Notice: Undefined index: source in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_top.php on line 288

Notice: Undefined index: HTTP_REFERER in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_top.php on line 298

Молодость кожи в ты молодости кожи после 45 лет

Секреты молодости кожи после 45 лет

И после 45 можно выглядеть молодо, если уделять должное внимание своей коже. Помните: с возрастом ей требуется гораздо больше заботы.

Мы не можем остановить время, но в наших силах замедлить процесс увядания.

Содержание статьи:

Приметы возраста

Из-за гормональных изменений в организме зрелой женщины наблюдается нехватка микроэлементов и витаминов. Среди самых важных – витамин Е, который в ответе за обновление клеток, и коллаген, обеспечивающий коже упругость.

Кроме того, с годами кожа начинает быстрее терять влагу, а потому морщинки становятся всё более заметными.

Исправить ситуацию в ваших силах.

Нужно дважды в день наносить на кожу крем с коллагеном,
Принимать витамин Е,
И пить не менее двух литров простой воды ежедневно.
А ещё высыпаться, не нервничать и чаще дышать свежим воздухом.

Так же помогут и увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой. Они препятствуют обезвоживанию, разглаживают морщинки и создают защитный барьер.

Для цвета и упругости

Если на лбу уже появились морщинки, избавиться от них совсем не получится. Их можно лишь уменьшить с помощью антивозрастной косметики.

Перед сном обязательно наносите на лицо ночной крем,
А днём – сыворотку,
Замаскировать морщинки поможет выравнивающая база под макияж. Она заполнит все углубления, и лоб будет казаться гладким.

Чтобы лицо дольше выглядело свежим и отдохнувшим, а не серым и усталым, дважды в неделю балуйте его домашними масками.

Так, маска из огурца заметно оживляет цвет, а в дуэте с сырым картофелем повышает упругость кожи.
Для сухой кожи полезны маски на основе жирной сметаны и сливок.
Яичный белок поможет разгладить морщинки, а мёд ускорит обновление клеток.
Маски на основе измельчённой овсяной крупы прекрасно освежают и питают кожу.
Очень полезны фруктовые маски: банановая, яблочная, ягодная.

Чтобы цвет лица был приятным, а на щеках играл румянец, ежедневно выполняйте упражнения, стимулирующие приток крови к коже.

Сядьте за стол, обопритесь на локти и положите на руки подбородок. Наклоняйте голову, при этом сопротивляясь руками.
Откиньте голову, приоткрыв рот. Не спеша тяните нижнюю челюсть к верхней.

Для сохранения овала лица

С возрастом лицо меняет свои очертания:

уголки губ опускаются,
щёки обвисают,
под подбородком появляются некрасивые складки.

Отсрочить эти явления поможет так называемый фейсформинг, который рекомендуется проводить перед сном. Это своеобразный массаж, который приводит в тонус лицевые мышцы, предотвращая обвисание кожи.

Делать его несложно: просто в течение нескольких секунд нажимайте ладонями – на щёки, кулаками – на подбородок и тыльной стороной пальцев – на скулы, как будто пытаетесь вернуть им изначальную форму.

Для сияния глаз

Хотя «гусиные лапки» и свидетельствуют о том, что их обладательница – милая хохотушка, далеко не все желают мириться со складочками в уголках глаз. Выход один: гель вокруг глаз с гиалуроновой кислотой.

Разгладить морщинки поможет также регулярный самомассаж этих зон, а замаскировать – консилер со светоотражающими частицами.

От пятен и морщин

Даже зимой лицо подвергается воздействию солнца, а для зрелой кожи это нежелательно. Избыток ультрафиолета лишает кожу естественной влаги, сушит и провоцирует появление пигментных пятен.

Вот почему любой крем, которым вы пользуетесь, должен содержать солнцезащитный фактор SPF не ниже 10-15.

Другой обязательный компонент антивозрастного крема – гиалуроновая кислота. Она способствует выработке коллагена и удержанию в коже влаги.

Благодаря ей кожа дольше остаётся плотной и упругой.

Правила макияжа

Если к комплексному уходу за собой добавить эти правила макияжа, выглядеть молодо и свежо можно в любом возрасте.

Да: жидкое тональное средство и мягкая рассыпчатая пудра. Они хорошо выровняют цвет лица, при этом будут смотреться естественно.
Нет: плотные крема и кремообразные пудры. Создадут эффект маски на лице, а пудра, забиваясь в морщинки, будет делать их заметнее.

Да: мягкие светлые тени. Делают взгляд моложе и зрительно увеличивают глаза.
Нет: тёмная чёткая подводка. Подчёркивает морщинки и неровности кожи, делает взгляд старше.

Да: губная помада или блеск персиковых и бледно-розовых оттенков. Делают лицо свежее, придавая коже более нежный оттенок.
Нет: плотные тёмные матовые помады, особенно коричневых оттенков. Зрительно делают носогубные складки более рельефными, придавая лицу унылое выражение.

Да: более светлые оттенки. Краска на тон-два светлее природного цвета волос может зрительно уменьшить паспортный возраст. Мелирование обладает эффектом делать кожу лица свежее, а глаза – ярче.
Нет: серебристый блонд и тёмные оттенки, включая вороново крыло. Серебристые оттенки ассоциируются с сединой. Все тёмные оттенки прибавляют несколько лет, делая кожу блеклой или сероватой, а взгляд – усталым.

admin

Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19

Беременность: схватки при родах, что ожидать

А фигура?! О ней пока лучше не думать...

15 07 2025 23:48:35

Как заработать на видео

Чтобы заработать таким путём, нужно очень тщательно подойти к созданию и наполнению своего видеоблога на YouTube:Подробно продумать, каким он будет, разработать концепцию и уникальный, неповторимый стиль, иначе канал вольётся в массу других абсолютно незамеченнымВсегда крайне критично подходить к выбору видеофайлов, загружаемых на канал: они должны быть интересны аудитории, подписанной на блог видео должны быть не только качественными, но и полезнымиНе загружать скучные, ничем не выделяющиеся, плохо обработанные роликиНикогда не добавлять чужие файлы, использоваться должны ролики, сделанные самим владельцем каналаС осторожностью следует использовать музыкальные ряды, чтобы не оказаться заблокированным в связи с нарушением прав авторства...

14 07 2025 5:23:39

Значение имени Дамир: происхождение, что означает

Существует несколько равнозначных версий, каждая из которых имеет право на существование...

13 07 2025 16:25:18

Как распарить лицо перед чисткой? Самые популярные способы для домашнего использования

А это важный этап на пути к идеальной красоте...

12 07 2025 20:48:35

Заболевания крови: причины, симптомы и народные средства от

Обычными словами анемия — это когда в крови снижена концентрация содержащих красных клеток эритроцита, а значит, снижена концентрация гемоглобина...

11 07 2025 23:17:18

Торфяные таблетки для рассады: инструкция, отзывы, рассада

Содержание статьи:Из чего сделана торфяная таблеткаДля обеспечения 100% всхожести дорогих мелких семян, обеспечения «чистого» посева рекомендуется использовать торфяные таблетки...

10 07 2025 16:13:12

Здоровые зубы: сколько зубов должно быть в ротовой полости?

Общеизвестно, что в ротовой полости большинства людей имеется тридцать два зуба...

09 07 2025 2:39:21

Угроза выкидыша на ранних сроках: симптомы, причины и лечение

Принять нужные меры при таком диагнозе все-таки стоит...

08 07 2025 5:24:37

Классический стейк с перцем, пошаговый рецепт с фото

л...

07 07 2025 11:44:51

Сонник: к чему снятся мыши? Видеть во сне много мышей

К чему снится один грызун или к чему снятся много мышей — попробуем разобраться...

06 07 2025 16:10:55

Спасатель: мазь, бальзам, применение, при ожогах, отзывы

Содержание статьи:Бальзам пpaктически не имеет противопоказаний и побочных эффектов...

05 07 2025 4:34:26

Как сделать макияж долговечным, советы

Возможные причины недолговечного макияжаВозможная причина: неправильно подобран тональный крем— Каким тональным средством вы пользуетесь?— Я покупаю тональный крем, который рекламируют по телевизору...

04 07 2025 19:47:26

Сонник Вобла, к чему снится Вобла во сне видеть

К чему снится Вобла: толкование по 100 авторамВидеть Вобла что означаетСнится рыба вобла – то жизнь идет по накатанной тропе...

03 07 2025 2:40:31

Права беременной женщины и безопасность на рабочем месте

Работодатель обязан обращаться с беременной так же, как и с любым сотрудником, у которого есть определенные медицинские ограничения...

02 07 2025 7:19:44

Сколько спит новорождённый малыш: следим за сном ребёнка

Новорождённый здоровый малыш большую часть своей маленькой жизни будет спать, прерываясь на еду и смену подгузника...

01 07 2025 4:31:23

Чем лечить ветрянку у детей

К сожалению, эффективного средства против ветрянки на данный момент не разработано...

30 06 2025 23:24:37

Циндол: показания к применению, болтушка от прыщей, при ветрянке, мазь

Кожа в этом возрасте принимает активное участие в процессе теплорегуляции, она выполняет даже дыхательную функцию – именно поэтому так важно сохранить ее здоровье, в противном случае патологические явления могут отразиться на самочувствии малыша крайне негативно...

29 06 2025 22:41:15

День рождения 23 июня какой знак зодиака

Рожденных 23 июня буквально завораживает само состояние влюбленности...

28 06 2025 8:11:22

Что такое мультиварка

В большинстве случаев поставишь кухонный комбайн с «микроволновкой» рядышком – и места уже совсем нет… А знаете ли вы что выход есть? Это мультиварка...

27 06 2025 15:48:25

ЗОЖ: противопоказания при посещении бани и сауны

При каких заболеваниях не следует посещать баню или саунуВо время начинающейся простуды посещение бани может принести пользу и таким образом удастся даже ускорить процесс выздоровления, однако следует знать, что во время повышения температуры придётся воздержаться от посещения таких мест, иначе температура может подняться ещё сильней...

26 06 2025 21:15:25

Народные средства от гайморита для носа, рецепты с медом и отзывы о лечении

Народные средства от гайморита – это эффективно, надежно и натурально! Народная медицина изобилует разнообразием рецептов, которые помогают вылечить недуг...

25 06 2025 2:49:20

Еда, как источник энергии, а не увлечение

Проблема является в том, что многие люди воспринимают еду, как развлечение и важную часть проведения своего досуга, опираясь на вкусовые ощущения...

24 06 2025 12:41:57

Новогодние игрушки на ёлку своими руками

Творческий процесс создания поделок увлечёт и займёт их на какое-то время...

23 06 2025 13:45:28

Психоэмоциональное развитие ребёнка: семь привычек

Можно ли от этого защитить наших детей?Содержание статьи:Отучить или научить?Стивен Р...

22 06 2025 10:11:14

Хлоргексидин в нос от насморка, можно ли им промывать и капать

Обладая мощным обеззараживающим действием, средство способно сжечь слизистую при неправильном употрeблении...

21 06 2025 8:18:41

Сонник Болезнь, к чему снится Болезнь во сне видеть

К чему снится Болезнь: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБолезнь во сне к чему снится сновидцуБолезнь – Болезни во сне редко предвещают болезни наяву...

20 06 2025 6:31:21

Интернет заработок

Перед тем, как регистрироваться, никому не помешает почитать самые разные советы и отзывы в сети «Интернет» на тему «Продажа текстов на биржах статей»...

19 06 2025 21:16:19

Как улучшить обоняние носа: чем восстановить, народные средства, препараты

Обонятельная дисфункция может быть врожденной или приобретенной...

18 06 2025 23:22:53

Геломиртол форте при гайморите и отзывы о нем

В настоящее время применение препарата геломиртол при гайморите показывает высокую степень результативности и способствует быстрому выздоровлению...

17 06 2025 2:54:43

Луна в Рыбах: любовь, отношения, иHTиM

Наиболее обиженными окажутся в этой ситуации пикаперы-Овны...

16 06 2025 3:57:31

Репосты в интернете

Читатели продолжают интересоваться темой заpaбатывания денежных сумм на лайках и репостах, поэтому данному способу будет посвящена данная статья...

15 06 2025 16:44:17

Таблетки от гайморита: какие хорошие, как их правильно пить

Поэтому откладывать визит в поликлинику и заниматься самолечением при гайморите недопустимо...

14 06 2025 13:45:15

Мошки в комнатных цветах и растениях

Растения точно так же как люди и животные могут болеть, нуждаются в хорошем питании в виде подкормок и регулярном поливе...

13 06 2025 21:16:43

Болезни сухожилий: о профилактике и лечении болезней сухожилий

Нередко локализация отмечается:— в предплечье и кисти руки (чаще всего правой)— в районе пяточного сухожилия— в передней части голени...

12 06 2025 6:29:59

Предлежание хориона на 12 и 13 неделях беременности: краевое

А он уже достаточно вырос, что бы можно было определить наличие патологий развития плода...

11 06 2025 13:27:29

16 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 16 июля

Интересно, что в Ике святая Кармен известна совсем под другим именем – здесь ее называют Пеонсита из-за танцев Негритос и Пальитас, которые исполняют подростки...

10 06 2025 0:34:20

Какая разница в возрасте между детьми самая лучшая

Как же правильно поступить, какую разницу предпочесть?Известно, что медики с психологами считают самым оптимальным вариантом, когда между беременностями проходит 3-4 года...

09 06 2025 13:47:51

Венерическая инфекция симптоматика, лечение

Миндалины и горло воспаляются, если гoнopeя поражает глотку...

08 06 2025 9:24:27

Значение фамилии Осадченко, Осадчиев, Осадчий

осаживаться, осесть) — «поселенье на чужбине, колония»...

07 06 2025 0:46:57

Хаpaктеристика имени Андрей, сочетание с отчеством

Непоседа, любит подвижные игры, не слишком слушает старших...

06 06 2025 23:55:48

Как избавиться от запаха пота, народные рецепты

Кто-то потеет сильно, кто-то незначительно, у кого-то запах пота еле ощутимый, а у кого-то резкий...

05 06 2025 19:19:37

Выбор бриллиантового кольца

Устроим же маленькую экскурсию в мир драгоценной и высококачественной красоты, которая представлена вашему взору во всём своём великолепии и тонкости...

04 06 2025 20:55:44

Почему появляются тёмные круги под глазами и как с ними бороться?

Многие из нас задавались вопросом: «Почему появляются тёмные круги под глазами?»Существует множество причин, по которым люди любых возрастов сталкиваются с этой проблемой...

03 06 2025 1:18:50

Женские аксессуары: этикет, которому подчиняются аксессуары

Содержание статьи:Они являются не только функциональным аксессуаром, но и стильным элементом одежды, подчёркивающим форму руки...

02 06 2025 17:35:55

У ребёнка болит живот: что делать, как помочь, советы родителям

Если симптомы очень серьёзные: сильная боль в животе, понос, рвота, повышенная температура, в этом случае немедленно показать ребёнка врачу!Если нет серьёзных симптомов, можно справиться с болью в животе с помощью домашних средств...

01 06 2025 4:32:58

Выращивание картофеля в мешках: посадка, отзывы

Довольно широко пpaктикуется выращивание картофеля в мешках...

31 05 2025 10:39:49

Модные женские сумки: весенне-летний сезон

Поэтому стоит заранее подумать, для чего может пригодиться двойная сумка, а также сумка-корзинка?На вершине тренда весеннего и летнего сезона этого года находятся сумки-пояса...

30 05 2025 20:23:49

Гороскоп для женщины телец на год зодиак

Период года – это время новых свершений для Тельцов...

29 05 2025 6:43:13

Атропин: глазные капли, таблетки, механизм действия, противопоказания, отзывы

Наиболее известным представителем является белладонна (или красавка)...

28 05 2025 5:32:40

Масло эвкалипта: применение при насморке, капли в нос и спрей с эвкалиптом

е...

27 05 2025 18:51:15

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 ::

Notice: Undefined variable: sitemap in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main.php on line 120

Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main.php on line 133

Отучаем ребёнка от груди и от соски|

Notice: Undefined variable: yarss in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main.php on line 12

Notice: Undefined variable: sitemap in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main.php on line 120

Notice: Undefined variable: nooutput in /home/users/9/9165884745/domains/bookcovers.ru/i_main.php on line 133

Поздравления с Днем рождения в 4 года (мальчику): сценарий, стихи|