Меню ребенка в 10 месяцев
Меню ребёнка в 10 месяцев: развитие и питание
на каждый день (таблица)
Ключевое место в рационе в 10 месяцев по-прежнему занимает грудное молоко или смесь. Однако, в этом возрасте ребёнок должен активно употрeбллять и другие продукты, причём не только пюре из баночек. Каким должно быть питание в 10 месяцев?
Какую еду можно давать ребёнку в 10 месяцев? Эти вопросы волнуют всех молодых мам.
Содержание статьи:
Рацион питания ребёнка в 10 месяцев
В этом возрасте ребёнку нельзя давать жареную пищу. Тушение, варение, приготовление на пару – можно выбрать любой из этих способов приготовления блюд для ребёнка в возрасте 10 месяцев.
Согласно рекомендациям педиатров, в меню ребёнка в 10 месяцев должны присутствовать следующие продукты.
- • Каши. В 10 месяцев ещё не стоит давать малышу манку, так как в её составе много углеводов. Лучше остановиться на крупах, богатых клетчаткой. Это овёс, рис, гречка и кукуруза.Оптимальный объём каши в день– 200 г.
- • Овощные пюре. Это не только пюре из картофеля, но и из тыквы, кабачка, капусты и свёклы. В этом возрасте ребёнку можно предложить овощное пюре с небольшим добавлением зелени.Оптимальный объём овощного пюре в день– 120 г.
- • Растительное и сливочное масло. Их используют при приготовлении при приготовлении каши или овощного пюре. Если ребёнок находится на грудном вскармливании, то его меню обязательно должно включать масло.Максимально допустимое количество масла в день – не более двух чайных ложек.
- • Мясо. В первую очередь это индейка, кролик и телятина. Можно включить небольшое количество курица. В возрасте 10 месяцев ребёнку не обязательно давать мясное пюре, можно заменить его тефтели или котлеты из небольших кусочков мяса. Оптимальный объём мясных продуктов в день– 70 г.
- • Овощные и фруктовые соки. Если малыш отказывается пить сок из овощей, то добавьте в него немного фруктового сока.
Питание ребёнка в 10 месяцев – что можно включить в меню?
Растущий организм малыша нуждается в разнообразии рациона. Поэтому смело добавляйте в меню ребёнка 10 месяцев на каждый день следующие продукты:
- • Фрукты. Новый фрукт вводите в рацион ребёнка с осторожностью, чтобы избежать появления аллергии. Наиболее безопасными с этой точки зрения являются местные фрукты – яблоки, сливы и груши, яблоки – то, что растёт в зоне проживания. Из привозных фруктов 10-мecячному малышу можно предложить банан.
- • Желток. Лучше перепелиный, а не куриный. Можно давать ребёнку половинку желтка в день.
- • Творог. 50 грамм творожных продуктов в день будет достаточно.
- • Рыба. Раз в неделю можно предложить малышу небольшую паровую рыбную котлетку весом до 30 г.
Меню и режим питания ребёнка в 10 месяцев
В таблице показано примерное меню ребёнка в 10 месяцев на грудном или искусственном вскармливании.
Рекомендации по составлению меню для 10-мecячного ребёнка
Меню не должно включать закатки, грибы, солёные овощи, копчёности и колбасные изделия, а также шоколад, цитрусовые и прочие «взрослые» продукты.
Однако, это не значит, что малыш должен ежедневно есть одни и те же продукты. Старайтесь разнообразить меню.
Например, вместо молочной каши можно приготовить вермишель, а на завтpaк вместо омлета предложить творожную запеканку. Любят дети в таком возрасте и различные пудинги.
Продукты для ребёнка в 10 месяцев можно уже не блендировать, а предлагать малышу небольшие кусочки, чтобы тренировать первые зубы.
admin
Если супруги предпочли не распространять информацию о беременности до конца первого триместра, то в случае страшной утраты они могут не получить должной поддержки, утешения...
11 02 2025 12:14:39
Люди считали, если опираться на приметы, то можно обеспечить отменный праздник, а кроме того, добиться исполнения желаний и привлечь любовь в свой дом...
10 02 2025 2:18:20
Он включает в себя оттенки зелёного и гoлyбого, создавая более яркий и необычный вариант этих двух цветов...
09 02 2025 16:35:32
Возможно также, что прозвища Лапуха, Лопуха восходят к диалектному глаголу лапушиться — «бодриться, ершиться, задориться» (чередование х/ш является закономерным ср...
08 02 2025 19:26:18
А если серьезно, то пятница, 13-е, черная кошка, рассыпанная соль — это, конечно, полная ерунда, но! Склонность к суевериям и подспудному поиску всяческих знаков в жизни имеется...
07 02 2025 2:46:34
Содержание статьи:О полезных свойствах представителя семейства ромашковых — травы расторопши — известно давно...
06 02 2025 5:46:39
Содержание статьи:Изучаем упаковку— Срок годности...
05 02 2025 22:32:55
Пускай он пользуется спросом лишь только у очень богатых людей, элитных ресторанов, но этот спрос постоянный, причем люди, которые занимаются этим бизнесом прекрасно осведомлены кому и за сколько продавать свой уникальный товар...
04 02 2025 19:15:19
Что интересно, это никак не зависит о того, какой метод удаления волос выбран, будь то электроэпиляция либо же обычное бaнaльное бритье, применение кремов и прочее...
03 02 2025 3:56:20
И как выяснить, что есть правда? Чего ждать? Сколько по времени идут роды в нормальном режиме?Сколько длятся роды у первородящихЕсли бы, как у животных, можно было точно сказать, сколько длятся роды у человека...
02 02 2025 12:46:45
Содержание статьи:«Dobble» — рефлекс и проницательностьВ игре Dobble рассчитывается, прежде всего, на восприятие, рефлексы и быстроту действий...
01 02 2025 3:16:44
Пока он не может целенаправленно брать их в руки, но попытки к этому уже осуществляет...
31 01 2025 13:58:44
Как бы ни был велик coблaзн, но не стоит заставлять его есть...
30 01 2025 3:12:39
В России, Карелии, Прибалтике, на Псковщине эта культура хорошо известна...
29 01 2025 9:31:19
Необходимо проверить отсутствие повреждения у саженцев...
28 01 2025 2:51:43
Причиной этого заболевании, единственной причиной является вирус папилломы человека (ВПЧ)...
27 01 2025 6:59:12
В нашей стране купание в зимней проруби имеет давние традиции, одна из которых – крещенские купания...
26 01 2025 8:25:11
Это комбинированное лекарственное средство, содержащее два активных компонента:Феназон – эффективное противовоспалительное средство...
25 01 2025 15:33:32
Чем больше срок беременности, тем более вязкими будут выделения, при этом они могут стать беловатого цвета с естественным запахом, при этом они должны быть не мутными, а прозрачными...
24 01 2025 7:35:37
Первое, с чем сталкивается человек с ограниченными возможностями, это сесть в кресло, и выбраться из него обратно...
23 01 2025 9:46:38
Часть тела: печень, кровьСчастливый день недели 21 лунного дня: воскресенье...
22 01 2025 12:54:43
Поэтому стоит прислушаться к рекомендациям психологов...
21 01 2025 12:43:23
Это краткая история происхождения и значения фамилии Панамарёв, Пономаренко, Пономарьков...
20 01 2025 2:30:35
Что делать с волосами — расчесываемся каждые два часа для привлечения энергии огня...
19 01 2025 3:17:51
Именно на этом факте основываются доводы многих сторонников водных родов, считающих такой вид родоразрешения более физиологичным...
18 01 2025 20:45:55
Ждать от него покладистого поведения и отсутствия поклонниц – бесполезно...
17 01 2025 11:37:19
Что делать с волосами — взбиваем волосы, делаем пышную прическу для привлечения энергий природы...
16 01 2025 21:50:41
Полезные вещества стимулируют обменные процессы, устраняют различные проблемы с волосистой частью головы...
15 01 2025 2:40:54
Деятельность железнодорожников так или иначе связана с безопасностью движения и удобством пассажиров, с сохранностью грузов, перевозимых по железным дорогам...
14 01 2025 14:37:13
Именно поэтому от недуга хочется избавиться как можно скорее, а можно ли вылечить ангину дома или понадобится стационарное лечение?Сразу же хотелось бы отметить, что в каждом отдельном случае могут понадобиться разные способы лечения, схема, которая помогла одному, не обязательно применима к другой ситуации...
13 01 2025 3:14:10
С момента пробуждения, начинается отсчёт, до наступления периода высшей активности, который идеально подходит для тяжёлых физических нагрузок...
12 01 2025 23:46:50
Но это не повод для беспокойства...
11 01 2025 18:24:51
В экстремальных ситуациях это состояние может выражаться в форме экстаза, даже истерии...
10 01 2025 1:24:48
Содержание статьи:В садовых зонах, на дачных участках высаживают различные сорта всех видов смородины, как правило, они хорошо приживаются и дают хороший урожай на 3-4 год после посадки, при образовании веток с мощными ответвлениями по бокам...
09 01 2025 6:28:58
Возможно появление головной боли, головокружения, снижение концентрации внимания...
08 01 2025 18:49:33
Рекламная кампания по продвижению этой ягоды строится на том, что очень многие просто не знают где и как растёт этот продукт...
07 01 2025 14:46:58
Состав Карепроста и его выпускГлавным действующим веществом препарата стал биматопрост в дозировке 0,03 мг/г...
06 01 2025 23:17:31
Прозвища и фамилии отмечены в XVII в...
05 01 2025 23:31:15
Под пилингом понимается отшелушивание ороговевших клеток верхнего слоя кожи...
04 01 2025 16:29:24
Женская рубаха включает в себя невероятное обилие форм, фасонов, расцветок и комбинаций, поэтому сделать единственно правильный выбор оказывается не так-то просто...
03 01 2025 3:57:25
Праздник 26 апреля: международный День интеллектуальной собственностиМеждународный День интеллектуальной собственности отмечается с начала 2001 года...
02 01 2025 17:54:19
В действительности выпечка куличей изначально носила ритуальный хаpaктер, обращенный к богам плодородия...
01 01 2025 7:47:51
Это может быть бактериальная или вирусная инфекция, поэтому настоятельно рекомендуется провести ряд обследований, выявляющих заболевания, которые передаются именно пoлoвым путём...
31 12 2024 3:48:29
Говорят, что Митра связан с солнцем, вернее, с солнечными лучами, от которых никогда нельзя скрыть ложь...
30 12 2024 19:47:18
Если же щенок был подобран с улицы, его нужно незамедлительно отправить на осмотр и вывести всех паразитов, которые, несомненно, имеются в теле животного...
29 12 2024 15:59:37
Например, ребёнок в возрасте трёх лет должен знать основные цвета, уметь их назвать и отличать...
28 12 2024 16:22:13
Лечебный эффект сохраняется от 6 до 8 месяцев...
27 12 2024 12:41:34
Как нужно падать, чтобы не причинить вреда здоровью?Содержание статьи:Учимся безопасному падениюПри падении у человека возникает риск получить перелом костей или же черепно-мозговую травму...
26 12 2024 18:10:48
И в этой статье мы расскажем вам о нем – подморе пчелином (настойка на спирту)...
24 12 2024 15:21:42
Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 ::