Витамин е при беременности: применение, дозировка, препараты, противопоказания
У витамина Е есть ещё одно название, которое хаpaктеризует его роль в организме — токоферол. Название витамина Е определяет место применения. Токоферол – это греческое слово, которое переводится, как «носить рождение».
На самом деле витамин Е при беременности главенствует в зачатии и вынашивании. Этот витамин позволяет организму оставаться долгое время молодым, он помогает будущему ребенку развиваться, а взрослому поддерживать себя в тонусе.
Инструкция по применению витамин е Зентива и Витрум
РАЗВЕРНУТЬ ИНСТРУКЦИЮ ВИТАМИН Е ЗЕНТИВА
Форма выпуска, состав и упаковка
[Препарат разрешен к применению в качестве средств безрецептурного отпуска] Капсулы красного цвета, овальные содержимое капсул — прозрачное масло светло-желтого цвета.Вспомогательные вещества: масло подсолнечное, желатин, глицерол 75%, метилпарабен, краситель пунцовый 4R Rubor ponceau (Е124), вода очищенная.
30 — флаконы темного стекла (1) — пачки картонные.
[Препарат разрешен к применению в качестве средств безрецептурного отпуска] Капсулы красного цвета, овальные содержимое капсул — прозрачное масло светло-желтого цвета.Вспомогательные вещества: масло подсолнечное, желатин, глицерол 75%, метилпарабен, краситель пунцовый 4R Rubor ponceau (Е124), вода очищенная.
30 — флаконы темного стекла (1) — пачки картонные.
[Препарат разрешен к применению в качестве средств безрецептурного отпуска] Капсулы красного цвета, овальные содержимое капсул — прозрачное масло светло-желтого цвета.Вспомогательные вещества: масло подсолнечное, желатин, глицерол 75%, метилпарабен, краситель пунцовый 4R Rubor ponceau (Е124), вода очищенная.
20 — флаконы темного стекла (1) — пачки картонные.
30 — флаконы темного стекла (1) — пачки картонные.
Клинико-фармакологическая группа
Фармакологическое действие
Витамин. Оказывает антиоксидантное действие, участвует в биосинтезе гема и белков, пролиферации клеток, тканевом дыхании, других важнейших процессах тканевого метаболизма, предупреждает гемолиз эритроцитов, снижает повышенную проницаемость и ломкость капилляров. Необходим для развития и функционирования соединительной ткани, гладких и скелетных мышц, а также для укрепления стенок кровеносных сосудов.
Принимает участие в метаболизме нуклеиновых кислот и простагландинов, клеточном дыхательном цикле, в синтезе арахидоновой кислоты.
Является природным антиоксидантом, тормозит перекисное окисление липидов свободными радикалами. Активирует фагоцитоз и используется для поддержания нормальной резистентности эритроцитов.
В больших дозах предотвращает агрегацию тромбоцитов.
Оказывает выраженное положительное воздействие на репродуктивную систему человека, замедляет развитие атеросклеротических изменений сосудов.
Фармакокинетика
При приеме внутрь всасывается 20%-40% (необходимо присутствие желчи и нормальное функционирование поджелудочной железы). При повышении дозы степень абсорбции снижается.
Оптимальная концентрация в крови 10-15 мг/л. Экскреция в основном с калом.
Менее чем 1% выделяется с мочой в виде глюкуронидов и других метаболитов.
Показания к применению препарата ВИТАМИН Е ЗЕНТИВА
- профилактика и лечение гиповитаминоза витамина Е
- в комплексной терапии при гормональном лечении нарушений мeнcтpуального цикла, дегенеративных и пролиферативных изменениях суставов и связочного аппарата, позвоночника, при мышечной дистрофии, при амиотрофическом боковом склерозе
- состояния реконвалесценции после перенесенных заболеваний
- неполноценное и несбалансированное питание
- повышенные физические нагрузки.
Режим дозирования
Взрослым: капсулы 100 мг — по 2-4 капс./ капсулы 200 мг — по 1-2 капс./ капсулы 400 мг — по 1 капс./
При нарушениях мeнcтpуального цикла (в качестве дополнения к гормональной терапии) 300-400 мг через день последовательно, начиная с 17 дня цикла.
Побочное действие
Возможно: аллергические реакции.
Со стороны пищеварительной системы: диарея, тошнота, гастралгия.
Редко у пациентов с предрасположенностью возникает креатинурия, повышение активности креатинкиназы, повышение уровня холестерина в сыворотке крови, тромбофлебиты, тромбоэмболия легких, тромбоз.
Противопоказания к применению препарата ВИТАМИН Е ЗЕНТИВА
- острый инфаркт миокарда
- детский возраст
- повышенная чувствительность к компонентам препарата
С осторожностью применяют у больных тяжелым кардиосклерозом, перенесенным инфарктом миокарда, при повышенном риске развития тромбоэмболии гипопротромбинемия, вызванная недостаточностью витамина К, может ухудшиться при применении витамина Е в дозе более 400 ME.
Применение препарата ВИТАМИН Е ЗЕНТИВА при беременности и кормлении гpyдью
В период беременности и грудного вскармливания прием препарата только по рекомендации врача.
Применение у детей
Противопоказано: детский возраст.
Особые указания
При врожденном буллезном эпидермолизе в местах, пораженных алопецией, могут начать расти белые волосы.
Передозировка
Высокие дозы витамина Е (400-800 мг/ в течение длительного времени) могут вызывать нарушения зрения, диарею, головокружение, головную боль, тошноту, сильную утомляемость, обморок, рост белых волос на участках алопеции при пузырчатом эпидермолизе.
Очень высокие дозы (превышающие 800 мг в течение длительного времени) могут вызывать кровотечение у пациентов с недостаточностью витамина К они могут нарушить метаболизм гормонов щитовидной железы и увеличить риск тромбофлебитов и тромбоэмболии у чувствительных пациентов.
Лечение: симптоматическое, отмена препарата.
Лекарственное взаимодействие
Усиливает эффект ГКС, НПВС, сердечных гликозидов. Повышает эффективность противоэпилептических средств у больных эпилепсией (у которых повышено содержание в крови продуктов перекисного окисления липидов).
Железо увеличивает суточную потребность в витамине Е.
Витамин Е усиливает действие антикоагулянтов, если дозы превышают 400 ME/
Не рекомендуется одновременный прием других витаминных комплексов, содержащих витамин Е, во избежание предозировки.
Назначение витамина Е в высоких дозах может вызвать дефицит витамина А в организме.
Одновременное применение витамина Е в дозе более 400 ME в сутки с антикоагулянтами (производными кумарина и индандиона) повышает риск развития гипотромбинемии и кровотечений.
Колестирамин, колестипол, минеральные масла снижают всасывание.
Условия отпуска из аптек
Препарат разрешен к применению в качестве средства безрецептурного отпуска.
Условия и сроки хранения
Хранить при температуре от 15 до 25°С в сухом, защищенном от света месте. Хранить в местах, недоступных для детей.
Срок годности — 3 года. Не использовать по истечении срока годности, указанного на упаковке.
РАЗВЕРНУТЬ ИНСТРУКЦИЮ ВИТРУМ ВИТАМИН Е
Форма выпуска, состав и упаковка
12 — упаковки ячейковые контурные (1) — пачки картонные.
12 — упаковки ячейковые контурные (2) — пачки картонные.
60 — флаконы полиэтиленовые (1) — пачки картонные.
Клинико-фармакологическая группа
Регистрационные №№
[Препарат разрешен к применению в качестве средств безрецептурного отпуска] капс. 400 МЕ: 12, 24, 30 или 60 — П N014825/01, 25.03.08.Срок действия рег. уд. не ограничен.
Фармакологическое действие
Обладает антиоксидантной активностью, участвует в биосинтезе гема и белков, пролиферации клеток, тканевом дыхании, других важнейших процессах тканевого метаболизма препятствует повышенной проницаемости и ломкости капилляров, развитию атеросклероза, дегенеративно-дистрофических изменений в сердечной мышце и скелетной мускулатуре нормализует репродуктивную функцию.
Фармакокинетика
Из ЖКТ медленно всасывается примерно 50%, максимальный уровень в крови создается примерно через 4 ч. Для абсорбции необходимо наличие желчных кислот. В процессе всасывания образует комплекс с липопротеидами, являющимися переносчиками витамина Е. Депонируется в надпочечниках, жировой и мышечной ткани, печени.
Подвергается метаболизму и выделяется из организма в неизмененном виде и в виде метаболитов с желчью (90%) и мочой (6%).
Показания к применению препарата ВИТРУМ ВИТАМИН Е
- лечение гиповитаминоза, состояний реконвалесценции после заболеваний, протекавших с лихорадочным синдромом, физические нагрузки
- в составе комплексной терапии для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы, глазных болезней
- в комплексе мероприятий по предупреждению атеросклероза и других болезней сердечно-сосудистой системы у пациентов пожилого возраста
- мышечные дистрофии, дерматомиозит, амиотрофический боковой склероз,
- дегенеративные и пролиферативные изменения суставов и связочного аппарата позвоночника и крупных суставов
- неврастения при переутомлении, астенический синдром
- нарушения мeнcтpуального цикла, климактерические вегетативные нарушения
- нарушения функции пoлoвых желез у мужчин
- лечение кожных заболеваний, ожогов.
Режим дозирования
Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Внутрь по 1 капсуле в сутки (400 МЕ/400 мг) с небольшим количеством воды во время или после еды. Курс приема препарата по рекомендации врача.
Побочное действие
При приеме в высоких дозах (более 1 г/) возможны боли в верхней части живота, диарея, аллергические реакции.
Противопоказания к применению препарата ВИТРУМ ВИТАМИН Е
— повышенная чувствительность к препарату.
Особые указания
Соблюдать осторожность при применении витамина Е в высоких дозах при тяжелом кардиосклерозе, повышенном риске эмболии и при инфаркте миокарда в остром периоде.
Передозировка
Симптомы: креатинурия, диарея, боли в эпигастрии.
В случае возникновения аллергической реакции при повышенной чувствительности к препарату следует уменьшить дозу или обратиться к врачу.
Лекарственное взаимодействие
Усиливает эффект ГКС и НПВС, сердечных гликозидов.
Препараты, содержащие железо, рекомендуется принимать внутрь не ранее 8 ч после приема витамина Е.
Условия отпуска из аптек
Без рецепта врача.
Условия и сроки хранения
Хранить при комнатной температуре в сухом, защищенном от света (ультрафиолетовые лучи разрушают витамин Е), недоступном для детей месте при температуре ниже 30°С. Срок годности — 3 года Препарат не следует применять по истечении срока годности.
Зачем организму витамин Е?
Токоферол необходимый организму витамин, особенно женщины репродуктивного (детородного) возраста нуждаются в нем.
Витамин Е участвует в следующих реакциях:
- Является антиоксидантом. Связывает и выводит продукты окисления, которые в большом количестве могут вызвать paковые заболевания
- Поддерживает тонус мышц
- Участвует в иммунном ответе. Помогает организму бороться с воздействием извне
- Низкий уровень витамина может привести к анемии
- Влияет на мeнcтpуальную функцию женщины
- Играет главенствующую роль в зачатии и вынашивании беременности
- Улучшает насыщение кислородом ткани. В том числе и ткани и органы плода получают больше кислорода в присутствии витамина Е
- Стимулирует заживление кожных покровов
- Улучшает зрение
- Укрепляет сосудистую стенку. Входит в состав сосудов
- Регулирует уровень гормонов. Создает благоприятный для зачатия фон
- Участвует в обмене углеводов и белков
- Витамины А и Д усваиваются намного лучше в присутствии этого витамина
- Укрепляет сердечные, легочные и нервные клетки и ткани
- Витамин необходим для гармоничного развития ребенка. Особенно для развития органов дыхания.
Витамин Е необходимое для человека вещество, но прибегать к большим дозам не стоит. Токоферол жирорастворим и при высокой дозировке не выводится из организма, а накапливается в виде депо в подкожно-жировой клетчатке.
В каких случаях нужно принимать
В первую очередь токоферол назначают с целью планирования беременности. Назначение токоферола вместе с фолиевой кислотой за 3-8 месяцев до зачатия снижает вероятность выкидыша на ранних сроках беременности.
Иногда прерывание беременности происходит пpaктически сразу после прикрепления в матке, женщина может и не знать о том, что была беременность.
В первом триместре рекомендовано принимать витамин Е для предупреждения прерывания беременности и правильной закладки органов и систем. Влияя на мышцы матки, токоферол делает их более упругими.
Применяя его в более поздние сроки, могут появиться проблемы с возникновением родовой деятельности. Так как мышца матки становится упругой и не реагирует на гормоны, которые дают сигнал к рождению ребенка.
Токоферол поддерживает гормональный фон у женщины, поэтому часто входит в схемы лечения нарушений мeнcтpуального цикла. Его включают в лечение вместе с витамином А и С.
У дeвyшек витамин Е применяют при позднем начале (после 15 лет) мecячных. При инфантилизме наблюдается гипоплазия (недоразвитие), с помощью токоферола акушеры – гинекологи «увеличивают» размеры матки.
Применяют витамин Е при лечении мужского бесплодия. Часто для улучшения результатов в спорте назначается доза токоферола.
Противопоказания и побочные эффекты
Особых противопоказаний к применению этого витамина нет. Обязательно высчитывайте дозировку, которую вы принимаете, и не превышайте суточную дозировку.
Назначение витаминов имеют индивидуальность. Все зависит от того какой эффект следует достичь.
Поэтому длинна курса и кратность применения будет вам расписана вашим лечащим врачом.
Не принимайте токоферол отдельно в капсулах, в случае если пьете поливитамины. Можно передозировать препарат.
Он депонируется в жировой ткани и не так быстро выводится, как другие вещества.
С осторожностью необходимо применять препарат при склонности к кровотечениям. Токоферол способен увеличить текучесть крови и вызвать ещё большие кровотечения.
Так же необходимо следить за состоянием человека с инфарктом и кардиосклерозом.
При длительном приеме препарата в высоких дозах превышающих суточную нужно контролировать коагулограмму крови. А точнее время свертываемости крови.
Препарат не показан детям до 12 летнего возраста и в случае высокой чувствительности организма к токоферолу.
Во время приема витамина могут появиться побочные проявления:
- Зуд
- Покраснение кожных покровов
- Креатинин в моче (креатининурия)
- Иногда печень увеличивается в размерах
- Тошнота. Особенно при длительной передозировке
- Слабость
- Головные боли
- Кровотечения.
В период беременности и кормления гpyдью препарат должен приниматься исключительно по предписанию лечащего врача.
С какими препаратами нельзя сочетать прием токоферола
В мировой медицине принято по возможности принятие всех препаратов отдельно друг от друга. Токоферол не рекомендуют применять с препаратами железа.
Так как витамин Е способен разрушать этот микроэлемент, поэтому возникнут проблемы с профилактикой или лечением анемии. Хотя если изучить состав поливитаминов, мы отметим, что эти оба вещества присутствуют в капсуле.
Нельзя применять витамин Е с антикоагулянтами (дикумарин). Антикоагулянты снижают свертываемость крови, токоферол в связке будет усиливать это действие.
Витамин Е не применяют со стероидными и нестероидными противовоспалительными средствами. Токоферол усиливает действие и не только положительное, что может привести к тяжелым осложнениям.
Этот витамин уменьшает побочные действия сердечных гликозидов и витаминов А и Д. Поэтому, как правило, эти препараты принимают вместе.
Как и в какой дозировке принимать?
Схема приема зависит от лечения или профилактики определенного недуга.
Прегравидарная подготовка – это заблаговременное планирование беременности. Витамин Е при планировании беременности принимается обоими родителями в течение 3-8 месяцев.
Желательно принимать в сочетании с фолиевой кислотой. Желательно женщине, которая готовится зачать ребенка принимать витамин Е по схеме: с 16 по 25 день цикла по 100 мг. в сутки.
После 25 дня делается перерыв.
Мужчины же принимают непрерывно. Дозировка для мужчин от 100 до 300 мг.
Во время беременности дозировка изменяется исключительно врачом. Зависит от течения беременности и предыдущих исходов.
При угрозе прерывания беременности токоферол принимают по 100 мг. 1-2 раза в сутки в течение 1-2 недель.
При вероятности появлений нарушений в развитии плода и с целью коррекции назначается витамин Е по 100-200 мг/ в сутки в течение первого триместра беременности.
При кожных заболеваниях при беременности назначают 100-200 мг 2 раза в сутки в течение 10-20 дней.
Дозировка витамина Е при беременности не должна превышать 400 мг. в сутки.
Продукты питания, содержащие витамин Е
Принимать витамин Е необходимо с едой. Таким образом всасываться и усваиваться в организме он будет полностью. Токоферол необходим при беременности в больших дозировках, поэтому надеяться на всасывание только из пищи не стоит.
Даже если вы уверены, что потрeбляете достаточный объем этого витамина с пищей.
Витамин Е – жирорастворимый витамин, поэтому для лучшего усвоения из пищи нужно достаточное количество жира.
Продукты, в которых токоферол содержится в большой концентрации:
- Проросшая пшеница. Продукт очень богат витамином Е, но не распространен в обычном питании
- Масло из проросшей пшеницы
- Кукуруза
- Кукурузное масло
- Масло соевое
- Масло льняное
- Ячмень
- Овес, овсяные хлопья
- Мука пшеничная
- Масло сливочное
- Петрушка.
Салаты из овощей обязательно заправляйте подсолнечным или оливковым маслом. Но исключайте в один прием съедать продукты богатые витамином Е и железа.
Препараты витамина Е
Различные фармацевтические фирмы выпускают токоферол в виде капсул.
Витамин Е Зентива – выпускаются в жировых капсулах красного цвета по 100 мг.
Эвитол – выпускается в виде пастилок по 100 мг. Пастилки можно рассасывать или проглатывать, запивая небольшим количеством жидкости.
Витамин Е – словакфарма выпускается в капсулах по 100, 200, 400 мг. Для более удобного приема.
Допельгерц витамин Е форте. Содержимое получено из растительного сырья из пророщенной пшеницы.
Капсула содержит в себе 147 мг токоферола.
Витрум витамин Е – хорошо очищенный препарат. Выпускается в капсулах.
admin
: Кирилко Ружников, якутский торговый человек, 1642...
27 06 2022 18:40:12
Поэтому он решил, что сон – это отличный способ провести время в одиночестве...
26 06 2022 4:34:49
Это неприхотливое растение, всегда находящееся под рукой, использующееся для приготовления многих блюд...
25 06 2022 12:10:44
фолиевая кислота способствует формированию нервной системы у ребенка и очищению организма женщины2...
24 06 2022 14:24:30
А я не понимала тогда, из-за чего её так любили, ведь учительница была строгой и требовательной...
23 06 2022 8:24:38
Ведь многие необдуманные действия могут повлиять на развитие ребенка и привести к серьезным последствиям...
21 06 2022 20:17:52
Здоровье и красота ногтей во многом зависит от общего состояния здоровья, окружающей среды и сделанного по всем правилам маникюра...
20 06 2022 12:51:48
Да оторвись уже от своего электронного мира...
19 06 2022 21:50:31
Норма определяется исходя из недели внутриутробного развития младенца...
18 06 2022 3:46:16
На данный момент во всех странах мира его распространительность лидирует среди инфекционных болезней...
16 06 2022 23:33:58
Прямые обязанности администратора — встреча клиентов, распределение их по свободным мастерам, ведение журнала с записями и рабочей документации, ответы на телефонные звонки и расчёт клиентов...
15 06 2022 9:15:12
Традиционно считается нормой порядка десяти движений за день, и, если количество шевелений возросло или резко уменьшилось, стоит сразу же позвонить врачу, возможно, что-то не так, и малышу очень неудобно, но он не может об этом сказать...
14 06 2022 15:40:10
Содержание статьи:Лечебный эффект— Ребёнок развивается в физическом плане, мышцы укрепляются, тренируется вестибулярный аппарат, Чувство равновесия, координация движений становится более совершенной, улучшается осанка...
13 06 2022 23:43:35
Но, иногда эту идеальную картинку могут нарушить внезапные недомогания, возникающие у будущей мамы...
12 06 2022 6:23:11
Его плавное движение также облегчает синовиальная жидкость...
11 06 2022 3:51:13
При этом нужно беречь себя не время от времени, а постоянно...
10 06 2022 15:31:41
Утром, уходя на работу, владельцы автотрaнcпорта, особенно это касается проживающий в мегаполисах, сидят в долгих пробках, пока доберутся до нужного местоназначения...
09 06 2022 3:44:52
Однако советские войска не испугались такого нападения...
07 06 2022 20:17:57
В результате — переедание и заедание стресса...
06 06 2022 4:58:43
С чего начать?Сначала вешают электрические гирлянды, стараясь разместить ее поглубже, чтобы игрушки, повешенные на краях веток, замаскировали провода...
05 06 2022 6:56:57
Но если иммунитет понижен, вирусные агенты беспрепятственно проникают в слизистую дыхательных путей, начинают активно размножаться, вызывая симптомы ОРВИ...
04 06 2022 15:39:22
Какие люди, чей знак зодиака 6 июля? Страсть, которую демонстрируют рожденные 6 июля к предмету своего интереса, кажется некоей константой, заложенной еще в ранние годы жизни...
03 06 2022 2:24:42
Для борьбы с ними применяется лекарственный препарат Клотримaзoл...
02 06 2022 2:51:59
Особенности составаПрепарат выпускается в таких дозировках: по сто, двести и шестьсот миллиграмм...
01 06 2022 23:49:36
Это можно сделать в три способа:• Выращивание огурцов в теплице• Выращивание огурцов в теплице с последующим открыванием теплиц• Выращивание огурцов в открытом грунте...
31 05 2022 12:19:22
Среди изделий такого класса стройматериалов обнаруживается клееный брус, из которого возводятся жилые и хозяйственные сооружения...
30 05 2022 17:36:27
Известные законодатели и ценители моды французы считают, что истинная женщина должна всегда быть совершенством во всём: от маникюра на пальцах рук, педикюра на ногах и до великолепно уложенных волос...
29 05 2022 23:15:22
: Василий Федоров сын Рылеев, послух, 1547 Бессон Иванович Рылеев, 1578, Москва Рылеевы, вторая половина XVI в...
28 05 2022 22:54:44
Но кто первым вскакивает с постели за секунду до того, как ребёнок заплачет? Кто забывает о себе, когда любимое чадо болеет? Кто шьёт костюмы для садовских и школьных праздников и ходит на родительские собрания? Ответ один — мама!А кто крепко спит, в то время как дитя рядом заходится от крика? Для кого новый блокбастер интереснее, чем рассказы о подвигах трёхлетнего сынишки? Кто не станет отпрашиваться с работы ради утренника в саду? Ответ не менее однозначный — папа!«Подогретая» рассказами подруг о том, как их мужья читают детям сказки перед сном, водят в зоопарк, помогают делать уроки, горькая обида даёт о себе знать...
27 05 2022 18:52:17
После ощутимого удара головой первоначально малыш почувствует острую боль...
26 05 2022 1:37:19
Но и сегодня такие игрушки имеют ключевое значение...
25 05 2022 3:56:29
А я старалась побыстрее спровадить соискателей, от которых дурно пахло...
24 05 2022 0:16:11
Содержание статьи:Как создать сундук для денег на свадьбу своими руками? Справиться с очередной приятной задачей будущим молодоженам поможет подробный инструктаж...
23 05 2022 9:38:10
На Израильском рынке недвижимости, в основном, принято приобретать квартиры или дома с участками...
22 05 2022 0:25:37
Если встречается внимательный, то ему почему-то очень не хватает щедрости, а если обладатель изящных манер — то как-то пустовато у него в карманах...
20 05 2022 10:19:53
Представительницы прекрасного пола скромно уступают им пальму первенства, вполне довольствуясь сознанием того, что только им, женщинам, дана величайшая привилегия производить на свет новых людей? Это ли не вершина творчества? Ведь этими «произведениями» каждая мама гордится больше всего на свете! Так что пpaктически любая женщина – творец от природы! Но всё-таки давайте ближе к делу...
19 05 2022 6:35:47
Окраска волос — осветление натуральными красителями привлечет к вам «светлых» людей...
17 05 2022 23:58:40
Токсикомания делится на несколько видов, зависящих от того, что именно вдыхает токсикоман...
16 05 2022 11:39:50
При этом работа с бумагой доставляет удовольствие пpaктически каждому из нас...
15 05 2022 9:23:23
Дpaконам всегда всего мало, они постоянно хотят большего...
14 05 2022 4:13:11
Существует множество примеров, когда люди получали наследство, деньги от продажи дорогостоящего имущества, хорошую премию или подарок, но не могли использовать свои финансы для преумножения...
13 05 2022 19:12:28
Имя Ева носила первая на Земле женщина, жена Адама...
12 05 2022 0:48:47
И когда чаша терпения переполняется детскими шалостями, многие родители в воспитательных целях переходят в крик, в том числе в людных местах...
11 05 2022 17:54:40
Снимают воспаление и устраняют инфекцию...
10 05 2022 5:56:38
К чему снится Блуза: толкование по 100 авторамК чему снится Блуза во снеБлузка или блуза – Если дeвyшке снится, что у нее красивая английская блузка, то ее будут обожать за находчивость и приятные манеры...
09 05 2022 8:38:54
Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 ::