Целебные свойства винограда: применение в диетпитании, рецепты > Знания
Знания    

Целебные свойства винограда: применение в диетпитании, рецепты

Целебные свойства винограда: применение в диетпитании, рецепты

Какие целебные свойства винограда давно известны, а какие стали использовать только в современности? Стоит ли сидеть на виноградной диете?

Экологические условия современного индустриализированного мира не способствуют здоровью и длительной молодости населения. Лишь малое количество людей задумывается над тем, как и что они едят.

Несбалансированное питание приводит к преждевременному старению организма и ухудшению состояния здоровья.

Многие годы специалисты в области диетологии и правильного питания были уверены, что залогом успеха является сочетание четверти порции белков и жиров, четверти углеводов и половины порции витаминов. На основе этой формулы создавались синтетические питательные смеси и всевозможные протеиновые заменители.

Однако современная диетология пришла к выводу, что основным принципом рационального питания должно быть разнообразие и натуральность. Никакие синтетические наборы пищевых элементов не заменят полноценного продукта, созданного природой.

Пpaктически каждый натуральный продукт обладает определёнными особенными свойствами. Одним из таких продуктов, по выводам учёных и исследователей, является виноград.

О его удивительных свойствах знали ещё мудрецы древности, которые применяли этот солнечную ягоду в качестве лекарства от множества недугов. Но для современного человека виноград ценен именно как полезный витаминизированный элемент питания.

Виноград содержит полноценный комплекс витаминов и микроэлементов, которые растворяются в воде, а значит, хорошо всасываются в организм во время пищеварения и отлично усваиваются. Натуральность происхождения всех элементов этой ягоды ставят её на много ступенек выше искусственных витаминных комплексов, идентичных по составу, так как натуральный продукт всегда усваивается пpaктически без отходов и почти не имеет противопоказаний в отличие от лекарственных препаратов.

Раньше считалось, что этот продукт не может быть использован в диетическом питании из-за высокого содержания сахара. Однако современные принципы полностью перевернули отношение к этой солнечной грозди.

Существуют специальные диеты, в которых виноград используется как жиросжигающий продукт. Перед каждым приёмом пищи необходимо съедать определённое количество грамм ягоды. Также есть диеты, которые допускают только виноград.

Его нужно употрeбллять около 1,5 килограмм в день. Этот метод считается эффективным, но очень жёстким.

Исследователи признали, что благодаря кверцитину виноград является лидером среди продуктов, обладающих омолаживающим эффектом. Это элемент из группы флаваноидов.

Ягода обладает высокими антиоксидантными свойствами, что делает её идеальным продуктом для улучшения цвета и состояния кожи.

Также по своим свойствам действие этой солнечной ягоды схоже с влиянием на организм шоколада, что делает её идеальным заменителем этого калорийного лакомства. Достаточно съесть несколько ягод винограда, и это полностью заменит кусочек любимой сладости.

Количество эндорфинов, выpaбатываемых во время употрeбления винограда, равно тому, которое образуется при употрeблении шоколада, что делает виноград очень «позитивной» ягодой. Он пpaктически не вызывают аллергии, а также входит в состав некоторых гипоаллергенных диет.

Также этот продукт обладает мочегонным эффектом и помогает бороться с воспалениями.

Антиоксиданты в составе винограда делают его идеальным компонентом для натуральных антивозрастных кремов, которые подтягивают кожу, регулируют баланс выделения кожного жира, питают и придают ей здоровый блеск.

Виноградные маски используются в косметологии для уменьшения выделения жиров и обладают матирующим эффектом.

  • Кожа становится приятной и гладкой.
  • Уменьшается риск появления мимических морщин.
  • Такие маски ликвидируют воспалительные процессы на лице и хорошо очищают поры.
  • После виноградной маски не требуется дополнительное увлажнение кремами.

Ежедневный стакан свежевыжатого виноградного сока – это буквально ключик к продлению молодости. Виноград рекомендуют использовать в диетпитании людей, страдающих заболеваниями сердечной мышцы. Эта ягода очень богата калием, что благотворно влияет на здоровье сердца.

Также калий, содержащийся в винограде, благотворно влияет на работу почек.

Всем известно, что виноград – основной материал для производства вин. В виноделии используют технический виноград, а для питания лучше выбирать столовый.

Он более нежный, имеет тонкую кожицу и маленькие косточки. Некоторые десертные сорта вообще без косточек.

В косметологии применяют оба сорта винограда в зависимости от того, какие цели планируется достичь. Однако большим спросом пользуются тёмные столовые сорта из-за того, что они обладают самым высоким уровнем содержания антиоксидантов.

Также из него делают виноградное масло.

Оно обладает сильным омолаживающим эффектом, насыщенно множеством полезных витаминов и антиоксидантов. Масло обладает высокими регенерирующими свойствами наряду с облепиховым, ромашковым и майорановым маслом.

2019-02-27admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Все о женских капроновых колготках

Все о женских капроновых колготках Все о женских капроновых колготках| ...

18 05 2021 11:41:33

Аллергия на холод

Аллергия на холод Аллергия на холод| ...

17 05 2021 17:49:24

Овен в любви (мужчина и женщина)

Овен в любви (мужчина и женщина) Овен в любви (мужчина и женщина)| ...

16 05 2021 0:46:47

Геморрой после родов: причины, симптомы, лечение, профилактика

Геморрой после родов: причины, симптомы, лечение, профилактика Геморрой после родов: причины, симптомы, лечение, профилактика| ...

15 05 2021 12:25:54

Гороскоп для Близнецов, рожденных с 11 июня по 20 июня

Гороскоп для Близнецов, рожденных с 11 июня по 20 июняГороскоп для Близнецов, рожденных с 11 июня по 20 июня...

14 05 2021 8:34:42

Лысые морские свинки скинни

Лысые морские свинки скинни Лысые морские свинки скинни| ...

13 05 2021 5:46:44

Дары волхвов: почему я решила подарить детям на Рождество только по 3 подарка

Дары волхвов: почему я решила подарить детям на Рождество только по 3 подаркаДары волхвов: почему я решила подарить детям на Рождество только по 3 подарка...

12 05 2021 19:36:28

13 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес

13 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес13 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес...

11 05 2021 8:32:26

Как надолго сохранить красоту женских рук

Как надолго сохранить красоту женских рук Как надолго сохранить красоту женских рук| ...

10 05 2021 9:13:11

13 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 13 июня

13 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 13 июня13 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 13 июня...

09 05 2021 21:36:59

Ингарон – капли в нос: применение, показания, отзывы

Ингарон – капли в нос: применение, показания, отзывыИнгарон – капли в нос: применение, показания, отзывы...

08 05 2021 7:24:42

Я выбрала йогу

Я выбрала йогу| ...

07 05 2021 10:42:48

Сонник Ветрянка, к чему снится Ветрянка во сне видеть

Сонник Ветрянка, к чему снится Ветрянка во сне видетьСонник Ветрянка, к чему снится Ветрянка во сне видеть...

06 05 2021 3:12:37

17 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 17 сентября

17 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 17 сентября17 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 17 сентября...

05 05 2021 13:45:58

Лосины: универсальная вещь в вашем гардеробе

Лосины: универсальная вещь в вашем гардеробе Лосины: универсальная вещь в вашем гардеробе| ...

04 05 2021 14:59:15

17 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 17 марта

17 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 17 марта17 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 17 марта...

03 05 2021 12:44:32

Чайный гриб: полезные свойства, чем полезен, польза и вред, отзывы

Чайный гриб: полезные свойства, чем полезен, польза и вред, отзывы Чайный гриб: полезные свойства, чем полезен, польза и вред, отзывы| ...

02 05 2021 5:11:56

Что же будет в моде в конце осени и зимой?

Что же будет в моде в конце осени и зимой? Что же будет в моде в конце осени и зимой?| ...

01 05 2021 11:42:46

Здоровье ребёнка: нарушение сна у детей младшего школьного

Здоровье ребёнка: нарушение сна у детей младшего школьного Здоровье ребёнка: нарушение сна у детей младшего школьного| ...

30 04 2021 3:17:24

Развод с иностранцем

Развод с иностранцем Развод с иностранцем| ...

29 04 2021 14:19:22

Можно ли беременным чипсы

Можно ли беременным чипсы Можно ли беременным чипсы| ...

28 04 2021 6:13:55

Как заснуть, чтобы выспаться

Как заснуть, чтобы выспаться Как заснуть, чтобы выспаться| ...

27 04 2021 23:48:36

Чем полоскать нос при заложенности и как избавиться народными средствами

Чем полоскать нос при заложенности и как избавиться народными средствамиЧем полоскать нос при заложенности и как избавиться народными средствами...

26 04 2021 7:36:21

Ловушки для мышей: как поймать мышь?

Ловушки для мышей: как поймать мышь? Ловушки для мышей: как поймать мышь?| ...

25 04 2021 16:49:20

Здоровье ребёнка: полезен ли детям гематоген, показания

Здоровье ребёнка: полезен ли детям гематоген, показания Здоровье ребёнка: полезен ли детям гематоген, показания| ...

24 04 2021 7:17:42

Биомикроскопия глаза: для чего проводится, как проводится

Биомикроскопия глаза: для чего проводится, как проводится Биомикроскопия глаза: для чего проводится, как проводится| ...

23 04 2021 14:17:25

Как распознать гарднерелу

Как распознать гарднерелу Как распознать гарднерелу| ...

22 04 2021 17:15:34

Лечение расстройств психофармакотерапия эффекты

Лечение расстройств психофармакотерапия эффекты Лечение расстройств психофармакотерапия эффекты| ...

21 04 2021 9:42:49

Гречневая каша с копченостями, пошаговый рецепт с фото

Гречневая каша с копченостями, пошаговый рецепт с фотоГречневая каша с копченостями, пошаговый рецепт с фото...

20 04 2021 8:13:55

Как лечить насморк: способы избавиться, эффективное лечение, что делать

Как лечить насморк: способы избавиться, эффективное лечение, что делатьКак лечить насморк: способы избавиться, эффективное лечение, что делать...

19 04 2021 5:23:55

Кесарево сечение

Кесарево сечение Кесарево сечение| ...

18 04 2021 5:16:22

Как определить полноту ноги? Правильно подбираем обувь

Как определить полноту ноги? Правильно подбираем обувь Как определить полноту ноги? Правильно подбираем обувь| ...

17 04 2021 15:54:54

Тосты женщинам на 8 марта

Тосты женщинам на 8 мартаТосты женщинам на 8 марта...

16 04 2021 1:36:35

Фуксия: уход в домашних условиях, цветы, размножение

Фуксия: уход в домашних условиях, цветы, размножение Фуксия: уход в домашних условиях, цветы, размножение| ...

15 04 2021 18:58:45

Рецепты масок — медовые маски|

Рецепты масок — медовые маски| Содержание статьи:Эффект от использования мёда— Отличное увлажнение...

14 04 2021 4:14:56

Как избавиться от синдрома неудачника: секреты обретения везучести

Как избавиться от синдрома неудачника: секреты обретения везучести Как избавиться от синдрома неудачника: секреты обретения везучести| ...

13 04 2021 15:51:12

Сонник Актер, к чему снится Актер во сне видеть

Сонник Актер, к чему снится Актер во сне видетьСонник Актер, к чему снится Актер во сне видеть...

12 04 2021 3:31:25

Отжимания на брусьях: программа, схема, как научиться, с отягощением

Отжимания на брусьях: программа, схема, как научиться, с отягощением Отжимания на брусьях: программа, схема, как научиться, с отягощением| ...

11 04 2021 12:38:28

Диета для ленивых: от Алсу, отзывы

Диета для ленивых: от Алсу, отзывы Диета для ленивых: от Алсу, отзывы| ...

10 04 2021 5:20:34

Значение фамилии Поспёев, Поспелов

Значение фамилии Поспёев, ПоспеловЗначение фамилии Поспёев, Поспелов...

09 04 2021 9:15:30

Когда и как делать клизму новорожденному ребенку

Когда и как делать клизму новорожденному ребенку Когда и как делать клизму новорожденному ребенку| ...

08 04 2021 21:51:51

Ребёнок шести лет

Ребёнок шести лет Ребёнок шести лет| ...

07 04 2021 20:23:45

Калорийность сахара

Калорийность сахара Калорийность сахара| ...

06 04 2021 18:59:52

ТОП самых дорогих пород кошек (фото)

ТОП самых дорогих пород кошек (фото) ТОП самых дорогих пород кошек (фото)| ...

05 04 2021 12:37:14

Беременность от зачатия до родов

Беременность от зачатия до родовБеременность от зачатия до родов...

04 04 2021 21:51:55

Акрокаллёзный синдром (синдром Шинцеля): генетика, диагностика

Акрокаллёзный синдром (синдром Шинцеля): генетика, диагностика Акрокаллёзный синдром (синдром Шинцеля): генетика, диагностика| ...

03 04 2021 7:24:24

Обувь весна-лето: тенденции (модная женская весенняя обувь)

Обувь весна-лето: тенденции (модная женская весенняя обувь) Обувь весна-лето: тенденции (модная женская весенняя обувь)| ...

02 04 2021 0:52:32

Как избавиться от волос на руках, как убрать, удалить навсегда

Как избавиться от волос на руках, как убрать, удалить навсегда Как избавиться от волос на руках, как убрать, удалить навсегда| ...

01 04 2021 0:14:36

Современная женственность: мягкая и ласковая — ломовая лошадь

Современная женственность: мягкая и ласковая — ломовая лошадь Современная женственность: мягкая и ласковая — ломовая лошадь| ...

31 03 2021 3:13:25

Как выбрать плиту: газовую, электрическую, для кухни (отзывы)

Как выбрать плиту: газовую, электрическую, для кухни (отзывы) Как выбрать плиту: газовую, электрическую, для кухни (отзывы)| ...

30 03 2021 17:20:45

Сценарий дискотеки, Как провести дискотеку дома

Сценарий дискотеки, Как провести дискотеку домаСценарий дискотеки, Как провести дискотеку дома...

29 03 2021 15:58:54

Тардиферон: гино тардиферон, инструкция, назначение при

Тардиферон: гино тардиферон, инструкция, назначение при Тардиферон: гино тардиферон, инструкция, назначение при| ...

28 03 2021 7:26:10

Как навсегда избавиться от соперницы, чтобы муж любил только вас?

Как навсегда избавиться от соперницы, чтобы муж любил только вас? Как навсегда избавиться от соперницы, чтобы муж любил только вас?| ...

27 03 2021 21:23:50

Что нужно сделать чтобы похудели ноги? Список рекомендаций

Что нужно сделать чтобы похудели ноги? Список рекомендаций Что нужно сделать чтобы похудели ноги? Список рекомендаций| ...

26 03 2021 13:55:54

Полезные свойства тыквы для мужчин и женщин: польза, вред, противопоказания

Полезные свойства тыквы для мужчин и женщин: польза, вред, противопоказания Полезные свойства тыквы для мужчин и женщин: польза, вред, противопоказания| ...

25 03 2021 11:49:26

Как избавиться от волос навсегда (удаление): на теле, на лице

Как избавиться от волос навсегда (удаление): на теле, на лице Как избавиться от волос навсегда (удаление): на теле, на лице| ...

24 03 2021 15:21:23

ЗОЖ: противопоказания при посещении бани и сауны

ЗОЖ: противопоказания при посещении бани и сауны ЗОЖ: противопоказания при посещении бани и сауны| ...

23 03 2021 14:25:45

Токсоплазмоз при беременности — симптомы и лечение

Токсоплазмоз при беременности — симптомы и лечение Токсоплазмоз при беременности — симптомы и лечение| ...

22 03 2021 16:20:53

Женские азербайджанские имена для девочек

Женские азербайджанские имена для девочек Женские азербайджанские имена для девочек| ...

21 03 2021 14:33:58

Сколько должен съедать новорожденный

Сколько должен съедать новорожденный Сколько должен съедать новорожденный| ...

20 03 2021 2:53:47

Восточный гороскоп для Дpaкона на год

Восточный гороскоп для Дpaкона на годВосточный гороскоп для Дpaкона на год...

19 03 2021 13:32:49

Каким образом можно укрепить силу собственной психики?

Каким образом можно укрепить силу собственной психики? Каким образом можно укрепить силу собственной психики?| ...

18 03 2021 8:22:33

Что лучше есть на завтpaк: полезно, правильно

Что лучше есть на завтpaк: полезно, правильно Что лучше есть на завтpaк: полезно, правильно| ...

17 03 2021 11:18:33

Как одевать ребенка — привычка аккуратности

Как одевать ребенка — привычка аккуратности Как одевать ребенка — привычка аккуратности| ...

16 03 2021 11:35:54

Мелирование: на темные волосы, на черные, на окрашенные

Мелирование: на темные волосы, на черные, на окрашенные Мелирование: на темные волосы, на черные, на окрашенные| ...

15 03 2021 7:34:27

Как выпрямить волосы, эффективные методы выпрямления

Как выпрямить волосы, эффективные методы выпрямления Как выпрямить волосы, эффективные методы выпрямления| ...

14 03 2021 13:55:40

Как укрепить ресницы, сыворотка от выпадения ресниц

Как укрепить ресницы, сыворотка от выпадения ресниц Как укрепить ресницы, сыворотка от выпадения ресниц| ...

13 03 2021 1:59:30

Детский футбол

Детский футбол Детский футбол| ...

12 03 2021 15:39:35

Сценарий новогоднего утренника в детском саду «В поисках смеха»

Сценарий новогоднего утренника в детском саду «В поисках смеха»Сценарий новогоднего утренника в детском саду «В поисках смеха»...

11 03 2021 5:57:24

Как правильно составить резюме на работу?

Как правильно составить резюме на работу? Как правильно составить резюме на работу?| ...

10 03 2021 19:34:18

Беременность и роды: как восстановиться после родов

Беременность и роды: как восстановиться после родов Беременность и роды: как восстановиться после родов| ...

09 03 2021 12:16:56

Что делать если болит ухо: как лечить боль, лечение, лекарства, обезболивающие

Что делать если болит ухо: как лечить боль, лечение, лекарства, обезболивающиеЧто делать если болит ухо: как лечить боль, лечение, лекарства, обезболивающие...

08 03 2021 11:52:31

Калорийность сала

Калорийность сала Калорийность сала| ...

07 03 2021 0:24:18

Сонник Богородица, к чему снится Богородица во сне видеть

Сонник Богородица, к чему снится Богородица во сне видетьСонник Богородица, к чему снится Богородица во сне видеть...

06 03 2021 15:41:38

Способы подбора детской обуви

Способы подбора детской обуви Способы подбора детской обуви| ...

05 03 2021 12:25:57

Женские резиновые сапоги, как подобрать стиль

Женские резиновые сапоги, как подобрать стиль Женские резиновые сапоги, как подобрать стиль| ...

04 03 2021 12:25:13

День рождения 7 марта какой знак зодиака

День рождения 7 марта какой знак зодиакаДень рождения 7 марта какой знак зодиака...

03 03 2021 5:22:46

Что подарить папе на 23 февраля, Как поздравить папу

Что подарить папе на 23 февраля, Как поздравить папуЧто подарить папе на 23 февраля, Как поздравить папу...

02 03 2021 19:13:34

Выход на работу после декрета

Выход на работу после декрета Выход на работу после декрета| ...

01 03 2021 16:48:30

Беременность и здоровый сон: проблемы со сном, причины, советы

Беременность и здоровый сон: проблемы со сном, причины, советы Беременность и здоровый сон: проблемы со сном, причины, советы| ...

28 02 2021 14:27:39

Как быстро восстановить голос, если охрип: что делать, как лечить хрипоту

Как быстро восстановить голос, если охрип: что делать, как лечить хрипотуКак быстро восстановить голос, если охрип: что делать, как лечить хрипоту...

27 02 2021 17:17:16

Варенье из кабачков в мультиварке

Варенье из кабачков в мультиварке Варенье из кабачков в мультиварке| ...

26 02 2021 12:50:55

Болит живот у ребенка

Болит живот у ребенка Болит живот у ребенка| ...

25 02 2021 2:48:10

Домашний огород: как вырастить укроп дома

Домашний огород: как вырастить укроп дома Домашний огород: как вырастить укроп дома| ...

24 02 2021 12:36:35

Актиферрин: показания к применению, при анемии, сироп, капли

Актиферрин: показания к применению, при анемии, сироп, капли Актиферрин: показания к применению, при анемии, сироп, капли| ...

23 02 2021 2:34:51

Беременность и здоровье: острые респираторные заболевания

Беременность и здоровье: острые респираторные заболевания Беременность и здоровье: острые респираторные заболевания| ...

22 02 2021 11:44:48

Рецепт приготовления бapaньей вырезки

Рецепт приготовления бapaньей вырезки Рецепт приготовления бapaньей вырезки| ...

21 02 2021 14:55:28

Отдых в посёлке Щурово: красота Гoлyбых озёр и рек

Отдых в посёлке Щурово: красота Гoлyбых озёр и рек Отдых в посёлке Щурово: красота Гoлyбых озёр и рек| ...

20 02 2021 19:59:10

Что подарить парню на День Влюбленных - советы дeвyшкам

Что подарить парню на День Влюбленных - советы дeвyшкамЧто подарить парню на День Влюбленных - советы дeвyшкам...

19 02 2021 17:30:15

Сонник Включать во сне свет, к чему снится Включать во сне свет

Сонник Включать во сне свет, к чему снится Включать во сне светСонник Включать во сне свет, к чему снится Включать во сне свет...

18 02 2021 21:38:14

Бpaк: начало семейной жизни

Бpaк: начало семейной жизниБpaк: начало семейной жизни...

17 02 2021 7:59:23

Оформление детских уголков в детском саду: уголок природы, живой уголок

Оформление детских уголков в детском саду: уголок природы, живой уголок Оформление детских уголков в детском саду: уголок природы, живой уголок| ...

16 02 2021 6:47:45

Что подарить на бумажную свадьбу

Что подарить на бумажную свадьбу Что подарить на бумажную свадьбу| ...

15 02 2021 5:39:36

23 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 23 ноября

23 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 23 ноября23 ноября - какой праздник сегодня, Рожденные 23 ноября...

14 02 2021 18:43:55

10 фраз, которые нельзя говорить детям

10 фраз, которые нельзя говорить детям 10 фраз, которые нельзя говорить детям| ...

13 02 2021 17:35:31

Модные женские сумки: весенне-летний сезон

Модные женские сумки: весенне-летний сезон Модные женские сумки: весенне-летний сезон| ...

12 02 2021 9:35:41

Испанские имена: женские, мужские и их значения

Испанские имена: женские, мужские и их значения Испанские имена: женские, мужские и их значения| ...

11 02 2021 12:56:25

Сонник: к чему снится кот? Видеть во сне большого кота

Сонник: к чему снится кот? Видеть во сне большого кота Сонник: к чему снится кот? Видеть во сне большого кота| ...

10 02 2021 16:16:43

Какая калорийность у обезжиренного творога?

Какая калорийность у обезжиренного творога? Какая калорийность у обезжиренного творога?| ...

09 02 2021 20:33:14

О рождестве праздник детства волшебство

О рождестве праздник детства волшебство О рождестве праздник детства волшебство| ...

08 02 2021 19:36:47

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 ::