Notice: Undefined index: source in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_top.php on line 288

Notice: Undefined index: HTTP_REFERER in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_top.php on line 298

Лечение ангины: как лечить, способы быстро вылечить и облегчить боль в горле

Поскольку ангина – это инфекционное заболевание, чаще бактериальной природы, относиться к ее лечению нужно ответственно. При длительном течении болезни и игнорировании симптомов могут развиться опасные последствия в виде осложнений на сердце, почках, иммунной системе и даже головном мозге.

Лечение ангины должно быть комплексным и направленным не только на уничтожение бактерии-возбудителя, но также на очищение горла от некротического и гнойного налета, на поднятие иммунных сил организма и на предотвращение рецидивов болезни в будущем.

Лечение ангины на дому

Если врачом был установлен диагноз ангина (тонзиллит), которая протекает не в тяжелой форме, лечиться можно и дома. При этом нужно строго соблюдать все рекомендации, которые дал лечащий врач – принимать лекарства в указанной дозировке и в положенное время, следить за состоянием здоровья больного и ходом течения ангины.

Прежде всего, больному, который лечится в домашних условиях, нужно создать щадящий пocтeльный режим. Также необходима полная изоляция, ведь, как известно, ангина – заразная болезнь, передающаяся воздушно-капельным путем.

Помимо рекомендованного медикаментозного лечения ангины, которое назначил врач, необходимо соблюдать питьевой режим. Чтобы токсины, скапливающиеся в организме во время болезни, быстрее выводились, пациенту необходимо пить как можно больше жидкости.

Это могут быть вода, соки, морс, чай. Поскольку при тонзиллите главным симптомом выступает высокая температура, с поверхности кожи усиленно выделяется влага, приводя к обезвоживанию.

Потерянную жидкость нужно постоянно восполнять.

Сколько лечится ангина в домашних условиях – зависит от правильного режима, формы и тяжести заболевания, а также от соблюдения врачебных рекомендаций. При правильно назначенной терапии температура уже на вторые-третьи сутки должна снизиться, а к больному возвращается аппетит.

Если опасные признаки заболевания, такие как высокая температура, интоксикация и бредовое состояние сохраняются дольше 5 дней – лечение дома нельзя продолжать. Необходимо госпитализировать больного, для продолжения терапии под присмотром врачей.

Препараты для лечения тонзиллита

Как лечить ангину с помощью традиционной медицины – зависит от вида возбудителя, вызвавшего заболевание. Определить бактерию-провокатора может только врач, на основании лабораторных анализов (в обязательном порядке делается посев на бактериальную флору и чувствительность к антибиотикам).

В последнее время участились случаи неоправданного приема антибиотиков в ситуациях, когда на то нет показаний. Дело касается случаев вирусных ангин и фарингитов, когда наличие стрептококка не подтверждается анализами.

Самовольное применение антибактериальных средств приводит к повышению устойчивости микроорганизмов к препарату, и в случае реального бактериального заболевания, медикамент просто не подействует на возбудителя. Таким образом, продолжая размножаться и разносясь по кровотоку, бактериальный агент, устойчивый к антибиотику может вызвать серьезные осложнения – патологии сердечной мышцы, почечной и нервной системы.

Основные рекомендации, как избавиться от ангины, звучат так:

вирусное заболевание нельзя лечить антибиотиками (симптомы тонзиллита вирусной природы включают в себя кашель, осиплость, насморк, конъюктивит и прочие)
ангина стрептококковой природы обязательно лечится с применением антибактериальных препаратов, во избежание осложнений на внутренние органы
наиболее подходящей группой антибиотиков для терапии тонзиллита является пенициллиновая группа – другие варианты (цефалоспорины и макролиды) могут применяться при непереносимости лекарств пенициллинового ряда
курс антибактериальной терапии не может продолжаться менее 7–10 дней, при этом самостоятельная отмена препарата при уменьшении симптомов болезни либо снижение дозы приведет к осложнениям и устойчивой форме бактерий.

Те пациенты, у которых обнаружен стрептококк, но симптомы болезни отсутствуют, терапии антибиотиками не подлежат. Зачастую количество болезнетворных микроорганизмов у таких людей недостаточно для заражения окружающих.

В особых случаях встречается комбинация вируса и стрептококка. Зачастую инфекция вызывается не стрептококком, несмотря на его наличие в анализах, а именно вирусом, поэтому такие ситуации тоже не требуют антибактериальной терапии.

Дополнительные лекарства

Помимо антибиотиков, которые необходимы, чтобы быстро вылечить ангину бактериальной природы, доктор назначает еще несколько групп препаратов для приема:

Жаропонижающие – назначаются для снижения температуры при лихорадочном синдроме. Врачи обычно рекомендуют не сбивать температуру, если она не достигла отметки выше 38 о С, чтобы организм мог сам бороться с инфекцией. Но как известно, при тонзиллите эти отметки гораздо выше, поэтому сбивать температуру можно и нужно. Применяется для этого Аспирин или Парацетамол. Детям применение Аспирина не показано, в связи с риском осложнений (синдром Рея). Грудным детям назначают препараты от жара в виде суспензий или свечей – Нурофен, Ибупрофен, Панадол.
Обезболивающие – их назначают для облегчения ломоты в суставах, болезненности в висках и горле. Такие препараты не только помогают облегчить боль, но и дают возможность пациенту, страдающему от невозможности полноценно поспать, отдохнуть и набраться сил.
Препараты для местной обработки горла – это могут быть спреи, растворы, леденцы с антисептическим эффектом. Для эффективного снятия воспаления назначают раствор Люголя, спрей Йокс на основе йода и прочие дезинфицирующие препараты.

Ингаляции при тонзиллите

Проводить процедуры ингаляции можно начинать спустя 2-3 дня после начала лечения ангины. Поскольку повышенная температура является противопоказанием для ингаляций, нужно убедиться, что инфекция пошла на спад.

Для ингаляций можно применять старинный способ – дышать над паром с целебными травами либо использовать современный способ – небулайзер. При помощи небулайзера лекарственное средство эффективно разделяется на мельчайшие частицы, которые легко всасываются в слизистую оболочку горла, позволяя уменьшить воспаление и снять болевой синдром.

Для небулайзера можно использовать физраствор, который эффективно очищает миндалины от бактериального налета.

Для проведения паровых ингаляций можно использовать:

соду
солевой раствор
эфирные масла
отвары лечебных трав – ромашки, календулы, эвкалипта.

Ингаляцию лучше проводить на средстве с противовоспалительным действием. Быстрое лечение ангины обеспечит проведение паровой ингаляции, когда больной дышит над отварным картофелем с добавлением соды и йода.

Такой способ позволит не только убить микробы, но и обеззаразить слизистую оболочку гортани.

Противопоказания для проведения ингаляций:

кровоизлияния на слизистой оболочке гортани
злокачественные новообразования органов дыхания
повышенный уровень артериального давления
высокая температура.

Проводя паровые ингаляции, нужно соблюдать осторожность, чтобы не получить ожог. Курс процедур нужно согласовывать с врачом, обычно рекомендуется проводить по 1-2 ингаляции в сутки, от 5 до 7 дней.

Полоскание горла

Что делать при ангине, чтобы быстрее вылечить горло? Эффективным способом является полоскание.

Помимо антибактериального эффекта от препаратов, слизистую нужно очищать местно, устраняя бактериальный, гнойный или некротический налет с миндалин. Для того чтобы полоскание помогло быстрее справиться с симптомами тонзиллита, проводить его нужно правильно, соблюдая следующие рекомендации:

Во время полоскания раствор должен очищать всю гортань. Для этого нужно запрокинуть голову , а язык высунуть вперед.
Раствор, приготовленный для полоскания должен быть теплым, или хотя бы комнатной температуры. Горячим раствором можно обжечь слизистую оболочку, а холодный только усугубит состояние миндалин.
Проводить полоскание нужно не менее 30 секунд. Если полоскать горло меньшее время, раствор просто не успеет промыть миндалины.
Для лучшего орошения гортани во время процедуры можно произносить звук «Ы».
Раствор глотать не рекомендуется, поэтому во время полоскания нужно соблюдать дыхательный режим.
Проводить процедуру нужно не менее 6 раз в день.

Способы лечения ангины полосканием могут быть различными. Помимо аптечных растворов, которые назначает врач, можно применять следующие доступные и эффективные средства. Соль, йод и пищевая сода – это наиболее распространенный рецепт для полоскания.

В стакан теплой кипяченой воды добавить перечисленные компоненты в пропорции 5 капель йода, ч.л. соды и ч.л. соли. Противопоказано людям с аллергией на йод.

Раствор марганцовки – эффективное средство обеззаразить миндалины и подсушить воспаленную, отечную слизистую. Во время приготовления нужно следить за полным растворением крупинок марганцовки, во избежание ожога.

После проведения полоскания, спустя 15-20 минут нужно смазать гортань маслом (облепихи, чайного дерева или растительным).

Крепкий чай с солью – свежезаваренный рассыпной чай нужно остудить до комнатной температуры, добавить туда чайную ложку соли и полоскать горло. Зеленый чай подойдет лучше, чем черный.

Лимонный сок – для приготовления раствора нужно выжать сок из одного плода и разбавить кипяченой водой 2:3.

Травяной сбор поможет снять воспаление и отек, оказать антисептический эффект. Подойдут любые травы с противовоспалительными свойствами – ромашка, подорожник, календула, шалфей.

Для большего удобства, вылечить ангину можно полоща горла готовыми, аптечными препаратами. Это могут быть Хлорофиллипт, Мирамистин, раствор Люголя, Йодинол, Хлоргексидин и другие растворы.

Лечение тонзиллита у кормящих матерей

Ангина, которой заболела кормящая мать – явление неприятное, требующее особой терапии. Для того чтобы проводить лечение ангины при грудном вскармливании, врач должен подобрать подходящие препараты, способные избавить мать от симптомов болезни и одновременно не навредить ребенку.

Если заболевание горла обнаружено сразу, можно попробовать вылечить ангину без антибиотиков. Существует ряд препаратов, показанных на начальной стадии болезни:

Ромазулан – раствор, который можно принимать внутрь и полоскать им горло. Эффективен при инфекциях ротовой полости и ЛОР органов. Раствор помогает уменьшить боль при ангине, обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Основа – цветы аптечной ромашки.
Септолете – пастилки для рассасывания, помогают избавиться от воспалительных процессов в гортани и полости рта.
Ингалипт – лекарство в виде спрея, содержит в своем составе сульфаниламид и экстpaкт мяты.
Гексорал – лекарственный спрей, который позволяет лечить ангину быстро и эффективно. Применяется не только при тонзиллите, но и для избавления от других инфекций гортани.
Фарингосепт – препарат в таблетках для рассасывания. Безопасен и разрешен к применению у кормящих матерей.

Если остановить заболевание на начальной стадии не удалось, врач может прибегнуть к антибактериальной терапии. Выбор препарат зависит от вида возбудителя инфекции, но чаще всего кормящим матерям назначают следующие лекарства:

макролиды – Сумамед, Ровамицин
пенициллины – Флемоксин Солютаб, Амоксиклав
цефалоспорины – Цефтриаксон, Цефазолин.

Выбор антибиотика врачом зависит от формы и тяжести заболевания, наличия или отсутствия аллергических реакций на тот или иной ряд препаратов, а также от результатов анализа на чувствительность флоры к антибактериальным средствам.

Хирургическое лечение

Удаление миндалин у взрослого человека – вынужденная мера, которую может порекомендовать врач, если ни одна из консервативных методик лечения ангины не дает положительного результата.

Показания для удаления миндалин:

частые (чаще одного раза в три месяца) гнойные тонзиллиты
отсутствие результатов консервативной терапии
развитие поражений сердечной мышцы из-за распространения стрептококка по организму
реактивный артрит
поражение почечной системы
образование абсцессов в полости гортани
разрастание ткани миндалин, которое не дает полноценно дышать и глотать.

Способ хирургического лечения выбирается врачом, в зависимости от тяжести заболевания, объема работы и общего состояния больного. На сегодняшний день существует несколько распространенных способов удаления нёбных миндалин у взрослого человека.

Классический

Удаление с помощью скальпеля или ножниц. Удалению подлежит вся миндалина, а кровь останавливают с помощью электрокоагуляции.

Этот метод самый радикальный, с помощью которого можно избавиться от ангины навсегда.

После операции пациент может жаловаться на боль в горле умеренного хаpaктера. Минус – после полного удаления миндалин могут часто возникать инфекции дыхательных путей – фарингиты, ларингиты и прочие, по причине снижения местного иммунитета.

Лазерное удаление

Позволяет не только безболезненно, под местной анестезией, удалить миндалины, но одновременно прижечь сосуды, пpeдoxpaняя от обильной потери крови.

Электрокоагуляция

Одновременно удаляет гланды и прижигает сосуды. Для проведения процедуры должна правильно подобраться мощность прибора, во избежание ожогов слизистой.

Криодеструкция

Прижигание жидким азотом. Поскольку замороженная ткань слизистой после операции отторгается, горло требует тщательного ухода в восстановительном периоде.

Метод не всегда позволяет удалить всю ткань, поэтому требуются иногда повторные процедуры.

В более современных клиниках пациенту могут предложить удаление миндалин при помощи ультразвукового скальпеля, жидкоплазменного метода, микродебридера. Выбор зависит не только от рекомендаций врача, но и от материальной возможности больного.

Ангина – тяжелое и опасное заболевание, требующее тщательного лечения. Чтобы избежать осложнений, нужно следовать рекомендациям врача во время терапии, совмещая медикаментозное лечение с эффективными домашними средствами.

Только комплексный подход обеспечит быстрый и положительный эффект в лечении ангины.

admin

Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19

Значение фамилии Посников, Постников, Постнов

Оно зафиксировано в XV -XVII вв...

21 05 2025 0:58:11

Как не быть уволенной после корпоратива?

Правила поведения на корпоративеСамое важное понимать, что офисный корпоратив, это не дружеские посиделки, а офисное мероприятие...

20 05 2025 19:18:29

Народные средства если болит ухо: лечение боли, первая помощь

Ушная боль может быть ноющей, пульсирующей, стреляющей, может возникать ощущение давления или заложенности, сильный зуд...

19 05 2025 15:40:23

Почему ребёнок плохо растёт

Содержание статьи:Как меняется интенсивность роста в течение жизниИзвестно, что человек в основном растёт первую четверть своей жизни...

18 05 2025 3:52:15

Как уложить ребенка спать без грудного кормления?

Ведь речь то идет не об отказе кормить кроху гpyдью, а о дальнейшем удобстве для молодой мамочки и малыша...

17 05 2025 19:58:36

Значение фамилии Пёстин, Пестов

Прозвище и фамилия документированы в XV -XVI вв...

16 05 2025 20:44:11

Как определить размер кольца

О них будет рассказано ниже...

15 05 2025 2:53:53

Сонник Ветчина, к чему снится Ветчина во сне видеть

К чему снится Ветчина: толкование по 100 авторамК чему снится Ветчина во снеВетчина – Есть ветчину во сне – значит, что вас могут предательски использовать...

14 05 2025 12:37:39

К чему снится чужая свадьба: подруги, сестры, дочери, друга, родителей

Содержание статьи:Общее значение сна про свадьбуСвадьба во сне, это всегда благоприятный знак...

13 05 2025 23:20:49

Какие анализы сдают при планировании беременности?

Существует множество анализов, которые рекомендуется сдать при планировании беременности, в их список входят не только «стандартные» анализы крови и мочи, но и необычные, которые многие будут сдавать в первый раз ...

12 05 2025 21:38:37

Гомеопатическое средство от насморка: капли в нос, лечение гомеопатией

Гомеопатия от насморка имеет большую популярность, так как ее эффект доказан на пpaктике...

11 05 2025 4:41:31

Астенотератозооcпepмия и зачатие: причины, лечение

На сегодняшний день эта патология достаточно успешно лечится, поэтому не стоит отчаиваться...

10 05 2025 18:39:27

24 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 24 декабря

По традиции, есть его можно только после литургии в канун праздника...

09 05 2025 9:46:22

Когда лучше делать стерилизацию кошек?

Именно поэтому они и задаются вопросом, в каком возрасте стерилизуют кошек...

08 05 2025 8:35:46

Immunity: капли для иммунитета, отзывы, цены в аптеках, инструкция по применению

Но почему одни люди болеют раз в год или вообще длительный период не заболевают, тогда как другие могут переболеть пять-шесть, а то и больше раз за один сезон? Как утверждают специалисты, ведущую роль в этом играет состояние нашего иммунитета...

07 05 2025 23:53:13

Как и с чем носить платье в горошек, советы стилиста

Она представляла собой тонкий батист в крапинку...

06 05 2025 15:31:46

Летнее платье крючком: схемы и описания

Летние вязаные платья крючком требуют максимума натуральности, когда дело касается пряжи...

05 05 2025 14:31:36

Лосось по-шведски, пошаговый рецепт с фото

На фасоль выливаем кулинарные сливки, сверху перчим смесью разноцветных перцев, в конце добавляем базилик...

04 05 2025 13:35:37

Как научить ребёнка выговаривать «р&raquo

Так можно улучшить произношение ребёнка без помощи специалиста...

03 05 2025 10:20:21

Сироп от кашля Флавамед: инструкция, от какого типа его применяют

Форма выпуска и составТаблетки Флавомед плоские круглые, окрашенные в белый или желтоватый цвет...

02 05 2025 21:41:58

Кашель после гриппа не проходит: чем и как лечить его

Стоит ли беспокоиться?Остаточный кашель считают вариантом нормы...

01 05 2025 4:15:19

Как сделать эмо-макияж

В итоге одним из способов самовыражения стал макияж...

30 04 2025 17:42:15

Циндол: показания к применению, болтушка от прыщей, при ветрянке, мазь

Кожа в этом возрасте принимает активное участие в процессе теплорегуляции, она выполняет даже дыхательную функцию – именно поэтому так важно сохранить ее здоровье, в противном случае патологические явления могут отразиться на самочувствии малыша крайне негативно...

29 04 2025 12:11:55

Красивые места для фотосессий в Саратове

Красивые места для фотосессий в Саратове1...

28 04 2025 13:21:23

Сенсорное развитие детей 2-3 лет, дошкольников

Основной целью их обучения является правильное формирование таких систем как вкус, осязание, слух, обоняние и зрение...

27 04 2025 11:57:35

ЗОЖ: как похудеть без диет, запретов и лишних затрат

Содержание статьи:Ходите пешкомОтличное упражнение для ног, укрепления ягoдиц и развития выносливости...

26 04 2025 16:46:48

Влияние родов на мозг ребёнка

Какие же факторы зависят от матери, а какие – нет? И как повысить вероятность рождения здорового ребёнка?Для того, чтобы мозг ребёнка работал правильно, необходимо, чтобы к нему хорошо притекала артериальная кровь...

25 04 2025 6:41:20

Супы для кормящих мам: рецепты в первый месяц

В чем же заключаются разнообразные «можно» и «нельзя», какой должна быть жидкая пища?Содержание статьи:Блюда, от которых лучше отказатьсяОвощные и мясные отвары – вкусности, положительно влияющие на здоровье, которые обязательно следует употрeбллять женщине, отходящей от родов...

24 04 2025 18:50:21

Еда, как источник энергии, а не увлечение

Проблема является в том, что многие люди воспринимают еду, как развлечение и важную часть проведения своего досуга, опираясь на вкусовые ощущения...

23 04 2025 21:57:56

Биопарокс при гайморите в нос детям и взрослым: отзывы, инструкция

Поговорим о механизме действия, а также о его главных особенностях...

22 04 2025 6:10:49

Как отметить 27 лет свадьбы, сценарий свадьбы 27 лет совместной жизни

За это время супружеский союз приобрел уникальные свойства красного дерева – стал таким же красивым, прочным, и, что самое главное, ценным, как и дорогой материал красной древесины...

21 04 2025 15:36:19

Что такое ВДМ при беременности

Теперь каждый поход к гинекологу будет заканчиваться измерением этого показателя, ведь именно благодаря нему можно отследить срок беременности, уровень развития плода и даже примерную дату родов...

20 04 2025 9:22:42

Как выбрать пуховик на зиму? Какой пуховик самый теплый?

Поэтому при выборе пуховой защиты обращайте внимание на несколько деталей...

19 04 2025 18:35:58

Энтерол для детей: инструкция, применение, как давать, состав

Помочь в такой беде может препарат Энтерол 250...

18 04 2025 15:14:54

Ребенок блогер – как стать звездой?

Как правило, каждый третий ребенок загружает видео на YouTube в надежде прославиться и стать материально независимым...

17 04 2025 0:59:54

Молоко от кашля: кипяченое, с чесноком, инжиром, шалфеем, имбирем и маслом

Можно применять их внутрь, делать ингаляции (с сальбутамолом, беродуалом, атровентом и т...

16 04 2025 20:19:11

Хобби, которые не требуют денег

Именно приготовление различных блюд может не только порадовать домашних различными кулинарными изысками, но и исследовать различные культуры с помощью кухонь всего мира...

15 04 2025 17:55:10

Как похудеть при грудном вскармливании после родов

Содержание статьи:Стоит ли заниматься спортомМожно ли худеть после родов во время кормления, пpaктикуя умеренные тренировки? Вердикт врачей однозначно запрещает целенаправленно выполнять упражнения, если после родов прошло менее 6 недель...

14 04 2025 5:23:41

Как лечить цистит у женщин

Данная категория медикаментов не имеет абсолютно никаких противопоказаний, очень редко возникают реакции аллергического типа и получить передозировку ними не возможно...

13 04 2025 18:11:55

Диета для ленивых: от Алсу, отзывы

Да-да, именно лень...

12 04 2025 11:44:57

Как сплести Энгри Бердс из резинок

Не стали исключением злые птички из игры Angry Birds...

11 04 2025 19:57:44

Чем отличается эпиляция от депиляции? Отличия и описания процедур

Первые попытки делали в Древнем Египте и Древней Греции, и только потом это уже перешло к нам...

10 04 2025 16:27:59

Делаем медовое обертывание для похудения, прямо у себя дома

Ты сама убедишься в том, что после нескольких таких процедур ты будешь выглядеть совершенно по-другому, результат виден очень быстро...

09 04 2025 15:47:40

Питание и здоровье детей: почему ребёнок мало ест, причины

Но ещё чаще родителей беспокоит сам факт наличия проблем с аппетитом: когда малыш плохо ест, вовсе отказывается от пищи, у него отсутствует чувство меры в еде либо его привлекает «несъедобная пища»...

08 04 2025 13:57:47

Луна в Стрельце: любовь, отношения, иHTиM

Следствием такой доверчивости может быть муж, ушедший полгода назад выносить мусор и вернувшийся в чужих тапочках...

07 04 2025 11:26:13

Хроническая молочница

Сегодня поднимем деликатный вопрос, который волнует многих моих подписчиц...

06 04 2025 3:46:11

Меню на неделю для семьи (с рецептами на каждый день)

Плюс – сокращаются временные затраты, так как многие блюда готовятся на 2-3 дня...

05 04 2025 23:38:44

Компот из шпанки на зиму: рецепт с косточками, консервация

Содержание статьи:Несмотря на то, что заготовка из шпанки вместе с косточками очень проста в приготовлении, есть несколько способов ее сделать...

04 04 2025 15:46:21

Пункция фолликулов при ЭКО

Страшного в этой процедуре ничего нет, ведь проводится она под местным, а то и под общим наркозом...

03 04 2025 2:38:53

Сонник Брошюра, к чему снится Брошюра во сне видеть

К чему снится Брошюра: толкование по 100 авторамЧего ожидать, если вы видели БрошюруСнится брошюру во сне – ваше поведение легкомысленно, необдуманно...

02 04 2025 8:45:47

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 ::

Notice: Undefined variable: sitemap in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main.php on line 120

Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main.php on line 133

Что одеть на пляж пляжная мода|

Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main.php on line 12

Notice: Undefined variable: sitemap in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main.php on line 120

Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main.php on line 133

Я выбрала йогу|