Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19

Notice: Undefined variable: mainpage in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 63

Notice: Undefined variable: rubpage in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 89

Notice: Undefined variable: sitemap in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 131

Notice: Undefined variable: leftmenu in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 144
Чем лечить насморка: лучшие и эффективные средства для взрослых, что помогает > Знания
Notice: Undefined variable: keywords in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_top.php on line 64

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/redirs.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_top.php on line 89

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/redirs.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_top.php on line 89

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/redirs.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_top.php on line 89

Notice: Undefined variable: redirs in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_top.php on line 91

Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_top.php on line 91

Notice: Undefined index: HTTP_REFERER in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_top.php on line 108

Notice: Undefined index: HTTP_REFERER in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_top.php on line 108
Знания    

Notice: Undefined index: source in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_top.php on line 245

Notice: Undefined index: HTTP_REFERER in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_top.php on line 255

Чем лечить насморка: лучшие и эффективные средства для взрослых, что помогает

Чем лечить насморка: лучшие и эффективные средства для взрослых, что помогает

Насморк – явление неприятное и доставляющее массу хлопот. Постоянное течение слизи из носа не дает нормально общаться с людьми, а заложенность и нехватка кислорода мешают спать, раздражают и портят настроение.

Хочется как можно скорее избавиться от неприятных симптомов ринита, а если они еще сопровождаются прочими признаками простуды или гриппа – дело обстоит гораздо сложнее. Перед каждым пациентом, страдающим от явлений ОРВИ с постоянным течением соплей, стоит серьезный вопрос – чем лечить насморк, чтобы терапия была быстрой и эффективной.

Многое здесь зависит от того, чем вызвана проблема, ведь этиология у насморка может быть различная – вирусная, аллергическая, бактериальная, иногда ринит возникает в связи с психологическими проблемами. Поэтому подобрать лучшее средство от насморка сможет врач, устраняя не только симптомы недуга, но и его первопричину.

Далее будет подробно рассказано об эффективных способах и препаратах, способствующих избавлению от заложенности носа и соплей.

Сосудосуживающие средства

Эти препараты против насморка можно использовать только в первые 2–3 дня после его начала, при отсутствии прочих симптомов, ведь действие сосудосуживающих капель и спреев не является лечебным, оно лишь сводится к устранению заложенности на несколько часов.

Нужно понимать, что длительное и бесконтрольное использование таких средств может вызвать тахикардию, повышение уровня артериального давления, а также заставить слизистую оболочку носа привыкнуть к сосудосуживающему эффекту.

Выразится это в настоящей зависимости от капель, слизистый эпителий при этом набухает, а препарат приносит только временное облегчение, через несколько часов заложенность усиливается в разы, и разорвать этот замкнутый круг порой достаточно сложно.

Нужно рассмотреть самые популярные и действенные средства для избавления от заложенности, какое из них лучше применять – посоветует доктор:

  • На основе нафазолина . Самые известные капли из этого ряда – Нафтизин, к этой же группе относят Нафазолин и Санорин. Время действия препаратов данного ряда не очень долгое, около 4 часов, к тому же они агрессивно воздействуют на слизистую, иссушая ее, а при чрезмерном употрeблении приводят к истончению и жжению.
  • На основе ксилометазолина . Эта группа капель и спреев содержит много разных препаратов, среди них Галазолин, Эвказолин, Риностоп, Ксимелин, Бризолин и другие. Действие на слизистый эпителий не такое агрессивное, к тому же эти средства содержат увлажняющий компонент, а избавление от симптомов ринита длится около 6 часов.
  • На основе оксиметазолина . Продолжительность воздействия у этих сосудосуживающих препаратов максимальная – до 12 часов подряд. Известные капли на основе оксиметазолина – Назол, Називин, Нокспрей, они обладают мягким действием на слизистую оболочку и содержат увлажняющие компоненты.

Что лучше помогает из перечисленных препаратов – зависит от продолжительности и сложности ринита, а также индивидуальной восприимчивости организма к действующим веществам. Не существует универсального средства, помогающего всем одинаково, кому-то помогает обычный Нафтизин, а для кого-то спасением становятся только препараты продолжительного и мягкого действия.

Увлажняющие спреи и капли

Увлажняющими принято считать препараты на основе морской воды. Пользоваться ими можно без ограничений, поскольку они не сосудосуживающие, не вызывают привыкания и не оказывают побочных эффектов.

Использовать изотонические растворы можно даже при лечении грудных детей и беременных женщин.

Самые известные средства из группы увлажняющих – это Аква Марис, Долфин, Маример, Аквалор, Салин, Физиомер и Хьюмер. Они эффективно разжижают слизь в носу, избавляют от отечности тканей и снижают уровень воспаления благодаря массе полезных компонентов, содержащихся в морской соли.

При отсутствии возможности приобрести подобное средство, ведь каждое из них недешевое, можно приготовить солевой раствор самостоятельно, добавив в кипяченую воду обычную столовую соль (2 ч. л. на 1 литр). Также для увлажнения носа и разжижения слизи можно использовать обычный физраствор – Натрия хлорид.

Противовирусные препараты

Эффективное средство от насморка, содержащее в составе интерферон, поможет быстро справиться с проявлениями ринита, который вызван вирусной инфекцией. Начинать использовать такие капли нужно сразу при первых симптомах насморка, только при таком условии его удастся победить буквально за два дня.

Противовирусные капли содержат вещество, аналогичное тому, что выpaбатывает человеческий организм при вторжении чужеродных агентов в ткань слизистой оболочки носа. При сниженном иммунитете реакция организма может быть не выраженной, поэтому, для того чтобы вылечить вирусный насморк, нужно стимулировать защитные силы для борьбы с вражеским агентом.

К этой группе препаратов относят:

  • Гриппферон – препарат в виде капель или спрея, содержащий рекомбинантный человеческий интерферон. Обладает иммуномодулирующим, противовирусным и противовоспалительным действием. Не вызывает привыкания и не обладает побочными действиями. Своевременное начало терапии Гриппфероном способствует облегчению симптомов ОРВИ и сокращению продолжительности болезни вдвое.
  • Назоферон – средство на основе рекомбинантного интерферона человеческого типа альфа 2b, помогает организму бороться с вирусами, бактериями, грибками, активно действует на микоплазму и прочих патогенных микроорганизмов. Повышает местный иммунитет, останавливает рост и размножение бактериальных и вирусных агентов, снижает уровень воспаления. Продается в форме капель и спрея.
  • Интерферон лейкоцитарный сухой – выпускается в виде порошка, помещенного в стеклянные ампулы. Содержит основное вещество, выpaбатываемое организмом при внедрении в слизистую чужеродных агентов. Препарат предназначается как для профилактики ОРВИ и гриппа, так и для непосредственной борьбы с простудой и насморком. Эффективность действия обусловлена применением средства на самых ранних сроках заболевания. Порошок разбавляют водой прямо в ампуле до нарисованной отметки, а затем вводят его в нос согласно инструкции, составленной лечащим врачом.

Препараты из этой группы безопасны для пациентов любых возрастов, поэтому их часто используют в педиатрической пpaктике, даже для лечения грудных детей. Чем раньше начато использование, тем быстрее организм справится с инфекцией, пройдет насморк, а выздоровление наступит гораздо быстрее.

Антибактериальные капли и аэрозоли

Если во время лечения ринита присоединилась вторичная инфекция, доктор назначит препараты для местного введения с антибактериальным эффектом. Они могут выпускаться в виде спреев, аэрозолей, а также раствором для обработки.

Эффективные средства от насморка с содержанием антибактериальных компонентов представлены следующими препаратами:

  • Биопарокс – аэрозоль на основе фюзафюнжина. Обладает выраженными бактерицидными свойствами, при введении в ноздри подавляет рост и размножение патогенных микробов. Оснащен удобными насадками, благодаря чему его можно использовать и при лечении горла.
  • Мупироцин – мазь на основе природных компонентов, действует бактериостатически, то есть нарушает процесс формирования бактериальной клетки, тем самым вызывая ее гибель. Воздействует пpaктически на все штаммы стафилококков, которые чаще всего являются возбудителями инфекционного процесса. Лекарство применяется для обработки носовых ходов.
  • Диоксидин – антибиотик широкого спектра воздействия, врачи предпочитают начинать пользоваться этим препаратом при бактериальной инфекции, вызвавшей осложнения ринита в виде гайморита или синусита. Средство нужно закапывать в нос после тщательного промывания, так достигается максимальный лечебный эффект. При этом нужно полежать сначала на одной стороне, потом повернуть голову в другую, чтобы лекарство попало в гайморовы пазухи.
  • Изофра – спрей с выраженным бактерицидным действием, относится к группе аминогликозидов. К препарату чувствительны пpaктически все штаммы, вызывающие бактериальные инфекции и заболевания верхних дыхательных путей. Фрамицетин, основной компонент средства, накапливается в тканях, обеспечивая продолжительный противомикробный эффект.

Чем лечить насморк у взрослого человека, если имеет место бактериальное воспаление с хаpaктерными признаками (повышение температуры, скопление гнойного экссудата в пазухах, головная боль), порекомендует врач, предварительно взяв мaзoк из носа на определение микрофлоры.

Противоаллергические препараты

Если пациента мучают сопли, слезотечение, частое чихание и покраснение глаз – эти симптомы говорят об аллергической природе ринита. Лечить такой насморк рекомендуется под строгим врачебным контролем с применением средств местного воздействия – в них добавляются антигистаминные компоненты, способствующие снятию отечности тканей, устранению зуда и чихания.

Виброцил – спрей от аллергического ринита, который выпускается швейцарской фармацевтической компанией. Он хорошо облегчает дыхание, активно применяется для лечения детей, но использовать его нельзя дольше недели.

Ринофлуимуцил – препарат в виде спрея с комбинированным действием. Хорошее средство для разжижения густой и вязкой слизи в носу, делает ее более жидкой и эластичной и помогает вывести из носа, а затем сужает сосуды, снимая отечность.

Кромогексал – лекарственное средство от аллергических проявлений насморка. Обладает эффективным действием, избавляет от зуда в носу, чихания и отечности эпителия, продолжительность работы составляет не менее 6 часов.

Средства из этой группы не рекомендуется применять самостоятельно, поскольку некоторые из них обладают побочными эффектами, а определить нужную дозу лекарства и периодичность использования может только доктор.

Гормональные спреи

Эта группа лекарственных средств назначается больным, у которых насморк обусловлен сильным воспалительным процессом и выраженной аллергической реакцией. Помимо этих показаний, гормональные спреи используются для избавления от ринита, вызванного зависимостью от сосудосуживающих средств, они обладают обратным эффектом – временно расширяют капилляры, придают тонус стенкам носовых ходов и пазух и нормализуют выработку слизи.

Самыми распространенными препаратами этой группы являются:

  • Софрадекс – спрей с выраженными противовоспалительными, антибактериальными и противоаллергическими свойствами. Благодаря входящим в состав соответствующим компонентам снимает зуд, убивает микробную флору и ускоряет выздоровление.
  • Назонекс – используется для лечения ринита с признаками аллергии и сильного воспаления у взрослых и детей старше трех лет. Избавляет от отечности, слезотечения, не воздействует на внутренние органы, благодаря местному введению.
  • Фликсоназе – избавляет от насморка, сопровождающегося ощущением сдавленности и тяжести в носу. Помимо облегчения дыхания, способствует снижению микробной активности.

Противомикробные средства

Препараты от насморка, призванные бороться с атакой микробов, представлены несколькими группами – гомеопатическими, растительными средствами, а также изготовленными на основе серебра.

Весьма неприятна ситуация, когда насморк начинался как обычное вирусное заболевание, а позже к нему присоединились симптомы бактериальной инфекции, такое развитие событий требует применения следующих средств:

  • Растительные препараты с выраженным антимикробным действием, такие как капли, мазь и спреи Пиносол, мазь Бактробан, Доктор Тайс Назолин, Гриппостад капли, Синуфорте.
  • Гомеопатические средства, обладающие бактерицидным и противоаллергическим действием – Эдас 131, Эуфорбиум Композитум.
  • Препараты на основе нитрата серебра – Протаргол, Сиалор. Обладают дезинфицирующими, антимикробными и подсушивающими свойствами.

Все эти лекарственные средства способствуют подавлению микробной флоры в полости носа и избавлению от ринита в кратчайшие сроки. Конечно, максимального эффекта можно добиться только при сочетании этих препаратов с прочими, назначаемыми врачом в составе комплексной терапии.

Пластыри от насморка

Это средство простое в применении, не нужно долго выбирать и изучать инструкцию по его использованию. Однако такие пластыри бывают разных видов, в том числе и прогревающие.

Средства с эффектом разогрева кожи могут способствовать улучшению кровообращения в пораженной зоне, восстановлению тканей и снижению воспаления.

Однако применять их нужно с осторожностью, ведь при симптомах гайморита (повышенной температуре и выделении из носа слизи с примесью гноя) прогревание проводить нельзя. Дополнительное тепло в носовых ходах и пазухах создаст благоприятную среду для размножения бактерий и только усугубит ситуацию.

Какие виды пластырей можно применять при лечении ринита, не отягощенного бактериальной инфекцией:

  • перцовый – обладает раздражающим и согревающим действием, благодаря которому снимается воспаление в тканях, устраняется болевой синдром и проходит чувство заложенности. Для того чтобы прогреть нос, нужно отделить часть пластыря от общего куска, разделить ее на несколько небольших отрезков и наклеить их в области крыльев носа и переносицы, предварительно сняв липкую часть
  • пластыри, пропитанные эфирными маслами для облегчения дыхания. Как правило, это масла эвкалипта, сосны или мяты. Средство нужно прикрепить на ночную пижаму или на любой предмет мебели, находящийся рядом с кроватью – выделение полезных эфиролей обеспечит спокойный сон и свободное дыхание носом
  • детский пластырь сопелка – пропитан эфиролем эвкалипта и камфарой, его не рекомендуется клеить на голое тело, поскольку кожа ребенка может проявить чувствительность к компонентам. Применять его рекомендуется для лечения насморка у детей, достигших 2-летнего возраста.

Несомненное преимущество пластырей от насморка в том, что они действуют на безопасном расстоянии, не оказывая побочного воздействия на внутренние органы и системы, как средства, принимаемые вовнутрь или использующиеся для нанесения на кожу и слизистые оболочки.

Состав данного масла уникален, а полезные свойства растения были замечены много лет назад, сейчас масло туи широко используется для лечения патологий органов дыхания, в том числе ринита.

В средстве содержатся флавоноиды, дубильные вещества, ароматические смолы, а также прочие компоненты, способные снизить выраженность воспалительного процесса, уничтожать микробную флору и действовать антисептически.

Применять данное масло просто – необходимо закапывать его в каждую ноздрю по одной капле несколько раз в день. Большего эффекта можно добиться, предварительно промыв нос солевым раствором.

Курс лечения эфиролем составляет две недели, затем нужно сделать перерыв в 4–5 дней, а потом повторить курс заново.

Эффективен эфироль туи, если проводить с ним ингаляционные процедуры. В горячей воде нужно развести несколько капель средства, а затем, склонившись над чашкой и укрывшись полотенцем, вдыхать аромат в течение 15 минут.

Поможет такая ингаляция и тем пациентам, которые страдают от сухого или продуктивного кашля.

Помимо преимуществ эфирного масла, существуют и предостережения по его использованию. Так, не стоит лечить насморк при помощи этого средства женщинам, находящимся в положении – масло содержит компоненты, повышающие тонус сосудов, что может спровоцировать преждевременные роды.

Также нельзя применять средство накануне запланированного употрeбления алкоголя – масло туи несовместимо с этиловым спиртом.

Очищающие процедуры

Для восстановления полноценного дыхания, помимо использования средств на основе морской воды, можно приготовить отвар из высушенных лечебных растений, они промоют нос не менее эффективно и окажут противовоспалительное действие. Обычно для промывания носа используют следующие травы:

Приготовление лечебного отвара не займет много времени – обычно столовую ложку сухой травы заливают стаканом кипятка и настаивают на водяной бане в течение 10–15 минут. Процеженный состав доводят до полного стакана теплой водой и используют для промывания носа. Нельзя забывать о том, что температура раствора не должна превышать 36–38 о С.

Лечебные отвары для промывания носа можно с успехом использовать и для полоскания горла. Проводить процедуры нужно не менее 3–4 раз в сутки, до явного облегчения симптомов. Чем прополоскать горло, чтобы добиться снижения воспаления, промыть слизистую оболочку и очистить ее от налета:

  • сода – для приготовления раствора нужно растворить 0,5 столовой ложки в литре теплой воды, полоскание проводить 4–5 раз в сутки
  • соль – эффективно очищает слизистый эпителий горла, удаляет бактериальный налет, увлажняет и успокаивает воспаленную ткань
  • раствор с содой, солью и йодом – применяется при выраженном воспалении, например, при тонзиллите, протекающем на фоне насморка. В литре воды нужно растворить по 1 чайной ложке соли, соды и добавить туда 2–3 капли йода. Помогает продезинфицировать полость гортани, остановить размножение патогенных микробов и смыть гнойный налет с поверхности миндалин.

Процедуры промывания носа и полоскания горла сыграют хорошую роль в борьбе с бактериальной инфекцией, но при условии, что они будут входить в состав комплексной терапии, а не использоваться как единственные средства лечения. Злоупотрeбллять солью не рекомендуется, поскольку слишком соленый раствор будет раздражать слизистую носа и горла, что только усугубит состояние слизистой оболочки.

Составить программу комплексной терапии для быстрого и эффективного избавления от насморка сможет квалифицированный специалист, ведь природа ринита может быть разнообразной и сопровождаться самыми разными проявлениями. Чтобы не навредить организму, самостоятельное лечение нельзя продолжать дольше 5 дней, если нет признаков улучшения.

При ухудшении состояния пациента нужно вызвать врача на дом, ведь если насморк вызван аллергией, обострение может спровоцировать развитие бронхиальной астмы. А добиться таких последствий в результате не грамотного самолечения – не только глупо, но и опасно.

2019-07-26admin



Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Развод через суд

Развод через суд Как подать заявление и документы для развода через судСразу стоит обговорить важный момент – если имущественных претензий много, или нужно оформлять алименты на ребенка, процедуру развода в суде должен вести хороший адвокат...

01 06 2026 5:48:11


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Значение имени Тимофей и судьба ребенка

Значение имени Тимофей и судьба ребенка Имя, выбранное для ребенка, является отображением его формирующегося хаpaктера и способно повлиять на судьбу...

31 05 2026 18:47:37


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
18 января - какой праздник сегодня, Рожденные 1 января

18 января - какой праздник сегодня, Рожденные 1 января Нардуган отмечают до самого Крещения...

30 05 2026 13:41:22


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Значение имени Дамир: происхождение, что означает

Значение имени Дамир: происхождение, что означает Существует несколько равнозначных версий, каждая из которых имеет право на существование...

29 05 2026 11:12:42


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Позы для кормления новорожденного ребенка гpyдью

Позы для кормления новорожденного ребенка гpyдью Чадо, в свою очередь, кроме качественного питания получает ощущение защищенности, быстро успокаивается, хорошо засыпает...

28 05 2026 18:47:21


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Ребенок блогер – как стать звездой?

Ребенок блогер – как стать звездой? Как правило, каждый третий ребенок загружает видео на YouTube в надежде прославиться и стать материально независимым...

27 05 2026 8:53:34


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Лунный календарь огородника садовода на апрель 2019

Лунный календарь огородника садовода на апрель 2019 В календаре указывается транзитная позиция Луны в знаках зодиака — время ее вхождения в знак и время начала лунного дня на весь апрель 2019 года...

26 05 2026 22:45:20


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Пилинг морской солью: для волос, кожи головы, лица, тела

Пилинг морской солью: для волос, кожи головы, лица, тела При использовании вспомогательных компонентов вместе с морской солью даже сухая шелушащаяся кожа станет мягкой и ухоженной...

25 05 2026 15:31:40


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Муравьи в квартире, как избавиться? Средство от муравьев

Муравьи в квартире, как избавиться? Средство от муравьев Итак, вам предстоит борьба с муравьями в квартире...

24 05 2026 5:38:43


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Хаpaктеристика имени Борис, сочетание с отчеством

Хаpaктеристика имени Борис, сочетание с отчеством Из-за взбалмошного хаpaктера с ним часто происходят несчастные случаи...

23 05 2026 6:48:43


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Давид Бурлюк

Давид Бурлюк Одно это краткое перечисление позволяет представить место и значение Давида Бурлюка в культуре русского и мирового авангарда...

22 05 2026 0:23:26


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Мастер по наращиванию ресниц: как стать лешмейкером, требования

Мастер по наращиванию ресниц: как стать лешмейкером, требования Это достаточно новая специальность на рынке труда, которая набирает всё большую популярность...

21 05 2026 12:28:29


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Беременность двойней по неделям рассчитать

Беременность двойней по неделям рассчитать К счастью, всегда можно посетить наш портал, открыв для себя специализированный календарь беременности двойней по неделям...

20 05 2026 8:28:23


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19

Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Как ведет себя ребенок перед родами: плод затихает или активный

Как ведет себя ребенок перед родами: плод затихает или активный Стоит заметить, что полное отсутствие шевеления плода перед родами тоже опасно...

18 05 2026 4:30:34


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Диабет при беременности

Диабет при беременности Для поддержания уровня сахара в физиологических параметрах поджелудочная железа начинает усиленно выделять инсулин, но из-за инсулинорезистентности тканей, гипергликемия сохраняется...

17 05 2026 16:55:25


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Хорек: уход и содержание в домашних условиях

Хорек: уход и содержание в домашних условиях Именно это больше всего привлекает...

16 05 2026 1:59:24


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Паратонзиллит: лечение, симптомы паратонзиллярного абсцесса горла

Паратонзиллит: лечение, симптомы паратонзиллярного абсцесса горла Последняя стадия заболевания хаpaктеризуется возникновением полости, которая заполнена гноем, отсюда и название – паратонзиллярный абсцесс...

15 05 2026 0:19:41


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Медвежий жир: применение при кашле и простуде

Медвежий жир: применение при кашле и простуде Многие категорически против медикаментозных средств ввиду наличия побочных эффектов и синтетической природы препаратов...

14 05 2026 8:45:30


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Лунный календарь огородника на 2019 год, Лунный посевной календарь 2019

Лунный календарь огородника на 2019 год, Лунный посевной календарь 2019 Они касаются подготовки семян к севу, выращивания рассады, борьбы с вредителями и болезнями растений, секретов агротехники, сроков уборки тех либо иных культур...

13 05 2026 8:16:26


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Сайты знакомств

Сайты знакомств Но уже в образовавшейся семье остаются маленькие дети, которые разрыв родителей воспринимают болезненно и трагично...

12 05 2026 20:42:11


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Лечение синусита народными средствами и методами в домашних условиях

Лечение синусита народными средствами и методами в домашних условиях В качестве дополнения к медикаментозной терапии, а также при легкой степени болезни можно прибегнуть к народным методам лечения...

11 05 2026 12:17:57


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Эфирные масла от насморка: лечение, способы терапии

Эфирные масла от насморка: лечение, способы терапии Лечить насморк нужно обязательно, ведь без своевременной терапии безобидные сопли могут стать причиной острого синусита...

10 05 2026 9:38:55


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
О способах приобщения детей к чтению, суть каждого способа, его плюсы

О способах приобщения детей к чтению, суть каждого способа, его плюсы Люди, любящие чтение, имеют более широкий кругозор, их речь красивее, а знания обширнее...

09 05 2026 12:40:34


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Мармелад из яблок: рецепт яблочного мармелада

Мармелад из яблок: рецепт яблочного мармелада Выход один – сделать мармелад из яблок в домашних условиях, своими руками...

08 05 2026 17:40:28


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Человек играющий

Человек играющий Игра помогает детям социализироваться, познать самих себя и окружающий мир...

07 05 2026 4:28:39


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Беременность и роды: инфекция мочевыводящих путей

Беременность и роды: инфекция мочевыводящих путей В результате замедляется ток мочи, образуются застои (в таких условиях активно размножаются микроорганизмы), это происходит на фоне расслабления мускулатуры органов, в частности уменьшения мышечного тонуса мочеточников (вследствие продуцирования прогестерона)...

06 05 2026 10:23:59


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Генетический анализ при беременности

Генетический анализ при беременности Как делают генетический анализПроведение генетического анализа при беременности включает несколько этапов:• Сбор медицинской информации о здоровье родителей, об их возрасте, о наличии у них и у их родственников наследственных и других заболеваний, данные о предыдущих беременностях, выкидышах и осложнениях беременности, о присутствии факторов риска и нeблагоприятных условиях жизни, о перенесенных инфекционных болезнях, о приеме лекарственных препаратов в период беременности...

05 05 2026 20:12:45


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Сонник: к чему снится наводнение, цунами?

Сонник: к чему снится наводнение, цунами? Этот факт тоже учитывается в толковании увиденного...

04 05 2026 4:59:16


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Пeниcтый стул у грудничка

Пeниcтый стул у грудничка Если мама замечает отклонения, обязательно следует разобраться с источником, его вызвавшим...

03 05 2026 0:59:41


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
День рождения 4 декабря какой знак зодиака

День рождения 4 декабря какой знак зодиака Тем не менее у них есть хороший шанс достичь далеко идущих целей, что удается во многом благодаря необычному сочетанию изящества и жизнестойкости, и при этом они умудряются не вызывать ревности и зависти в окружающих...

02 05 2026 10:28:48


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
С чем носить коралловое платье

С чем носить коралловое платье Можете ли вы продолжать отказывать себе в удовольствии обогатить свой гардероб платьем кораллового цвета? Сомнительно…Разнообразие палитры коралловых оттенковЖизнерадостный коралловый цвет способен скрасить «серые будни» и улучшить настроение своей хозяйки в самый скверный денек...

01 05 2026 2:43:35


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Что делать при носовых кровотечениях: причины и лечение

Что делать при носовых кровотечениях: причины и лечение В 90% случаев кровотечение происходит при повреждении мелких кровеносных сосудов, расположенных в начальных отделах носовой полости, где помещается зона Киссельбаха – густая капиллярная сеть, прикрытая сверху тонким слоем слизистой...

30 04 2026 18:43:32


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Какое бельё выбрать для невесты, для чего использовать нижнее бельё?

Ведь только рассказывается- любви все возрасты покорны...

29 04 2026 7:28:18


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Настойка болиголова: применения, отзывы

Настойка болиголова: применения, отзывы Растет она вдоль дороги, на пустырях и даже не свалках, пахнет весьма неприятно, однако установлено, что отвары и настойки болиголова эффективны при женском бесплодии, анемии, синдроме хронической усталости, старческой деменции...

28 04 2026 14:40:50


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Цинга у детей: симптоматика, лечение и профилактика

Цинга у детей: симптоматика, лечение и профилактика Таким образом условиями для возникновения этой болезни являются искусственное вскармливание кипячёным или пастеризованным молоком, однообразная пища...

27 04 2026 13:37:42


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Как укрепить иммунитет ребенка?

Как укрепить иммунитет ребенка? Но имейте в виду, что в жизни каждого малыша наступает момент , когда он идет в детский сад, и избежать контакта с окружающей средой уже не возможно и получается, что организм ребенка не в состоянии защитить себя от вирусов...

26 04 2026 21:15:52


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Криосауна: польза и вред для организма

Криосауна: польза и вред для организма Кратковременно воздействуя на кожу, кубик льда улучшает циркуляцию крови, сужает сосуды, уменьшает отёки...

25 04 2026 4:29:40


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Сценарий второго дня свадьбы (идеи и конкурсы)

Сценарий второго дня свадьбы (идеи и конкурсы) И, как правило, на следующий день после бурного празднования они собираются – кто повеселиться, а кто опохмелиться...

24 04 2026 18:27:22


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Сонник Визажист, к чему снится Визажист во сне видеть

Сонник Визажист, к чему снится Визажист во сне видеть К чему снится Визажист: толкование по 100 авторамСонник XXI векаВизажист во сне к чему снится сновидцуВизажист – Посетить во сне визажиста – значит, что наяву вас ждет интересное или полезное знакомство, самому быть им – к переменам в жизни...

23 04 2026 1:49:58


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Значение фамилии Князев, Князьков

Значение фамилии Князев, Князьков В любом случае носители фамилий не имеют отношения к княжескому роду, так как князья носили наследственные дворянские фамилии...

22 04 2026 14:26:15


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Новогодние чудеса для ребёнка

Новогодние чудеса для ребёнка Становятся отзывчивее, добрее, чаще улыбаются...

21 04 2026 15:27:26


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Значение фамилии Магутов, Могуев, Могутин

Значение фамилии Магутов, Могуев, Могутин Возможно, подобные имена давались с надеждой на власть и богатство в будущем...

20 04 2026 13:36:19


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Корзиночки с персиками и бананами, пошаговый рецепт с фото

Корзиночки с персиками и бананами, пошаговый рецепт с фото И каждый ребенок сможет выбрать корзиночку по своему вкусу – вот, например, эти элегантные и ароматные тропические пирожные неизменно пользуются успехом у детей...

19 04 2026 16:51:26


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Значение фамилии Рахманин, Рахманинов

Значение фамилии Рахманин, Рахманинов Это слово в разных говорах имеет разное значение: на севере и востоке — «веселый, разгульный, хлебосольный щеголь», на западе и в псковских говорах — «тихий, кроткий, смирный», к юго-западу и юго-востоку от Москвы — «вялый, хилый смирный, скучный, простоватый, глуповатый, нерасторопный»3) возможно (однако менее вероятно), что нехристианские имена восходят к древнерусскому этническому названию рахманин, рахмане (от брахманы — индийские философы-аскеты) это слово распространилось на Руси благодаря произведениям древнерусской литературы и могло употрeблляться в качестве личного имени...

18 04 2026 6:45:53


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Сонник Аир, к чему снится Аир во сне видеть

Сонник Аир, к чему снится Аир во сне видеть К чему снится Аир: толкование по 100 авторамСовременный сонник / Елена АвадяеваЕсли вам снится АирАир — Если вам приснилось, что вы срываете побеги или выкапывать во сне корень аира — значит вы познакомитесь с интересным человекам...

17 04 2026 2:26:18


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Черешня в собственном соку на зиму: рецепт, консервация, как закрыть

Черешня в собственном соку на зиму: рецепт, консервация, как закрыть Сегодня существует много рецептов этого лакомства, о них и пойдет речь ниже...

16 04 2026 1:23:47


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Как диагностировать и лечить миому матки

Как диагностировать и лечить миому матки Современная гинекология предлагает несколько методов лечения миомы матки...

15 04 2026 21:50:11


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Царский путь с вербами в руках

Царский путь с вербами в руках А сегодня православные вспоминают Вход Господень в Иерусалим...

14 04 2026 15:54:35


Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19
Как мариновать огурцы (рецепт на зиму): хрустящие, в банках

Как мариновать огурцы (рецепт на зиму): хрустящие, в банках Какие же способы заготовки ароматного зеленого блюда существуют?Содержание статьи:Домашнее консервирование позволяет создавать не только вкусные, но и безвредные для организма угощения...

13 04 2026 19:33:35

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 ::


Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//128866.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//128866.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//128866.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//134253.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//134253.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//134253.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//148394.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//148394.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//148394.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//147427.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//147427.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//147427.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//129442.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//129442.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//129442.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//132759.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//132759.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//132759.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//137632.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//137632.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//137632.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//134438.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//134438.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//134438.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//145775.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//145775.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//145775.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//132345.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//132345.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//132345.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//134761.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//134761.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//134761.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//128688.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//128688.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//128688.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//131779.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//131779.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//131779.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//141184.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//141184.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//141184.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//135955.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//135955.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//135955.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//128946.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//128946.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//128946.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//127934.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//127934.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//127934.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//146253.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//146253.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//146253.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//135158.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//135158.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//135158.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//145860.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//145860.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//145860.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//144744.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//144744.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//144744.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//129900.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//129900.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//129900.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//140864.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//140864.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//140864.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//145457.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//145457.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//145457.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//141351.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//141351.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//141351.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//133856.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//133856.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//133856.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//129558.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//129558.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//129558.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//147594.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//147594.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//147594.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//134988.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//134988.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//134988.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//134948.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//134948.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//134948.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40


Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/../i_counter/counter.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 82

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/../i_counter/counter.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 82

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/../i_counter/counter.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 82