Рецепты с фото, комплексный обед
Изучаем рецепты комплексного обеда
Комплексный обед — это отличный выход для всех, кто занят работой в офисе.
Европейское меню обычно состоит из следующих положений:
- — Салат-закуска должен быть лёгким, содержать зелень и овощи. Хорошо сочетаются между собой зелёный салат, помидоры, базилик и заправка (масло/майонез). Можно также добавить морковь, огурцы или капусту по вкусу.
- — Первое должно подаваться обязательно в горячем виде. Это может быть крем-суп или мясной бульон с овощами, картофелем, грибами или лапшой.
- — Второе блюдо также подаётся горячим и должно включать в себя гарнир (картофельное пюре, макароны, гречка и другое) с мясными полуфабрикатами (котлеты, сосиски, тефтели). Возможно приготовление вегетарианских тефтелей из брокколи, картофеля или свёклы.
- — В меню может присутствовать широкий выбор представленных напитков: как холодных (компот, кисель), так и горячих (чай, кофе).
Комплексный обед хорошо усваивается за счёт сочетаемости продуктов и небольших порций.
Полезный бизнес-ланч
Всё больше столовых и компаний доставки сегодня сосредотачиваются не только на питательных свойствах обеда, но и на его пользе для здоровья. В меню включаются низкокалорийные продукты, такие как брокколи, цветная или морская капуста, салат-латук.
Многое зависит также от заправки салата: вместо майонеза лучше использовать сливки или оливковое масло смешанное с сухими специями для аромата.
Также в моду входит вегетарианские меню, содержащее супы на основе овощей, гарниры из круп, соевые котлеты. Такой бизнес-ланч вряд ли утолит голод, но подойдёт тем, кто соблюдает диету.
Рецепты комплексного обеда можно также использовать для приготовления дома. Вооружившись специальным многокамерным контейнером, можно приготовить собственный бизнес-ланч, его нужно будет только разогреть.
admin
Если приступ гайморита с сильной болью и высокой температурой прихватил вас поздно ночью, то нужно обратиться в ургентную неотложную помощь...
04 02 2023 10:28:18
Часть тела: печень, кровьСчастливый день недели 21 лунного дня: воскресенье...
03 02 2023 12:57:33
Все эти ингредиенты способны сделать текстуру кожных покровов приятной и шелковистой...
02 02 2023 8:52:37
Для этого необходимо правильное приручение попугая...
01 02 2023 22:28:14
Очень часто такое «музыкальное молчание» ребенка родители списывают на отсутствие слуха малыша, однако и эту способность в ребенке можно развить...
31 01 2023 9:48:58
По некоторым причинам данный прогестерон может чрезмерно повышаться, что грозит неприятными последствиями...
30 01 2023 8:47:26
** Кокосовым молоком называют сок, выжатый из свежих тертых кокосов...
28 01 2023 20:24:23
История появления на модной арене юбки-карандаш окутана ореолом таинственности...
27 01 2023 9:56:12
К чему снится Блуза: толкование по 100 авторамК чему снится Блуза во снеБлузка или блуза – Если дeвyшке снится, что у нее красивая английская блузка, то ее будут обожать за находчивость и приятные манеры...
26 01 2023 3:50:43
Содержание статьи:Самой распространенной причиной насморка является, конечно, простуда...
24 01 2023 5:34:29
Мысль о необходимости улучшить свое положение и занять более высокое место кажется им совершенно естественной...
23 01 2023 23:20:34
, звали Григорий Александрович Пушка, от него и пошел род Пушкиных...
21 01 2023 3:36:19
Содержание статьи:Проблема первая: жильеМногие институты не имеют собственного общежития, в связи с этим иногородние студенты вынуждены снимать жилье, а для этого искать подработку...
20 01 2023 7:28:32
Я считала, что раз у меня дети, то я должна устроить им праздник, — и ездила по пробкам, тратила деньги и кричала из-за беспорядка дома, — ради того, чтобы устроить детям «волшебное рождественское утро»...
19 01 2023 6:55:25
Восьмой лунный день — можно поголодать...
18 01 2023 15:48:48
Но в такой день никак нельзя оставить любимого без подарка…Что же делать? Какой подарок подарить?Особенно сложен выбор, если вы ещё не встречаетесь, а значит и не знаете досконально предпочтений друг друга...
17 01 2023 1:43:44
Но тут впервые ваш ребенок проявляет свою ревность к будущему малышу...
16 01 2023 4:39:30
К чему снится Бойня: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБойня во сне к чему снится сновидцуБойня – Видеть во сне скотобойню – предостережение...
15 01 2023 12:20:41
Особенную популярность французские женские имена, о которых мы сегодня расскажем, завоевали после выхода на экраны знаменитых фильмов с участием таких актрис как Бриджит Бардо, Деми Мур и другие...
14 01 2023 18:16:43
Если у кого-то из близких родственников наблюдается склонность к полноте, скорее всего, низкий обмен веществ заложен генетически...
13 01 2023 4:14:39
Итак, давайте приступим к изучению «детских» реакций на болезнь...
12 01 2023 8:43:56
В общий терапевтический курс включают системные и местные препараты, физиотерапевтические процедуры, народные средства...
11 01 2023 4:45:49
Это состояние также известно, как быстрая эякуляция или преждевременный климaкc...
09 01 2023 3:35:45
Между тем, бритье паха может дать мужчинам, решившимся на этот шаг, массу преимуществ...
08 01 2023 6:46:31
Дословно переводилось «охранять имя Бога»...
07 01 2023 19:16:27
Каждый маленький мастер пытается внести свою лепту в рабочий процесс, чтобы создать оригинальный шедевр на удивление окружающим...
06 01 2023 4:22:26
Содержание статьи:Так какие же кудри и кому подходят?Для высоких, стройных дeвyшек наиболее подходящими будут романтические волнистые локоны...
05 01 2023 6:49:52
Содержание статьи:Имя Максим: происхождение и значениеИмя Максим, о значении которого мы будем говорить, пришло к нам со времен Древнего Рима...
04 01 2023 12:13:47
Для хаpaктеристики ее состояния существует такое понятие, как степень зрелости плаценты...
03 01 2023 12:53:31
Обычно это можно исправить подходящим бюcтгальтером и не беспокоиться по поводу этого изменения...
01 01 2023 12:52:14
Но не стоит в этом году устраивать пышного гуляния...
31 12 2022 9:19:37
Благоприятный день для покаяния и астрального очищения...
30 12 2022 1:54:38
Такие симптомы в условиях современного мегаполиса – не редкость, и пpaктически каждый пятый человек постоянно ощущает снижение бодрости и вялость...
29 12 2022 22:12:40
Набор белков и жизненно важных аминокислот положительно влияет на сердечно-сосудистую и кровеносную системы, а витамины, минералы и клетчатка, которые в больших количествах содержатся в этой крупе, повышают иммунитет организма и делают его более устойчивым к стрессам и влиянию окружающей среды...
28 12 2022 14:42:19
Однако обычно, чтобы избежать получения похвалы, он часто оставлял работу незавершенной и уходил от заказчиков...
27 12 2022 18:55:55
Современные стильные блузки больших размеров теперь можно легко найти в интернет магазинах...
25 12 2022 2:16:59
Содержание статьи:«Я тебе добра желаю!»Все мамы устроены одинаково, считают дочку своим зеркалом и хотят, чтобы «отражение» было безупречным...
24 12 2022 8:14:37
Содержание статьи:Символ грядущего годаСогласно китайскому календарю, Новый год пройдёт под покровительством Жёлтой Земляной Собаки...
23 12 2022 12:17:13
Пеленки в любом случае понадобятся – сходить на прием ко врачу или на УЗИ, подстелить в детскую коляску или автолюльку...
22 12 2022 19:38:30
У каждого из нас есть набор неочевидных вещей, которыми нас можно задеть — кого-то раздражают разговоры на личные темы, кто-то не любит, когда в ходе беседы другой человек касается его локтя или пуговицы на рубашке, а кому-то не нравится, если собеседник говорит слишком тихо...
21 12 2022 23:49:35
Тогда американские вооруженные силы спровоцировали самый крупный вооруженный конфликт, имевший место после Второй мировой войны и таивший угрозу для всего мира...
20 12 2022 16:48:56
Не зря говорят, что мечты сбываются...
19 12 2022 20:25:26
В Германии – «янтарная», в Нидерландах – «шелковая», в странах Западной Европы – «восковая»...
18 12 2022 16:57:45
Существует десятки простых рецептов варенья из черной смородины в мультиварке или скороварке...
17 12 2022 23:39:13
Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 ::
