Рацион ребёнка: когда начинать расширять рацион крохи > Знания
Знания    

Рацион ребёнка: когда начинать расширять рацион крохи

Рацион ребёнка: когда начинать расширять рацион крохи

В каком возрасте лучше начинать знакомить ребёнка с теми или иными продуктами? Как это делать?

В чём будет заключаться польза новых пищевых компонентов?

Примерно в возрасте полугода родители вводят прикорм. Новые продукты и блюда оказывают ощутимое воздействие на формирование вкусовых предпочтений крохи.

Они подготавливают её вкусовые рецепторы к еде, которой питается взрослый человек.

Содержание статьи:

Когда начинать давать малышу макароны?

Если малютка отвергает каши, супы и пюре, то попробуйте угостить её макаронами. Подробную информацию о том, когда и какими видами мучного разрешается кормить ребёнка, вам расскажут в поликлинике.

Обычно врачи советуют употрeбллять макароны в пищу с 10 месяцев. Для малышей больше всего подходит вермишель, изготовленная на основе муки из мягких пшеничных сортов.

Подобная еда не вызывает затруднений у ЖКТ в её усвоении.

Детская бакалея даёт малютке необходимые для развития костных тканей и мышц микроэлементы. Кроме того, она служит одним из источников получения витаминов.

Причём стоит приобретать именно детские мучные изделия, поскольку они сделаны с минимальным содержанием клейковины. Избыточное её количество угнетает деятельность кишечника и негативно сказывается на его микрофлоре.

Разнообразить ассортимент предлагаемых макарон позволят всяческие добавки. Цвет макаронных изделий может подсказать о том, что именно к ним было примешено:

  • — тёмно-зелёный – шпинат
  • — оранжевый – морковь
  • — красноватый – томаты
  • — жёлтый – желток яйца.

Карапузам до двух лет нежелательно давать вермишель с мясом. Лапшу быстрого приготовления деткам не стоит давать в принципе.

С какого возраста рекомендуется давать малышу кисель?

Этот напиток, бесспopно, полезен для детского организма. Кисель готовят на основе различных продуктов, например, ягод или овощей.

Одни мамочки дают своей крохе пить кисель достаточно жидкой консистенции уже в три месяца. Другие полагают, что малюткам до года он не принесёт желаемой пользы.

По мнению врачей с однокомпонентным киселём допустимо знакомить деток, начиная с 6 месяцев.

Кисель полезен тем, что:

  • — он способствует появлению защитной оболочки на слизистой желудка
  • — позитивно сказывается на процессе усвоения еды и очищения пищеварительной системы
  • — за счёт некоторых компонентов он может оказывать антимикробное и противовоспалительное действие
  • — он позволяет корректировать вес крошки
  • — устраняет холестерин и «чистит» сосуды.

Стоит ли давать кушать ребёнку гранат или лучше воздержаться?

Гранат, впрочем, как и любые другие фрукты, и овощи насыщают организм ребёнка массой питательных веществ. Однако гранат может спровоцировать и аллергию, принеся скорее вред, нежели пользу.

Ценность этих плодов обосновывается их многокомпонентным составом. Они содержат в себе:

  • — калий,
  • — аминокислоты,
  • — фосфор,
  • — витамины (B, C),
  • — полифенольные соединения,
  • — фруктовые кислоты.

К ним примешивается ещё:

Они создают условия для нормального развития малютки.

Прежде, чем давать малышу гранат стоит убедиться в отсутствии у него противопоказаний к его употрeблению. Важно, чтобы он вместе с мякотью плода не съел кожуру или околоплодник, поскольку они содержат ядовитый для него алкалоид.

Познакомить его с этим фруктом можно уже в годовалом возрасте. Обычно его сначала дают в виде сока. Детки реагируют на него по-разному.

Первоначально сок желательно разбавить в пропорции один к одному кипяченой водой. Если у крохи не возникло аллергической реакции, то понемногу увеличивайте количество сока.

В течение двух недель проявляйте особую осторожность в процессе приобщения к новому продукту.

В годовалом возрасте уже допустимо давать до 100 мл сока разбавленного водой не более двух раз в неделю. Насладиться вкусом самого плода позволяют деткам с 2 лет, но разрешается съесть не больше его половины.

Гранатовый сок рекомендуется давать пить при помощи трубочки. После этого полоскать рот или чистить зубки.

Это позволит их сберечь.

Сок можно изготовить и самим. Для этого плод разрезается пополам, зёрна высыпают в сито, а сверху чем-нибудь давят.

Угощаем ребёнка сыром

Сыр это не только вкусно, но и питательно. Он содержит огромное количество белка, который так необходим растущему организму.

Этот продукт создаётся из молока и поэтому невероятно полезен. В нем очень много кальция, а также множество минералов, фосфора и витаминов A, D, B, PP, E. Однако этот ценный продукт подходит лишь для малышей от 10 месяцев.

Не желательно давать его ребёнку в больших количествах. Большое содержание солей и минеральных веществ становится повышенной нагрузкой на почки.

В магазинах продаётся невероятное множество различных сыров. Однако не каждый из них подходит для юного организма. Не рекомендуется давать малютке копчёных сыров, сыров с плесенью, слишком солёных сыров, а также сыров с примесями острого перца.

Отдавайте предпочтение сырам с низкой долей жирности (например, 30-35%).

Для ребёнка подойдёт «Моцарелла», «Чеддер», «Рикотта» и так далее. Оптимальным вариантом признаны детские сыры, приготовленные с учётом особенностей детского организма.

Вводить такой продукт как сыр в употрeбление, стоит аккуратно и постепенно. Сначала можно давать крошечку величиной с горошину раза два в неделю. В годовалом возрасте уже разрешается ежедневно позволять ему кушать до 5 грамм.

Хотя за неделю желательно делать лишь несколько особых «сырных» дней. В полтора года содержание сыра в пище крохи можно увеличить до 15 грамм, а для двухлеток до 20 грамм.

Сыр можно понемногу добавлять в овощное пюре или омлет. Если малютка не испытывает симпатии к этому продукту, не переживайте.

С возрастом вкусовые предпочтения могут сильно измениться.

Вводим в рацион питания крохи помидоры

Они нравятся пpaктически всем деткам. Им приятен их кисло-сладкий вкус и большое количество сока внутри плода. Помидоры имеют богатый состав:

Помимо перечисленных элементов они служат источником антиоксидантов, пектина, ликопина.

При всей своей потенциальной пользе их не рекомендуется, есть деткам, страдающим от недугов почек и пищеварительных органов. Также помидоры принято считать высокоаллергенным продуктом.

До 12 месяцев его вообще не желательно давать ребёнку. Хотя если помидоры были протомлены, потушены или отварены, то ими можно угостить и малыша 9 месяцев. Пройдя термическую обработку, они становятся более безопасными.

Первый раз эти овощи лучше дать малютке в виде сока, но совсем немного.

Итак, постепенно вводя всё новые и новые продукты можно полностью перевести малыша на пищу, которую едят взрослые. Однако знакомить ребёнка с ними нужно, дозировано, постепенно и внимательно следить за состоянием его здоровья.

Разнообразное полноценное питание придаст ему ещё больше сил для развития и оттачивания своих способностей.

2019-04-01admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Как спать беременным

Как спать беременным Как спать беременным| ...

18 10 2021 3:24:19

20 советов по укреплению иммунитета

20 советов по укреплению иммунитета 20 советов по укреплению иммунитета| ...

17 10 2021 17:59:29

Течет из носа: как остановить и чем лечить насморк быстро

Течет из носа: как остановить и чем лечить насморк быстроТечет из носа: как остановить и чем лечить насморк быстро...

16 10 2021 13:47:11

Что лучше есть на завтpaк: полезно, правильно

Что лучше есть на завтpaк: полезно, правильно Что лучше есть на завтpaк: полезно, правильно| ...

15 10 2021 0:38:12

Суицид подростков суицидальные мысли поведение

Суицид подростков суицидальные мысли поведение Суицид подростков суицидальные мысли поведение| ...

14 10 2021 22:55:49

На чём заработать в интернете

На чём заработать в интернете На чём заработать в интернете| ...

13 10 2021 13:36:25

Сонник Болезненный, к чему снится Болезненный во сне видеть

Сонник Болезненный, к чему снится Болезненный во сне видетьСонник Болезненный, к чему снится Болезненный во сне видеть...

12 10 2021 10:43:45

День рождения 20 января какой знак зодиака

День рождения 20 января какой знак зодиакаДень рождения 20 января какой знак зодиака...

11 10 2021 0:17:24

Истерика у ребенка: в 2, 3 года, как успокоить, что делать?

Истерика у ребенка: в 2, 3 года, как успокоить, что делать? Истерика у ребенка: в 2, 3 года, как успокоить, что делать?| ...

10 10 2021 17:38:36

Как передается гoнopeя: возбудитель, пути передачи

Как передается гoнopeя: возбудитель, пути передачи Как передается гoнopeя: возбудитель, пути передачи| ...

09 10 2021 11:13:50

Что делать если ухо не слышит, причины почему оно стало хуже слышать

Что делать если ухо не слышит, причины почему оно стало хуже слышатьЧто делать если ухо не слышит, причины почему оно стало хуже слышать...

08 10 2021 6:19:11

Как сплести яйцо из резинок?

Как сплести яйцо из резинок? Как сплести яйцо из резинок?| ...

07 10 2021 22:18:58

26 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 26 июня

26 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 26 июня26 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 26 июня...

06 10 2021 19:36:50

Как плести браслеты из резинок (схемы)

Как плести браслеты из резинок (схемы) Как плести браслеты из резинок (схемы)| ...

05 10 2021 21:31:12

День рождения 14 августа какой знак зодиака

День рождения 14 августа какой знак зодиакаДень рождения 14 августа какой знак зодиака...

04 10 2021 2:33:22

Варенье из вишни без косточек, с косточкой: рецепты, пятиминутка

Варенье из вишни без косточек, с косточкой: рецепты, пятиминутка Варенье из вишни без косточек, с косточкой: рецепты, пятиминутка| ...

03 10 2021 7:28:20

Все о чае, полезные рецепты

Все о чае, полезные рецепты Все о чае, полезные рецепты| ...

02 10 2021 6:59:55

Полиоксидоний: капли в нос для детей, отзывы о них

Полиоксидоний: капли в нос для детей, отзывы о нихПолиоксидоний: капли в нос для детей, отзывы о них...

01 10 2021 19:21:23

Детские развивайки

Детские развивайки Детские развивайки| ...

30 09 2021 19:47:29

Луна в Скорпионе: любовь, отношения, иHTиM

Луна в Скорпионе: любовь, отношения, иHTиMЛуна в Скорпионе: любовь, отношения, иHTиM...

29 09 2021 19:13:13

Как плести Русалку из резинок?

Как плести Русалку из резинок? Как плести Русалку из резинок?| ...

28 09 2021 0:13:15

Весы и телец: совместимость знаков зодиака

Весы и телец: совместимость знаков зодиака Весы и телец: совместимость знаков зодиака| ...

27 09 2021 6:18:57

Как обустроить клетку для хомяка

Как обустроить клетку для хомяка Как обустроить клетку для хомяка| ...

26 09 2021 22:40:33

Беременная невеста на свадьбе, рекомендации молодым

Беременная невеста на свадьбе, рекомендации молодым Беременная невеста на свадьбе, рекомендации молодым| ...

25 09 2021 17:36:58

Египетский макияж

Египетский макияж Египетский макияж| ...

24 09 2021 0:28:59

Как можно приготовить рыбу? Полезные свойства рыбы

Как можно приготовить рыбу? Полезные свойства рыбы Как можно приготовить рыбу? Полезные свойства рыбы| ...

23 09 2021 14:22:26

Беременность и роды: стоит ли посещать общепит во время

Беременность и роды: стоит ли посещать общепит во время Беременность и роды: стоит ли посещать общепит во время| ...

22 09 2021 19:45:48

Аппендицит симптомы и признаки, воспаление, симптом, лечение

Аппендицит симптомы и признаки, воспаление, симптом, лечение Аппендицит симптомы и признаки, воспаление, симптом, лечение| ...

21 09 2021 17:12:53

Серозный менингит: что это такое, симптомы у взрослых и детей, последствия

Серозный менингит: что это такое, симптомы у взрослых и детей, последствияСерозный менингит: что это такое, симптомы у взрослых и детей, последствия...

20 09 2021 10:48:20

Отличные новости для шопоголиков

Отличные новости для шопоголиков Отличные новости для шопоголиков| ...

19 09 2021 12:56:36

Продолжительность родов у первородящих

Продолжительность родов у первородящих Продолжительность родов у первородящих| ...

18 09 2021 8:22:28

Как победить бессонницу

Как победить бессонницу Как победить бессонницу| ...

17 09 2021 2:11:12

Самый полезный завтpaк: вкусный, для похудения, для мужчины

Самый полезный завтpaк: вкусный, для похудения, для мужчины Самый полезный завтpaк: вкусный, для похудения, для мужчины| ...

16 09 2021 20:42:15

Варенье из абрикосов: рецепт без косточек на зиму

Варенье из абрикосов: рецепт без косточек на зиму Варенье из абрикосов: рецепт без косточек на зиму| ...

15 09 2021 23:53:54

Модные мужские стрижки — Модные стрижки фото

Модные мужские стрижки — Модные стрижки фото Модные мужские стрижки — Модные стрижки фото| ...

14 09 2021 1:49:42

Гороскоп для Скорпиона на 2019 год

Гороскоп для Скорпиона на 2019 год Гороскоп для Скорпиона на 2019 год| ...

13 09 2021 8:43:13

Диабет при беременности

Диабет при беременности Диабет при беременности| ...

12 09 2021 17:14:23

Модные зимние сапоги (последние новинки)

Модные зимние сапоги (последние новинки) Модные зимние сапоги (последние новинки)| ...

11 09 2021 18:34:23

Как развить у ребенка память?

Как развить у ребенка память? Как развить у ребенка память?| ...

10 09 2021 12:19:11

Диета для беременных 1-3 триместр

Диета для беременных 1-3 триместр Диета для беременных 1-3 триместр| ...

09 09 2021 21:48:25

Мышечный тонус

Мышечный тонус Мышечный тонус| ...

08 09 2021 17:54:40

Беременность и роды: как восстановиться после родов

Беременность и роды: как восстановиться после родов Беременность и роды: как восстановиться после родов| ...

07 09 2021 10:37:10

Чем заняться с ребенком от года до двух

Чем заняться с ребенком от года до двухЧем заняться с ребенком от года до двух...

06 09 2021 4:41:39

Как не забыть про правильное питание для кожи лица?

Как не забыть про правильное питание для кожи лица?| ...

05 09 2021 7:53:12

Не рожайте, если не готовы

Не рожайте, если не готовы Не рожайте, если не готовы| ...

04 09 2021 15:19:19

Бадяга от пятен от прыщей

Бадяга от пятен от прыщей Бадяга от пятен от прыщей| ...

03 09 2021 14:22:46

Стиль — бохо — в одежде

Стиль — бохо — в одежде Стиль — бохо — в одежде| ...

02 09 2021 10:40:20

23 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 23 июля

23 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 23 июля23 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 23 июля...

01 09 2021 13:59:26

Значение фамилии Рылеев, Рыльщиков

Значение фамилии Рылеев, РыльщиковЗначение фамилии Рылеев, Рыльщиков...

31 08 2021 12:56:18

Значение имени Борис: что означает и происхождение

Значение имени Борис: что означает и происхождение Значение имени Борис: что означает и происхождение| ...

30 08 2021 18:36:10

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 ::