Меню ребенка в 10 месяцев > Знания
Знания    

Меню ребенка в 10 месяцев

Меню ребенка в 10 месяцев

Меню ребёнка в 10 месяцев: развитие и питание

на каждый день (таблица)

Ключевое место в рационе в 10 месяцев по-прежнему занимает грудное молоко или смесь. Однако, в этом возрасте ребёнок должен активно употрeбллять и другие продукты, причём не только пюре из баночек. Каким должно быть питание в 10 месяцев?

Какую еду можно давать ребёнку в 10 месяцев? Эти вопросы волнуют всех молодых мам.

Содержание статьи:

Рацион питания ребёнка в 10 месяцев

В этом возрасте ребёнку нельзя давать жареную пищу. Тушение, варение, приготовление на пару – можно выбрать любой из этих способов приготовления блюд для ребёнка в возрасте 10 месяцев.

Согласно рекомендациям педиатров, в меню ребёнка в 10 месяцев должны присутствовать следующие продукты.

  • • Каши. В 10 месяцев ещё не стоит давать малышу манку, так как в её составе много углеводов. Лучше остановиться на крупах, богатых клетчаткой. Это овёс, рис, гречка и кукуруза.Оптимальный объём каши в день– 200 г.
  • • Овощные пюре. Это не только пюре из картофеля, но и из тыквы, кабачка, капусты и свёклы. В этом возрасте ребёнку можно предложить овощное пюре с небольшим добавлением зелени.Оптимальный объём овощного пюре в день– 120 г.
  • • Растительное и сливочное масло. Их используют при приготовлении при приготовлении каши или овощного пюре. Если ребёнок находится на грудном вскармливании, то его меню обязательно должно включать масло.Максимально допустимое количество масла в день – не более двух чайных ложек.
  • • Мясо. В первую очередь это индейка, кролик и телятина. Можно включить небольшое количество курица. В возрасте 10 месяцев ребёнку не обязательно давать мясное пюре, можно заменить его тефтели или котлеты из небольших кусочков мяса. Оптимальный объём мясных продуктов в день– 70 г.
  • • Овощные и фруктовые соки. Если малыш отказывается пить сок из овощей, то добавьте в него немного фруктового сока.

Питание ребёнка в 10 месяцев – что можно включить в меню?

Растущий организм малыша нуждается в разнообразии рациона. Поэтому смело добавляйте в меню ребёнка 10 месяцев на каждый день следующие продукты:

  • • Фрукты. Новый фрукт вводите в рацион ребёнка с осторожностью, чтобы избежать появления аллергии. Наиболее безопасными с этой точки зрения являются местные фрукты – яблоки, сливы и груши, яблоки – то, что растёт в зоне проживания. Из привозных фруктов 10-мecячному малышу можно предложить банан.
  • • Желток. Лучше перепелиный, а не куриный. Можно давать ребёнку половинку желтка в день.
  • • Творог. 50 грамм творожных продуктов в день будет достаточно.
  • • Рыба. Раз в неделю можно предложить малышу небольшую паровую рыбную котлетку весом до 30 г.

Меню и режим питания ребёнка в 10 месяцев

В таблице показано примерное меню ребёнка в 10 месяцев на грудном или искусственном вскармливании.

Рекомендации по составлению меню для 10-мecячного ребёнка

Меню не должно включать закатки, грибы, солёные овощи, копчёности и колбасные изделия, а также шоколад, цитрусовые и прочие «взрослые» продукты.

Однако, это не значит, что малыш должен ежедневно есть одни и те же продукты. Старайтесь разнообразить меню.

Например, вместо молочной каши можно приготовить вермишель, а на завтpaк вместо омлета предложить творожную запеканку. Любят дети в таком возрасте и различные пудинги.

Продукты для ребёнка в 10 месяцев можно уже не блендировать, а предлагать малышу небольшие кусочки, чтобы тренировать первые зубы.

2019-06-10admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Малина во время беременности

Малина во время беременности Малина во время беременности| ...

25 10 2021 23:22:15

Выбираем детские валенки: Котофей, Kuoma, Морозко, Капика

Выбираем детские валенки: Котофей, Kuoma, Морозко, Капика Выбираем детские валенки: Котофей, Kuoma, Морозко, Капика| ...

24 10 2021 1:28:36

Чем полоскать нос при гайморите: способы полоскания, как промывать

Чем полоскать нос при гайморите: способы полоскания, как промыватьЧем полоскать нос при гайморите: способы полоскания, как промывать...

23 10 2021 5:31:21

Красивые женские французские имена для девочек

Красивые женские французские имена для девочек Красивые женские французские имена для девочек| ...

22 10 2021 8:31:27

Нарушения у детей в связи с травмой головы

Нарушения у детей в связи с травмой головы Нарушения у детей в связи с травмой головы| ...

21 10 2021 9:12:39

Значение фамилии Кутейников, Кутейщиков

Значение фамилии Кутейников, КутейщиковЗначение фамилии Кутейников, Кутейщиков...

20 10 2021 6:33:23

Эуфиллин при беременности: инструкция, дозировка, противопоказания, аналоги

Эуфиллин при беременности: инструкция, дозировка, противопоказания, аналоги Эуфиллин при беременности: инструкция, дозировка, противопоказания, аналоги| ...

19 10 2021 21:35:53

Чипсы «Lays» – быстро, вкусно и вредно для здоровья

Чипсы «Lays» – быстро, вкусно и вредно для здоровья Чипсы «Lays» – быстро, вкусно и вредно для здоровья| ...

18 10 2021 10:32:55

Онемение конечностей

Онемение конечностей Онемение конечностей| ...

17 10 2021 4:21:50

День рождения 21 июля какой знак зодиака

День рождения 21 июля какой знак зодиакаДень рождения 21 июля какой знак зодиака...

16 10 2021 13:52:37

Программы лечения за границей: услуги переводчика, как решить вопрос с языком

Программы лечения за границей: услуги переводчика, как решить вопрос с языком Программы лечения за границей: услуги переводчика, как решить вопрос с языком| ...

15 10 2021 12:34:24

Самые известные торты

Самые известные торты Самые известные торты| ...

14 10 2021 20:56:59

Аскариды у детей: лечение, симптомы, лекарства

Аскариды у детей: лечение, симптомы, лекарства Аскариды у детей: лечение, симптомы, лекарства| ...

13 10 2021 20:56:53

Почему трескаются губы в уголках: обстоятельства появления

Почему трескаются губы в уголках: обстоятельства появления Почему трескаются губы в уголках: обстоятельства появления| ...

12 10 2021 10:45:38

Камфорное масло: применение в ухо, инструкция, как лечить при отите, лечение

Камфорное масло: применение в ухо, инструкция, как лечить при отите, лечениеКамфорное масло: применение в ухо, инструкция, как лечить при отите, лечение...

11 10 2021 15:37:32

Что нужно знать маме призывника

Что нужно знать маме призывникаЧто нужно знать маме призывника...

10 10 2021 2:56:51

Реакция манту у детей

Реакция манту у детей Реакция манту у детей| ...

09 10 2021 4:40:22

Поговорим о беременности

Поговорим о беременности Поговорим о беременности| ...

08 10 2021 23:40:42

Хаpaктеристика имени Эдуард, сочетание с отчеством

Хаpaктеристика имени Эдуард, сочетание с отчествомХаpaктеристика имени Эдуард, сочетание с отчеством...

07 10 2021 8:10:12

Уксусное обертывание для похудения

Уксусное обертывание для похудения Уксусное обертывание для похудения| ...

06 10 2021 7:29:18

Immunetika: средство для укрепления иммунитета, отзывы о каплях Иммунетика

Immunetika: средство для укрепления иммунитета, отзывы о каплях ИммунетикаImmunetika: средство для укрепления иммунитета, отзывы о каплях Иммунетика...

05 10 2021 6:37:24

15 лет: какая свадьба, что дарят на хрустальную годовщину

15 лет: какая свадьба, что дарят на хрустальную годовщину 15 лет: какая свадьба, что дарят на хрустальную годовщину| ...

04 10 2021 12:49:59

Эктропион: причины, диагностика, лечение

Эктропион: причины, диагностика, лечение Эктропион: причины, диагностика, лечение| ...

03 10 2021 13:55:48

Чем занять дошкольника пока мама занята

Чем занять дошкольника пока мама занята Чем занять дошкольника пока мама занята| ...

02 10 2021 11:53:16

22 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 22 февраля

22 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 22 февраля22 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 22 февраля...

01 10 2021 11:14:28

Какие симптомы болезни Тетрада Фaллo у детей? Как диагностировать?

Какие симптомы болезни Тетрада Фaллo у детей? Как диагностировать? Какие симптомы болезни Тетрада Фaллo у детей? Как диагностировать?| ...

30 09 2021 18:13:21

Норма показателей ХГЧ при беременности

Норма показателей ХГЧ при беременности Норма показателей ХГЧ при беременности| ...

29 09 2021 10:53:26

Как правильно рассчитать дату родов?

Как правильно рассчитать дату родов? Как правильно рассчитать дату родов?| ...

28 09 2021 19:53:14

10 блокнотов, которые изменят вашу жизнь

10 блокнотов, которые изменят вашу жизнь10 блокнотов, которые изменят вашу жизнь...

27 09 2021 3:55:26

Виды плетения золотых цепочек

Виды плетения золотых цепочек Виды плетения золотых цепочек| ...

26 09 2021 13:59:45

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях: рецепты от целлюлита

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях: рецепты от целлюлита Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях: рецепты от целлюлита| ...

25 09 2021 9:39:37

Анемия у новорожденных детей

Анемия у новорожденных детей Анемия у новорожденных детей| ...

24 09 2021 18:51:50

Сонник Бояться, к чему снится Бояться во сне видеть

Сонник Бояться, к чему снится Бояться во сне видетьСонник Бояться, к чему снится Бояться во сне видеть...

23 09 2021 15:57:48

С чем носить ботфорты (высокие сапоги)?

С чем носить ботфорты (высокие сапоги)? С чем носить ботфорты (высокие сапоги)?| ...

22 09 2021 15:54:42

Страшный» состав детского печенья

Страшный» состав детского печенья Страшный» состав детского печенья| ...

21 09 2021 12:48:51

Какая температура нормальная у собак? Как измерить температуру у собаки?

Какая температура нормальная у собак? Как измерить температуру у собаки? Какая температура нормальная у собак? Как измерить температуру у собаки?| ...

20 09 2021 16:27:55

Воды подтекают

Воды подтекают Воды подтекают| ...

19 09 2021 1:28:25

Искаженная любовь: когда говорят о нарушении чувства любви?

Искаженная любовь: когда говорят о нарушении чувства любви? Искаженная любовь: когда говорят о нарушении чувства любви?| ...

18 09 2021 4:30:28

44 года какая свадьба, годовщина свадьбы 44 года как называется

44 года какая свадьба, годовщина свадьбы 44 года как называется44 года какая свадьба, годовщина свадьбы 44 года как называется...

17 09 2021 10:14:53

Суп Мышкина радость, пошаговый рецепт с фото

Суп Мышкина радость, пошаговый рецепт с фотоСуп Мышкина радость, пошаговый рецепт с фото...

16 09 2021 7:51:13

26 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 26 июня

26 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 26 июня26 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 26 июня...

15 09 2021 21:35:36

Как отметить годовщину отношений? 7 вариантов

Как отметить годовщину отношений? 7 вариантов Как отметить годовщину отношений? 7 вариантов| ...

14 09 2021 1:10:33

Ушные капли Дексона, их применение и отзывы

Ушные капли Дексона, их применение и отзывыУшные капли Дексона, их применение и отзывы...

13 09 2021 8:34:13

Красные пятна на теле ребенка что делать что могут означать

Красные пятна на теле ребенка что делать что могут означать Красные пятна на теле ребенка что делать что могут означать| ...

12 09 2021 1:47:12

Няня, российская или европейская

Няня, российская или европейская Няня, российская или европейская| ...

11 09 2021 19:11:23

Работа в Париже: специфика трудоустройства для россиян

Работа в Париже: специфика трудоустройства для россиян Работа в Париже: специфика трудоустройства для россиян| ...

10 09 2021 3:25:14

Как сделать выбор среди многообразия мужских часов?

Как сделать выбор среди многообразия мужских часов? Как сделать выбор среди многообразия мужских часов?| ...

09 09 2021 21:26:49

Воркаут стрит для начинающих: классификация, программа, с чего начать

Воркаут стрит для начинающих: классификация, программа, с чего начать Воркаут стрит для начинающих: классификация, программа, с чего начать| ...

08 09 2021 10:36:45

Ринопластика: до и после, безоперационная, отзывы после операции

Ринопластика: до и после, безоперационная, отзывы после операции Ринопластика: до и после, безоперационная, отзывы после операции| ...

07 09 2021 7:59:28

Портмоне женское, как правильно выбрать

Портмоне женское, как правильно выбрать Портмоне женское, как правильно выбрать| ...

06 09 2021 16:33:20

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 ::