Сколько жидкости можно пить беременным > Знания
Знания    

Сколько жидкости можно пить беременным

Сколько жидкости можно пить беременным

Во время беременности на весь организм будущей матери идет нагрузка, в особенности это касается почек. Очень многие сталкиваются с тем, что пить хочется невыносимо, а врачи не всегда позволяют.

Но что именно и сколько жидкости можно пить беременным, многие не знают. А ведь это очень важно, так как неправильное потрeбление воды может привести к довольно неприятным, а иногда и плачевным последствиям.

Что пить при беременности

Организм человека в большей части состоит из жидкости, которая при достаточном количестве позволяет всем процессам проходить быстрее. Но загвоздка в том, что с избытком воды организм справиться не сможет, что приводит к отекам.

Для того чтобы избежать их, стоит рассмотреть количество потрeбления воды по триместрам. Причем стоит задаваться не только вопросом сколько пить жидкости можно, но и что именно пить.

Приучайте себя с самого начала беременности только к полезному питью. Кофе, кофеин содержащие напитки (в том числе и крепкие чаи любых сортов и разновидностей) приводят к обезвоживанию и большему потрeблению питья. Плюс усиление сердцебиения и повышение артериального давления опасно для вашего здоровья и для плода.

Исключите их из рациона вообще.

Все знают о вреде газированных и синтетических тонизирующих напитков для среднестатистического человека. Вред для беременных увеличивается в два раза, так как организм принимает в себя все вредные вещества в удвоенном режиме, запасаясь «впрок».

Понятно, что зачастую магазинные соки и молоко тоже делаются из концентратов, иногда и с примесями красителей, ароматизаторов, но по возможности нужно стараться себя окружать полезными продуктами.

Стоит так же напомнить лишний раз об абсолютной вредности алкогольных и энергетических напитков, безалкогольного пива, спиртовых настоек (валерианы, боярышника и других). Поэтому натуральные соки собственного производства, а так же чистая вода – вот наиболее полезное питье на протяжении всей беременности.

Сколько жидкости можно и нужно пить беременным

Первая половина беременности должна проходить гармонично, и поэтому важно знать, сколько же жидкости можно пить беременным. Питье будущей мамы должно в объеме составлять не менее двух литров.

Это поможет справиться с извечными проблемами токсикоза, запоров, недостатка жидкости. Особенно это касается времени приема лекарственных препаратов (в том числе и поливитаминов).

После завершения первой половины беременности организм перестает работать на запасание воды и соли, потому нужно соблюдать баланс. Для того чтобы ограничение в питье не было тяжелым, ограничьте себя по максимуму в соли. Она, как правило, и виновата в отечности и избытке жидкости.

Особенно ограничения в соли касаются срока от 20-ти недель. Уменьшение соли и соленых продуктов, пищи стоит проводить постепенно, чтобы процесс не был мучительным для вас.

За пару недель организм привыкнет к такому питанию.

2019-03-24admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Возраст для бpaка

Возраст для бpaка Возраст для бpaка| ...

26 07 2021 0:48:49

Размышления о здоровом образе жизни

Размышления о здоровом образе жизни Размышления о здоровом образе жизни| ...

25 07 2021 6:38:23

Что такое инсульт? Меры по профилактике инсульта

Что такое инсульт? Меры по профилактике инсульта Что такое инсульт? Меры по профилактике инсульта| ...

24 07 2021 9:59:34

Лунный календарь на июль 2019, Благоприятные дни в июле 2019

Лунный календарь на июль 2019, Благоприятные дни в июле 2019Лунный календарь на июль 2019, Благоприятные дни в июле 2019...

23 07 2021 0:24:34

19 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 19 марта

19 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 19 марта19 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 19 марта...

22 07 2021 20:46:28

Встречаем год Жёлтой Собаки: как украсить квартиру, какие блюда

Встречаем год Жёлтой Собаки: как украсить квартиру, какие блюда Встречаем год Жёлтой Собаки: как украсить квартиру, какие блюда| ...

21 07 2021 16:56:49

Плетение макраме для начинающих

Плетение макраме для начинающих Плетение макраме для начинающих| ...

20 07 2021 17:30:13

Семейный бюджет: на чём сократить расходы и сэкономить бюджет

Семейный бюджет: на чём сократить расходы и сэкономить бюджет Семейный бюджет: на чём сократить расходы и сэкономить бюджет| ...

19 07 2021 7:35:16

Амикацин для детей: инструкция, отзывы, форма выпуска, аналоги

Амикацин для детей: инструкция, отзывы, форма выпуска, аналоги Амикацин для детей: инструкция, отзывы, форма выпуска, аналоги| ...

18 07 2021 21:52:39

Как плести браслеты из резинок (схемы)

Как плести браслеты из резинок (схемы) Как плести браслеты из резинок (схемы)| ...

17 07 2021 23:51:55

Маленький Мистер Бин: если ваш малыш паясничает

Маленький Мистер Бин: если ваш малыш паясничает Маленький Мистер Бин: если ваш малыш паясничает| ...

16 07 2021 18:23:34

Что можно сделать, если ребенок гипеpaктивный

Что можно сделать, если ребенок гипеpaктивный Что можно сделать, если ребенок гипеpaктивный| ...

15 07 2021 10:23:51

Семечки — польза и вред, правильное употрeбление

Семечки — польза и вред, правильное употрeбление Семечки — польза и вред, правильное употрeбление| ...

14 07 2021 2:42:50

24 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 24 декабря

24 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 24 декабря24 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 24 декабря...

13 07 2021 14:52:18

Мужской и женский взгляд на бизнес

Мужской и женский взгляд на бизнес Мужской и женский взгляд на бизнес| ...

12 07 2021 0:49:13

Калорийность орехов: грецких, кедровых, кешью, бразильских (таблица)

Калорийность орехов: грецких, кедровых, кешью, бразильских (таблица) Калорийность орехов: грецких, кедровых, кешью, бразильских (таблица)| ...

11 07 2021 3:21:18

Детские лекарства, список: лечим или калечим? Об опасных для ребёнка лекарствах и их воздействии на детский организм

Детские лекарства, список: лечим или калечим? Об опасных для ребёнка лекарствах и их воздействии на детский организм Детские лекарства, список: лечим или калечим? Об опасных для ребёнка лекарствах и их воздействии на детский организм| ...

10 07 2021 22:17:34

Гороскоп на год — Близнецы мужчина

Гороскоп на год — Близнецы мужчина Гороскоп на год — Близнецы мужчина| ...

09 07 2021 12:26:26

Модные женские сумки: весенне-летний сезон

Модные женские сумки: весенне-летний сезон Модные женские сумки: весенне-летний сезон| ...

08 07 2021 2:17:38

Китайская капуста под молочным соусом с вешенками, пошаговый рецепт с фото

Китайская капуста под молочным соусом с вешенками, пошаговый рецепт с фотоКитайская капуста под молочным соусом с вешенками, пошаговый рецепт с фото...

07 07 2021 17:19:18

Блестящие вещи: правильный уход, советы стилиста

Блестящие вещи: правильный уход, советы стилиста Блестящие вещи: правильный уход, советы стилиста| ...

06 07 2021 21:59:30

Упражнения после кесарева сечения

Упражнения после кесарева сечения Упражнения после кесарева сечения| ...

05 07 2021 10:42:55

Дети при разводе родителей

Дети при разводе родителей Дети при разводе родителей| ...

04 07 2021 13:38:10

Судьба и перемены

Судьба и перемены Судьба и перемены| ...

03 07 2021 19:50:56

Сонник Видеть ceкc, к чему снится подглядывать за ceкcом во сне видеть

Сонник Видеть ceкc, к чему снится подглядывать за ceкcом во сне видетьСонник Видеть ceкc, к чему снится подглядывать за ceкcом во сне видеть...

02 07 2021 18:12:20

Пухлые губы

Пухлые губы Пухлые губы| ...

01 07 2021 23:35:23

Игрушки для купания – маленькие, но очень важные вещи для малыша

Игрушки для купания – маленькие, но очень важные вещи для малыша Игрушки для купания – маленькие, но очень важные вещи для малыша| ...

30 06 2021 3:29:17

Как быть стepвой с мужчиной: ледяная царица или гордая львица

Как быть стepвой с мужчиной: ледяная царица или гордая львица Как быть стepвой с мужчиной: ледяная царица или гордая львица| ...

29 06 2021 20:11:39

Как питаться, чтобы снизить риск развития paка

Как питаться, чтобы снизить риск развития paка Как питаться, чтобы снизить риск развития paка| ...

28 06 2021 10:41:12

Гороскоп Козерог мужчина на год знаки зодиака

Гороскоп Козерог мужчина на год знаки зодиака Гороскоп Козерог мужчина на год знаки зодиака| ...

27 06 2021 9:27:41

27 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 27 апреля

27 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 27 апреля27 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 27 апреля...

26 06 2021 4:42:38

Что подарить брату на 23 февраля? Родному, двоюродному

Что подарить брату на 23 февраля? Родному, двоюродному Что подарить брату на 23 февраля? Родному, двоюродному| ...

25 06 2021 21:57:38

Как реагировать взрослым на поступки детей

Как реагировать взрослым на поступки детей Как реагировать взрослым на поступки детей| ...

24 06 2021 5:51:22

Что делать, если не отходит мокрота при кашле и не отхаркивается в горле

Что делать, если не отходит мокрота при кашле и не отхаркивается в горлеЧто делать, если не отходит мокрота при кашле и не отхаркивается в горле...

23 06 2021 3:30:35

Сонник Вишни, к чему снятся Вишни во сне видеть

Сонник Вишни, к чему снятся Вишни во сне видетьСонник Вишни, к чему снятся Вишни во сне видеть...

22 06 2021 19:17:51

Сонник Бузина, к чему снится Бузина во сне видеть

Сонник Бузина, к чему снится Бузина во сне видетьСонник Бузина, к чему снится Бузина во сне видеть...

21 06 2021 0:22:48

Анестетик для горла, таблетки и спреи с анестетиком

Анестетик для горла, таблетки и спреи с анестетикомАнестетик для горла, таблетки и спреи с анестетиком...

20 06 2021 5:28:29

Зачем звонит бывший мужчина после расставания? Психология парней

Зачем звонит бывший мужчина после расставания? Психология парней Зачем звонит бывший мужчина после расставания? Психология парней| ...

19 06 2021 17:23:18

Как удержать мужчину?

Как удержать мужчину? Как удержать мужчину?| ...

18 06 2021 0:52:40

Той-терьер: уход и содержание

Той-терьер: уход и содержание Той-терьер: уход и содержание| ...

17 06 2021 14:29:31

Мармелад из красной смородины: рецепт в домашних условиях

Мармелад из красной смородины: рецепт в домашних условиях Мармелад из красной смородины: рецепт в домашних условиях| ...

16 06 2021 20:28:38

Тосты женщинам на 8 марта

Тосты женщинам на 8 мартаТосты женщинам на 8 марта...

15 06 2021 2:30:29

5 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 5 лет как называется

5 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 5 лет как называется5 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 5 лет как называется...

14 06 2021 13:16:45

ТОП-10 востребованных профессий в области маркетинга, рекламы

ТОП-10 востребованных профессий в области маркетинга, рекламы ТОП-10 востребованных профессий в области маркетинга, рекламы| ...

13 06 2021 20:25:56

Как защитить печень во время праздников?

Как защитить печень во время праздников? Как защитить печень во время праздников?| ...

12 06 2021 11:57:49

Молоко от кашля: кипяченое, с чесноком, инжиром, шалфеем, имбирем и маслом

Молоко от кашля: кипяченое, с чесноком, инжиром, шалфеем, имбирем и масломМолоко от кашля: кипяченое, с чесноком, инжиром, шалфеем, имбирем и маслом...

11 06 2021 18:44:15

С чем носить длинную юбку

С чем носить длинную юбку С чем носить длинную юбку| ...

10 06 2021 9:39:41

Сонник Бок, к чему снится Бок во сне видеть

Сонник Бок, к чему снится Бок во сне видетьСонник Бок, к чему снится Бок во сне видеть...

09 06 2021 16:10:49

Пчеловодство для начинающих основы пчеловодства Способы развития

Пчеловодство для начинающих основы пчеловодства Способы развития Пчеловодство для начинающих основы пчеловодства Способы развития| ...

08 06 2021 7:12:20

С чем носить женскую рубашку

С чем носить женскую рубашку С чем носить женскую рубашку| ...

07 06 2021 18:30:59

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 ::