Физическое воспитание детей, народные рецепты здоровья
Физическое воспитание детей, народные рецепты здоровья
Среди мероприятий по охране здоровья детей физическому воспитанию у нас в стране придаётся очень большое значение. Физическое воспитание ребёнка должно проводиться в семье, в детских дошкольных учреждениях и в школе.
Оно должно проводиться постоянно, согласованно, последовательно и только в этом случае даёт положительные результаты. Правильно поставленное физическое воспитание помогает вырастить ребёнка здоровым, физически крепким, выносливым, смелым.
Оно укрепляет не только физические силы, но помогает формированию положительных мopaльных качеств ребёнка, помогает правильному воспитанию вообще.
Каждый из родителей стремится воспитать своих детей физически крепкими, но не каждый из родителей разумно прибегает к физическому воспитанию. Чаще всего приходится сталкиваться с излишней боязнью родителей перед применением физических методов закаливания ребёнка.
Несомненно, нужно помнить, что организм ребёнка значительно отличается от организма взрослых.
Великий русский физиолог И. П. Павлов неоднократно указывал, что нервная система ребёнка развивается и созревает постепенно. В зависимости от зрелости и развития её меняется физическая, умственная деятельность ребёнка, развивается речь.
Нервная система согласует работу всего организма, её деятельность помогает приспособиться к меняющимся условиям окружающего мира (к погоде, физическим нагрузкам и так далее).
Нервная система человека, особенно ребёнка, легко утомляется, что зависит не только от изменений в центральной нервной системе, но также от работы других органов. Мышцы ребёнка быстро утомляются от физической нагрузки, но также легко восстанавливают свои силы, что зависит от хорошего снабжения их кровью.
Эти особенности нужно помнить, чтобы не вызвать утомляемости мышц и вместе с этим не нужно слишком оберегать ребёнка от физической нагрузки. Нужно помнить, что только при активных движениях происходит рост и развитие мышц, костной системы, развитие и укрепление центральной нервной системы.
Длительное физическое бездействие, сидячий образ жизни ведут к задержке физического и умственного развития ребёнка. При физической нагрузке происходит перераспределение крови, которая снабжает весь организм питательными веществами и кислородом.
В работающих органах, особенно мышцах и в мозгу, при физической нагрузке усиливается кровообращение, улучшается питание их, что и способствует физическому укреплению организма.
Физические движения усиливают и улучшают работу сердца, лёгких, мозга, они способствуют усилению обмена веществ, лучшему удалению продуктов распада, повышению аппетита, улучшению настроения, сна, закаляют ребёнка, повышают его сопротивляемость к заболеваниям.
Движения ребёнка должны быть разнообразны. Однообразная физическая нагрузка быстро утомляет ребёнка, вызывает неправильное формирование осанки (строение тела), так как кости у ребёнка более мягкие, гибкие, нежели у взрослых.
adminКогда-то ей страдали исключительно богатые и знатные люди, а простым cмepтным она была неведома...
13 12 2024 7:28:25
Два года — какая свадьба? Долгожданная, радостная и искренняя, в народе ее считают бумажной...
12 12 2024 4:43:43
Что делать с волосами — расчесываемся каждые два часа для привлечения энергии огня...
11 12 2024 3:33:28
Часто бpaки разваливаются именно из-за того, что у невестки со свекровью сложились плохие отношения...
10 12 2024 12:22:17
Содержание статьи:Салонные способыЖелая добавить причёске объём, для начала стоит обратиться к мастеру и подобрать наиболее подходящий вам вариант стрижки и окрашивания – уже их одних достаточно для получения заметного результата...
09 12 2024 6:40:34
Приготовить замечательное ананасовое варенье из кабачков достаточно просто, если следовать инструкции...
08 12 2024 20:33:39
Эти люди знают, что такое делать карьеру...
07 12 2024 2:45:56
В итоге из одного арбуза можно получить два вида заготовок на зиму...
06 12 2024 4:59:43
Как пользоваться скрабом для лица и стать обладательницей ухоженной, нежной, без раздражения кожи? На рынке и в косметологических магазинах можно отыскать множество скрабов, которые помогут избавиться от омертвевших клеток и бережно превратить кожу в сияющую и красивую...
05 12 2024 10:59:55
Но все ли они нужны? Оказывается, есть множество способов, как накрутить волосы без бигуди и плойки...
04 12 2024 0:43:21
Разведением пчел может заниматься каждый, у кого нет пчелофобии или аллергии на укус этого насекомого...
03 12 2024 4:35:24
Результат ощущаются через несколько дней после операции...
02 12 2024 17:13:44
Механизм развития заболевания: гипертрофия прогрессирует медленно, постепенно, затрагивая сначала нижние, после – средние носовые paковины, далее распространяясь на всю слизистую оболочку...
01 12 2024 15:34:43
Появление моли в доме может принести массу проблем начиная от испорченной крупы и продуктов питания и заканчивая одеждой и мебелью...
30 11 2024 20:36:26
Само заболевание серьёзное, и если вовремя не обратиться к специалисту (обычным людям будет трудно понять, что у больного именно этот недуг), всё может закончиться самоубийством...
29 11 2024 4:40:45
Но инстинктивно мамы старались перевернуть кроху на бочок — и правильно делали...
28 11 2024 14:52:37
Шансы рождения здорового ребенка увеличиваются с каждым годом, а количество бесплодных пар сокращается...
27 11 2024 0:49:13
Небольшие предприятия, мастерская заинтересованы в универсальных специалистах, умеющих не едва только придумывать новые модели, но и воплощать свои идеи...
26 11 2024 5:32:45
Причиной развития этой болезни становятся различные патогенные бактерии...
25 11 2024 5:53:45
Содержание статьи:Как аппетит привести в нормуЛюди, получающие наслаждение от еды, склонны к перееданию...
24 11 2024 2:27:23
Под влиянием гормонов эндокринных органов совершается ряд циклических изменений в слизистой оболочке матки...
23 11 2024 16:44:33
Диета Магги получила свое наименование по фамилии своей создательницы, несмотря на то, что правила соблюдения рациона питания строгие, переносится она легко, за счет разнообразия ежедневного меню...
22 11 2024 12:40:52
Перед вами откроются совершенно новые горизонты, в течение года вы сумеете достигнуть значительных успехов и в профессиональной области, и в личной жизни...
21 11 2024 10:50:26
Чаще всего причина возникновения одышки в том, что плод увеличивается и, разрастаясь до больших размеров, начинает сдавливать окружающие его органы...
20 11 2024 10:11:31
Однако Бог вновь призвал его уйти в монашество...
19 11 2024 7:34:50
Обо всех проблемах и недостатках вы узнаете, только после начала ремонта...
18 11 2024 2:46:36
В магазине он может упасть на пол, сучить ногами и вопить во все горло до тех пор, пока мама или бабушка не купят ему требуемой игрушки...
17 11 2024 7:13:32
К чему снится один грызун или к чему снятся много мышей — попробуем разобраться...
16 11 2024 4:46:36
Отныне в основе действий и мыслей индивидуума лежит серьезный подход к жизни...
15 11 2024 22:17:53
В зависимости от техники и длины волос существуют разные виды этой стрижки...
14 11 2024 6:30:54
Обонятельная дисфункция может быть врожденной или приобретенной...
13 11 2024 23:18:32
Любая женщина в последние недели беременности внимательно прислушивается к собственным ощущениям и часто незначительные изменения воспринимает в качестве предвестника родов...
12 11 2024 15:56:19
Лечение болевого синдрома предполагает непосредственное воздействие на причину его появления (и диагноз, и терапевтические методы определяет врач)...
11 11 2024 11:59:39
Водолей и Весы, совместимость которых можно оценить высоко, часто становятся закадычными друзьями и всегда придут на помощь друг к другу...
10 11 2024 7:33:51
К чему снится Абажур: толкование по 100 авторамДетский сонник ДаниловойУвидеть Абажур во сне, что это значитАбажур – К чему снится Абажур – Тебе вскоре придется скрывать свою радость от окружающих, так по соннику тpaктуется этот сон...
09 11 2024 14:24:37
Содержание статьи:По праву самое болезненное место среди наркоманий занимает злоупотрeбление опием и опиатами, как уже вы поняли из подзаголовка: основным производным (алкалоид опия) – морфином...
08 11 2024 12:11:21
И главной причиной является количество и частота его потрeбления...
07 11 2024 19:58:32
Вода, которая течёт из-под крана, является жёсткой водой, и она никак не может отображаться на коже лица с положительной стороны...
06 11 2024 16:42:57
Содержание статьи:Причины развития болезниРазвитие гломерулонефрита обусловливают два патологических фактора – воспалительный и аутоиммунный...
05 11 2024 2:59:46
Содержание статьи:Разбираемся в причинахПрежде чем начинать выбирать себе подходящую маску для жирных волос, необходимо разобраться в истоках проблемы...
03 11 2024 7:55:18
Именно о них мы и поговорим в этот раз, а также расскажем о способах домашнего применения касторового масла для волос...
02 11 2024 15:28:34
Он останавливает рост и размножение бактерий, окрашенных положительно и отрицательно по Грамму...
31 10 2024 13:15:15
К чему снится Бор: толкование по 100 авторамЧего ожидать, если вы видели прогулку в боруСосновый Бор – ваше одиночество будет долго продолжаться...
30 10 2024 10:13:46
Активное развитие эта отрасль психотерапии претерпела в середине ХХ века, а родиной этого направления по праву считается США...
29 10 2024 6:57:45
Неким послаблением в нелегком процессе выращивания роз стало появление в продаже саженцев этого роскошного цветка, продаваемых в контейнерах, с закрытой корневой системой...
27 10 2024 7:12:45
Зачастую это просто сокращения матки, не сопровождаемые никакими болезненными ощущениями, их часто принимают за начало родов...
25 10 2024 8:57:32
Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 ::
