Notice: Undefined index: source in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_top.php on line 245
Notice: Undefined index: HTTP_REFERER in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_top.php on line 255
Воспитание детей: как добиться детского послушания

Что делать если ребёнок не слушается?
Пожалуй, один из самых актуальных и острых вопросов для любых родителей:
- ребёнок не слушается,
- истерит,
- требует своего,
- не выполняет обещанное и тому подобное.
Что делать в этой ситуации?
Очень часто в интернете можно увидеть советы типа: «Нужно установить свой авторитет, говорить твёрдо, коротко и ясно». На словах звучит прекрасно, а в жизни к желаемым результатам редко приводит.
Знакомо, правда?
Здесь вся «соль» в том, что родители очень редко действуют последовательно и методично. Так, прочитав статью по детской психологии, они спешат применить все прочитанные методы и ждут, что ребёнок тут же начнёт действовать именно так, как описано в «методике».
Но этого не происходит по одной простой причине: ребёнок привык не слушаться. Дисциплина и уважение выpaбатывается ежедневным трудом, медленно и последовательно.
Каждое действие должно быть взвешенным и обдуманным, даже небольшая осечка может сыграть драматическую роль. Для того, чтобы этого достичь одна из самых действенных схем – «метод 8 шагов».
Его основная идея в том, что приучать ребёнка к дисциплине нужно с мелочей, тем самым, выpaбатывая у него привычку слушаться. Итак,
- Первым шагом является пристроиться к действиям ребёнка. Здесь основным принципом является знаменитая фраза М. Жванецкого «Не смог предотвратить – возглавь». Например, если ребёнок безудержно бегает можно его подзадорить фразами «Вперёд, ещё быстрее, покажи мне как ты быстро бегаешь!». Или в случае крика «А можешь громче, давай!». Разумеется, делать это нужно только в уместных ситуациях. Пристраивайтесь к тем действиям, которые ребёнок хочет выполнять сам.
- Вторым шагом является приучить маленького человека приходить, когда его зовут. Здесь придётся уйти корнями в древность, и ощутить себя первобытным человеком, который «приручает» своего подопечного. Основной принцип – поощрение за выполнение действия и подкрепление его положительными эмоциями. Это может быть доступ к печенью или другим вкусностям, которые любит малыш. Например: «Кто будет печенье бежит ко мне!». При этом обязательным условием является отсутствие свободного доступа к печенью, только через родителя. Не обязательно поощрением может быть еда, это могут быть какие-то игры, которые любит ребёнок, например: «Беги скорей сюда, у меня есть 10 минут чтобы поиграть с тобой в прядки!»
- Третьим шагом является научить ребёнка договариваться, то есть, давать обещания и выполнять их. Даже если ребёнку всего-навсего два годика, а тем более если уже 3, нужно разговаривать с ним как со взрослым, серьёзно. Так, перед приходом на детскую площадку необходимо договориться с ним, что идёте туда только на тех условиях, что через 30 минут без криков и истерик соберете игрушки и уйдёте, потому что нужно ещё зайти в магазин. Конечно, подавляющее большинство детей пообещает всё, что угодно, а когда придёт время уходить, начнут проситься «ещё на чуть-чуть». Здесь самый ответственный момент – отвести ребёнка от играющих и объяснить, что вы договорились, Вы всегда выполняете перед ним свои обещания, и его задача аналогична, так как, иметь дело можно только с теми, кто держит слово. Разумеется, при этом чрезвычайно важным является самому придерживаться условленных договорённостей всегда, так как, то, что нарушено 1 раз будет нарушаться всегда.
- Четвёртым шагом будет постепенное отучение ребёнка от капризов. Здесь, как и в предыдущей ситуации нужно недюжинное спокойствие и обязательность. Научите ребёнка слову «важно». «Мы сейчас не можем с тобой поиграть, так как, собираемся на работу – это очень важно. Мы поиграем, когда придём в детскую комнату». Говорить это следует спокойно присев напротив ребёнка, глядя ему в глаза и спокойным тоном, без давления. Чрезвычайно важно, чтобы это поддерживалось абсолютно всеми, включая бабушек.
- Пятый шаг – приучить ребёнка не просто выполнять просьбы, но и требования. Здесь, как и в предыдущих случаях важно действовать аккуратно, взвешенно и при всеобщей поддержке. Все в семье должны работать в едином направлении. Чадо уже достаточно взрослое, чтобы не бить без причины других детей, не отбирать чужие вещи, учиться самостоятельно кушать и потихоньку одеваться. Если чувствуется, что требования для ребёнка слишком высокие, не нужно давить, требуется только выполнимое. Даже если вчера всё получалось как надо, сегодня может быть грустное настроение, плохая погода или какие-то другие мешающие факторы. Постепенно ребёнок отучается приходить только когда предлагается лакомство, нужно идти тогда, когда просто зовут. Если требование не выполнено, не стоит ругаться, важно обнять его и мягко сказать: «Приходи тогда, когда я тебя зову, сразу».
- Шестой шаг – объединение требований в систему обязанностей. На этой стадии малыш приучается к тому, что у него тоже есть свои обязанности, как и у каждого члeна семьи. Это может быть, например, всегда убирать за собой игрушки, застилать постель, мыть посуду за собой и тому подобное. Пусть будет проще всё сделать самим, но нужно сдерживать себя. Основная задача – научить и воспитать. Вначале, конечно, он будет забывать о своих обязанностях, но со временем нужно усвоить, что помнить обязанности – тоже обязанность.
- Седьмой шаг – объединение системы обязанностей в одно общее понятие – самостоятельность. Её основа – в разумном послушании, как это ни парадоксально. Осуществляется постепенный переход от требований элементарного хаpaктера (собрать игрушки, одеть штаны) к более объединенным: «Собери вещи, которые будут нужны тебе в детском саду (школе, походе, на занятии)». Конечно, всё делается очень постепенно, сперва подсказки частые и конкретные, затем постепенно становятся общими указаниями или рекомендациями с мелкими и иногда крупными поощрениями. Чем чаще ребёнок будет справляться с трудными для него задачами, тем раньше у него появится тот самый вкус независимости. Всегда поощряйте попытки ребёнка сделать что-то самостоятельно.
- Восьмой шаг состоит в воспитании понятия «ответственность». Этот шаг отличает осознание последствий своих действий, то есть, за всё нужно платить, или взрослому, или ему, или всем вместе. Сюда входит осознание того, что нужно забрать младшего брата из детского сада, оплатить счёт в банке или ещё что-то. Принимая это во внимание, ребёнок будет стараться изо всех сил. Если он ошибся, в данной ситуации не стоит его наказывать, ведь он, скорее всего, сделал всё, что мог и сам осознаёт свои огрехи, можно на них лишь аккуратно указать.
После успешного выполнения этих шагов ребёнок — уже не непослушный малыш, а маленький человек, знающий цену себе и своим действиям. Конечно, даже самые послушные дети иногда ошибаются и не слушаются.
В этой ситуации необходимо показать ребёнку, что его любят в любом случае, просто в следующий раз нужно более тщательно всё продумать.
В воспитании нужно быть последовательным, всегда стараться продумать последствия и по возможности предотвратить негатив, никогда не срываться на ребёнка, всегда держать себя в руках, быть спокойным и помнить: свой малыш всегда самый лучший!
adminNotice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
К чему снится Бутон: толкование по 100 авторамБутоны видеть в сновидении, что означаетБутон — бутон на кустах — ваше предприятие принесет вам доход...
17 07 2026 19:56:35
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Особенно при гайморитах применение антисептиков является важной составляющей лечения...
16 07 2026 2:41:38
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
В этом вам поможет наша статья...
15 07 2026 10:38:13
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Они предоставляют своим клиентам услуги домработниц, водителей, садовников, нянь и поваров...
14 07 2026 5:20:56
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Все это приводит к развитию осложнений...
13 07 2026 3:13:40
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Различают клоническую форму, когда происходит повторение слогов (ка-ка-каша) и тоническую, обусловленную спазмами дыхательных и мимических мышц (к-к-каша)...
10 07 2026 11:29:11
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Тот, кто однажды приобрел себе орхидею надолго останется в ее плену, и будет только пополнять свою коллекцию...
09 07 2026 19:32:47
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Овладеть ребёнку правилами поведения в кабине «подъёмника» придётся, несмотря на то, что в вашем доме он отсутствует, ведь ваше чадо может отправиться в гости к родственникам, одноклассникам, которые живут в многоквартирных домах...
07 07 2026 4:12:13
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Для профилактики данного заболевания следует избегать прямого контакта с больными, придерживаться личной гигиены, сохранять чистоту в помещении (внимание следует уделить пыли)...
06 07 2026 9:10:44
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Бутамират – основная активная субстанция препарата...
05 07 2026 4:40:10
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Спорт нам в жизни очень нужен,А точней, необходим,И встречаемся, и дружимМы зимой и летом с ним...
04 07 2026 4:59:20
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Однако необходимо учитывать, чем было вызвано заболевание...
03 07 2026 12:56:18
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Существуют различные виды отжиманий от пола, каждый из которых, дает свою нагрузку, имеет определенную технику и решает свои задачи...
02 07 2026 15:52:25
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Кто прав и как советуют лечить кашель у детей педиатры, рассмотрим ниже...
01 07 2026 22:46:41
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
В чем секрет их популярности?Содержание статьи:Все очень просто – в точности, уникальности, высоком качестве, неповторимом стиле...
30 06 2026 10:38:11
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Соответственно, они упopно стремятся к комaндному положению, дающему им право производить подобные перемены...
29 06 2026 19:10:48
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
К чему снится Бояться: толкование по 100 авторамЧего ожидать, если вы видели БоятьсяБояться — бояться во сне чего-то или кого-то — значит, вскоре вы испытаете чувство разочарования и утраты...
28 06 2026 6:33:34
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
В нашей стране купание в зимней проруби имеет давние традиции, одна из которых – крещенские купания...
27 06 2026 7:20:36
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
В основном – это структурированный процесс усвоения новых навыков...
26 06 2026 10:57:50
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
25 06 2026 17:12:32
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Состоит из четырёх палуб, способных разместить около 300 человек...
24 06 2026 15:46:48
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Когда надо начинать и как правильно планировать?Если молодая женщина, планирующая первую беременность, не имеет серьезных проблем со здоровьем и регулярно посещает врачей, в том числе гинеколога, планирование беременности нужно начинать за три-четыре месяца...
23 06 2026 22:31:23
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Которые еще даже не родились во время этой свадьбы...
22 06 2026 9:22:54
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Счастье — субстанция нежная, и ее нужно беречь от зависти...
21 06 2026 13:56:24
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Развивается это заболевание из-за травм головы, сопряжённых с нарушением целостности мозга в так называемом «доречевом периоде»...
20 06 2026 0:53:59
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Но иногда наросты плотной шапкой покрывают голову малыша и не хотят самостоятельно покидать ее...
19 06 2026 14:54:23
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
В принципе, реализовать такую детскую мечту просто – купить щенка по объявлению, в питомнике...
18 06 2026 15:30:41
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Сегодня ученые активно изучают его свойства и влияние на организм человека...
17 06 2026 20:30:16
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Какими районами образован столь близкий нам с точки зрения культуры и истории город?Содержание статьи:Верхний городЭто одна их стариннейших частей Минска...
16 06 2026 17:24:31
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Содержание статьи:Почва для рассадыМорковь-растение, которое любит солнце, поэтому его лучше сажать на солнечной стороне...
15 06 2026 8:40:33
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
К чему снится Актер: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАктер во сне к чему снится сновидцуАктер – Видеть себя во сне актером – означает, что вам придется слишком много и упopно работать, чтобы обеспечить себе достойное существование...
14 06 2026 5:30:54
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Поэтому отправляясь за покупкой, обязательно вооружитесь нашими советами и тогда вы точно будете знать, как выбрать лучший духовой электрический шкаф...
13 06 2026 16:15:22
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Сам по себе кредитный союз – это организация финансовой поддержки граждан, а также одна из самых массовых организаций, которая может составить конкуренцию банковским учреждениям...
12 06 2026 17:26:56
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Содержание статьи:Варенье из красной смородины без варкиЧтобы приготовить варенье из красной смородины без варки, придется запастись следующими компонентами:• красная смородина – 1 кг• сахар (песок) – 2 кг...
11 06 2026 14:39:57
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Содержание статьи:Маски для лица – как выбрать?Косметические маски хаpaктеризуются высоким содержанием концентрированных активных ингредиентов, что, с одной стороны, позволяет достичь быстрый и видимый сразу эффект, а с другой — является причиной, по которой их невозможно применять слишком часто, потому что результаты будут совсем противоположные от запланированного...
09 06 2026 13:18:53
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Например, если в семье мать находится в состоянии тревоги, то и дети часто вырастают тревожными...
08 06 2026 7:26:47
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Содержание статьи:Стрижка каскад на длинные волосы – лучший выбор для дeвyшек, которые не хотят убирать длину, но при этом стремятся что-то изменить в своей внешности...
07 06 2026 3:10:20
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
По данным ряда исследователей, она распространена чаще, чем анорексия: 4% всех женщин испытывали неконтролируемые приступы обжорства в те либо иные периоды своей жизни...
06 06 2026 15:11:40
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Конечно, им это под силу, однако возможны непредвиденные обстоятельства, которые обрушат все их планы...
05 06 2026 19:17:50
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Содержание статьи:Но не так давно в продаже появились лысые морские свинки, которые имеют очень оригинальный вид и сразу выделяются среди остальных своих собратьев...
04 06 2026 9:58:58
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Выход один: отправляться в супермаркет вместе с крохой...
03 06 2026 15:56:12
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Многие годы специалисты в области диетологии и правильного питания были уверены, что залогом успеха является сочетание четверти порции белков и жиров, четверти углеводов и половины порции витаминов...
02 06 2026 0:27:29
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Проведение этого праздника не только удивляет разнообразием замысловатых идей, но так же поражает своей оригинальностью, а иногда даже вызывают улыбку...
01 06 2026 22:10:20
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
С 30 лет организм женщины достигает своего пика в развитии...
31 05 2026 20:53:12
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Поэтому повар, шутки ради, порезал картофель очень тонкими пластинами, а затем обжарил в масле...
30 05 2026 9:20:43
Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15
Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Для начала следует отметить то, что многие даже не подозревают о том, как правильно называются эти ненавистные черные точки...
29 05 2026 9:51:36
Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 ::