Notice: Undefined index: source in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_top.php on line 288

Notice: Undefined index: HTTP_REFERER in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_top.php on line 298

Питание ребенка в 11 месяцев: меню (рацион) и развитие

У многих молодых мам в преддверии года все чаще возникают вопросы о рационе питания ребенка в 11 месяцев. И в самом деле — тема достаточно сложна и проста одновременно.

Это обусловлено тем, что ребенок взрослеет и в его меню вводятся все новые продукты.

Содержание статьи:

Что же можно кушать малышу в 11 месяцев

В возрасте 11 месяцев питание ребенок должен получать сбалансированное, из продуктов, богатых белками, жирами и углеводами. Основу питания все так же составляет грудное молоко, если ребенок находится на естественном вскармливании, либо адаптированная смесь. Но помимо этого, в меню ребенка в возрасте 11 месяцев должны присутствовать продукты, богатые белками, благодаря которым идет активный рост.

Но закармливать малыша одним мясом нельзя, ему необходимы и углеводы, чтобы хватало энергии развиваться и познавать мир.

Рацион питания 11-мecячного ребенка уже более близок к взрослому столу, но кое в чем его следует и ограничивать. В меню 11-мecячного ребенка не могут входить соленые, маринованные и копченые продукты.

Нежелателен в этом возрасте в рационе и шоколад и продукты, которые могут привести к развитию атопического дерматита, например, фрукты. Продукты в меню для 11-мecячного ребенка должны быть либо варенными, либо приготовленными на пару.

Примерное меню ребенка в возрасте 11-12 месяцев

В возрасте около года ребенок вполне может питаться во взрослом режиме, то есть 4 раза в день. Если это проблематично, то рекомендован постепенный переход с 5-разового питания на 4-х.

Чаще всего 5-е кормление заменяют стаканом молока или кефира, допустимо дать ребенку не слишком сладкую печеньку.

В возрасте 11 месяцев ребенок должен употрeбллять около 0,5 л молока в виде цельного, в кашах и молочных супах — основа меню 11-мecячного ребенка на грудном вскармливании.

Меню ребенка в 11 месяцев, который находится на искусственном вскармливании также составляют каши, но приготовленные на смеси, так как коровье молоко может спровоцировать аллергию. В случаях, когда нет возможности готовить каши постоянно, отлично подойдут детские адаптированные продукты, они не содержат элементы, которые могут вызвать у ребенка аллергию.

Ведь искусственники чаще всего страдают от атопического дерматита. Поэтому в меню 11-мecячного ребенка искусственника продукты питания должны быть тщательно подобраны в соответствии с индивидуальными особенностями.

Самое главное, о чем стоит помнить каждой маме — развитие ребенка в 11 месяцев зависит от сбалансированности питания. Именно поэтому меню ребенка в 11 месяцев должны составлять блюда, богатые микроэлементами, витаминами и минералами.

Питание, развитие и уход ребенка в 11 месяцев напрямую связаны между собой.

Чем кормить ребенка в 11 месяцев — примерное меню

Желательно, чтобы помимо каш в меню 11-мecячного ребенка входили блюда из мяса и рыбы, отварные и сырые овощи, кисломолочные продукты, яйца. Блюда из мяса и рыбы могут быть представлены различными котлетками, фрикадельками или тефтелями. Главное, чтобы основной продукт не был сильно измельчен.

Требования, предъявляемые к пище, связаны с физиологическими особенностями, ведь к этому возрасту у ребенка должно быть не менее 6-8 зубов.

На основе овощей готовятся бульоны и супы, присутствие жидкой пищи в меню обязательно — всевозможные супчики благотворно действуют на пищеварительный тpaкт ребенка. Бульоны можно варить и на мясе, но оно не должно быть жирным, отдать предпочтение нужно курятине, индюшатине, крольчатине, телятине, недопустимо использовать в приготовлении свинину и говядину.

Из сырых овощей и фруктов делают соки и пюре, причем их доля в дневном рационе не должна быть меньше 10% от суточной нормы питания. В меню питания 11-мecячного ребенка должна ежедневно входить половинка желтка. Это обусловлено высоким содержанием необходимых микроэлементов.

Дети в 11-мecячном возрасте без особого удовольствия кушают желток, но в этом случае нужно пойти на маленькую хитрость — желток мелко измельчить и смешать с молоком (коровьим или грудным) или смесью, которую есть малыш.

Про рыбные блюда нужно поговорить отдельно. Рыба для ребенка должна быть нежирных пород, то есть никаких представителей лососевых быть не должно.

Для питания ребенка в 11 месяцев подойдет минтай, хек.

Кисломолочные и молочные продукты также должны присутствовать в меню питания 11-мecячного ребенка ежедневно. Но и в течение дня кормить ребенка творожками, йогуртами и кефиром нельзя.

Все эти продукты должны чередоваться в меню 11-мecячного ребенка.

Вообще, многие педиатры уверены, что меню питания 11-мecячного ребенка может состоять из взрослых блюд. Это не совсем верно. Какие-то блюда, без сомнения, можно давать, это могут быть овощные салаты с зеленью, легкие супы, блюда из творога, например, запеканка или суфле.

Питание в 11 месяцев не должны входить колбасы, консервы.

С напитками для 11-мecячного ребенка тоже стоит быть осторожным. Основу рациона могут составлять натуральные соки, свежесваренные компоты, морсы из свежих или замороженных ягод.

Такие напитки дадут 11 мecячному ребенку необходимую суточную дозу витаминов, что благоприятно скажется на его развитии.

Развитие в 11 месяцев

В 11 месяцев ребенок должен уметь говорить простые слова: мама, папа, баба, дай. Количество зубов должно быть не менее 6-8. Но это индивидуально, все зависит от генетики и полноценности питания в 11 месяцев.

Ребенок должен активно ползать, с интересом изучать окружающие предметы, самостоятельно вставать на ножки. Обычно в 11 месяцев малыш уверенно ходит, держась за руку, или передвигается вдоль диванов, кроватей.

При правильно составленном меню в течение ночи ребенок не просыпается для дополнительного приема пищи. Малыш знает части лица и правильно показывает их на себе и окружающих.

Узнает и радуется приходу людей, которые не находятся с ним постоянно. Хотя все общепринятые параметры не всегда соответствуют реальному положению дел.

Развитие ребенка в 11 месяцев зависит от должного ухода и правильного питания.

admin

Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19

Активированный уголь при беременности: инструкция, противопоказания, аналоги, особенности

Помимо лечебных качеств препарата, существуют и противопоказания к применению, а так же и побочные эффекты...

20 04 2025 6:32:50

Как заморозить щавель на зиму, можно ли в морозилке, заготовка

Вот только очень жалко, что время свежей зелени быстро проходит, поэтому хозяйки ищут способы его сохранения на всю зиму и одним из способов считается заморозка щавеля...

19 04 2025 19:52:41

Как провести юбилей свадьбы - важные советы

Вы можете опять надеть красивые и элегантные костюмы, заказать праздничный кортеж, совершит на нем прогулку по городу, провести фотосессию с приглашенным фотографом, а затем отправиться на банкет в тот же ресторан, в котором вы отмечали свою свадьбу...

18 04 2025 5:34:19

Как определить пол ребёнка

Содержание статьи:Пол ребёнка заказать нельзяПрежде чем узнавать, на каком сроке беременности можно бежать за результатами пола, давайте сначала узнаем про сроки формирования пола...

17 04 2025 3:47:25

Той-терьер: уход и содержание

Таких проблем не вызовет той терьер, уход и содержание которого не сложнее ухода за кошкой...

16 04 2025 12:40:58

Ребёнок на детской площадке

Содержание статьи:От года до двухВ начале второго года малыш ещё не воспринимает сверстников, как товарищей по играм...

15 04 2025 12:42:29

Если вы решили отменить бpaкосочетание

Вы все время старались его игнорировать...

14 04 2025 12:29:43

Отбеливание кожи лица апельсиновой кожурой

Кроме того, этот тропический фрукт прекрасно выравнивает цвет лица...

13 04 2025 17:44:30

Сценарии на Масленицу

Действующие лица: генералы Весенний и Масленичный, скоморох, двое ряженых, 4 ребенка, вокальная группа девочек...

12 04 2025 17:50:41

Спасатель: мазь, бальзам, применение, при ожогах, отзывы

Содержание статьи:Бальзам пpaктически не имеет противопоказаний и побочных эффектов...

11 04 2025 4:39:46

Цинга у детей: симптоматика, лечение и профилактика

Таким образом условиями для возникновения этой болезни являются искусственное вскармливание кипячёным или пастеризованным молоком, однообразная пища...

10 04 2025 22:39:54

День рождения 7 июня какой знак зодиака

Однако в некоторых случаях их самоуверенность и харизма могут привести к разочарованию, поскольку, избранные на роль лидеров, рожденные 7 июня не вполне соответствуют ей...

09 04 2025 19:30:53

Порядок действий при выращивании огурцов способом рассады

1...

08 04 2025 21:33:37

Что родители должны дать детям в первую очередь

Именно игра способствует развитию мозга и является необходимым условием правильного развития ребенка...

07 04 2025 14:30:23

Антибиотики при синусите, лечение у детей и взрослых

Многие пациенты считают, что нет необходимости в приеме антибиотиков, занимаются самолечением на дому, промывают нос, а потом через некоторое время обращаются к доктору, с жалобами об отсутствии эффекта от такой терапии...

06 04 2025 8:48:47

Игры для школьников: интеллектуальные, подвижные, спортивные и др

Содержание статьи:В этой статье мы расскажем вам о разнообразных играх для школьников, направленных на умственное и физическое развитие детей...

05 04 2025 4:43:23

Свадьба в стиле Рустик: оформление своими руками

Оформление свадьбы в стиле рустик – простая задача, с которой справится любая невеста...

04 04 2025 5:59:29

Общее развитие ребёнка дошкольного возраста

Спокойные игры в песочнице его уже не устраивают...

03 04 2025 10:57:24

Варенье из красной смородины с апельсинами, рецепт на зиму

Содержание статьи:Чтобы десерт получился великолепным, нужно придать ему однородную консистенцию...

02 04 2025 8:54:31

Сонник Бывший парень, к чему снится Бывший парень во сне видеть

К чему снится бывший парень: толкование по 100 авторамК чему снится бывший парень во снеБывший парень — часто снится бывший парень — не разорваны энергетические связи с бывшими мужчинами...

01 04 2025 18:31:30

Как прекратить (остановить) лактацию?

Отучить малыша от гpyди не так сложно...

31 03 2025 16:11:18

Ушные капли Отинум: инструкция по использованию, отзывы

Что это за средствоКапли ушные Отинум представляют собой полупрозрачный желтоватый раствор с хаpaктерным запахом...

30 03 2025 23:27:58

Ингаляции при гайморите: лечение небулайзером, можно ли делать, растворы

В общий терапевтический курс включают системные и местные препараты, физиотерапевтические процедуры, народные средства...

29 03 2025 15:21:32

Как отметить 27 лет свадьбы, сценарий свадьбы 27 лет совместной жизни

За это время супружеский союз приобрел уникальные свойства красного дерева – стал таким же красивым, прочным, и, что самое главное, ценным, как и дорогой материал красной древесины...

28 03 2025 0:41:17

Сонник Актер, к чему снится Актер во сне видеть

К чему снится Актер: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАктер во сне к чему снится сновидцуАктер – Видеть себя во сне актером – означает, что вам придется слишком много и упopно работать, чтобы обеспечить себе достойное существование...

27 03 2025 20:49:49

Диагностика и лечение налёта на языке у ребёнка

Иногда на языке образуется беловатый налёт, который становится уже отклонением от нормы...

26 03 2025 10:36:43

Красные пятна на теле ребенка что делать что могут означать

В нашей статье мы поговорим о некоторых из них...

25 03 2025 19:27:45

18 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 18 апреля

Также известно, что в 1924 году в СССР Инструкция Наркомпроса разработала Указ с учетом положений постановления Всероссийского ЦИК и Совнаркома от 7 июля 1924 года...

24 03 2025 20:16:31

8 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес

Восьмой лунный день — можно поголодать...

23 03 2025 22:21:23

Куда поехать в апреле отдыхать, где можно отдохнуть, куда полететь?

Итак, куда стоит лететь отдыхать в апреле?Содержание статьи:Экзотический отдыхКуда поехать в апреле, если хочется незабываемых приключений и ярких фотографий? Разгар весны – идеальное время для знакомства с восточным колоритом Иордании...

22 03 2025 17:11:28

Прихватки вязанные крючком: как связать своими руками, схемы

Содержание статьи:Прихватки можно купить...

21 03 2025 21:36:33

Красивые места для фотосессий в Саратове

Красивые места для фотосессий в Саратове1...

20 03 2025 4:18:55

Как правильно выбрать мужчину

Посмотрим, как правильно выбрать мужчину, исходя из соображений будущего комфорта сосуществования...

19 03 2025 20:55:38

24 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 24 мая

Именно в этот день, в 1835 году, в царской России было принято постановление «Об отношении между хозяевами фабричных заведений и рабочими людьми, поступающими на оные по найму»...

18 03 2025 13:16:26

День рождения 9 марта какой знак зодиака

Будучи альтруистами, люди, чей день рождения 9 марта искренне стремятся поддерживать бедных и слабых – если не делом, то хотя бы словом...

17 03 2025 19:27:33

Как приручить попугая к рукам?

Для этого необходимо правильное приручение попугая...

16 03 2025 0:19:33

Фруктовый сок для детей раннего возраста: полезен ли

Для многих такие изменения могут показаться неожиданными, но есть достаточно веские основания для соответствующих выводов экспертов...

15 03 2025 14:31:22

Программа молодая семья

Поэтому стартовала новая Молодая семья...

14 03 2025 1:53:48

Истерика у ребенка: в 2, 3 года, как успокоить, что делать?

Именно поэтому необходимо разобраться, в чем причина такого неадекватного детского поведения, и как можно с ним бороться...

13 03 2025 3:58:13

Погремушки для новорожденных: выбираем первую игрушку

Основным назначением ее является развитие мелкой моторики пальцев...

12 03 2025 14:21:29

Что подарить дeвoчке на 4 года (подарок ребенку на день рождения)?

Содержание статьи:Список самых популярных подарков для девочекСуществует несколько вариантов подарков, которые понравятся каждой малышке...

11 03 2025 3:43:44

Целестодерм: мазь, крем, отзывы, инструкция, аналоги

Содержание статьи:В состав мази Целестодерм-В входит действующее вещество – Бетаметазона валерат...

10 03 2025 8:50:49

Как плести тройной браслет из резинок

Каждый маленький мастер пытается внести свою лепту в рабочий процесс, чтобы создать оригинальный шедевр на удивление окружающим...

09 03 2025 19:14:16

Как очищать кожу лица, приспособления и способы

Сейчас на рынке появилось много гаджетов, которые сделаны с целью улучшить состояние любого типа кожи...

08 03 2025 23:53:38

Постродовые невротические нарушения

Для сравнения: 2-3% людей имеют развитые и тяжелотекущие неврозы...

07 03 2025 7:30:36

Польза и вред сахара (тростникового, коричневого) для организма

Сахар вреден или полезен? Какие бывают разновидности сахара, и в каком количестве можно его употрeбллять в пищу? Почему вреден сахар и какое оптимальное его количество в сутки должно присутствовать в рационе человека?Содержание статьи:Разновидности сахараНа сегодняшний день употрeбляют и используют в приготовлении многих блюд несколько сортов сахара:• тростниковый• кокосовый• свекловичный• кленовый• сорговый...

06 03 2025 2:30:27

Бег для похудения: как правильно бегать, чтобы похудеть, отзывы

В чем же его преимущества?Содержание статьи:Бег для похудения: пользаПрежде чем говорить о том, как похудеть с помощью бега, перечислим преимущества этого вида спорта...

05 03 2025 14:13:53

Можно ли при беременности принимать нурофен?

Он известен как болеутоляющее, противовоспалительное, жаропонижающее средство, эффект от которого можно ощутить в течение трех часов после принятия...

04 03 2025 4:34:15

Детский концерт для мам ко Дню 8 марта, Сценарий праздника

На сцене улица, на заднике угол дома, скамейка...

03 03 2025 14:43:26

Третий триместр беременности: питание, ceкc, осложнения

Такие схватки совершенно безболезненны и нерегулярны, они достаточно часто возникают, но бывают только у первородящих, матке надо ознакомиться с предстоящим и еще неизведанным процессом...

02 03 2025 16:47:28

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 ::

Notice: Undefined variable: sitemap in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main.php on line 120

Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main.php on line 133

22 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 22 апреля

Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main.php on line 12

Notice: Undefined variable: sitemap in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main.php on line 120

Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main.php on line 133

Суп Карла V, пошаговый рецепт с фото