Сколько жидкости можно пить беременным
Во время беременности на весь организм будущей матери идет нагрузка, в особенности это касается почек. Очень многие сталкиваются с тем, что пить хочется невыносимо, а врачи не всегда позволяют.
Но что именно и сколько жидкости можно пить беременным, многие не знают. А ведь это очень важно, так как неправильное потрeбление воды может привести к довольно неприятным, а иногда и плачевным последствиям.
Что пить при беременности
Организм человека в большей части состоит из жидкости, которая при достаточном количестве позволяет всем процессам проходить быстрее. Но загвоздка в том, что с избытком воды организм справиться не сможет, что приводит к отекам.
Для того чтобы избежать их, стоит рассмотреть количество потрeбления воды по триместрам. Причем стоит задаваться не только вопросом сколько пить жидкости можно, но и что именно пить.
Приучайте себя с самого начала беременности только к полезному питью. Кофе, кофеин содержащие напитки (в том числе и крепкие чаи любых сортов и разновидностей) приводят к обезвоживанию и большему потрeблению питья. Плюс усиление сердцебиения и повышение артериального давления опасно для вашего здоровья и для плода.
Исключите их из рациона вообще.
Все знают о вреде газированных и синтетических тонизирующих напитков для среднестатистического человека. Вред для беременных увеличивается в два раза, так как организм принимает в себя все вредные вещества в удвоенном режиме, запасаясь «впрок».
Понятно, что зачастую магазинные соки и молоко тоже делаются из концентратов, иногда и с примесями красителей, ароматизаторов, но по возможности нужно стараться себя окружать полезными продуктами.
Стоит так же напомнить лишний раз об абсолютной вредности алкогольных и энергетических напитков, безалкогольного пива, спиртовых настоек (валерианы, боярышника и других). Поэтому натуральные соки собственного производства, а так же чистая вода – вот наиболее полезное питье на протяжении всей беременности.
Сколько жидкости можно и нужно пить беременным
Первая половина беременности должна проходить гармонично, и поэтому важно знать, сколько же жидкости можно пить беременным. Питье будущей мамы должно в объеме составлять не менее двух литров.
Это поможет справиться с извечными проблемами токсикоза, запоров, недостатка жидкости. Особенно это касается времени приема лекарственных препаратов (в том числе и поливитаминов).
После завершения первой половины беременности организм перестает работать на запасание воды и соли, потому нужно соблюдать баланс. Для того чтобы ограничение в питье не было тяжелым, ограничьте себя по максимуму в соли. Она, как правило, и виновата в отечности и избытке жидкости.
Особенно ограничения в соли касаются срока от 20-ти недель. Уменьшение соли и соленых продуктов, пищи стоит проводить постепенно, чтобы процесс не был мучительным для вас.
За пару недель организм привыкнет к такому питанию.
adminОтзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Эфирное масло лаванды – свойства и применение| ...
18 05 2021 9:50:41
Как открыть частный детский сад| ...
Чем подкормить рассаду петунии: удобрения, чем удобрять| ...
16 05 2021 4:51:17
Сценарии на Масленицу...
Почему появляются тёмные круги под глазами и как с ними бороться?| ...
14 05 2021 21:55:18
Амоксиклав при ангине, гайморите у детей и взрослых, отзывы...
13 05 2021 3:18:29
Низкое давление при беременности: причины, опасность, как повысить, рекомендации| ...
12 05 2021 14:43:20
Счастливый ребенок| ...
Сколько ходят собаки беременные (сколько длится беременность, срок)| ...
10 05 2021 6:25:44
Ray-Ban Авиатор| ...
Тренд моды: обзор модных показов и новых коллекций известных мировых брендов| ...
08 05 2021 10:14:48
Фуксия: уход в домашних условиях, цветы, размножение| ...
07 05 2021 14:59:38
Беременность и здоровье: как не набрать лишний вес во время| ...
06 05 2021 18:40:19
Антибиотики при синусите, лечение у детей и взрослых...
05 05 2021 4:46:56
Почему во время беремености покалывает внизу живота?| ...
04 05 2021 16:13:22
Повидло из яблок белый налив: рецепт| ...
Совместимость: Близнецы и Козерог| ...
Список поз для фотосессии с любимым| ...
Ципрофлоксацин: инструкция, отзывы, аналоги, показания| ...
30 04 2021 17:42:31
Как лечить пpocтатит| ...
Постродовые невротические нарушения| ...
Оксиметазолин – капли в нос для детей и взрослых: инструкция и аналоги...
27 04 2021 17:51:19
Варенье из крыжовника (рецепты), изумрудное, с апельсинами, королевское| ...
26 04 2021 10:11:59
Ванильные капкейки с клубникой, пошаговый рецепт с фото...
25 04 2021 7:30:34
Куда пойти после коррекционной школы? примеры| ...
24 04 2021 9:30:49
Женщина должна знать, почему мужчины уходят без объяснений| ...
23 04 2021 0:13:15
15 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 15 октября...
22 04 2021 11:35:38
Блуждания впотьмах...
Как сделать домик для хомяка своими руками| ...
20 04 2021 1:27:55
Сонник Вираж, к чему снится Вираж во сне видеть...
19 04 2021 18:52:46
Значение фамилии Марич, Маров...
День рождения 5 февраля какой знак зодиака...
17 04 2021 23:53:56
Коррекция бровей: преимущества, недостатки и правила проведения процедуры| ...
16 04 2021 8:50:30
Гороскоп на год — Близнецы мужчина| ...
Чтобы ребенок не боялся уколов...
Как выбрать красную икру: икра для новогоднего стола, советы| ...
13 04 2021 21:22:55
Бисептол: инструкция, показания, отзывы, аналоги, применение| ...
12 04 2021 11:59:17
Интервью с семейным психотерапевтом: сенсорная интеграция| ...
11 04 2021 23:14:29
Причины появления родинок на теле: почему и когда появляются| ...
10 04 2021 0:45:29
Сонник Вермишель, к чему снится Вермишель во сне видеть...
09 04 2021 5:50:39
Либидо женщины: что это такое, симптомы снижения, как повысить| ...
08 04 2021 18:13:55
Лечение синусита народными средствами и методами в домашних условиях...
07 04 2021 8:51:49
Клотримaзoл при беременности: инструкция, применение, противопоказания, торговые названия| ...
06 04 2021 21:45:52
Линекс для новорожденных: инструкция, состав, аналоги, как принимать| ...
05 04 2021 0:18:41
Выкуп на свадьбу| ...
В каком возрасте кастрируют котов? Когда кастрировать кота?| ...
03 04 2021 5:46:40
Гречка для похудения: с кефиром, гречневая диета, рецепты| ...
02 04 2021 11:32:40
Флюдитек: инструкция, дозировка для детей, противопоказания, аналоги| ...
01 04 2021 8:26:46
Капли в нос Ксилен: инструкция, отзывы и применение...
31 03 2021 12:59:23
Симптомы вторичного сифилиса| ...
Безглютеновая диета, список разрешенных продуктов| ...
29 03 2021 5:11:56
Если ребёнок переедает и злоупотрeбляет нездоровой пищей| ...
28 03 2021 23:26:19
Где и как удаляют аденоиды у детей?| ...
Сонник Включать во сне свет, к чему снится Включать во сне свет...
26 03 2021 12:52:31
День рождения 2 сентября какой знак зодиака...
25 03 2021 9:52:29
10 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 10 февраля...
24 03 2021 3:16:14
Такие приятные мелочи для уюта| ...
Блестящие вещи: правильный уход, советы стилиста| ...
22 03 2021 4:44:47
11 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 11 ноября...
21 03 2021 18:27:26
Воспитание детей: если вы заметили изменения в подростковом| ...
20 03 2021 20:28:41
Содержание статьи:Симптомы возникновения сыпиЕсли раннее проявлений красных пятен на ногах и теле не было, то отследить возникшую новую сыпь и ее последствия будет нетрудно...
19 03 2021 0:29:33
Чистка кишечника в домашних условиях| ...
Первый прикорм при искусственном вскармливании| ...
17 03 2021 11:17:16
Женские азербайджанские имена для девочек| ...
16 03 2021 18:11:24
Свадебные клятвы| ...
Сонник Бюcт, к чему снится Бюcт во сне видеть...
14 03 2021 2:25:35
Луна в Скорпионе – здоровье, ароматерапия, красота, фитнес...
13 03 2021 18:56:14
Как приготовить вкусные котлеты| ...
10 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 10 мая...
11 03 2021 23:34:21
Как лечить остеохондроз позвоночника в домашних условиях| ...
10 03 2021 10:33:40
Как и где познакомиться с парнем| ...
Что можно сделать, если ребенок гипеpaктивный| ...
08 03 2021 3:35:23
Пролактин: норма у женщин| ...
Как ухаживать за новорожденным ребенком (мальчиком и дeвoчкой)| ...
05 03 2021 1:25:55
Как сделать тушь для ресниц своими руками? Натуральная косметика в тренде| ...
04 03 2021 16:54:31
Как научить ребенка кататься на роликах?| ...
03 03 2021 7:54:46
Нотта: для детей, отзывы, капли, таблетки| ...
02 03 2021 20:45:24
Первый триместр беременности| ...
Сонник Вина (чувство вины), к чему снится Вина (чувство вины) во сне видеть...
28 02 2021 9:45:33
Сонник Буйвол, к чему снится Буйвол во сне видеть...
27 02 2021 19:58:51
Сонник Влечение, к чему снится Влечение во сне видеть...
26 02 2021 10:40:41
Как правильно худеть на гречке: гречневая диета для похудения| ...
25 02 2021 16:21:26
Негативное влияние детского сада на воспитание ребёнка| ...
24 02 2021 9:11:51
Сонник Брошюра, к чему снится Брошюра во сне видеть...
23 02 2021 19:51:51
Значение имени Нелли (Нелля, Неля), происхождение, склонение| ...
22 02 2021 13:21:10
25 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 25 декабря...
21 02 2021 23:52:58
Какое успокоительное можно беременным| ...
Как украсить елку?| ...
Овен и весы: совместимость знаков зодиака| ...
18 02 2021 8:14:13
Что такое токсикомания| ...
Бизнес с нуля или как начать прибыльное дело| ...
16 02 2021 10:34:25
1 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес...
15 02 2021 8:40:30
Хаpaктеристика имени Дарья, сочетание с отчеством...
14 02 2021 7:25:45
Когда можно (нужно) давать воду новорожденному?| ...
13 02 2021 8:22:13
Химическая завивка волос: на короткие, средние, длинные волосы| ...
12 02 2021 10:38:14
Страшный» состав детского печенья| ...
11 02 2021 20:46:31
Выбор первого учителя: рекомендации родителям первоклассников| ...
10 02 2021 18:31:18
Давно хочу купить мультиварку| ...
Сонник Виноград, к чему снится Виноград во сне видеть...
08 02 2021 6:43:31
Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 ::
