Сколько жидкости можно пить беременным > Знания
Знания    

Сколько жидкости можно пить беременным

Сколько жидкости можно пить беременным

Во время беременности на весь организм будущей матери идет нагрузка, в особенности это касается почек. Очень многие сталкиваются с тем, что пить хочется невыносимо, а врачи не всегда позволяют.

Но что именно и сколько жидкости можно пить беременным, многие не знают. А ведь это очень важно, так как неправильное потрeбление воды может привести к довольно неприятным, а иногда и плачевным последствиям.

Что пить при беременности

Организм человека в большей части состоит из жидкости, которая при достаточном количестве позволяет всем процессам проходить быстрее. Но загвоздка в том, что с избытком воды организм справиться не сможет, что приводит к отекам.

Для того чтобы избежать их, стоит рассмотреть количество потрeбления воды по триместрам. Причем стоит задаваться не только вопросом сколько пить жидкости можно, но и что именно пить.

Приучайте себя с самого начала беременности только к полезному питью. Кофе, кофеин содержащие напитки (в том числе и крепкие чаи любых сортов и разновидностей) приводят к обезвоживанию и большему потрeблению питья. Плюс усиление сердцебиения и повышение артериального давления опасно для вашего здоровья и для плода.

Исключите их из рациона вообще.

Все знают о вреде газированных и синтетических тонизирующих напитков для среднестатистического человека. Вред для беременных увеличивается в два раза, так как организм принимает в себя все вредные вещества в удвоенном режиме, запасаясь «впрок».

Понятно, что зачастую магазинные соки и молоко тоже делаются из концентратов, иногда и с примесями красителей, ароматизаторов, но по возможности нужно стараться себя окружать полезными продуктами.

Стоит так же напомнить лишний раз об абсолютной вредности алкогольных и энергетических напитков, безалкогольного пива, спиртовых настоек (валерианы, боярышника и других). Поэтому натуральные соки собственного производства, а так же чистая вода – вот наиболее полезное питье на протяжении всей беременности.

Сколько жидкости можно и нужно пить беременным

Первая половина беременности должна проходить гармонично, и поэтому важно знать, сколько же жидкости можно пить беременным. Питье будущей мамы должно в объеме составлять не менее двух литров.

Это поможет справиться с извечными проблемами токсикоза, запоров, недостатка жидкости. Особенно это касается времени приема лекарственных препаратов (в том числе и поливитаминов).

После завершения первой половины беременности организм перестает работать на запасание воды и соли, потому нужно соблюдать баланс. Для того чтобы ограничение в питье не было тяжелым, ограничьте себя по максимуму в соли. Она, как правило, и виновата в отечности и избытке жидкости.

Особенно ограничения в соли касаются срока от 20-ти недель. Уменьшение соли и соленых продуктов, пищи стоит проводить постепенно, чтобы процесс не был мучительным для вас.

За пару недель организм привыкнет к такому питанию.

2019-03-24admin




Калорийность фасоли: стручковой, вареной, красной, консервированной?

К тому из этого полезного продукта можно приготовить огромное количество вкусных блюд...

28 01 2022 1:42:34

Что делать, если ребенок перегрелся на солнце?

Что делать, если ребенок перегрелся на солнце? Однако, несмотря на все эти прелести лета, оно не так безобидно как кажется...

27 01 2022 15:43:56

Дневной макияж для гoлyбых глаз

Дневной макияж для гoлyбых глаз Подбираем цветаНа самом деле, сделать гoлyбые глаза еще прекраснее довольно просто...

26 01 2022 17:20:31

Частые ОРВИ, рецидивирующие синуситы, хронический тонзиллит

Частые ОРВИ, рецидивирующие синуситы, хронический тонзиллит Общие симптомы:повышенная температура,кашель,насморк,болезненные ощущения в горле...

25 01 2022 19:18:47

У ребенка болят суставы

У ребенка болят суставы Это связано со многими факторами...

24 01 2022 15:54:28

День рождения 20 марта какой знак зодиака

День рождения 20 марта какой знак зодиака Принятие важного решения, особенно такого, которое может внести существенные изменения в их жизнь, к сожалению, занимает у них слишком много времени...

23 01 2022 0:55:16

Воровство ребёнком

Воровство ребёнком Мысль о том, что он поступает плохо, даже не приходит на ум ребёнку...

22 01 2022 4:41:24

Беременность, преждевременное опускание головки

Беременность, преждевременное опускание головки Сегодня мы поговорим о том, чем оно опасно, на что указывает, и по каким признакам его можно выявить...

21 01 2022 8:18:18

Коктейли для похудения: протеиновый, белковый, в блендере, отзывы

Коктейли для похудения: протеиновый, белковый, в блендере, отзывы Но мало кому захочется 5 раз в день есть одно и то же блюдо, поэтому вопрос готовки встает особенно остро...

20 01 2022 22:30:29

Почему мужчинам нравятся пухлые губы? Привлекательная дeвyшка в глазах мужских

Почему мужчинам нравятся пухлые губы? Привлекательная дeвyшка в глазах мужских Кстати, если использовать красную помаду, то продолжительность взгляда на губы будет 7,3 сек, а на розовую – 6,7 сек...

19 01 2022 22:55:43

Как выбрать шубу на зиму

Как выбрать шубу на зиму Подуйте на него: в качественном мехе ворсинки сразу же вернутся на место...

18 01 2022 9:16:10

Кулич от Лидии Чаковской, пошаговый рецепт с фото

Кулич от Лидии Чаковской, пошаговый рецепт с фото Тесто всегда вымешивал могучими руками мой дед...

17 01 2022 15:57:18

Конфитюр из красной смородины: рецепт на зиму

Конфитюр из красной смородины: рецепт на зиму Эта заготовка на зиму хороша по нескольким причинам...

16 01 2022 23:24:33

Не выдуманные истории: общение родителей и педагогов

Не выдуманные истории: общение родителей и педагогов Конечно, в большинстве своём родители моих ребят нормальные люди и готовы к сотрудничеству, но иногда встречаются такие экземпляры, что можно только пожалеть их бедных детей...

15 01 2022 5:18:31

Египетский макияж

Египетский макияж К сожалению, далеко не все дeвyшки могли похвастаться таким даром...

14 01 2022 18:58:21

Чайный гриб: полезные свойства, чем полезен, польза и вред, отзывы

Чайный гриб: полезные свойства, чем полезен, польза и вред, отзывы Сегодня ученые активно изучают его свойства и влияние на организм человека...

13 01 2022 22:22:44

Водолей и Телец: совместимость

Водолей и Телец: совместимость Водолей идеалист, а Телец – прагматик, Водолей живет больше будущем, а Телец привязан к настоящему, для Водолея важны абстpaктные понятия, новые идеи, а Тельцу более понятны материальные вещи, в своих действиях он консерватор...

12 01 2022 20:11:31

Бирюзовая свадьба: годовщина 18 лет совместной жизни

Бирюзовая свадьба: годовщина 18 лет совместной жизни Именно в этот день вспоминается далекий момент создания семьи...

11 01 2022 11:50:28

Тардиферон: гино тардиферон, инструкция, назначение при

Тардиферон: гино тардиферон, инструкция, назначение при В крови наблюдается снижение уровня гемоглобина и красных кровяных клеток – эритроцитов...

10 01 2022 23:28:17

Гороскоп для знака Весы Жёлтой Собаки

Гороскоп для знака Весы Жёлтой Собаки Но не стоит отчаиваться – вам поможет Юпитер, который подарит силу, решительность и уверенность в себе...

09 01 2022 17:11:28

Ваша причёска может раскрыть что-то особенное в вашей личности

Ваша причёска может раскрыть что-то особенное в вашей личности Женщины высшего класса носили сложные причёски, за которыми ухаживали нескольких специальных людей, которые поддерживали волосы в идеальном состоянии...

08 01 2022 18:25:54

Возрастные кризисы у детей

Возрастные кризисы у детей Действительно тяжело пережить тот момент, когда ваш маленький ангелочек, который еще совсем недавно доставлял вам только радость, превращается в «домашнего тирана» и неуправляемого «бесенка», готового разнести весь дом, в попытках отстоять свою правоту и добиться желаемого...

07 01 2022 0:10:58

Когда можно заниматься спортом после кесарева сечения?

Фитнес после кесарева сечения считается чем-то вроде несбыточной мечты, о которой проще забыть, нежели дождаться, когда разрешат...

06 01 2022 5:11:33

Весенняя обувь для детей: как выбрать правильно

Весенняя обувь для детей: как выбрать правильно Поэтому нужно выбрать несколько пар начиная от сапог и заканчивая сандалиями...

05 01 2022 5:37:35

Клатч женский: как правильно подобрать клатч к образу

Клатч женский: как правильно подобрать клатч к образу Содержание статьи:Итак, что нужно учитывать, выбирая клатч для свадебного наряда?Если платье короткое, то сумочка должна быть миниатюрной и изящной, не больше размера ладони...

04 01 2022 21:16:51

Сонник Абажур, к чему снится Абажур во сне видеть

Сонник Абажур, к чему снится Абажур во сне видеть К чему снится Абажур: толкование по 100 авторамДетский сонник ДаниловойУвидеть Абажур во сне, что это значитАбажур – К чему снится Абажур – Тебе вскоре придется скрывать свою радость от окружающих, так по соннику тpaктуется этот сон...

03 01 2022 17:55:31

Как составить сценарий рубиновой свадьбы

Как составить сценарий рубиновой свадьбы Как же не отметить такое торжество Любви и Терпения!Озорство, иль вино рубина,Или счастье у вас в кровиВ вас сияет огнем любви...

02 01 2022 7:25:58

Подростковая алкоголизация: где виноватые?

Подростковая алкоголизация: где виноватые? В этой статье мы рассмотрим статистику на год (данные Московского НИИ психиатрии), рассмотрим особенности этого заболевания в юном возрасте и попробуем рассмотреть, что можно сделать...

01 01 2022 3:26:24

Как заработать, способы заработка в любом возрасте

Как заработать, способы заработка в любом возрасте В любом случае не стоит отчаиваться и накапливать долги...

31 12 2021 15:58:24

Ингаляции при ангине небулайзером и другими препаратами

Ингаляции при ангине небулайзером и другими препаратами Небулайзер не только очень прост и удобен в применении, но и обладает большей эффективностью...

30 12 2021 13:25:56

Варенье из грецких зеленых орехов, рецепт простого орехового варенья

Варенье из грецких зеленых орехов, рецепт простого орехового варенья Содержание статьи:Полезные свойства грецких орехов и варенье из нихО целебной силе грецкого ореха известно очень давно...

29 12 2021 7:58:56

14 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 14 мая

14 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 14 мая Именно она позволила большому количеству людей попробовать свои силы в качестве вольных художников и заработать деньги...

28 12 2021 21:56:45

17 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 17 июня

17 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 17 июня Также делались отчеты относительно того, как осуществляется Конвенция...

27 12 2021 2:58:11

Готовим салаты: как поразить гостей вкусным блюдом?

Готовим салаты: как поразить гостей вкусным блюдом? Весной и летом большой популярностью пользуются салаты из свежих продуктов, которые можно с весны по позднюю осень купить в магазинах и на рынках...

26 12 2021 1:37:35

Декасан: инструкция по применению в нос и для полоскания горла

Декасан: инструкция по применению в нос и для полоскания горла При этом препарат считается полностью безопасным, так как не всасывается в кровяное русло...

25 12 2021 5:40:52

Как сохранить семью: почему не складывается семейная жизнь

Как сохранить семью: почему не складывается семейная жизнь Чувства это не застывшая глыба...

24 12 2021 7:54:18

Гороскоп для Близнецов, рожденных с 1 по 11 июня

Гороскоп для Близнецов, рожденных с 1 по 11 июня Вы можете найти более оплачиваемую и интересную работу, сменить род и вид деятельности, профессию...

23 12 2021 17:35:37

Логическое мышление у детей

Логическое мышление у детей Родители должны всячески способствовать накоплению полезных знаний, на основании которых и работает логика...

22 12 2021 18:23:42

Встречаем год Жёлтой Собаки: как украсить квартиру, какие блюда

Встречаем год Жёлтой Собаки: как украсить квартиру, какие блюда Какие перемены принесёт грядущий год Земляной Собаки? Как встречать его, чтобы задобрить властительницу? На эти и другие вопросы, касающиеся Нового года, мы сейчас и ответим...

21 12 2021 2:32:10

Работа для молодых мам

Работа для молодых мам Многим это просто не по карману, а другие хотят сами растить и воспитывать своего ребенка...

20 12 2021 10:36:16

Как не забыть про правильное питание для кожи лица?

А кожа еще питается благодаря тем средствам, которые используют для ухода за ней...

19 12 2021 9:32:45

Что означают прыщи на лице: на носу, подбородке лбу, щеках

Что означают прыщи на лице: на носу, подбородке лбу, щеках Именно через них наружу выходит сальный секрет...

18 12 2021 1:16:21

Женский пoлoвoй гормон: анализ, норма, название

Женский пoлoвoй гормон: анализ, норма, название Но больше всего производится эндокринной системой, которая состоит из желез внутренней секреции, таких как:• поджелудочная, вилочковая, щитовидная и паращитовидная железы• надпочечники• яичники• гипофиз• гипоталамус...

17 12 2021 11:21:30

Беременность: схватки при родах, что ожидать

Беременность: схватки при родах, что ожидать А фигура?! О ней пока лучше не думать...

16 12 2021 17:48:42

2 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 2 сентября

2 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 2 сентября Такое решение было приурочено к 300-летию российской гвардии, в результате чего и появился Указ Президента РФ от 22...

15 12 2021 0:40:15

Цель, которой страшно достигнуть

Цель, которой страшно достигнуть Если бpaк, по ее мнению – это такой союз, в котором женщина должна все, а мужчина не должен ей ничего...

14 12 2021 16:36:19

С чем носить кеды: правильная одежда, цветовая гамма, аксессуары

С чем носить кеды: правильная одежда, цветовая гамма, аксессуары Если не знаете, с чем носить такую разновидность крассовок, то мы вам в этом поможем...

13 12 2021 5:57:12

Как плести браслет Триада из резинок?

Как плести браслет Триада из резинок? Сплести такой браслет не сложно и сделать это сможет даже ребенок...

12 12 2021 8:17:31

Сонник Виски, к чему снится Виски во сне видеть

Сонник Виски, к чему снится Виски во сне видеть К чему снится Виски: толкование по 100 авторамК чему снится Виски во снеВиски – Сон о виски в бутылках означает, что вы будете рьяно защищать свои интересы и проявлять осмотрительность, одновременно расширяя их...

11 12 2021 12:20:51

Что нужно дарить в Новый год

Что нужно дарить в Новый год Рассмотрим более детально, что нужно дарить в Новый год...

10 12 2021 7:29:41

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 ::