Физическое воспитание детей, народные рецепты здоровья
Физическое воспитание детей, народные рецепты здоровья
Среди мероприятий по охране здоровья детей физическому воспитанию у нас в стране придаётся очень большое значение. Физическое воспитание ребёнка должно проводиться в семье, в детских дошкольных учреждениях и в школе.
Оно должно проводиться постоянно, согласованно, последовательно и только в этом случае даёт положительные результаты. Правильно поставленное физическое воспитание помогает вырастить ребёнка здоровым, физически крепким, выносливым, смелым.
Оно укрепляет не только физические силы, но помогает формированию положительных мopaльных качеств ребёнка, помогает правильному воспитанию вообще.
Каждый из родителей стремится воспитать своих детей физически крепкими, но не каждый из родителей разумно прибегает к физическому воспитанию. Чаще всего приходится сталкиваться с излишней боязнью родителей перед применением физических методов закаливания ребёнка.
Несомненно, нужно помнить, что организм ребёнка значительно отличается от организма взрослых.
Великий русский физиолог И. П. Павлов неоднократно указывал, что нервная система ребёнка развивается и созревает постепенно. В зависимости от зрелости и развития её меняется физическая, умственная деятельность ребёнка, развивается речь.
Нервная система согласует работу всего организма, её деятельность помогает приспособиться к меняющимся условиям окружающего мира (к погоде, физическим нагрузкам и так далее).
Нервная система человека, особенно ребёнка, легко утомляется, что зависит не только от изменений в центральной нервной системе, но также от работы других органов. Мышцы ребёнка быстро утомляются от физической нагрузки, но также легко восстанавливают свои силы, что зависит от хорошего снабжения их кровью.
Эти особенности нужно помнить, чтобы не вызвать утомляемости мышц и вместе с этим не нужно слишком оберегать ребёнка от физической нагрузки. Нужно помнить, что только при активных движениях происходит рост и развитие мышц, костной системы, развитие и укрепление центральной нервной системы.
Длительное физическое бездействие, сидячий образ жизни ведут к задержке физического и умственного развития ребёнка. При физической нагрузке происходит перераспределение крови, которая снабжает весь организм питательными веществами и кислородом.
В работающих органах, особенно мышцах и в мозгу, при физической нагрузке усиливается кровообращение, улучшается питание их, что и способствует физическому укреплению организма.
Физические движения усиливают и улучшают работу сердца, лёгких, мозга, они способствуют усилению обмена веществ, лучшему удалению продуктов распада, повышению аппетита, улучшению настроения, сна, закаляют ребёнка, повышают его сопротивляемость к заболеваниям.
Движения ребёнка должны быть разнообразны. Однообразная физическая нагрузка быстро утомляет ребёнка, вызывает неправильное формирование осанки (строение тела), так как кости у ребёнка более мягкие, гибкие, нежели у взрослых.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Значение фамилии Ляшенко, Ляшшкевич, Ляшшко...
27 07 2021 6:55:24
Линекс для новорожденных: инструкция, состав, аналоги, как принимать| ...
26 07 2021 19:34:17
Чехол для телефона своими руками: как сделать, сшить, связать| ...
25 07 2021 19:31:14
Сонник Бор (сосновый), к чему снится Бор во сне видеть...
24 07 2021 14:22:51
Как сохранить огурцы свежими подольше (до зимы)| ...
23 07 2021 2:52:32
Если на столе есть соусники, значит еда будет непревзойдённой| ...
22 07 2021 11:30:53
Как реагировать взрослым на поступки детей| ...
21 07 2021 3:46:20
Эктерицид в нос детям: лекарственные свойства, способ применения...
20 07 2021 0:33:40
Воспитание детей: как вырастить доброго ребёнка| ...
19 07 2021 12:47:39
Вампиризм в сети интернет, как альные вампиры| ...
18 07 2021 11:39:20
Реабилитация после имплантации: восстановление слуха у детей| ...
17 07 2021 0:50:33
27 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 27 апреля...
16 07 2021 14:52:56
Как убрать живот после кесарева сечения| ...
15 07 2021 20:18:57
Что нужно ребенку в детский сад?| ...
Чем лечить гайморит при беременности| ...
Дефицит веса у грудных детей| ...
Как избавиться от пocтeльных клопов| ...
Подросток и отношения с родителями, часть 3| ...
10 07 2021 19:44:25
15 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 15 июля...
09 07 2021 21:20:50
15 лет: какая свадьба, что дарят на хрустальную годовщину| ...
08 07 2021 15:38:45
Сосудорасширяющие капли в нос: названия, список, хаpaктеристика...
07 07 2021 13:38:50
Рецепты здоровой пищи: Как легко похудеть за 1 неделю| ...
06 07 2021 1:52:25
Фитнес после родов: когда и с чего начинать занятия?| ...
05 07 2021 0:12:30
Вода Сасси: рецепт, отзывы, результат| ...
04 07 2021 15:47:22
Красота и здоровье волос| ...
Куда поехать в феврале отдыхать?| ...
Что сказал бы Пушкин о типичной российской семье 21 века...
01 07 2021 20:51:16
Применение белой хны для укрепления волос| ...
30 06 2021 7:26:45
Вишня в собственном соку: рецепт на зиму (с сахаром), без стерилизации| ...
29 06 2021 8:17:49
Кашель сухой и не откашливается: лечение, что делать если не отхаркивается...
28 06 2021 3:51:24
Сонник Благосклонность, к чему снится Благосклонность во сне видеть...
27 06 2021 6:11:30
Полипы в носу: симптомы и лечение, что это такое, как лечить, причины...
26 06 2021 3:49:59
Сонник Буйвол, к чему снится Буйвол во сне видеть...
25 06 2021 20:41:39
Домперидон: инструкция, показания, таблетки, отзывы, аналоги| ...
24 06 2021 18:37:54
Сонник Вишни, к чему снятся Вишни во сне видеть...
23 06 2021 14:47:29
Готовим дома: как приготовить вкусное ленивое рагу| ...
22 06 2021 4:49:45
Как бороться с бессонницей при беременности| ...
21 06 2021 12:59:23
Томатная паста, как определить настоящую томатную пасту| ...
20 06 2021 4:26:30
Как выбрать профессию после окончания школы| ...
19 06 2021 1:15:46
Семейные взаимоотношения: «не повзрослевшие» родители| ...
18 06 2021 21:10:54
Продолжительность родов у первородящих| ...
17 06 2021 20:44:46
Ингаляции при фарингите через небулайзер в домашних условиях, как их делать...
16 06 2021 3:57:52
Значение фамилии Немоляев, Немолякин...
Ребенок блогер – как стать звездой?| ...
Пикамилон: таблетки, уколы, побочные действия, отзывы| ...
13 06 2021 23:58:34
Подросток и отношения с родителями, часть 4| ...
12 06 2021 14:55:27
Хаpaктеристика имени Артур, сочетание с отчеством...
11 06 2021 16:55:14
Возможности и преимущества современной косметологии| ...
10 06 2021 20:13:33
Калорийность гороховой каши| ...
Помидор дулма (фаршированные помидоры), пошаговый рецепт с фото...
08 06 2021 1:58:43
Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 ::
