Беременность и роды: стоит ли посещать общепит во время

Можно ли в период беременности посещать места общественного питания

Буквально лет 10 назад, диагноз беременность приравнивался к заболеваниям и жизнь беременной женщины превращалась в череду постоянных посещений врача-гинеколога и кабинета по приёму анализов. Но жизнь меняется и сегодня беременность, вынашивание плода не является причиной исключения из социальной жизни.

Беременных дам мы можем видеть повсюду:

— в фитнес клубах,
— на пляже,
— на выставках,
— на различных презентациях.

Беременность – не повод вести затворническую жизнь хочется и в кафе, и в ресторан, и с друзьями погулять.

Места общественного питания в этот период можно и нужно посещать (положительные эмоции будущей маме важны, а они могут возникнуть от данных походов), только к употрeбляемой пище надо будет уже относиться более внимательно и придирчиво. Это тот период, когда нужно не стесняться и спрашивать, из каких ингредиентов состоит то или иное блюдо.

— Какое мясо: тушеное или жареное, есть ли сыр в салате и какой он, потому как сыр с плесенью беременным лучше не употрeбллять (на ранних сроках может спровоцировать приступ дурноты, также может содержать болезнетворные бактерии).
— Салат с папайей тоже под запретом, потому как папайя может провоцировать сокращение маточных стенок. Душица и барбарис также оказывают негативное влияние на беременную.
— Морепродукты тоже под запретом для беременных, например, креветки, которые отлавливаются в экологически нeблагоприятных районах и, следовательно, в них могут содержаться ртуть и другие токсичные вещества.
— А вот мелисса и мята даже полезны, в листьях мелиссы содержится большая порция витамина С, которая поможет в борьбе с вирусами, также эти травки обладают успокаивающим эффектом.
— Если есть овощной салат с нейтральной заправкой в виде подсолнечного масла, то оно будет достаточно полезным, особенно для женщин на последних сроках, поскольку такое блюдо способствует повышению эластичности тканей промежности.
— Беременным не следует употрeбллять сырое мясо, любителям карпаччо придётся на время от него отказаться.
— И различные белковые кремы тоже под запретом, так как делаются они чаще всего на основе сырых яиц. А это значит, что есть вероятность подхватить сальмонеллёз, а во время беременности это не то что нежелательно, но даже опасно.
-Немного алкоголя, раз в месяц вино, можно, но бокал, а это не более 150 грамм. Вино не навредит плоду (в таких количествах) лишь принесёт пользу матери и тем, что в нём содержится, и хорошими эмоциями.

Во время беременности стоит ограничить себя от посещения людных мест, большое скопление людей способствует распространению бактерий и вирусов, а беременность – не подходящий период для вирусных заболеваний.

Беременность не означает, что нужно есть за двоих. Да, на это время меняются вкусы, пристрастия, может появиться излишний голод, но, например, благодаря лёгким супчикам или вкусному «нетяжёлому» салату чувство голода быстрее проходит.

В места общественного питания можно и нужно выбираться, поскольку с появлением малыша уже будет не до посещений кафе и ресторанов. Появятся новые, приятные хлопоты, которые займут всё свободное время.

admin

Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Измена мужу: признаки, причины, как узнать об измене

Измена мужу: признаки, причины, как узнать об измене| ...

25 07 2021 7:38:27

Рецепт приготовления вкусного чуду

Рецепт приготовления вкусного чуду| ...

24 07 2021 17:33:35

День рождения 14 апреля какой знак зодиака

День рождения 14 апреля какой знак зодиака...

23 07 2021 2:14:29

Тосты с юмором

Тосты с юмором...

22 07 2021 19:33:34

Венецианская штукатурка декоративная штукатурка

Венецианская штукатурка декоративная штукатурка| ...

21 07 2021 5:13:55

Сонник Веранда, к чему снится Веранда во сне видеть

Сонник Веранда, к чему снится Веранда во сне видеть...

20 07 2021 17:59:55

День рождения 3 марта какой знак зодиака

День рождения 3 марта какой знак зодиака...

19 07 2021 13:58:17

Обертывание яблочным уксусом от целлюлита

Обертывание яблочным уксусом от целлюлита| ...

18 07 2021 6:58:42

Как одеться на природу?

Как одеться на природу?| ...

17 07 2021 0:42:26

Хаpaктеристика имени Лидия, сочетание с отчеством

Хаpaктеристика имени Лидия, сочетание с отчеством...

16 07 2021 4:49:40

Лечение спины пчелиным ядом, мази, кремы, отзывы

Лечение спины пчелиным ядом, мази, кремы, отзывы| ...

15 07 2021 16:44:15

Черная глина от прыщей – волшебство природы для твоей красоты

Черная глина от прыщей – волшебство природы для твоей красоты| ...

14 07 2021 23:21:50

Четыре удивительных истории о беременности и родах

Четыре удивительных истории о беременности и родах...

13 07 2021 7:35:17

Paк и скорпион: совместимость знаков

Paк и скорпион: совместимость знаков| ...

12 07 2021 6:28:43

Как исправить осанку у ребенка

Как исправить осанку у ребенка| ...

11 07 2021 15:55:43

Обзор самых востребованных и современных профессий

Обзор самых востребованных и современных профессий| ...

10 07 2021 4:55:23

Конъюнктивит у новорожденных: симптомы, причины и лечение

Конъюнктивит у новорожденных: симптомы, причины и лечение| ...

09 07 2021 18:24:27

Самые распространённые заболевания современного мира

Самые распространённые заболевания современного мира| ...

08 07 2021 14:56:48

Страшный» состав детского печенья

Страшный» состав детского печенья Страшный» состав детского печенья| ...

07 07 2021 2:26:23

Какую опасность во время беременности представляет киста желтого тела? Какие симптомы?

Какую опасность во время беременности представляет киста желтого тела? Какие симптомы?| ...

06 07 2021 23:13:53

Как отучить ребенка сосать палец?

Как отучить ребенка сосать палец?| ...

05 07 2021 23:55:19

Профилактика цистита лечение симптоматика

Профилактика цистита лечение симптоматика| ...

04 07 2021 10:39:13

Весы и телец: совместимость знаков зодиака

Весы и телец: совместимость знаков зодиака| ...

03 07 2021 6:12:12

Флюдитек: инструкция, дозировка для детей, противопоказания, аналоги|

Флюдитек: инструкция, дозировка для детей, противопоказания, аналоги| Поэтому фармацевты разрабатывают всё новые и новые лекарства, которые способны за короткое время вылечить те или иные симптомы заболевания и ускорить общее выздоровление малышей...