Знания    

Здоровье и молодость: как сохранить молодость кожи

Здоровье и молодость: как сохранить молодость кожи

Простые и действенные советы, как сохранить молодость кожи на долгие годы

В юном возрасте мы редко задаемся вопросом о том, как выглядеть сногсшибательно, какой причёске отдать предпочтение, выбрать платье чёрное или красное, а может надеть брючный костюм. И более того, мы совсем не думаем, как достичь идеальной фигуры и как сохранить молодость коже.

Однако с каждым годом мы становимся старше, и эти вопросы наваливаются снежным комом. Пристальные взгляды мужчин, оценивающие взоры подруг и коллег по работе заставляют нас задуматься о своём внешнем виде, а проходящая мимо 18-летняя дeвoчка вызывает лёгкое чувство зависти.

Именно в этот период каждая женщина начинает тщательно подбирать косметические средства по уходу за кожными покровами лица и всего тела, усердно работать над своим телом, посещая изнурительные тренировки в тренажёрных залах и без устали перелистывать журналы мод в поисках своего особенного стиля одежды.

Несомненно, красота женщины берёт своё начало из состояния души, поэтому с любовью к себе и с улыбкой на лице можно начинать борьбу с возрастными изменениями кожи, ведь хочется хоть немного задержать старость.

Для начала нужно понять главное, что способно продлить молодость кожи, с чем можно справиться самостоятельно, а где поставить эту сложную задачу косметическим средствам и салонным процеДypaм.

Начните следить за питанием, так как неправильное питание отрицательно влияет не только на фигуру, но и на состояние кожи лица и тела. Благо, на сегодняшний день мы имеем достаточно информации о правильном питании.

Если с данным вопросом возникают сложности, и трудно подобрать для себя нужный рацион питания, то следует обратиться за помощью к специалистам — диетологам, они непременно помогут.

Когда ваше питание в норме, и теперь вы стали чувствовать легко и хочется двигаться дальше, а это чувство у вас непременно возникнет, стоит задуматься о физических нагрузках. Силовые тренировки подтянут мышцы, помогут коже стать более упругой, а главное, вы почувствуете, что нечто прекрасное просыпается в вас, и окружающий мир представляется совсем в других красках, и вроде вам совсем не за 30 лет.

Наряду с физическими нагрузками (кстати, это могут быть, как занятия в тренажёрном зале, так и аэробика, танцы или просто бег в парке у дома), нужно обязательно баловать свою кожу витаминами, как снаружи, так и изнутри.

Современная косметология на сегодняшний день достигла огромных успехов в области производства средств по уходу за кожей от увлажняющих средств до средств против растяжек.

Не забывайте про массаж, так как данная процеДypa принесёт свои результаты незамедлительно. Интернет-ресурсы сегодня содержат достаточно наглядных примеров различных видов массажа для кожи.

В погоне за молодостью нам так хочется всё сделать быстро, не прилагая к этому особых усилий, мы отчаянно пытаемся найти тот самый чудо-крем, который избавит от набранных лишних килограммов за ночь, или маску, которая на утро сотрёт с лица все морщинки и сыворотку, разглаживающую неприятный целлюлит за пару дней. Увы, так не бывает.

Вас не спасет чудо-крем, если на ночь вы насытились вкусным тортом и свежими булочками. Над собой нужно работать!

И если вы готовы снова почувствовать себя молодой и невероятно красивой, то приложите немного усилий сначала, а потом вас не покинет безграничное чувство гордости за себя.

2019-01-28admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Поздравления с Днем рождения в 4 года (мальчику): сценарий, стихи

Поздравления с Днем рождения в 4 года (мальчику): сценарий, стихи| ...

09 05 2021 20:16:23

Железодефицитная анемия: причины, симптомы, лечение

Железодефицитная анемия: причины, симптомы, лечение Железодефицитная анемия: причины, симптомы, лечение| ...

08 05 2021 4:29:43

Сколько живут морские свинки?

Сколько живут морские свинки? Сколько живут морские свинки?| ...

07 05 2021 16:48:23

Партнерские роды: плюсы и минусы

Партнерские роды: плюсы и минусы Партнерские роды: плюсы и минусы| ...

06 05 2021 21:59:25

Как научить ребёнка различать цвета? Обучающие моменты изучения цветов, для детей начиная с года

Как научить ребёнка различать цвета? Обучающие моменты изучения цветов, для детей начиная с года Как научить ребёнка различать цвета? Обучающие моменты изучения цветов, для детей начиная с года| ...

05 05 2021 9:15:32

День рождения ребёнка

День рождения ребёнка День рождения ребёнка| ...

04 05 2021 3:43:29

19 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес

19 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес19 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес...

03 05 2021 21:13:45

Гиалуроновый пилинг: порядок проведения процедуры, противопоказания

Гиалуроновый пилинг: порядок проведения процедуры, противопоказания Гиалуроновый пилинг: порядок проведения процедуры, противопоказания| ...

02 05 2021 4:17:30

День рождения 19 октября какой знак зодиака

День рождения 19 октября какой знак зодиакаДень рождения 19 октября какой знак зодиака...

01 05 2021 23:26:53

Значение фамилии Проскурин, Проскуряков

Значение фамилии Проскурин, ПроскуряковЗначение фамилии Проскурин, Проскуряков...

30 04 2021 20:49:16

10 дел, которые так хочется успеть сделать в старом году

10 дел, которые так хочется успеть сделать в старом году10 дел, которые так хочется успеть сделать в старом году...

29 04 2021 23:34:30

Давать и просить взамен

Давать и просить взаменДавать и просить взамен...

28 04 2021 20:46:28

Конъюнктивит у новорожденных: симптомы, причины и лечение

Конъюнктивит у новорожденных: симптомы, причины и лечение Конъюнктивит у новорожденных: симптомы, причины и лечение| ...

27 04 2021 23:55:35

Причины очень сухой кожи тела: как от них избавиться?

Причины очень сухой кожи тела: как от них избавиться? Причины очень сухой кожи тела: как от них избавиться?| ...

26 04 2021 0:39:57

Значение имени Борис: что означает и происхождение

Значение имени Борис: что означает и происхождение Значение имени Борис: что означает и происхождение| ...

25 04 2021 4:39:35

Были вместе 53 года и умерли в один день

Были вместе 53 года и умерли в один деньБыли вместе 53 года и умерли в один день...

24 04 2021 14:26:40

Как ухаживать за каланхоэ

Как ухаживать за каланхоэ Как ухаживать за каланхоэ| ...

23 04 2021 0:31:37

Почему немеют руки при беременности

Почему немеют руки при беременности Почему немеют руки при беременности| ...

22 04 2021 16:54:54

Приснился Разрыв снаряда к чему это, что означает во сне Разрыв снаряда

Приснился Разрыв снаряда к чему это, что означает во сне Разрыв снарядаПриснился Разрыв снаряда к чему это, что означает во сне Разрыв снаряда...

21 04 2021 1:59:59

Сонник Алфавит, к чему снится Алфавит во сне видеть

Сонник Алфавит, к чему снится Алфавит во сне видетьСонник Алфавит, к чему снится Алфавит во сне видеть...

20 04 2021 10:44:44

Воспитание детей: если вы заметили изменения в подростковом

Воспитание детей: если вы заметили изменения в подростковом Воспитание детей: если вы заметили изменения в подростковом| ...

19 04 2021 13:48:10

ТОП-10 востребованных профессий в области маркетинга, рекламы

ТОП-10 востребованных профессий в области маркетинга, рекламы ТОП-10 востребованных профессий в области маркетинга, рекламы| ...

18 04 2021 17:13:48

Выбор бриллиантового кольца

Выбор бриллиантового кольца Выбор бриллиантового кольца| ...

17 04 2021 1:25:46

Планирование беременности: почему меняется круг общения

Планирование беременности: почему меняется круг общения Планирование беременности: почему меняется круг общения| ...

16 04 2021 11:44:38

Значение имени Дамир: происхождение, что означает

Значение имени Дамир: происхождение, что означает Значение имени Дамир: происхождение, что означает| ...

15 04 2021 11:32:36

День рождения 21 июля какой знак зодиака

День рождения 21 июля какой знак зодиакаДень рождения 21 июля какой знак зодиака...

14 04 2021 15:10:31

Большие откровения маленького интроверта

Большие откровения маленького интровертаБольшие откровения маленького интроверта...

13 04 2021 18:32:30

Как привить ребенку уважение к старшим?

Как привить ребенку уважение к старшим? Как привить ребенку уважение к старшим?| ...

12 04 2021 5:10:59

Финансовые проблемы в семье

Финансовые проблемы в семье Финансовые проблемы в семье| ...

11 04 2021 0:16:44

Выращивание роз в саду способы и советы

Выращивание роз в саду способы и советы Выращивание роз в саду способы и советы| ...

10 04 2021 3:40:54

Использование лечебной грязи для красоты тела

Использование лечебной грязи для красоты тела Использование лечебной грязи для красоты тела| ...

09 04 2021 7:40:50

Московский метод выращивания рассады

Московский метод выращивания рассады Московский метод выращивания рассады| ...

08 04 2021 23:39:28

Сироп от сухого кашля: список препаратов, показания, отзывы

Сироп от сухого кашля: список препаратов, показания, отзывыСироп от сухого кашля: список препаратов, показания, отзывы...

07 04 2021 0:35:42

Сонник Ведущий, к чему снится Ведущий во сне видеть

Сонник Ведущий, к чему снится Ведущий во сне видетьСонник Ведущий, к чему снится Ведущий во сне видеть...

06 04 2021 2:35:54

Воспаление лёгких, лечение в домашних условиях

Воспаление лёгких, лечение в домашних условиях Воспаление лёгких, лечение в домашних условиях| ...

05 04 2021 3:12:11

Физиогномика – наука о лице

Физиогномика – наука о лице Физиогномика – наука о лице| ...

04 04 2021 7:22:28

Что важно знать маме мальчика

Что важно знать маме мальчикаЧто важно знать маме мальчика...

03 04 2021 16:33:42

Ощущения при беременности движения внутри организма

Ощущения при беременности движения внутри организма Ощущения при беременности движения внутри организма| ...

02 04 2021 17:31:14

Боррелиоз (болезнь Лайма): путь заражения, стадии и симптомы

Боррелиоз (болезнь Лайма): путь заражения, стадии и симптомы Боррелиоз (болезнь Лайма): путь заражения, стадии и симптомы| ...

01 04 2021 14:26:20

Насущный вопрос женщин: когда лучше рожать первенца?

Насущный вопрос женщин: когда лучше рожать первенца? Насущный вопрос женщин: когда лучше рожать первенца?| ...

31 03 2021 5:30:43

Чем лечить гайморит у взрослых: антибиотики, спреи, препараты гомеопатии

Чем лечить гайморит у взрослых: антибиотики, спреи, препараты гомеопатииЧем лечить гайморит у взрослых: антибиотики, спреи, препараты гомеопатии...

30 03 2021 18:29:25

Пикамилон: таблетки, уколы, побочные действия, отзывы

Пикамилон: таблетки, уколы, побочные действия, отзывы Пикамилон: таблетки, уколы, побочные действия, отзывы| ...

29 03 2021 11:39:19

Baгинит (кольпит) при беременности: лечение

Baгинит (кольпит) при беременности: лечение Baгинит (кольпит) при беременности: лечение| ...

28 03 2021 2:17:50

5 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 5 лет как называется

5 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 5 лет как называется5 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 5 лет как называется...

27 03 2021 2:49:40

День рождения 20 марта какой знак зодиака

День рождения 20 марта какой знак зодиакаДень рождения 20 марта какой знак зодиака...

26 03 2021 2:18:19

Косточки на ногах лечение, как вылечить косточки на ногах

Косточки на ногах лечение, как вылечить косточки на ногах Косточки на ногах лечение, как вылечить косточки на ногах| ...

25 03 2021 6:55:57

Роды в Америке выгода родов за границей

Роды в Америке выгода родов за границей Роды в Америке выгода родов за границей| ...

24 03 2021 19:23:20

Массаж для похудения (живота): отзывы

Массаж для похудения (живота): отзывы Массаж для похудения (живота): отзывы| ...

23 03 2021 0:52:56

Как провести юбилей свадьбы - важные советы

Как провести юбилей свадьбы - важные советыКак провести юбилей свадьбы - важные советы...

22 03 2021 20:28:32

Сколько спит новорождённый малыш: следим за сном ребёнка

Сколько спит новорождённый малыш: следим за сном ребёнка Сколько спит новорождённый малыш: следим за сном ребёнка| ...

21 03 2021 6:54:20

Чтобы дети не утонули в беспорядке

Чтобы дети не утонули в беспорядкеЧтобы дети не утонули в беспорядке...

20 03 2021 8:28:47

1 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 1 марта

1 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 1 марта1 марта - какой праздник сегодня, Рожденные 1 марта...

19 03 2021 15:44:22

Свадебные украшения, кулинария свадьбы, что поставить на стол

Свадебные украшения, кулинария свадьбы, что поставить на стол Свадебные украшения, кулинария свадьбы, что поставить на стол| ...

18 03 2021 21:42:14

Приснилась Индейка к чему это, что означает во сне Индейка

Приснилась Индейка к чему это, что означает во сне Индейка...

17 03 2021 6:43:32

Женские резиновые сапоги, как подобрать стиль

Женские резиновые сапоги, как подобрать стиль Женские резиновые сапоги, как подобрать стиль| ...

16 03 2021 6:33:52

Какие документы нужны для развода через суд, через загс

Какие документы нужны для развода через суд, через загс Какие документы нужны для развода через суд, через загс| ...

15 03 2021 21:19:47

Как поднять и укрепить иммунитет у ребенка? что делать

Как поднять и укрепить иммунитет у ребенка? что делать Как поднять и укрепить иммунитет у ребенка? что делать| ...

14 03 2021 22:56:11

Первый год жизни ребёнка

Первый год жизни ребёнка Первый год жизни ребёнка| ...

13 03 2021 3:28:14

Амиксин: инструкция, показания, противопоказания, аналоги

Амиксин: инструкция, показания, противопоказания, аналоги Амиксин: инструкция, показания, противопоказания, аналоги| ...

12 03 2021 1:48:17

Лунный календарь на ноябрь 2019, Благоприятные дни в ноябре 2019

Лунный календарь на ноябрь 2019, Благоприятные дни в ноябре 2019Лунный календарь на ноябрь 2019, Благоприятные дни в ноябре 2019...

11 03 2021 12:56:22

Ампициллин при ангине и гайморите: преимущества, лечение

Ампициллин при ангине и гайморите: преимущества, лечениеАмпициллин при ангине и гайморите: преимущества, лечение...

10 03 2021 22:48:13

Ray-Ban Авиатор

Ray-Ban Авиатор Ray-Ban Авиатор| ...

09 03 2021 15:19:23

Отхаркивающие препараты при мокром кашле (влажном)

Отхаркивающие препараты при мокром кашле (влажном)Отхаркивающие препараты при мокром кашле (влажном)...

08 03 2021 13:30:32

Блуждания впотьмах

Блуждания впотьмахБлуждания впотьмах...

07 03 2021 9:18:20

Какие анализы сдают при планировании беременности?

Какие анализы сдают при планировании беременности? Какие анализы сдают при планировании беременности?| ...

06 03 2021 17:46:31

Возможности и преимущества современной косметологии

Возможности и преимущества современной косметологии Возможности и преимущества современной косметологии| ...

05 03 2021 14:19:23

10 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 10 февраля

10 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 10 февраля10 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 10 февраля...

04 03 2021 5:43:14

Сонник Ветка, к чему снится Ветка во сне видеть

Сонник Ветка, к чему снится Ветка во сне видетьСонник Ветка, к чему снится Ветка во сне видеть...

03 03 2021 17:20:16

23 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 23 октября

23 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 23 октября23 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 23 октября...

02 03 2021 23:49:30

Яблоки в сиропе на зиму

Яблоки в сиропе на зиму Яблоки в сиропе на зиму| ...

01 03 2021 22:44:27

Цитаты про беременность, Фразы о женщинах

Цитаты про беременность, Фразы о женщинахЦитаты про беременность, Фразы о женщинах...

28 02 2021 21:10:25

День рождения 6 мая какой знак зодиака

День рождения 6 мая какой знак зодиакаДень рождения 6 мая какой знак зодиака...

27 02 2021 12:58:33

Сонник Бульдог, к чему снится Бульдог во сне видеть

Сонник Бульдог, к чему снится Бульдог во сне видетьСонник Бульдог, к чему снится Бульдог во сне видеть...

26 02 2021 20:17:46

Опасно ли солнечное излучение

Опасно ли солнечное излучение Опасно ли солнечное излучение| ...

25 02 2021 10:49:59

Как очистить утюг от накипи

Как очистить утюг от накипи Как очистить утюг от накипи| ...

24 02 2021 5:13:12

Как выбрать чай Улун

Как выбрать чай Улун Как выбрать чай Улун| ...

23 02 2021 7:15:43

Постродовые невротические нарушения

Постродовые невротические нарушения Постродовые невротические нарушения| ...

22 02 2021 16:44:15

Саб симплекс для новорожденных: инструкция, состав, как принимать|

Саб симплекс для новорожденных: инструкция, состав, как принимать| Накопленная пища сразу не расщепляется и скапливается в животике...

21 02 2021 22:11:29

Хаpaктеристика имени Альбина сочетание с отчеством

Хаpaктеристика имени Альбина сочетание с отчествомХаpaктеристика имени Альбина сочетание с отчеством...

20 02 2021 20:19:51

Выращивание картофеля из семян: как вырастить, посадка на рассаду

Выращивание картофеля из семян: как вырастить, посадка на рассаду Выращивание картофеля из семян: как вырастить, посадка на рассаду| ...

19 02 2021 9:28:14

Гороскоп для Скорпиона Жёлтой Собаки

Гороскоп для Скорпиона Жёлтой Собаки Гороскоп для Скорпиона Жёлтой Собаки| ...

18 02 2021 5:56:22

Как сделать макияж смоки-айс

Как сделать макияж смоки-айс Как сделать макияж смоки-айс| ...

17 02 2021 20:32:52

Стрижка каскад на длинные волосы

Стрижка каскад на длинные волосы Стрижка каскад на длинные волосы| ...

16 02 2021 20:25:58

Топ 10 наиболее популярных вариантов подарка для отца

Топ 10 наиболее популярных вариантов подарка для отца Топ 10 наиболее популярных вариантов подарка для отца| ...

15 02 2021 5:59:40

Советы, как избавиться от толстых рук

Советы, как избавиться от толстых рук Советы, как избавиться от толстых рук| ...

14 02 2021 4:25:19

Сонник Виски, к чему снится Виски во сне видеть

Сонник Виски, к чему снится Виски во сне видетьСонник Виски, к чему снится Виски во сне видеть...

13 02 2021 4:49:18

Как обезопасить ребёнка в летний период времени от укуса клеща

Как обезопасить ребёнка в летний период времени от укуса клеща Как обезопасить ребёнка в летний период времени от укуса клеща| ...

12 02 2021 23:35:24

Макияж гeйши

Макияж гeйши Макияж гeйши| ...

11 02 2021 16:24:59

Икота у новорожденных

Икота у новорожденных Икота у новорожденных| ...

10 02 2021 3:59:36

Криотерапия: в чём польза криомассажа для кожи, рецепты

Криотерапия: в чём польза криомассажа для кожи, рецепты Криотерапия: в чём польза криомассажа для кожи, рецепты| ...

09 02 2021 17:48:56

Активированный уголь при беременности: инструкция, противопоказания, аналоги, особенности

Активированный уголь при беременности: инструкция, противопоказания, аналоги, особенности Активированный уголь при беременности: инструкция, противопоказания, аналоги, особенности| ...

08 02 2021 9:59:23

Модная одежда

Модная одежда Модная одежда| ...

07 02 2021 16:23:22

Малиновый сок — источник здоровья и долголетия

Малиновый сок — источник здоровья и долголетия Малиновый сок — источник здоровья и долголетия| ...

06 02 2021 16:55:58

Развенчание церковного бpaка

Развенчание церковного бpaка Развенчание церковного бpaка| ...

05 02 2021 18:55:31

Чтобы беременность была приятной

Чтобы беременность была приятнойЧтобы беременность была приятной...

04 02 2021 22:25:49

17 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 17 октября

17 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 17 октября17 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 17 октября...

03 02 2021 7:44:37

Восточные тосты

Восточные тостыВосточные тосты...

02 02 2021 23:14:17

Мышечные судороги, что делать

Мышечные судороги, что делать Мышечные судороги, что делать| ...

01 02 2021 21:36:37

Аппендицит симптомы и признаки, воспаление, симптом, лечение

Аппендицит симптомы и признаки, воспаление, симптом, лечение Аппендицит симптомы и признаки, воспаление, симптом, лечение| ...

31 01 2021 23:37:31

10 важных правил общения с постаревшими родителями

10 важных правил общения с постаревшими родителями10 важных правил общения с постаревшими родителями...

30 01 2021 18:33:35

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 ::