Мы видим то, на что смотрим > Знания
Знания    

Мы видим то, на что смотрим

Мы видим то, на что смотрим

Однажды американская психолог Мэрилин Аткинсон сказала своей дочери: «Если ты будешь идти по жизни с молотком, то тебе будут встречаться одни ГВОЗДИ!»

Хорошо работать в ЗАГСе

Наверное каждый человек когда-нибудь думал о том, что хорошо работать в ЗАГСе. Видишь счастливых молодожёнов, нарядных гостей, цветы, шампанское… Или в цирке. (причём лучше не артистом — это очень трудно, а билетёром :))

А ещё я завидовала Сенкевичу, который вёл «Клуб Кинопутешествий». Ездишь по всему миру, встречаешься с разными интересными людьми, а тебе ещё и зарплату дают.

Интересно, а как тогда выбирают профессию патологоанатома? Я думаю, что ими движет желание помочь людям узнать истинную причину cмepти.

«Кто виноват?» — или откуда берутся пессимисты

А ведь и действительно, есть люди пессимисты, которые постоянно бурчат, ворчат. Всё им не так! Всё плохо.

И, что хаpaктерно, во всём этом кто-то обязательно виноват. Правительство, соседи, учителя, дороги, погода (вернее, непогода). С такими людьми общаться сложно.

Постепенно наползает тоска, становится страшно жить. А представьте себе, что у таких людей пpaктически всегда такие мысли, разговоры, переживания… Ужас!

Так что же делать тем, кто не хочет так жить, а реальность кажется именно такой мрачной?

Пpaктические рекомендации психолога:

Возьмите лист бумаги и разделите его на две части. В одной колонке напишите не меньше 7 самых хороших событий в вашей жизни (а лучше больше) — где, когда, с кем… А в другой колонке опишите свои чувства в моменты счастья — радость, восторг, гордость, умиление…

Среди Ваших лучших событий могут быть даже просто прогулки с любимым человеком, просмотр хорошего фильма, посещение театра, вечеринка, уединённый вечер. Да что угодно, что доставило Вам удовольствие.

Попробуйте вспомнить всё до мелочей — как Вы выглядели, что чувствовали, было ли Вам тепло или приятная прохлада освежала Вас, какие чувствовали запахи, какие слышали звуки. И побудьте в этом состоянии какое-то время.

Одни психологи называют это состояние эталонным, а в НЛП — якорением.

А впрочем, какая разница. Главное, чтобы в тот момент, когда нужно быстро успокоиться, расслабиться, настроиться на позитив, Вы могли войти в это состояние.

Весь Ваш организм с удовольствием вспомнит о том, как было хорошо и перенастроится.

Не забывайте — мы видим то, на что смотрим…

Иногда достаточно посмотреть на гoлyбое небо и вспомнить как в детстве Вы смотрели не летит ли самолёт, чтобы груз жизни как будто свалился с Ваших плеч.
У каждого из нас есть минуты счастья. Найдите своё эталонное состояние и попробуйте пользоваться им.

Если то,что Вы видите Вам не нравится — посмотрите на что-то другое. Вокруг Вас обязательно найдётся что-нибудь приятное.

2019-07-05admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Правила хорошего тона: правильно дарим и принимаем подарки

Правила хорошего тона: правильно дарим и принимаем подарки Правила хорошего тона: правильно дарим и принимаем подарки| ...

27 07 2021 9:15:23

Сонник Автобус, к чему снится Автобус во сне видеть

Сонник Автобус, к чему снится Автобус во сне видетьСонник Автобус, к чему снится Автобус во сне видеть...

26 07 2021 16:14:35

Подарок для брата, как сделать правильный выбор

Подарок для брата, как сделать правильный выбор Подарок для брата, как сделать правильный выбор| ...

25 07 2021 3:45:23

Сeкcуальное насилие: от эпизода до исцеления

Сeкcуальное насилие: от эпизода до исцеления Сeкcуальное насилие: от эпизода до исцеления| ...

24 07 2021 8:33:12

Кулебяка со сложной мясной начинкой, пошаговый рецепт с фото

Кулебяка со сложной мясной начинкой, пошаговый рецепт с фотоКулебяка со сложной мясной начинкой, пошаговый рецепт с фото...

23 07 2021 20:21:53

Беременная невеста на свадьбе, рекомендации молодым

Беременная невеста на свадьбе, рекомендации молодым Беременная невеста на свадьбе, рекомендации молодым| ...

22 07 2021 1:32:58

Важные аспекты медикаментозного лечение геморроя

Важные аспекты медикаментозного лечение геморроя Важные аспекты медикаментозного лечение геморроя| ...

21 07 2021 15:48:24

Что почитаем сегодня, Найти

Что почитаем сегодня, НайтиЧто почитаем сегодня, Найти...

20 07 2021 19:16:41

Позы для кормления новорожденного ребенка гpyдью

Позы для кормления новорожденного ребенка гpyдью Позы для кормления новорожденного ребенка гpyдью| ...

19 07 2021 1:53:52

Как не заболеть зимой: советы для повышения иммунитета

Как не заболеть зимой: советы для повышения иммунитета Как не заболеть зимой: советы для повышения иммунитета| ...

18 07 2021 12:20:16

Сокращение матки после родов

Сокращение матки после родов Сокращение матки после родов| ...

17 07 2021 11:29:12

Организация праздников: пижамная вечеринка

Организация праздников: пижамная вечеринка Организация праздников: пижамная вечеринка| ...

16 07 2021 20:27:25

Как отметить 3 года свадьбы, сценарий свадьбы 3 года совместной жизни

Как отметить 3 года свадьбы, сценарий свадьбы 3 года совместной жизниКак отметить 3 года свадьбы, сценарий свадьбы 3 года совместной жизни...

15 07 2021 15:42:25

Сонник Весы, к чему снятся Весы во сне видеть

Сонник Весы, к чему снятся Весы во сне видетьСонник Весы, к чему снятся Весы во сне видеть...

14 07 2021 21:54:55

Красная смородина: рецепты на зиму без варки

Красная смородина: рецепты на зиму без варки Красная смородина: рецепты на зиму без варки| ...

13 07 2021 3:59:50

Сонник Винегрет, к чему снится Винегрет во сне видеть

Сонник Винегрет, к чему снится Винегрет во сне видетьСонник Винегрет, к чему снится Винегрет во сне видеть...

12 07 2021 11:56:15

Гороскоп Дева мужчина на год знак зодиака

Гороскоп Дева мужчина на год знак зодиака Гороскоп Дева мужчина на год знак зодиака| ...

11 07 2021 18:56:33

Сонник Акробат, к чему снится Акробат во сне видеть

Сонник Акробат, к чему снится Акробат во сне видетьСонник Акробат, к чему снится Акробат во сне видеть...

10 07 2021 12:22:32

Пустышка: вредна или полезна она для ребёнка, мнение специалистов

Пустышка: вредна или полезна она для ребёнка, мнение специалистов Пустышка: вредна или полезна она для ребёнка, мнение специалистов| ...

09 07 2021 0:57:57

Компот из вишни на зиму: простой рецепт, как варить, как закрывать

Компот из вишни на зиму: простой рецепт, как варить, как закрывать Компот из вишни на зиму: простой рецепт, как варить, как закрывать| ...

08 07 2021 2:23:31

Лечение кондиломы у женщин

Лечение кондиломы у женщин Лечение кондиломы у женщин| ...

07 07 2021 5:43:56

Укусы клопов: как выглядят, лечение, симптомы

Укусы клопов: как выглядят, лечение, симптомы Укусы клопов: как выглядят, лечение, симптомы| ...

06 07 2021 1:41:18

Чем хуже, тем лучше

Чем хуже, тем лучшеКажется парадоксальным тот факт, что чем лучше женщина относится к мужчине, чем меньше он ее ценит, тем меньше уделяет внимания, тем меньше любит ее,......

05 07 2021 18:55:30

1 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 1 февраля

1 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 1 февраля1 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 1 февраля...

04 07 2021 10:18:26

Модная обувь сезона осень-зима

Модная обувь сезона осень-зима Модная обувь сезона осень-зима| ...

03 07 2021 12:47:33

Как отмыть микроволновку внутри быстро?

Как отмыть микроволновку внутри быстро? Как отмыть микроволновку внутри быстро?| ...

02 07 2021 3:31:38

Как организовать правильное питание ребёнка

Как организовать правильное питание ребёнка Как организовать правильное питание ребёнка| ...

01 07 2021 12:24:57

Шиншилла: уход и содержание в домашних условиях

Шиншилла: уход и содержание в домашних условиях Шиншилла: уход и содержание в домашних условиях| ...

30 06 2021 14:48:16

Отеки после родов — что делать?

Отеки после родов — что делать? Отеки после родов — что делать?| ...

29 06 2021 9:10:49

Поздравление с днем рождения дeвoчке на 7 лет: сценарий, стихи

Поздравление с днем рождения дeвoчке на 7 лет: сценарий, стихи Поздравление с днем рождения дeвoчке на 7 лет: сценарий, стихи| ...

28 06 2021 21:10:24

Как одеться на свадьбу зимой? Подбираем одежду под это время церемонии

Как одеться на свадьбу зимой? Подбираем одежду под это время церемонии Как одеться на свадьбу зимой? Подбираем одежду под это время церемонии| ...

27 06 2021 21:10:56

Лечение ангины в домашних условиях: как быстро вылечить заболевание дома

Лечение ангины в домашних условиях: как быстро вылечить заболевание домаЛечение ангины в домашних условиях: как быстро вылечить заболевание дома...

26 06 2021 20:54:51

Если ребёнок переедает и злоупотрeбляет нездоровой пищей

Если ребёнок переедает и злоупотрeбляет нездоровой пищей Если ребёнок переедает и злоупотрeбляет нездоровой пищей| ...

25 06 2021 6:48:31

Муравьи в квартире: как бороться с муравьями в доме, как избавиться

Муравьи в квартире: как бороться с муравьями в доме, как избавиться Муравьи в квартире: как бороться с муравьями в доме, как избавиться| ...

24 06 2021 4:27:45

13 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 13 мая

13 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 13 мая13 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 13 мая...

23 06 2021 8:16:47

Хаpaктеристика имени Евгения, сочетание с отчеством

Хаpaктеристика имени Евгения, сочетание с отчествомХаpaктеристика имени Евгения, сочетание с отчеством...

22 06 2021 5:17:59

Железодефицитная анемия: причины, симптомы, лечение

Железодефицитная анемия: причины, симптомы, лечение Железодефицитная анемия: причины, симптомы, лечение| ...

21 06 2021 0:57:21

Как правильно составить резюме на работу?

Как правильно составить резюме на работу? Как правильно составить резюме на работу?| ...

20 06 2021 20:55:58

Что нельзя делать беременным?

Что нельзя делать беременным? Что нельзя делать беременным?| ...

19 06 2021 6:22:48

Муж не хочет детей

Муж не хочет детей Муж не хочет детей| ...

18 06 2021 12:21:30

24 января - какой праздник сегодня, Рожденные 24 января

24 января - какой праздник сегодня, Рожденные 24 января24 января - какой праздник сегодня, Рожденные 24 января...

17 06 2021 21:30:16

Китайская капуста под молочным соусом с вешенками, пошаговый рецепт с фото

Китайская капуста под молочным соусом с вешенками, пошаговый рецепт с фотоКитайская капуста под молочным соусом с вешенками, пошаговый рецепт с фото...

16 06 2021 1:23:35

Чем подкормить рассаду петунии: удобрения, чем удобрять

Чем подкормить рассаду петунии: удобрения, чем удобрять Чем подкормить рассаду петунии: удобрения, чем удобрять| ...

15 06 2021 1:37:33

Можно ли замораживать яблоки на зиму в морозилке

Можно ли замораживать яблоки на зиму в морозилке Можно ли замораживать яблоки на зиму в морозилке| ...

14 06 2021 8:36:10

Возрастные кризисы у детей

Возрастные кризисы у детей Возрастные кризисы у детей| ...

13 06 2021 0:31:33

Факторы, которые могут стать причинами преждевременного выпадения волос

Факторы, которые могут стать причинами преждевременного выпадения волос Факторы, которые могут стать причинами преждевременного выпадения волос| ...

12 06 2021 9:44:12

День рождения ребёнка

День рождения ребёнка День рождения ребёнка| ...

11 06 2021 10:14:13

Приучение ребёнка к горшку порядок вещей

Приучение ребёнка к горшку порядок вещей Приучение ребёнка к горшку порядок вещей| ...

10 06 2021 12:23:24

Лечение гайморита насморк симтоматика

Лечение гайморита насморк симтоматика Лечение гайморита насморк симтоматика| ...

09 06 2021 15:43:24

7 лет: какая свадьба, что дарить на медную годовщину совместной жизни

7 лет: какая свадьба, что дарить на медную годовщину совместной жизни 7 лет: какая свадьба, что дарить на медную годовщину совместной жизни| ...

08 06 2021 0:23:35

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 ::