отсутствия поклонниц – бесполезно...
06 06 2023 21:32:16
Не секрет, что пpaктически все женщины мечтают иметь детей...
05 06 2023 1:55:36
Спорт нам в жизни очень нужен,А точней, необходим,И встречаемся, и дружимМы зимой и летом с ним...
04 06 2023 21:11:37
подсолнечного масласоль, свежемолотый черный перецПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯЧеснок очистить...
03 06 2023 11:28:36
Камни: арагонит, анадалузин, хризопразСчастливый день недели 28 лунного дня: воскресенье...
02 06 2023 22:58:18
Подобного эффекта можно добиться и различными домашними процеДypaми, среди которых наиболее популярными являются компрессы...
01 06 2023 17:12:26
Является дикорастущей и посевной...
31 05 2023 6:47:12
При этом, инициатива исходит непосредственно от работодателя...
30 05 2023 22:46:22
Даже двухлетнему ребенку можно сказать, что его ждет, не прибегая к «комарикам»...
29 05 2023 21:38:38
Женщинам растение известно в качестве эффективного косметического средства, которое помогает бороться со старением, омолаживает и осветляет кожу, избавляет от морщин...
28 05 2023 14:30:31
Когда-то ей страдали исключительно богатые и знатные люди, а простым cмepтным она была неведома...
27 05 2023 17:16:21
Зачастую они видят себя во главе определенной социальной группы, хотя и не обладают ярко выраженными качествами лидеров...
26 05 2023 8:33:49
А вот признаки ОРЗ знакомы каждому: насморк, общая слабость, повышение температуры...
25 05 2023 10:32:33
Бактерицидное действие хлоргексидина проявляется двояко – сначала препарат изменяет способности микроорганизмов и бактерий размножаться и делиться, затем, нарушая целостность оболочки, приводит к ее гибели...
24 05 2023 16:32:50
Поэтому на очень ранних сроках они не дают результатов...
23 05 2023 14:30:11
Он уже прекрасно знает все кондитерские, где пекут торты, он прекрасно разбирается в том, сколько стоит банкетный зал, какой оператор делает хорошие свадебные фильмы и какой хороший тамада отличается прекрасным чувством юмора...
22 05 2023 5:40:12
В основном – это структурированный процесс усвоения новых навыков...
21 05 2023 12:51:12
На самом деле витамин Е при беременности главенствует в зачатии и вынашивании...
20 05 2023 21:27:37
В большинстве случаев после родов все приходит в норму, так как изменяется гормональный фон...
19 05 2023 15:45:56
К чему снится Альбом: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАльбом во сне к чему снится сновидцуАльбом – Видеть во сне альбом – означает, что вас ждет успех и знакомство с настоящими друзьями...
18 05 2023 23:37:14
К чему снится Вещмешок: толкование по 100 авторамТолкователь снов сибирской целительницыТолкование сна про Вещмешок с учетом даты рожденияВесной к чему снится вещмешок — к комaндировке по служебным делам...
15 05 2023 6:27:50
Кондитеры, изготавливающие торты на заказ, готовы реализовать любую идею по оформлению своего детища, – всё зависит от вашей фантазии...
14 05 2023 12:21:23
Цикорий нельзя принимать необдуманно, поскольку он относится к лечебным растениям...
13 05 2023 3:56:26
В чем же заключаются разнообразные «можно» и «нельзя», какой должна быть жидкая пища?Содержание статьи:Блюда, от которых лучше отказатьсяОвощные и мясные отвары – вкусности, положительно влияющие на здоровье, которые обязательно следует употрeбллять женщине, отходящей от родов...
12 05 2023 3:19:28
Плюс – сокращаются временные затраты, так как многие блюда готовятся на 2-3 дня...
11 05 2023 15:46:19
Стоит отметить, что изначально фильм должен был стать частью «Открытого показа» в РИА «Новости», но в последний момент агентство отменило это мероприятие...
10 05 2023 20:50:38
Содержание статьи:Путешествие самолетом с ребенком является настоящим испытанием, как для родителей, так и для маленького пассажира...
09 05 2023 0:59:54
Больше всего болезнь поражает мужчин, которые отметили стрелку тридцать на своих годах...
08 05 2023 14:52:39
Содержание статьи:Мотивы профессионального самоопределенияСуществует широкий спектр причин, которые обуславливают значимость проблемы выбора профессии...
07 05 2023 19:35:18
75, долгота: 37...
06 05 2023 15:45:49
В крови наблюдается снижение уровня гемоглобина и красных кровяных клеток – эритроцитов...
05 05 2023 15:20:25
Острое воспаление слизистой оболочки носа может возникнуть вследствие действия многих патологических факторов...
04 05 2023 7:47:52
К пище с приставкой «супер» (то есть «самое лучшее») принято относить некоторые растительные продукты, отдельные виды рыбы и выборочно — молочные продукты...
03 05 2023 1:24:54
Но решить, кушать мороженное во время беременности или нет, должна сама беременная, взвесив все плюсы и минусы этого холодного лакомства...
02 05 2023 17:35:40
Ну и, конечно, не стоит забывать о качестве напитков и десертов, подаваемых к кофе или чаю...
01 05 2023 6:56:40
Уголки в саду детском, в которых находятся различные растения и животные, учат малышей ценить красоту природы...
30 04 2023 10:45:17
Содержание статьи:Органическое удобрениеОрганическое удобрение наиболее ценно для удобрения почвы...
29 04 2023 7:33:34
Так что, если вопрос касается перепланировки, которая подразумевает изменение полезной жилой площади жилища (перенос стен, объединение ванной и туалета и иные аналогичные изменения), обязательно потребуется согласовать предстоящие изменения интерьера, а затем получить на это разрешение...
28 04 2023 8:40:23
К чему снится Видеомагнитофон: толкование по 100 авторамСонник для всей семьиВидеть Видеомагнитофон, как разгадать символикуЕсли вам подарили видеомагнитофон, то на работе вы получите справедливое замечание, которое неправильно поймете...
27 04 2023 10:27:34
Медики же считают, что наиболее благоприятный возрастной период для рождения первенца — от 20 до 30 лет...
26 04 2023 21:37:26
Но настоящая проблема начинается тогда, когда малыша становится трудно оторвать от телевизора...
25 04 2023 7:34:56
Какие люди, чей знак зодиака 20 сентября? Мужчины, даже не вникая в суть проблемы, могут дать дельный совет партнерам по бизнесу или друзьям, но, возвращаясь домой, они предпочитают сбросить с себя груз проблем и полностью расслабиться в уютной атмосфере хорошо налаженного быта...
24 04 2023 6:23:15
Но, как известно, капли вызывают привыкание...
23 04 2023 14:21:44
К чему снится Буйвол: толкование по 100 авторамК чему снится Буйвол во снеБуйвол – Если женщина видит во сне, что она убивает буйволов, – значит, возьмется за какое то очень важное дело и, проявив силу воли, отказавшись от материальных благ, завоюет одобрение мужчин и получит давно ею желаемое...
22 04 2023 20:19:40
Лишь в этом случае вы получите идеальный праздник, который впоследствии станете вспоминать с теплотой и радостным волнением...
21 04 2023 12:19:11
К чему снится Азбука: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАзбука во сне к чему снится сновидцуАзбука – Видеть во сне азбуку и учиться по ней – такой сон может предупреждать вас о новых испытаниях в жизни...
20 04 2023 2:17:23
К чему снится Валентинка: толкование по 100 авторамК чему снится Валентинка во снеВалентинка – Отправлять кому то валентинки во сне – значит, что в реальности вы упустите возможность обогатиться...
19 04 2023 0:31:58
Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 ::
