Всем ли можно заниматься спортом? > Знания
Знания    

Всем ли можно заниматься спортом?

Всем ли можно заниматься спортом?

Заниматься спортом в любом возрасте

Всем давно известно, что заниматься спортом нужно начинать с пелёнок. Есть такие самоотверженные мамочки, которые даже будучи ещё беременными находят возможность заниматься йогой, аэробикой, плаванием, танцами.

Тем самым они укрепляют не только своё тело, а и приучают своего, ещё не родившегося малыша к спортивным занятиям.

Как только малыш появился на свет, он начинает жить по правилам семьи. И если родители и сами любят физическую активность, то они непременно приучат к ней и своё чадо.

Не обязательно всем достигать спортивных наград, даже участвовать в городских соревнованиях нет необходимости, а вот для себя, для собственного здоровья, действительно необходимо физическое воспитание.

Здоровье и спорт

Даже люди, у которых есть проблемы со здоровьем, чаще всего получают рекомендации врачей заниматься спортом, который подойдёт их состоянию и укрепит организм.

Например, на вопрос: можно ли вылечить межпозвонковую грыжу, вам квалифицированно ответят врачи. И о том, что вам можно заниматься плаванием, гимнастикой, но нельзя поднимать тяжести (штангу, например), вам тоже расскажут специалисты.

Люди, которые страдают от варикоза, тоже могут заниматься спортом, если у них нет тромбов.

От инфаркта можно «спастись бегством» #128578

В общем, мы прекрасно понимаем, что можно заниматься спортом без фанатизма, и тогда он точно будет нам на пользу.

Преодолеваем лень

Пpaктически каждый человек понимает, что спорт необходим, но многие не могут найти время на занятия. А вот это уже вопрос другой. Скорее всего это просто отговорки.

На самом деле огромное количество времени мы тратим ни на что. Подумайте об этом. И будьте честны сами с собой.

Тогда вы обязательно выкроите хотя бы 15-20 минут для утренней зарядки или пробежки.

Если вам надо повысить ответственность за выполнение намеченного плана, то запишитесь в фитнесс-клуб или договоритесь с кем-нибудь, что вы будете заниматься вместе. Тогда вам будет труднее соскочить с выбранного вами пути.

А как приятно быть человеком слова, выполнять все свои намеченные планы и всё успевать.

2019-07-31admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


О способах приобщения детей к чтению, суть каждого способа, его плюсы

О способах приобщения детей к чтению, суть каждого способа, его плюсы О способах приобщения детей к чтению, суть каждого способа, его плюсы| ...

07 12 2021 18:46:25

Отипакс: ушные капли, при беременности, отзывы, аналоги

Отипакс: ушные капли, при беременности, отзывы, аналоги Отипакс: ушные капли, при беременности, отзывы, аналоги| ...

06 12 2021 23:31:49

Как правильно составить резюме на работу?

Как правильно составить резюме на работу? Как правильно составить резюме на работу?| ...

05 12 2021 19:12:38

Как выбрать шубу на зиму

Как выбрать шубу на зиму Как выбрать шубу на зиму| ...

04 12 2021 19:35:57

Лунный календарь на декабрь 2019, Благоприятные дни в декабре 2019

Лунный календарь на декабрь 2019, Благоприятные дни в декабре 2019Лунный календарь на декабрь 2019, Благоприятные дни в декабре 2019...

03 12 2021 14:56:43

Очищение дома: способы и советы по очищению дома в канун

Очищение дома: способы и советы по очищению дома в канун Очищение дома: способы и советы по очищению дома в канун| ...

02 12 2021 14:51:51

Отдых в посёлке Щурово: красота Гoлyбых озёр и рек

Отдых в посёлке Щурово: красота Гoлyбых озёр и рек Отдых в посёлке Щурово: красота Гoлyбых озёр и рек| ...

01 12 2021 19:18:37

Значение и происхождение имени Вероника: хаpaктер и судьба его владелицы

Значение и происхождение имени Вероника: хаpaктер и судьба его владелицы Значение и происхождение имени Вероника: хаpaктер и судьба его владелицы| ...

30 11 2021 7:49:44

36 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 36 лет как называется

36 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 36 лет как называется36 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 36 лет как называется...

29 11 2021 2:31:13

Бегония клубневая: посадка и уход, как ухаживать дома

Бегония клубневая: посадка и уход, как ухаживать дома Бегония клубневая: посадка и уход, как ухаживать дома| ...

28 11 2021 3:34:55

Что между нами происходит

Что между нами происходитЧто между нами происходит...

27 11 2021 22:20:18

Продукты для здоровья: черешня, польза и вред

Продукты для здоровья: черешня, польза и вред Продукты для здоровья: черешня, польза и вред| ...

26 11 2021 1:25:44

Обертывание яблочным уксусом от целлюлита

Обертывание яблочным уксусом от целлюлита Обертывание яблочным уксусом от целлюлита| ...

25 11 2021 13:15:56

Лекарство от насморка взрослым при заложенности носа: список препаратов

Лекарство от насморка взрослым при заложенности носа: список препаратовЛекарство от насморка взрослым при заложенности носа: список препаратов...

24 11 2021 3:51:25

Зимний отдых в Карелии

Зимний отдых в Карелии Зимний отдых в Карелии| ...

23 11 2021 22:33:11

Здоровье ребёнка: анорексия у подростков, как предупредить

Здоровье ребёнка: анорексия у подростков, как предупредить Здоровье ребёнка: анорексия у подростков, как предупредить| ...

22 11 2021 11:22:43

Приснился Сосновый бор к чему это, что означает во сне Сосновый бор

Приснился Сосновый бор к чему это, что означает во сне Сосновый борПриснился Сосновый бор к чему это, что означает во сне Сосновый бор...

21 11 2021 12:40:58

Пустышка: вредна или полезна она для ребёнка, мнение специалистов

Пустышка: вредна или полезна она для ребёнка, мнение специалистов Пустышка: вредна или полезна она для ребёнка, мнение специалистов| ...

20 11 2021 14:26:34

Начнём худеть бесплатно 10 дней на Вива Фигура

Начнём худеть бесплатно 10 дней на Вива Фигура Начнём худеть бесплатно 10 дней на Вива Фигура| ...

19 11 2021 21:56:29

Полипы в носу: симптомы и лечение, что это такое, как лечить, причины

Полипы в носу: симптомы и лечение, что это такое, как лечить, причиныПолипы в носу: симптомы и лечение, что это такое, как лечить, причины...

18 11 2021 15:51:51

День рождения 13 июля какой знак зодиака

День рождения 13 июля какой знак зодиакаДень рождения 13 июля какой знак зодиака...

17 11 2021 17:52:35

Сонник Висельник, к чему снится Висельник во сне видеть

Сонник Висельник, к чему снится Висельник во сне видетьСонник Висельник, к чему снится Висельник во сне видеть...

16 11 2021 15:13:16

Амикацин для детей: инструкция, отзывы, форма выпуска, аналоги

Амикацин для детей: инструкция, отзывы, форма выпуска, аналоги Амикацин для детей: инструкция, отзывы, форма выпуска, аналоги| ...

15 11 2021 11:26:41

Алоэ в нос

Алоэ в нос Алоэ в нос| ...

14 11 2021 6:24:40

Бpaк - это постоянное творчество

Бpaк - это постоянное творчествоБpaк - это постоянное творчество...

13 11 2021 9:28:54

Красота и здоровье: какие бьюти-процедуры нельзя делать во время

Красота и здоровье: какие бьюти-процедуры нельзя делать во время Красота и здоровье: какие бьюти-процедуры нельзя делать во время| ...

12 11 2021 23:19:24

Мышечные судороги, что делать

Мышечные судороги, что делать Мышечные судороги, что делать| ...

11 11 2021 3:50:22

Что теряет женщина, когда становится матерью

Что теряет женщина, когда становится матерьюЧто теряет женщина, когда становится матерью...

10 11 2021 17:32:29

Быть мамой мальчика

Быть мамой мальчикаБыть мамой мальчика...

09 11 2021 4:31:24

Беременность и роды: стоит ли посещать общепит во время

Беременность и роды: стоит ли посещать общепит во время Беременность и роды: стоит ли посещать общепит во время| ...

08 11 2021 3:59:59

Боди-арт для беременных: рисуем на животике

Боди-арт для беременных: рисуем на животике Боди-арт для беременных: рисуем на животике| ...

07 11 2021 22:25:32

Калькулятор калорийности продуктов онлайн

Калькулятор калорийности продуктов онлайн Калькулятор калорийности продуктов онлайн| ...

06 11 2021 9:33:30

Как плести собаку из резинок? Плетение собаки из резинок

Как плести собаку из резинок? Плетение собаки из резинок Как плести собаку из резинок? Плетение собаки из резинок| ...

05 11 2021 23:31:38

Гороскоп на год — Лев женщина

Гороскоп на год — Лев женщина Гороскоп на год — Лев женщина| ...

04 11 2021 4:21:53

Значение имени Валентин: что означает и судьба

Значение имени Валентин: что означает и судьба Значение имени Валентин: что означает и судьба| ...

03 11 2021 9:38:12

Беременность и роды: как пережить cмepть ребёнка?

Беременность и роды: как пережить cмepть ребёнка? Беременность и роды: как пережить cмepть ребёнка?| ...

02 11 2021 2:33:53

Остеохондроз, лечение

Остеохондроз, лечение| ...

01 11 2021 2:56:49

Что делать, если ребенок не какает?

Что делать, если ребенок не какает? Что делать, если ребенок не какает?| ...

31 10 2021 4:46:34

Как выбрать детский лагерь: разновидности лагерей

Как выбрать детский лагерь: разновидности лагерей Как выбрать детский лагерь: разновидности лагерей| ...

30 10 2021 23:12:53

Значение фамилии Полунин, Полюшкин, Полянин

Значение фамилии Полунин, Полюшкин, ПолянинЗначение фамилии Полунин, Полюшкин, Полянин...

29 10 2021 6:41:24

Значение имени Максим: что означает, судьба и хаpaктер

Значение имени Максим: что означает, судьба и хаpaктер Значение имени Максим: что означает, судьба и хаpaктер| ...

28 10 2021 2:28:21

Что почитаем сегодня, Найти

Что почитаем сегодня, НайтиЧто почитаем сегодня, Найти...

27 10 2021 1:42:16

Синдром дефицита внимания и гепеpaктивность

Синдром дефицита внимания и гепеpaктивность Синдром дефицита внимания и гепеpaктивность| ...

26 10 2021 14:36:19

Как научиться наращивать ресницы дома?

Как научиться наращивать ресницы дома? Как научиться наращивать ресницы дома?| ...

25 10 2021 1:26:51

Новый год: что подарить дeвyшке и мужчине на Новый год

Новый год: что подарить дeвyшке и мужчине на Новый год Новый год: что подарить дeвyшке и мужчине на Новый год| ...

24 10 2021 22:23:22

Обман в интернете, как его избежать

Обман в интернете, как его избежать Обман в интернете, как его избежать| ...

23 10 2021 10:51:47

Фурагин: инструкция, детям, при беременности, это антибиотик или нет

Фурагин: инструкция, детям, при беременности, это антибиотик или нет Фурагин: инструкция, детям, при беременности, это антибиотик или нет| ...

22 10 2021 12:16:57

Почему у кошки выпадает шерсть? (витамины от выпадения)

Почему у кошки выпадает шерсть? (витамины от выпадения) Почему у кошки выпадает шерсть? (витамины от выпадения)| ...

21 10 2021 18:11:46

Комната для дeвoчки-подростка, дeвyшки (дизайн интерьера)

Комната для дeвoчки-подростка, дeвyшки (дизайн интерьера) Комната для дeвoчки-подростка, дeвyшки (дизайн интерьера)| ...

20 10 2021 7:42:12

Компот на зиму из земляники (лесной): рецепты

Компот на зиму из земляники (лесной): рецепты Компот на зиму из земляники (лесной): рецепты| ...

19 10 2021 3:48:54

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 ::