Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19

Notice: Undefined variable: mainpage in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 63

Notice: Undefined variable: rubpage in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 89

Notice: Undefined variable: sitemap in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 131

Notice: Undefined variable: leftmenu in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 144
Чистка кишечника в домашних условиях > Знания
Notice: Undefined variable: keywords in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_top.php on line 64

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/redirs.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_top.php on line 89

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/redirs.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_top.php on line 89

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/redirs.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_top.php on line 89

Notice: Undefined variable: redirs in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_top.php on line 91

Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_top.php on line 91

Notice: Undefined index: HTTP_REFERER in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_top.php on line 108

Notice: Undefined index: HTTP_REFERER in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_top.php on line 108
Знания    

Notice: Undefined index: source in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_top.php on line 245

Notice: Undefined index: HTTP_REFERER in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_top.php on line 255

Чистка кишечника в домашних условиях

Чистка кишечника в домашних условиях

Вы удивитесь, но более 90% болезней берут своё начало в забитом токсинами и шлаками кишечнике. И оттого насколько тщательно мы избавим свое тело от этих отложений, зависит многое:

Содержание статьи:

О важности чистки

В кишечнике содержится до 70% иммунной ткани, поэтому его здоровье влияет на состояние иммунитета. Согласно статистике, каждый второй человек на планете страдает заболеваниями кишечника. Во всем виноват неправильный образ жизни, отсутствие режима питания, другие негативные факторы, которые нарушают нормальное функционирование организма, приводят к возникновению таких неприятных явлений, как:

Если в работе кишечника случаются сбои, часть пищи, проходящая через него, которая не вывелась из организма, начинает накапливаться в виде шлаков со временем они разлагаются, всасываются через стенки кишечника и тем самым отравляют организм токсинами. В связи с этим все процедуры очищения специалисты настоятельно советуют начинать, прежде всего, с кишечника.

Развитие дисбактериоза, заболевания, возникающего в результате избыточного содержания токсинов в толстом кишечнике и изменения микробного состава в толстом, также может предотвратить своевременная чистка, которую необходимо проводить с особой осторожностью, дабы не «вымыть» полезную микрофлору.

Когда начинать

Понаблюдайте за состоянием своего организма, и если вы все чаще стали замечать неприятные симптомы, такие как:

  • • Запоры
  • • Метеоризм
  • • Вздутия живота
  • • Повышенная утомляемость
  • • Сниженная работоспособность
  • • Головные боли
  • • Запах изо рта
  • • Проблемы с кожей

То пора задуматься о чистке, так как орган пищеварения уже перестал справляться со своими «прямыми обязанностями».

Дисбактериоз (одно из проявлений нарушения работы кишечника) можно распознать по следующим явлениям:

  • • Неприятный вкус во рту
  • • Диарея
  • • Тошнота
  • • Частые запоры
  • • Снижение аппетита.

У вас велик риск «заработать» этот недуг, если недавно вы:

  • • Перенесли инфекционное заболевание
  • • Принимали антибиотики
  • • Пережили очередную стрессовую ситуацию
  • • Неполноценно питаетесь
  • • Часто переутомляетесь на работе.

Дисбактериоз способен существенно подорвать защитные силы организма, сделав его уязвимым перед различными инфекциями.

Эффективные способы чистки в домашних условиях

Отметим сразу, проводить очищение желательно под наблюдением врача, он посоветует те методы, которые подойдут именно вам.

  1. Применение клизмы. Данный метод потребует от вас определённого навыка, а именно умения ставить клизму. Приобретите кружку Эсмарха и обязательно продезинфицируйте ее (обдайте кипятком) перед использованием. Уделите особое внимание воде главное требование – кипяченая, комнатной температуры (если она будет 36–37 °C, эффекта вы не получите, кишечник просто впитает воду и не станет сокращаться, горячая вода выше 40 °C приведет к ожогам прямой кишки).Как поставить? Исходное положение: встать на четвереньки и опустить голову. Наконечник вводится в задний проход на 7 см и вынимается, когда вся вода окажется внутри (удерживать ее следует не более семи минут). Чтобы повысить эффективность, добавьте в воду тертое детское мыло (половина чайной ложки) или отвар из трав. Например, попробуйте приготовить настой из ромашки аптечной и использовать для клизмы. Залейте 50 г. сухоцвета кипятком (400 мл) и оставьте на полчаса, не забудьте процедить. Либо растворите в 300 мл теплой воды 3 столовой ложки сахара и используйте «сладкую водичку» для процедуры (2 раза днем, 1 раз на ночь).Клизма на основе масла поможет при запорах. Просто нагрейте 80 мл растительного масла до t 37 °C, затем введите спринцовкой в прямую кишку. Противопоказания к проведению процедур: наличие грыжи (брюшной, паховой), послеоперационный период, кровотечение.
  2. Очищение яблоками. В яблоках, как и в других овощах и фруктах, присутствует клетчатка, которая благоприятно влияет на процесс чистки. Курс – 60 дней. Первые 30 дней натощак необходимо съедать по 2 тертых яблока (кожуру также следует использовать). После яблочного завтpaка пищу принимать разрешается через несколько часов. На второй месяц курса яблоки необходимо есть уже раз в 2 дня.
  3. Мед и сопутствующие продукты.
    • • На голодный желудок съедать 60–80 грамм меда (либо разбавлять его водой и выпивать). Кушайте цветочный мед по 30 г. на завтpaк и ужин, и 40 г. в обед, запивая при этом одним стаканом яблочного сока. Курс – 20 дней.
    • • Возьмите 2 г. мумие и разведите его в 1 литре кипятка. Принимать раствор утром натощак по 150 мл, запивая кипяченой водой. Либо употрeбляйте 2 раза в день перед очередной трапезой молоко с добавлением мумие и меда. Курс – 4 недели.
    • • Улучшит двигательную и секреторную функции кишечника следующий настой. Возьмите тысячелистник, крапиву в равных пропорциях 1 столовую ложку травяного сбора залейте кипятком (200 мл). После того как смесь настоится (потребуется 3 часа), процедите его и добавьте мед (2 ст ложки). Пить по 50 г. 4 раза в день на голодный желудок.
    • Очищение отрубями. Смешайте отруби с мукой и принимайте по 30 г. натощак (в день достаточно 3-х раз). Обязательно запивайте какой-либо жидкостью (200–400 мл) подойдет обычная вода, сок, некрепкий чай без сахара. Курс – 30 дней. Отруби, соединяясь с водой, набухают и начинают «давить» на стенки кишечника в результате выводится клетчатка, а с ней каловые массы. Подобный способ поможет не только очистить кишечник, но и вывести из организма избыточный холестерин, продукты распада пищи, тяжелые металлы.Можно приготовить настой из пшеничных отрубей. Залейте 15 г. сырья кипятком (500 мл). Заваривать 3 часа. Употрeбллять перед завтpaком.
    • Терапия соком. Самые подходящие для очищения соки те, в которых содержится фруктовая кислота (из яблок, мaндарин, апельсин, лимонов и грейпфрута). Подобные напитки удалят шлаки, насытят организм витаминами, помогут избавиться от лишних килограммов. За день необходимо выпивать 2 литра сока, через каждые полтора часа, и больше никакой жидкости в течение суток пить нельзя напиток должен быть свежевыжатым, его не следует сдабривать сахаром, лимонной кислотой и другими добавками. Достаточно двух раз в месяц обращаться к подобной терапии при помощи соков.Прекрасно выводит шлаки из организма глиняная вода. Возьмите 10 г. глины и залейте ее водой (200 мл), затем тщательно перемешайте. Данное количество жидкости необходимо выпить в течение дня. Курс – 21 день.
      • • Сок лука. Натощак принимайте по 1 чайной ложке, не менее трех раз за сутки.
      • • Картофельный сок. Утром, за полчаса до еды, выпивайте 1 стакан напитка. Завтpaкать можно только через 2 часа. Курс рассчитан на 10 дней, затем неделя перерыв, после чего курс возобновляется.
      • • Тыквенный и морковный соки не только очистят кишечник, но и избавят от хронических запоров. Выпивать по 150 мл в день также тыкву полезно есть в запеченном виде.
      • • Смешайте соки сельдерея, моркови и свёклы (по 50 мл каждого).
      • Голодание. Постарайтесь не принимать пищу полтора суток. Разрешается при этом пить воду. Повторять процедуру достаточно 1 раз в неделю. После того как вы закончили голодать, съешьте салат из капусты и моркови (свежих!), нельзя заправлять его специями, растительным маслом. Такая трапеза освободит от каловых отложений.
      • Фитотерапия. При различных чистках можно обойтись и без сильнодействующих препаратов, применяя исключительно продукты растительного происхождения (лечебные травы в частности). Каждое лекарственное растение обладает широкими лечебными показателями. Мы остановимся на тех, которые помогают в выведении шлаков, имеют показания к применению в медицинской пpaктике. Курс рассчитан на 20–28 дней.
        • • Алоэ. Его сок принимают на голодный желудок по 1 чайной ложке достаточно трех раз в день. Нормализует стул, улучшает аппетит, помогает при запорах.
        • • Приготовьте отвар на основе полевого хвоща. На пол-литра жидкости возьмите 50 г. сырья. Кипятить не более 3-х минут. Перед употрeблением процедить и остудить. В течение дня вы должны будете все выпить.
        • • Настой на основе календулы, зверобоя, крапивы и спорыша. Компоненты берутся в равных частях. Для суточной дозы: на 1 литр жидкости 50 г. травяного сбора. Настаивается целебная смесь в теплом месте примерно 2 часа. Принимать по 1/2 стакана достаточно трех раз.
        • • Из перечной мяты можно приготовить настой. Чтобы получить 1 стакан ароматного напитка, возьмите 20 г. мяты и залейте кипятком. Можно принимать без ограничений. А вот на основе мелиссы попробуйте приготовить отвар. Берут 15 г. травы, и заливают водой (1 стакан). Смесь должна закипеть на плите, после чего настояться в течение получаса. Постарайтесь выпить за несколько подходов.
        2019-09-18admin

        

        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Сонник: к чему снится кот? Видеть во сне большого кота

        Сонник: к чему снится кот? Видеть во сне большого кота Чтобы более точно расшифровать к чему снится кот, стоит обратить внимание на его поведение, внешний вид, цвет, свое отношение к нему...

        31 05 2026 12:25:14


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Электронная запись в детские сады

        Электронная запись в детские сады Чтобы поставить ребенка на очередь, нужно обегать несколько инстанций, собрать кучу справок, а потом договариваться с комиссией при детских садах, чтобы хоть как-то сократить время продвижения очереди...

        30 05 2026 11:41:34


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Икота у новорожденных

        Икота у новорожденных После появления на свет новорожденный также часто и подолгу икает, что заставляет волноваться маму...

        29 05 2026 19:42:45


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Как правильно приклеить накладные ресницы? Советы визажистов

        Как правильно приклеить накладные ресницы? Советы визажистов Как приклеить накладные ресницы ты очень быстро поймешь, если внимательно прочитаешь эту статью...

        28 05 2026 9:38:19


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Организация выпускного бала от А до Я

        Организация выпускного бала от А до Я Содержание статьи:Проведение торжественной частиМальчики и дeвoчки готовятся к главному на данный момент событию в их жизни очень тщательно...

        27 05 2026 19:20:48


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Значение фамилии Распутин

        Значение фамилии Распутин Фамилия частотна в Архангельской области, на Урале, в Зауралье...

        26 05 2026 4:41:55


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Блеф, или Что делать с «Россиротпромом» ( Фото) ( Видео)

        Блеф, или Что делать с «Россиротпромом» ( Фото) ( Видео) Стоит отметить, что изначально фильм должен был стать частью «Открытого показа» в РИА «Новости», но в последний момент агентство отменило это мероприятие...

        25 05 2026 14:22:31


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Телесное наказание и здоровье детей

        Телесное наказание и здоровье детей По силе есть различные удары в отношении детей...

        24 05 2026 7:53:20


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Геломиртол форте при гайморите и отзывы о нем

        Геломиртол форте при гайморите и отзывы о нем В настоящее время применение препарата геломиртол при гайморите показывает высокую степень результативности и способствует быстрому выздоровлению...

        23 05 2026 23:52:19


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Эритромицин при ангине: показания и противопоказания, как принимать

        Эритромицин при ангине: показания и противопоказания, как принимать При вирусном тонзиллите показаны противовирусные препараты, при грибковом возбудителе необходимы антимикотики, а справиться с патогенными бактериями помогут антибиотики...

        22 05 2026 22:34:35


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19

        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Здоровье детей: влияние массажных ковриков на здоровье ребёнка

        Здоровье детей: влияние массажных ковриков на здоровье ребёнка Но даже когда они выходят на улицу со взрослыми, то продолжают находиться в сидячем положении...

        20 05 2026 15:27:53


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Как выбрать тамаду на свадьбу

        Как выбрать тамаду на свадьбу Главные принципы, как выбрать тамадуВ процессе выбора нужно обращать внимание на важнейшие аспекты профессиональной пригодности – голос (громкий, приятного тембра), артистичность, юмор, отличная дикция, общительность...

        19 05 2026 19:48:26


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Сонник Брошь, к чему снится Брошь во сне видеть

        Сонник Брошь, к чему снится Брошь во сне видеть К чему снится Брошь: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБрошь во сне к чему снится сновидцуБрошь – Если во сне вы хотите купить дорогую брошь, но не можете этого сделать (независимо от причин), то это может предвещать серьезную ошибку, провал в важном деле или нереализованную мечту...

        18 05 2026 11:25:10


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Лысые морские свинки скинни

        Лысые морские свинки скинни Содержание статьи:Но не так давно в продаже появились лысые морские свинки, которые имеют очень оригинальный вид и сразу выделяются среди остальных своих собратьев...

        17 05 2026 1:23:17


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Маски от прыщей, против угрей для лица

        Маски от прыщей, против угрей для лица Содержание статьи:Дрожжевая маскаНаиболее простой способ избавится от прыщей, приготовить маску на основе обычных дрожжей для теста...

        16 05 2026 15:43:18


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Активный отдых: путешествие на лодке и не только…

        Активный отдых: путешествие на лодке и не только… Красота и мерное покачивание волн способно завораживать, ведь недаром говорят, что на воду можно смотреть часами...

        15 05 2026 17:13:25


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Пpaктические аспекты подкормки растений от «А» до «Я&raquo

        Пpaктические аспекты подкормки растений от «А» до «Я&raquo Без дополнительных подпиток растения начинают «голодать»...

        14 05 2026 22:43:24


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Значение фамилии Летавин, Летаев, Летков

        Значение фамилии Летавин, Летаев, Летков Прозвища и фамилии документированы в XVI -XVII вв...

        13 05 2026 22:42:39


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Капли в нос Тизин, инструкция по применению для детей

        Капли в нос Тизин, инструкция по применению для детей Несмотря на одно и то же название, в продаже имеется 2 вида лекарства с разными действующими компонентами...

        12 05 2026 19:34:37


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Как навсегда избавиться от соперницы, чтобы муж любил только вас?

        Как навсегда избавиться от соперницы, чтобы муж любил только вас? Мысль, что вы — третья лишняя, не дает вам спать по ночам, вы постоянно пьете успокоительное и не понимаете, что делать в такой безвыходной ситуации...

        11 05 2026 19:48:43


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Дыхательная гимнастика Стрельниковой: дыхание, отзывы, упражнения

        Дыхательная гимнастика Стрельниковой: дыхание, отзывы, упражнения Для этого существует много способов – витаминная терапия, здоровое питание, занятия спортом...

        10 05 2026 22:23:54


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Частые ОРВИ, рецидивирующие синуситы, хронический тонзиллит

        Частые ОРВИ, рецидивирующие синуситы, хронический тонзиллит Общие симптомы:повышенная температура,кашель,насморк,болезненные ощущения в горле...

        09 05 2026 6:36:17


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        День рождения 19 октября какой знак зодиака

        День рождения 19 октября какой знак зодиака Постоянной темой их жизни являются беспрестанные поиски правды, поэтому они испытывают неприязнь к скрытым мотивам, изощренным эмоциональным манипуляциям и молчаливому наказанию...

        08 05 2026 21:27:29


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Оригинальный подарок женщине на 8 Марта

        Оригинальный подарок женщине на 8 Марта Голова может пойти кругом...

        07 05 2026 6:18:33


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Делаем Рождественское панно

        Делаем Рождественское панно И пусть сейчас далеко не везде в связи с упоминанием праздника Рождества Христова говорят о Том, Кто родился и принёс в жизнь человека спасение от одиночества и cмepти, само слово «Рождество» всегда будет символизировать радостное умиление, которое скрепляет семейные узы и избытком проливается на одиноких, печальных, разочаровавшихся...

        06 05 2026 5:48:28


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Что вы должны знать об утюжной системе

        Что вы должны знать об утюжной системе Содержание статьи:Что такое утюг с генератором пара?Основными элементами станции является утюг и, так называемая, база...

        05 05 2026 19:42:54


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Лотосовые роды, польза

        Лотосовые роды, польза Попробуем разобраться, что же такое лотосовые роды, и какое значение они имеют для новорождённого...

        04 05 2026 2:39:53


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Яблоки в сиропе на зиму

        Яблоки в сиропе на зиму Содержание статьи:Яблоки в сиропе на зиму без стерилизацииЕсли длительное хранение десерта не планируется, стоит приготовить яблоки в сиропе на зиму без стерилизации...

        03 05 2026 14:31:43


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Что нельзя говорить детям никогда

        Что нельзя говорить детям никогда И родители, которые так заботятся о своих чадах, получают абсолютно инфантильную личность...

        02 05 2026 3:35:31


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Что делать, если муж не работает

        Что делать, если муж не работает Одна из героинь, рассказывающих свою историю, обратилась ко мне с прямым вопросом: «Что же делать? Мой муж уволился с работы, лежит дома и ничего не делает, а у нас ведь двое детей, я в декретном отпуске, еле-еле концы с концами сводим!»...

        01 05 2026 2:38:33


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Заработок на ставках

        Заработок на ставках Выигравший спор получал заранее обговорённую сумму...

        30 04 2026 2:34:53


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        24 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 24 мая

        24 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 24 мая Именно в этот день, в 1835 году, в царской России было принято постановление «Об отношении между хозяевами фабричных заведений и рабочими людьми, поступающими на оные по найму»...

        29 04 2026 12:51:49


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Всё о подгузниках за и против подгузников

        Всё о подгузниках за и против подгузников • Для родителей одноразовый подгузник – это облегчение ухода за малышом и экономия денег...

        28 04 2026 6:47:56


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Подросток и отношения с родителями, часть 3

        Подросток и отношения с родителями, часть 3 Освежим память: ранее мы уже опубликовали две статьи на эту тему...

        27 04 2026 12:49:16


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Безглютеновая диета, список разрешенных продуктов

        Безглютеновая диета, список разрешенных продуктов Другими словами, если у вас есть чувствительность к клейковине, употрeбление её в составе продуктов может доставить вам кучу неприятностей...

        26 04 2026 11:52:28


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Как простить измену и стоит ли это делать

        Как простить измену и стоит ли это делать Как понять, простить измену?Проще всего простить измену мужа, если таковая произошла случайно, по глупости, по пьянке, и он сам об этом сожалеет и сурово раскаивается...

        25 04 2026 3:27:28


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Как очистить утюг от накипи

        Как очистить утюг от накипи Столь проблемным вопросом является и очистка утюга от накипи...

        24 04 2026 17:25:25


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Сонник Болезненный, к чему снится Болезненный во сне видеть

        Сонник Болезненный, к чему снится Болезненный во сне видеть К чему снится Болезненный: толкование по 100 авторамБолезненный — что означает для сновидцаБолезненный человек – встретите проблемы в дороге...

        23 04 2026 1:42:12


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Домашние питомцы: что делать, если кошка мешает спать по ночам?

        Домашние питомцы: что делать, если кошка мешает спать по ночам? Поэтому он решил, что сон – это отличный способ провести время в одиночестве...

        22 04 2026 18:33:52


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Исправление прикуса, методы и способы

        Исправление прикуса, методы и способы Виды пластинокВсё пластинки делятся на съёмные и несъёмные...

        21 04 2026 11:38:11


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        11 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес

        11 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес Благоприятный день для очищения...

        20 04 2026 19:38:17


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Рисовый суп на красном бульоне, пошаговый рецепт с фото

        Рисовый суп на красном бульоне, пошаговый рецепт с фото Губчатые кости не дают жира, зато прилегающие к ним в большом количестве хрящи и пленки делают бульон «наваристым», то есть богатым полезным коллагеном...

        19 04 2026 5:13:52


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Как признаться в любви парню в День Святого Валентина

        Как признаться в любви парню в День Святого Валентина Но в такой день никак нельзя оставить любимого без подарка…Что же делать? Какой подарок подарить?Особенно сложен выбор, если вы ещё не встречаетесь, а значит и не знаете досконально предпочтений друг друга...

        18 04 2026 4:57:15


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        23 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 23 июня

        23 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 23 июня Известно, что изначально СССР входил в ООН, но в своем письме от 24 декабря 1991 года Президент Российской Федерации Борис Ельцин заявил о том, что члeнство СССР в Совете Безопасности и прочих органах ООН будет продолжено только при поддержке 11 государств-участников Содружества Независимых Государств...

        17 04 2026 1:26:23


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19

        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Восстановление организма при помощи флоат-процедур

        Восстановление организма при помощи флоат-процедур Содержание статьи:Сам процессЭтот бак заполнен солевым раствором с такой же температурой, как тело человека, и придаёт ощущение невесомости, так как солевой раствор, если вспомнить химию, удерживает предметы на плаву, вот и человек — это тот предмет, который может ощущать чувство парящей птицы в этом растворе...

        15 04 2026 13:21:14


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Как не заболеть зимой: советы для повышения иммунитета

        Как не заболеть зимой: советы для повышения иммунитета В результате человек заболевает...

        14 04 2026 11:25:30


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Как защитить ребенка от солнца?

        Как защитить ребенка от солнца? Но, несмотря на все это великолепие, иногда солнца нужно опасаться, особенно в жаркие летние дни и особенно деткам...

        13 04 2026 15:42:39


        Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

        Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
        Лунный Лев

        Лунный Лев Впечатляет их царственная манера поведения: уверенная походка, монархические жесты, королевская осанка, умение красиво преподнести себя в обществе...

        12 04 2026 1:35:25

        Еще:
        Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 ::


        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//131139.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//131139.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//131139.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//132271.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//132271.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//132271.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//130364.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//130364.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//130364.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//130484.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//130484.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//130484.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//130770.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//130770.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//130770.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//137557.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//137557.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//137557.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//129152.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//129152.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//129152.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//137799.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//137799.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//137799.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//145945.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//145945.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//145945.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//138940.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//138940.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//138940.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//136597.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//136597.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//136597.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//128574.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//128574.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//128574.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//138946.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//138946.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//138946.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//126743.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//126743.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//126743.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//146241.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//146241.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//146241.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//128616.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//128616.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//128616.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//127841.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//127841.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//127841.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//132570.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//132570.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//132570.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//146592.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//146592.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//146592.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//130430.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//130430.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//130430.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//130074.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//130074.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//130074.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//135234.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//135234.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//135234.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//128799.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//128799.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//128799.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//129647.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//129647.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//129647.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//147256.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//147256.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//147256.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//131160.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//131160.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//131160.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//146841.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//146841.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//146841.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//134327.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//134327.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//134327.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//147829.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//147829.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//147829.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//148269.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//148269.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

        Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//148269.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40


        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/../i_counter/counter.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 82

        Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/../i_counter/counter.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 82

        Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/../i_counter/counter.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 82