Имбирь для похудения: рецепт, имбирный чай (напиток), корень, отзывы > Знания
Знания    

Имбирь для похудения: рецепт, имбирный чай (напиток), корень, отзывы

Имбирь для похудения: рецепт, имбирный чай (напиток), корень, отзывы

Проблемы с лишним весом возникают у людей довольно часто. Особенно это отмечается в последнее время, т.е. с тех пор, когда компьютер для многих заменил физический труд, а на прилавках магазинов появились разные вкусности под общим названием «фастфуд».

По этим и другим различным причинам с каждым годом в мире появляется все больше тех, кто очень желает похудеть. Сейчас существует множество диет, которым посвящен не один сайт, и каждый может выбрать для себя самую подходящую.

Но если вы не сторонник подобных стрессов для организма, или у вас просто не хватает силы воли «посадить» себя на одну из диет, то мы предлагаем вам кое-что попроще, а именно похудение с помощью имбиря.

Содержание статьи:

Почему имбирь

Это уникальное растение вначале было популярно только благодаря своим пряным качествам, и с древних времен кулинары использовали его в приготовлении самых разнообразных блюд. Позже имбирь обрел славу универсального лекарства от многих недугов, и его даже назвали «домашним доктором». Ну а еще позже люди поняли, что имбирь способен снижать аппетит, а поэтому с ним можно худеть!

Принцип действия корня имбиря на организм такой: он стимулирует работу органов так, что они выpaбатывают больше тепла, и организм, теряя его, расстается со своими накопленными годами калориями. Кроме того, имбирь понижает уровень холестерина в крови, выводит шлаки и лишнюю жидкость.

В этом и весь секрет имбиря для похудения. Рецепты и отзывы об этом чудо-растении мы еще напишем, а сначала расскажем о том, чем еще полезен имбирь.

Полезные свойства имбиря

Если вы решите использовать имбирь для похудения, то вам стоит знать, как он влияет на организм, т.е. чем он полезен, и есть ли к нему противопоказания. Имбирь – это кладезь витаминов и минералов. И это не просто слова – на самом деле имбирь содержит пpaктически все вещества, которые нам необходимы.

Это витамины А, С и группы В, а также многочисленные минералы и другие полезности. Имбирь – один из самых эффективных домашних лекарств для поднятия иммунитета.

А еще имбирь имеет противовоспалительное, болеутоляющее и даже противорвотное свойства. Кроме того, корень имбиря давно используется как средство от мужского и женского бесплодия, бронхиальной астмы и различных заболеваний ЖКТ.

Одним словом – домашний доктор!

Если говорить о противопоказаниях к применению имбиря, то можно выделить следующие моменты:

  • • Имбирь для похудения не рекомендуется употрeбллять тем, кто имеет проблемы с ЖКТ, а именно, язву желудка, гастрит, серьезные заболевания двенадцатиперстной кишки.
  • • Не советуют врачи принимать имбирь и людям со сложными заболеваниями печени – цирроз, гепатит и др.
  • • Нельзя принимать имбирь тем, у кого имеются камни в желчном пузыре.
  • • Нельзя принимать имбирь при высокой температуре.

Еще обратите внимание на то, что имбирь дает заряд бодрости организму, а также обладает мочегонным свойством, а поэтому употрeбллять его перед сном не рекомендуется.

Имбирь для похудения: рецепты

Ну а теперь о самом интересном – как использовать имбирь для похудения. Далее речь пойдет о том, как заваривать имбирный чай для похудения, как принимать, когда ждать результатов, и какие отзывы имбирь для похудения получает от многочисленных потребителей.

Корень имбиря для похудения принимают обычно в виде чая или отвара. Кстати, как советуют специалисты, напиток из имбиря для похудения следует пить теплым или даже почти горячим – так результат вы увидите быстрее.

Итак, самый простой имбирный чай для похудения делается очень легко: возьмите щепотку сухого измельченного корня и залейте тремя стаканами кипятка. После того как он остынет, можно употрeбллять.

Пьем чай не больше трех раз за день и обязательно перед едой (за 20-30 минут). В чистом виде имбирь для похудения, рецепт которого мы написали, готовят редко: имбирь обычно добавляют в чайник с заваркой.

При этом добавлять сушеный корень можно в любимый ваш чай – черный, зеленый, цветочный и т.д.

Еще один вид чая с имбирем для похудения готовится следующим образом. Приготовьте: 3 столовые ложки нашего корня, 2 столовые ложки измельченной мяты, чайную ложку меда, сок апельсина (полстакана) и черный молотый перец (на кончике ножа). Вскипятите 1,5 литра воды и добавьте в нее имбирь и мяту.

Варите смесь в течение 15 минут, а затем, после того как она остынет, добавьте остальные ингредиенты. Пейте в теплом виде перед едой.

О таком чае из имбиря для похудения отзывы пишут в основном положительные, а многие считают, что это самый эффективный рецепт.

Можно еще приготовить такой напиток из имбиря для похудения. Возьмите 50 г свежего корня растения, порежьте его как можно тоньше и заварите в термосе (1 литр кипятка). Добавьте к напитку сок половинок лимона и апельсина.

Выпивайте настойку в течение дня по стакану перед едой. Имбирь и лимон для похудения эффективны вдвойне, когда они вместе.

Только имейте в виду, что лимонная кислота вредна тем, кто имеет проблемы с желудком. И если у вас они имеются, то имбирь и лимон для похудения вам принимать не стоит.

А теперь мы расскажем еще об одном интересном способе, как заваривать имбирь для похудения с чесноком. Этот продукт обладает многими свойствами и очень полезен для нашего организма, и, что интересно, с его помощью можно эффективно худеть, особенно, совмещая чеснок с имбирем.

Итак, для чесночного имбирного напитка для похудения вам потребуется тонко нарезанный имбирь (2 столовые ложки), два зубчика чеснока и литр кипятка. Настаивать имбирный напиток для похудения нужно не менее 2 часов, а принимать не больше чем по полстакана до еды.

Стоит отметить, что запах чеснока пpaктически полностью «аннулируется» чесноком, но для уверенности напиток можете «закусывать» лимоном.

Как заваривать имбирь для похудения еще? Есть и иные способы.

Если вы еще не знали, то готовить можно не только чай из имбиря для похудения, но и кофе. Поэтому если вы любитель этого бодрящего напитка, то худеть можете и с ним. Самый простой рецепт: 2 столовые ложки сухого имбиря, 1 столовая ложка кофе и литр кипятка.

Завариваете кофе, высыпаете измельченный имбирь, настаиваете и принимаете так же, как и чай перед едой за полчаса.

Любите кофе с молоком? Тогда для вас есть еще один способ приготовления имбиря для похудения. Рецепт (отзывы о нем можете почитать на форумах) очень прост и, главное, эффективен.

Возьмите 1 столовую ложку тертого имбиря, 2 чайные ложки кофе, 1 штучку гвоздики (приправу) и залейте 2 стаканами воды. Поставьте на огонь и вскипятите.

Затем добавьте сразу 2 стакана молока и оставьте напиток остывать. Кофе с имбирем для похудения приятнее всего пить охлажденным.

Кстати, если вы предпочитаете прохладные напитки теплым или горячим, тогда попробуйте еще один рецепт имбирного напитка на кефирной основе. Для его приготовления потребуется несколько ингредиентов: по щепотке имбиря и корицы, 1 столовая ложка меда, долька лимона и треть стакана воды.

Сначала растворите в воде мед, а затем добавьте в раствор все остальное. Хорошо перемешайте и залейте стаканом кефира.

Получится своеобразный напиток на любителя, но, главное, что он хорошо снижает аппетит, и кушать после него многим совсем не хочется. Кроме кефира вы также можете использовать обезжиренный йогурт.

Маринованный корень имбиря для похудения: рецепт

Именно в маринованном виде имбирь знаком большинству людей. Его подают ко многим блюдам в ресторанах и кафе, в частности, к суши.

Маринованный имбирь для похудения намного полезнее высушенного, да и приятнее на вкус. А главное, что маринованный корень имбиря для похудения еще эффективнее.

Как его употрeбллять? Для начала нужно его правильно замариновать.

Возьмите грамм 400 свежего корня имбиря, очистите от кожицы и нарежьте мелкими ломтиками. Вскипятите воду в кастрюле и высыпьте в нее имбирь.

Минуты три варите его на медленном огне, а затем слейте воду. Пока корешки будут кипеть, приготовьте маринад. Он готовится из вина, винного уксуса, сахара и воды.

Сначала нагрейте воду, чтобы она была горячей (воды нужно столько, чтобы она покрыла имбирь). Затем в нее добавьте 2 столовые ложки сахара, половину чайной ложку уксуса и 3 столовой ложки красного вина. В этот состав высыпаем корешки имбиря и оставляем при комнатной температуре мариноваться двое суток.

Употрeбллять маринованный имбирь следует либо во время трапезы или после еды. Такое лакомство не рекомендуется тем, у кого есть серьезные проблемы с желудком – язва, гастрит.

Вот такими несложными способами можно принимать имбирь для похудения. Отзывы похудевших говорят о том, что расставание с лишними килограммами происходит постепенно, но зато эффект держится долго в отличие от результата быстрой диеты.

Поэтому если вы никуда не торопитесь и желаете распрощаться с лишним весом навсегда, тогда имбирь вам в помощь!

2019-03-02admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Мой отзыв о настойки календулы от прыщей

Мой отзыв о настойки календулы от прыщей Мой отзыв о настойки календулы от прыщей| ...

26 07 2021 13:14:18

Лучшие системы образования в мире: 10 удивительных фактов

Лучшие системы образования в мире: 10 удивительных фактов Лучшие системы образования в мире: 10 удивительных фактов| ...

25 07 2021 18:51:43

Самые полезные каши

Самые полезные каши Самые полезные каши| ...

24 07 2021 5:38:56

Dry Dry дезодорант: достоинства и недостатки, особенности применения

Dry Dry дезодорант: достоинства и недостатки, особенности применения Dry Dry дезодорант: достоинства и недостатки, особенности применения| ...

23 07 2021 12:55:51

Сонник Вилка, к чему снится Вилка во сне видеть

Сонник Вилка, к чему снится Вилка во сне видетьСонник Вилка, к чему снится Вилка во сне видеть...

22 07 2021 21:40:37

Подростковая алкоголизация: где виноватые?

Подростковая алкоголизация: где виноватые? Подростковая алкоголизация: где виноватые?| ...

21 07 2021 22:58:32

Семейные отношения: как построить отношения с родителями

Семейные отношения: как построить отношения с родителями Семейные отношения: как построить отношения с родителями| ...

20 07 2021 12:29:16

Ванильные капкейки с клубникой, пошаговый рецепт с фото

Ванильные капкейки с клубникой, пошаговый рецепт с фотоВанильные капкейки с клубникой, пошаговый рецепт с фото...

19 07 2021 12:14:44

Как превратить творческое хобби в успешный бизнес

Как превратить творческое хобби в успешный бизнес Как превратить творческое хобби в успешный бизнес| ...

18 07 2021 22:15:37

Последствия после aбopта (медикаментозного прерывания беременности)

Последствия после aбopта (медикаментозного прерывания беременности) Последствия после aбopта (медикаментозного прерывания беременности)| ...

17 07 2021 21:52:32

Хаpaктеристика имени Геннадий, сочетание с отчеством

Хаpaктеристика имени Геннадий, сочетание с отчествомХаpaктеристика имени Геннадий, сочетание с отчеством...

16 07 2021 0:23:21

Как любая женщина может стать привлекательной

Как любая женщина может стать привлекательной Как любая женщина может стать привлекательной| ...

15 07 2021 18:27:17

День рождения 13 июля какой знак зодиака

День рождения 13 июля какой знак зодиакаДень рождения 13 июля какой знак зодиака...

14 07 2021 1:37:46

Что делать если заложен нос и капли не помогают, помощь при заложенности

Что делать если заложен нос и капли не помогают, помощь при заложенностиЧто делать если заложен нос и капли не помогают, помощь при заложенности...

13 07 2021 5:11:18

Что сказал бы Пушкин о типичной российской семье 21 века

Что сказал бы Пушкин о типичной российской семье 21 векаЧто сказал бы Пушкин о типичной российской семье 21 века...

12 07 2021 16:44:38

Огуречная диета: кефирно-огуречная, на 7 дней, отзывы

Огуречная диета: кефирно-огуречная, на 7 дней, отзывы Огуречная диета: кефирно-огуречная, на 7 дней, отзывы| ...

11 07 2021 12:19:13

Признаки внематочной беременности

Признаки внематочной беременности Признаки внематочной беременности| ...

10 07 2021 14:19:41

Важная помощь

Важная помощь Важная помощь| ...

09 07 2021 5:32:55

Здоровье детей: иппотерапии для ребёнка

Здоровье детей: иппотерапии для ребёнка Здоровье детей: иппотерапии для ребёнка| ...

08 07 2021 21:30:24

Поздравления с днем рождения дeвoчке на 8 лет: сценарий, конкурсы

Поздравления с днем рождения дeвoчке на 8 лет: сценарий, конкурсы Поздравления с днем рождения дeвoчке на 8 лет: сценарий, конкурсы| ...

07 07 2021 19:52:49

Популярные заблуждения во время беременности

Популярные заблуждения во время беременности Популярные заблуждения во время беременности| ...

06 07 2021 10:48:21

Беременность и роды: правильный уход за волосами и ногтями

Беременность и роды: правильный уход за волосами и ногтями Беременность и роды: правильный уход за волосами и ногтями| ...

05 07 2021 9:57:42

Какая семья считается многодетной (статус и удостоверение)

Какая семья считается многодетной (статус и удостоверение) Какая семья считается многодетной (статус и удостоверение)| ...

04 07 2021 9:49:50

Активное мечтание одна из техник НЛП

Активное мечтание одна из техник НЛП Активное мечтание одна из техник НЛП| ...

03 07 2021 16:42:44

21 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 21 октября

21 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 21 октября21 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 21 октября...

02 07 2021 15:39:48

Где можно использовать уксус

Где можно использовать уксус Где можно использовать уксус| ...

01 07 2021 17:34:31

Беременность и роды: как восстановиться после родов

Беременность и роды: как восстановиться после родов Беременность и роды: как восстановиться после родов| ...

30 06 2021 12:27:34

Второе кесарево сечение

Второе кесарево сечение Второе кесарево сечение| ...

29 06 2021 23:49:45

Чудеса советской креативности

Чудеса советской креативностиЧудеса советской креативности...

28 06 2021 4:38:19

Значение фамилии Карпачов, Карпенко, Карпычев

Значение фамилии Карпачов, Карпенко, КарпычевЗначение фамилии Карпачов, Карпенко, Карпычев...

27 06 2021 1:12:57

Как составить сценарий рубиновой свадьбы

Как составить сценарий рубиновой свадьбыКак составить сценарий рубиновой свадьбы...

26 06 2021 8:56:21

Как похудеть при грудном вскармливании

Как похудеть при грудном вскармливании Как похудеть при грудном вскармливании| ...

25 06 2021 1:59:37

Как и зачем делают клизму перед родами

Как и зачем делают клизму перед родами Как и зачем делают клизму перед родами| ...

24 06 2021 8:56:36

Как подобрать цвет волос, в какой цвет покрасить, какой подойдет?

Как подобрать цвет волос, в какой цвет покрасить, какой подойдет? Как подобрать цвет волос, в какой цвет покрасить, какой подойдет?| ...

23 06 2021 10:40:20

Что подарить мальчику на 4 года (подарок ребенку)

Что подарить мальчику на 4 года (подарок ребенку) Что подарить мальчику на 4 года (подарок ребенку)| ...

22 06 2021 18:12:23

Маски от прыщей, против угрей для лица

Маски от прыщей, против угрей для лица Маски от прыщей, против угрей для лица| ...

21 06 2021 20:21:55

Сонник Адвокат, к чему снится Адвокат во сне видеть

Сонник Адвокат, к чему снится Адвокат во сне видетьСонник Адвокат, к чему снится Адвокат во сне видеть...

20 06 2021 7:14:28

Выращивание роз в саду способы и советы

Выращивание роз в саду способы и советы Выращивание роз в саду способы и советы| ...

19 06 2021 11:56:23

Как победить бессонницу

Как победить бессонницу Как победить бессонницу| ...

18 06 2021 13:10:54

Диета Усама Хамдий: яичная, творожная (отзывы врачей)

Диета Усама Хамдий: яичная, творожная (отзывы врачей) Диета Усама Хамдий: яичная, творожная (отзывы врачей)| ...

17 06 2021 20:56:53

Экономия семейного бюджета правильно экономим

Экономия семейного бюджета правильно экономим Экономия семейного бюджета правильно экономим| ...

16 06 2021 14:11:55

Кофе для похудения

Кофе для похудения Кофе для похудения| ...

15 06 2021 17:58:49

Калорийность гороха (вареного)

Калорийность гороха (вареного) Калорийность гороха (вареного)| ...

14 06 2021 2:14:43

Меню ребенка в 1 год

Меню ребенка в 1 год Меню ребенка в 1 год| ...

13 06 2021 22:49:57

Ананас: особенности и питательные свойства экзотического фрукта

Ананас: особенности и питательные свойства экзотического фрукта Ананас: особенности и питательные свойства экзотического фрукта| ...

12 06 2021 17:14:27

Как научить читать ребёнка 4-5 лет

Как научить читать ребёнка 4-5 лет Как научить читать ребёнка 4-5 лет| ...

11 06 2021 19:39:12

Компот из вишни на зиму: простой рецепт, как варить, как закрывать

Компот из вишни на зиму: простой рецепт, как варить, как закрывать Компот из вишни на зиму: простой рецепт, как варить, как закрывать| ...

10 06 2021 0:12:39

Развод через суд

Развод через суд Развод через суд| ...

09 06 2021 21:30:55

Мезим: инструкция по применению, показания, состав, отзывы

Мезим: инструкция по применению, показания, состав, отзывы Мезим: инструкция по применению, показания, состав, отзывы| ...

08 06 2021 0:48:37

Истерики у ребёнка

Истерики у ребёнка| ...

07 06 2021 3:52:56

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 ::