Молодость кожи в ты молодости кожи после 45 лет
Секреты молодости кожи после 45 лет
И после 45 можно выглядеть молодо, если уделять должное внимание своей коже. Помните: с возрастом ей требуется гораздо больше заботы.
Мы не можем остановить время, но в наших силах замедлить процесс увядания.
Содержание статьи:
Приметы возраста
Из-за гормональных изменений в организме зрелой женщины наблюдается нехватка микроэлементов и витаминов. Среди самых важных – витамин Е, который в ответе за обновление клеток, и коллаген, обеспечивающий коже упругость.
Кроме того, с годами кожа начинает быстрее терять влагу, а потому морщинки становятся всё более заметными.
Исправить ситуацию в ваших силах.
- Нужно дважды в день наносить на кожу крем с коллагеном,
- Принимать витамин Е,
- И пить не менее двух литров простой воды ежедневно.
- А ещё высыпаться, не нервничать и чаще дышать свежим воздухом.
Так же помогут и увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой. Они препятствуют обезвоживанию, разглаживают морщинки и создают защитный барьер.
Для цвета и упругости
Если на лбу уже появились морщинки, избавиться от них совсем не получится. Их можно лишь уменьшить с помощью антивозрастной косметики.
- Перед сном обязательно наносите на лицо ночной крем,
- А днём – сыворотку,
- Замаскировать морщинки поможет выравнивающая база под макияж. Она заполнит все углубления, и лоб будет казаться гладким.
Чтобы лицо дольше выглядело свежим и отдохнувшим, а не серым и усталым, дважды в неделю балуйте его домашними масками.
- Так, маска из огурца заметно оживляет цвет, а в дуэте с сырым картофелем повышает упругость кожи.
- Для сухой кожи полезны маски на основе жирной сметаны и сливок.
- Яичный белок поможет разгладить морщинки, а мёд ускорит обновление клеток.
- Маски на основе измельчённой овсяной крупы прекрасно освежают и питают кожу.
- Очень полезны фруктовые маски: банановая, яблочная, ягодная.
Чтобы цвет лица был приятным, а на щеках играл румянец, ежедневно выполняйте упражнения, стимулирующие приток крови к коже.
- Сядьте за стол, обопритесь на локти и положите на руки подбородок. Наклоняйте голову, при этом сопротивляясь руками.
- Откиньте голову, приоткрыв рот. Не спеша тяните нижнюю челюсть к верхней.
Для сохранения овала лица
С возрастом лицо меняет свои очертания:
- уголки губ опускаются,
- щёки обвисают,
- под подбородком появляются некрасивые складки.
Отсрочить эти явления поможет так называемый фейсформинг, который рекомендуется проводить перед сном. Это своеобразный массаж, который приводит в тонус лицевые мышцы, предотвращая обвисание кожи.
Делать его несложно: просто в течение нескольких секунд нажимайте ладонями – на щёки, кулаками – на подбородок и тыльной стороной пальцев – на скулы, как будто пытаетесь вернуть им изначальную форму.
Для сияния глаз
Хотя «гусиные лапки» и свидетельствуют о том, что их обладательница – милая хохотушка, далеко не все желают мириться со складочками в уголках глаз. Выход один: гель вокруг глаз с гиалуроновой кислотой.
Разгладить морщинки поможет также регулярный самомассаж этих зон, а замаскировать – консилер со светоотражающими частицами.
От пятен и морщин
Даже зимой лицо подвергается воздействию солнца, а для зрелой кожи это нежелательно. Избыток ультрафиолета лишает кожу естественной влаги, сушит и провоцирует появление пигментных пятен.
Вот почему любой крем, которым вы пользуетесь, должен содержать солнцезащитный фактор SPF не ниже 10-15.
Другой обязательный компонент антивозрастного крема – гиалуроновая кислота. Она способствует выработке коллагена и удержанию в коже влаги.
Благодаря ей кожа дольше остаётся плотной и упругой.
Правила макияжа
Если к комплексному уходу за собой добавить эти правила макияжа, выглядеть молодо и свежо можно в любом возрасте.
- Да: жидкое тональное средство и мягкая рассыпчатая пудра. Они хорошо выровняют цвет лица, при этом будут смотреться естественно.
- Нет: плотные крема и кремообразные пудры. Создадут эффект маски на лице, а пудра, забиваясь в морщинки, будет делать их заметнее.
- Да: мягкие светлые тени. Делают взгляд моложе и зрительно увеличивают глаза.
- Нет: тёмная чёткая подводка. Подчёркивает морщинки и неровности кожи, делает взгляд старше.
- Да: губная помада или блеск персиковых и бледно-розовых оттенков. Делают лицо свежее, придавая коже более нежный оттенок.
- Нет: плотные тёмные матовые помады, особенно коричневых оттенков. Зрительно делают носогубные складки более рельефными, придавая лицу унылое выражение.
- Да: более светлые оттенки. Краска на тон-два светлее природного цвета волос может зрительно уменьшить паспортный возраст. Мелирование обладает эффектом делать кожу лица свежее, а глаза – ярче.
- Нет: серебристый блонд и тёмные оттенки, включая вороново крыло. Серебристые оттенки ассоциируются с сединой. Все тёмные оттенки прибавляют несколько лет, делая кожу блеклой или сероватой, а взгляд – усталым.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Клизма для новорожденных: виды клизм, когда и как делать, последствия| ...
09 05 2021 4:48:37
Какое бельё выбрать для невесты, для чего использовать нижнее бельё?| ...
08 05 2021 16:49:40
Лето на даче: отдыхаем с детьми на отлично! Какие вещи, медикаме| ...
07 05 2021 9:37:21
Сонник: стричь волосы во сне| ...
Как покрывать ногти шеллаком в домашних условиях?| ...
05 05 2021 6:16:50
9 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес...
04 05 2021 19:22:11
Как не поддаваться на рекламные тексты и покупать всякого рода — чудо-методики| ...
03 05 2021 17:33:11
Как устроиться на работу выпускникам учебных заведений без опыта?| ...
02 05 2021 5:22:39
11 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 11 июня...
01 05 2021 9:43:58
Ананас: особенности и питательные свойства экзотического фрукта| ...
30 04 2021 11:31:58
Что делать, если ребенок не какает?| ...
24 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 24 мая...
28 04 2021 7:30:56
27 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 27 декабря...
27 04 2021 5:41:40
Сонник Бородавка, к чему снится Бородавка во сне видеть...
26 04 2021 5:28:13
Ушные капли Отофа: инструкция по применению, отзывы...
25 04 2021 15:59:16
Как избавиться от пота| ...
Коврики своими руками: из косичек, колготок, в ванную, мастер-класс| ...
23 04 2021 6:41:59
Этическое воспитание дети и родители| ...
Малина ремонтантная: лучшие сорта, уход, обрезка, посадка| ...
21 04 2021 14:31:58
Как отметить день рождения мужчины, парня или мальчика...
20 04 2021 19:48:50
Почему тяжело дышать во время беременности?| ...
19 04 2021 0:51:26
Как исправить осанку у ребенка| ...
Рецепт ленивых пельменей| ...
Народные приметы при беременности| ...
Простые истины: почему мужчинам нравятся стepвы?| ...
15 04 2021 21:20:50
Суп из персиков и манго с кокосовым молоком и йогуртом| ...
14 04 2021 8:38:31
Болезни новорожденных: сифилиды при наследственном сифилисе| ...
13 04 2021 3:10:49
Краснуха у детей и взрослых: симптомы, прививки, лечение и профилактика| ...
12 04 2021 12:53:19
При этом работа с бумагой доставляет удовольствие практически каждому из нас...
11 04 2021 23:34:45
Лучшие корма для кошек: рейтинг кошачьих кормов| ...
10 04 2021 2:25:14
Здоровые зубы: сколько зубов должно быть в ротовой полости?| ...
09 04 2021 20:25:45
Чем лечить конъюнктивит у детей| ...
Как восстановить слизистую горла: восстановление лекарственными препаратами, народными средствами...
07 04 2021 20:49:28
Заболевания при беременности: цистит| ...
Самые популярные и интересные образы для фотосессии| ...
05 04 2021 11:10:55
Свадьба в бирюзовом цвете| ...
Где и как найти мужа? (в большом городе, после 30)| ...
03 04 2021 16:52:57
Оригинальные тексты приглашения на свадьбу| ...
02 04 2021 4:46:12
Детские развивайки| ...
Человек должен задуматься, кому он хочет помочь...
31 03 2021 17:14:49
О чем говорить на свидании с парнем| ...
Физиологический фимоз у мальчиков: причины, симптомы и лечение| ...
29 03 2021 18:30:45
Сонник Бриться, к чему снится Бриться во сне видеть...
28 03 2021 13:33:10
Косметика на основе водорослей Гуам| ...
Кашель у ребенка: как лечить, чем быстро вылечить если он кашляет, виды...
26 03 2021 9:43:23
Как подготовиться к ЭЭГ головного мозга у детей? Как ее проводят?| ...
25 03 2021 9:58:32
Как отучить ребенка спать с родителями, с мамой?| ...
24 03 2021 17:51:46
Можно ли беременным ходить в баню| ...
Предпосевная обработка картофеля перед посадкой, чем обработать| ...
22 03 2021 18:15:50
Ушные капли Дексона, их применение и отзывы...
21 03 2021 23:14:27
Отдых на новый год: праздники в Грузии, куда поехать и как| ...
20 03 2021 2:40:32
15 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 15 июля...
19 03 2021 2:15:23
Куда вкладывать небольшие деньги| ...
Норма уровня гемоглобина при беременности| ...
17 03 2021 9:37:48
Сонник Вкус, к чему снится Вкус во сне видеть...
16 03 2021 17:29:51
Таблетки после незащищенного акта (название), что делать после?| ...
15 03 2021 19:51:45
Как правильно прикладывать ребенка к гpyди при кормлении| ...
14 03 2021 4:27:49
Польза клюквы — полезности для здоровья| ...
13 03 2021 17:56:57
Можно ли беременным есть черешню?| ...
Плацента по передней стенке (предлежание, расположение, прикрепление)| ...
11 03 2021 10:58:24
Низкокалорийная диета для похудения: меню (таблица)| ...
10 03 2021 15:19:48
Калорийность скумбрии: копченой, соленой, запеченной, вареной| ...
09 03 2021 1:35:58
Беременность и спорт| ...
Сонник Ведущий, к чему снится Ведущий во сне видеть...
07 03 2021 6:39:50
Выкуп на свадьбу| ...
Гороскоп на год — Телец мужчина| ...
Как заморозить щавель на зиму, можно ли в морозилке, заготовка| ...
04 03 2021 11:37:38
Полезные свойства тыквы для мужчин и женщин: польза, вред, противопоказания| ...
03 03 2021 6:46:19
Вы летите на самолете| ...
8 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес...
01 03 2021 15:37:14
Варенье из кабачков с ананасом консервированным| ...
28 02 2021 7:14:58
Как правильно преодолеть кризис семейных отношений| ...
27 02 2021 7:45:43
Эффективные диеты| ...
Бездна голодных глаз»: бестолковая рецензия 20 лет спустя...
25 02 2021 14:43:59
50 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 50 лет как называется...
24 02 2021 22:24:27
Значение фамилии Рылеев, Рыльщиков...
Срок годности, есть ли сроки годности вещей| ...
22 02 2021 23:40:42
День рождения 6 июля какой знак зодиака...
21 02 2021 14:22:48
Прыщи на лице при беременности| ...
Проблемы с гpyдью| ...
Свадебные украшения, кулинария свадьбы, что поставить на стол| ...
18 02 2021 13:36:48
Воспитание детей: чем заняться на осенней прогулке с малышом| ...
17 02 2021 11:35:41
Таблетки для прерывания беременности| ...
Как уложить ребенка спать без грудного кормления?| ...
15 02 2021 11:28:20
Сонник Богохульство, к чему снится Богохульство во сне видеть...
14 02 2021 18:34:32
Как ухаживать за собой во время беременности? Уход во время| ...
13 02 2021 6:19:28
Деменция: как быть рядом и не сойти с ума...
12 02 2021 11:46:36
Здоровье ребёнка: вирус гepпeса у детей, симптомы и лечение| ...
11 02 2021 14:54:50
Советы огородникам: как избавиться от колорадского жука| ...
10 02 2021 15:15:21
29 лунный день, Двадцать девятые лунные сутки...
08 02 2021 16:23:48
С чем носить прозрачную блузку? Современный модный и стильный тренд| ...
07 02 2021 13:41:47
Сонник Буйвол, к чему снится Буйвол во сне видеть...
06 02 2021 3:16:16
Как привлечь и влюбить мужчину-стрельца| ...
05 02 2021 13:36:30
Как улучшить память и эффективно повысить тонус мозга| ...
04 02 2021 4:33:17
Капризный ребенок: 7 правил поведения для взрослых| ...
03 02 2021 14:49:27
Учим ребёнка плавать в разных возрастах| ...
02 02 2021 17:28:57
Вред холестерина: норма содержания, лечение и профилактика| ...
01 02 2021 12:21:21
Беременность и роды: как родить здорового ребёнка| ...
31 01 2021 7:55:37
Тосты семейного очага...Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 ::
