Notice: Undefined index: HTTP_REFERER in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_top.php on line 126

Notice: Undefined index: HTTP_REFERER in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_top.php on line 131

Notice: Undefined index: source in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_top.php on line 288

Notice: Undefined index: HTTP_REFERER in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_top.php on line 298

Болезненные мecячные: причины и лечение, советы

Причины и лечение альгоменореи или болезненных мecячных

Альгоменорея или болезненные мecячные – самое распространённое нарушение мeнcтpуальной функции у женщин. Болевой синдром бывает различной степени интенсивности – от незначительных тянущих болей внизу живота до сильных схваткообразных.

Дискомфорт при мecячных испытывает до 70% женщин фертильного возраста, у 10% боли настолько интенсивные, что негативно воздействуют на самочувствие и работоспособность.

Под влиянием гормонов эндокринных органов совершается ряд циклических изменений в слизистой оболочке матки. Каждый месяц в яичнике созревает одна яйцеклетка, которая находится в доминирующем фолликуле.

В середине цикла происходит разрыв фолликула (овуляция), яйцеклетка попадает в брюшную полость, по маточной трубе спускается в матку. При оплодотворении яйцеклетка внедряется в стенку матки, развивается беременность. Если этого не случается, то часть слизистой отторгается и выходит наружу.

Это состояние и является сутью мeнcтpуации.

Альгоменорея может быть первичной, если она не связана с патологией пoлoвых органов, и вторичной, возникающей на фоне или вследствие таких гинекологических заболеваний, как эндометриоз, воспаление или опухоли матки.

Содержание статьи:

Первичная альгоменорея

Часто первая демонстрация альгоменореи совпадает с началом становления мeнcтpуального цикла у дeвyшек. Помимо болей, связанных непосредственно с маточными сокращениями, присоединяются симптомы, сопряжённые с адренергическим или парасимпатическим влиянием на организм.

Адренергический тип наступает при высоком уровне стрессовых гормонов – адреналина, норадреналина в крови, что порождает гормональный дисбаланс в организме. Клиническая картина складывается из:

— головной боли,
— тахикардии,
— бессонницы,
— запоров,
— кожные покровы бледные,
— холодные, конечности с синюшным оттенком.

Парасимпатический тип развивается при повышении гормона серотонина. Хаpaктерные симптомы:

— понижение температуры тела,
— тошнота,
— поносы.

Задержка жидкости в организме ведёт к набору веса, отёкам на лице, конечностях. Наблюдается склонность к кожным аллергическим реакциям.

Причины первичной олигоменореи

Механизмом возникновения боли является усиленное сокращение стенок матки, а также нарушение оттока мeнcтpуальных выделений из полости матки.

— Врождённое недоразвитие соединительной ткани, при котором присутствуют изменения в сосудистой стенке, в костном скелете (сколиозы).
— Туберкулёз гeнитaлий.
— Дисплазия или пороки развития матки (двурогая матка, гипоплазия матки)

Диагностика и лечение

Первичной альгоменореей страдают дeвoчки-подростки с началом менархе и молодые женщины до 30 лет.

Диагностика проводится для исключения заболеваний пoлoвoй сферы и включает:

— осмотр гинеколога
— взятие мазков из влагалища и шейки матки
— УЗИ яичников, матки, мочевого пузыря
— консультация других специалистов – невролога, гастроэнтеролога, психотерапевта.

Немедикаментозная терапия

— Лечебная физкультура.
— Ограничение нервных стрессов.
— Перед мecячными — снижение физической активности и исключение ceкcуальных отношений.
— Отказ от алкоголя и курения.
— Остерегаться переохлаждений.
— Нормализация гормонального фона.

Медикаментозные методы лечения

При выраженном психоэмоциональном напряжении – успокоительные средства и транквилизаторы:

Спазмолитики, расслабляющие гладкую мускулатуру матки:

Боль снимают aнaльгетиками и нестероидными противовоспалительными средствами:

Витамины А, С, РР, группы В, особенно эффективен витамин Е в первые три дня мeнcтpуации.

Если нет противопоказаний, возможно применение физических методов лечения, способствующих укреплению нервной системы, обладающих антиспастическим и обезболивающим действием. Назначают:

— электрофорез с Новокаином, Тримекаином на солнечное сплетение,
— синусоидальные модулированные токи,
— токи Бернара,
— магнитотерапию.

Часто первичная альгоменорея проходит после первых родов.

Вторичная альгоменорея

Наблюдается у женщин после 30 лет. В клиническую картину наряду с болью в животе присоединяются следующие формы:

Психоэмоциональная — с различными проявлениями: депрессивные состояния, булимия, анорексия, извpaщeние вкуса, раздражительность, плаксивость.
Вегетативная — тошнота, рвота, метеоризм, запоры или поносы.
Вегетососудистая — головные боли, колебания давления, обмороки, парестезия конечностей.
Эндокринная — боли в суставах, кожный зуд, отёки, слабость.

Появление той или иной формы зависит от состояния организма женщины. Если у неё наблюдаются заболевания сердца и сосудов, то и симптомы будут преобладать сосудистые.

При нарушенном обмене или болезнях желез внутренней секреции – эндокринная форма.

Причины вторичной альгоменореи

— Любые воспалительные процессы в пoлoвых органах, в том числе и венерические заболевания.
— Кисты яичников.
— Новообразования матки и яичников (доброкачественные и злокачественные).
— Полипы эндометрия.
— Спайки, образовавшиеся в органах малого таза из-за воспаления или операции.
— Рубцовые сращения на шейке матки из-за внутриматочных вмешательств, прижигания эрозии, разрывов при родах.
— Введение в полость матки спирали в целях кoнтpaцепции.
— Эндометриоз.

Основной способ избавления от болей – это лечение заболевания, на фоне которого и развилась патология.

Народные методы

После консультации с врачом возможно использовать в лечении способы нетрадиционной медицины.

— Готовят смесь, состоящую из равных долей высушенных растений: полевого хвоща, манжетки, пустырника, спорыша, тысячелистника (по 2 ст. ложки). 20 г смеси всыпают в стакан кипятка, настаивают 4 часа. Пьют по 70 мл трижды в день за 3 дня до мeнcтpуации.
— Засыпать в термос 1 ст. ложку размельчённой в порошок сухой душицы, долить 1 л кипятка. Выпивать равными порциями за день. Можно для вкуса добавлять мёд или сахар.
— В 100 мл натурального виноградного вина добавить 2 капли анисового масла. Пить ежедневно натощак за неделю до наступления мecячных.
— 20 г порошкообразного корня девясила добавить в стакан кипятка, настоять час, процедить. Выпить в два приёма – утром и вечером.
— 10 г измельчённого корня любистока вместе со стаканом горячей воды поместить в кастрюльку, закрыть плотно крышкой и держать на водяной бане в течение получаса. После остывания и процеживания довести кипяченой водой объём отвара до 200 мл и пить по 20 мл 4 раза в сутки.

В положении лёжа на спине выполнять поглаживающие круговые движения передней брюшной стенки по часовой стрелке.

— Отказ за неделю и во время мecячных от жирной, острой, копчёной, консервированной пищи.
— Снизить количество потрeбляемой соли.
— Сократить приём шоколада, кофе, крепкого чая, какао
— В рацион включать молочные продукты и блюда, содержащие углеводы, а также свежие овощи и фрукты.

Несвоевременное обращение ко врачу приводит в дальнейшем к формированию стойкого болевого синдрома.

admin

Notice: Undefined variable: nooutput in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 15

Notice: Undefined variable: yarss in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_main_cached.php on line 19

Повидло из яблок белый налив: рецепт

Содержание статьи:Итак, повидло из яблок белый налив готовится следующим образом:Для него потребуется:• Сахар – 1 кг• Яблоки белый налив – 2 кг• Корица – 0...

17 04 2026 15:18:44

Повидло из вишни: рецепт на зиму вишневого повидла

Чтобы вишневое повидло получилось не только вкусным, но и красивым, нужно правильно выбрать плоды, соблюдать технологии приготовления и ни в коем случае не переваривать фруктовую массу...

16 04 2026 15:57:49

19 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 19 лет как называется

А название этой даты исполнено символики, ведь криптон символизирует собой чистый свет...

15 04 2026 1:56:38

День рождения 20 ноября какой знак зодиака

Причиной возбуждаемого антагонизма обычно являются крайние взгляды этих людей и напористость в их отставании...

14 04 2026 1:32:52

Интерьер гостиной в классическом стиле

Он показывает то, насколько вы внимательны к себе и к тем гостям, которых вы будете принимать в такой комнате...

13 04 2026 22:43:13

Как убрать вес после родов? Чего делать нельзя?

д...

12 04 2026 15:20:43

Не выдуманные истории: общение родителей и педагогов

Конечно, в большинстве своём родители моих ребят нормальные люди и готовы к сотрудничеству, но иногда встречаются такие экземпляры, что можно только пожалеть их бедных детей...

11 04 2026 9:18:43

Куда и как подать на алименты

Содержание статьи:Как подать на алименты и основания к этому• обеспечение несовершеннолетнего ребенка, неработающего• обеспечение одного из родителей, ухаживающего за ребенком• обеспечение ребенка до 18 лет на назначенных условиях...

10 04 2026 1:52:27

Стрижка домашних питомцев

Стрижку можно сделать и обычными или предназначенными для этой цели ножницами, либо машинкой механической, однако это запрашивает весьма хорошего навыка...

09 04 2026 20:51:26

Значение фамилии Негода, Негодин, Негодяев

Прозвище Негода (отсюда Негодин) может восходить и к нарицательному негода, означающему в южных говорах «непогода, ненастье»...

08 04 2026 20:56:58

Семейный туризм отдых вместе с семьей

Разновидности семейного туризмаЧетко классифицировать туризм в области семейного отдыха не представляется возможным...

07 04 2026 10:38:27

Сценарии последнего звонка

Оборудование: пионерские галстуки, подарки учителям, фонограммы, колокольчик...

06 04 2026 3:24:13

Режутся зубки — правда и мифы, советы родителям

И, как ни странно, начнём со страхов, ведь все пугают молодых родителей бессонными ночами, детскими криками и высокой температурой...

05 04 2026 15:42:51

Сухой кашель: методы лечения народными средствами и рецепты медицины

Для этого и предназначены народные рецепты...

04 04 2026 16:47:31

Крапива для волос – отвар, ополаскивание, отзывы

Поскольку крапива считается травой сорной, то и разрастается она очень быстро, в отличие от многих других лекарственных растений, ее смело можно собирать с корневищем, он так же, используется в фитотерапии, выкапывать его желательно весной или осенью...

03 04 2026 9:29:30

Царский путь с вербами в руках

А сегодня православные вспоминают Вход Господень в Иерусалим...

02 04 2026 2:53:16

Сонник Виски, к чему снится Виски во сне видеть

К чему снится Виски: толкование по 100 авторамК чему снится Виски во снеВиски – Сон о виски в бутылках означает, что вы будете рьяно защищать свои интересы и проявлять осмотрительность, одновременно расширяя их...

01 04 2026 23:12:41

Греческие мужские имена для мальчиков

Они свято верят, что выбранный вариант – это исконно национальное имя для них...

31 03 2026 21:44:44

Что не так с ceкcом в паре после рождения ребенка

Мне кажется, то, о чем я буду сегодня говорить, полезно парам, которые стали родителями в последние 5 лет...

30 03 2026 8:33:58

24 сентября - какой праздник сегодня, Рожденные 24 сентября

Однако Бог вновь призвал его уйти в монашество...

29 03 2026 19:40:45

Детский подарок своими руками

Вот один способ...

28 03 2026 23:49:47

Значение имени Ирина

Оно достаточно распространено в нашей стране и не зря...

27 03 2026 21:15:40

Гимнастика для женщин, её влияние на организм

Знахарь-чародей при всём своём желании не смог помочь ей...

26 03 2026 4:45:59

Таблетки и сироп Эреспал: при каком кашле принимать краткая инструкция

Как только в дыхательной системе начинают развиваться воспалительные процессы, размножение различных патогенных микроорганизмов становится весьма активным...

25 03 2026 4:45:18

Чем лечить гайморит у взрослых: антибиотики, спреи, препараты гомеопатии

Если приступ гайморита с сильной болью и высокой температурой прихватил вас поздно ночью, то нужно обратиться в ургентную неотложную помощь...

24 03 2026 10:10:19

Луна в Paке: любовь, отношения, иHTиM

Так как любовь, рождённая под Луной в Paке, держится не на страсти или громких словах, а на нежности и доверии...

23 03 2026 21:22:26

Как отходят воды перед родами?

Любая женщина в последние недели беременности внимательно прислушивается к собственным ощущениям и часто незначительные изменения воспринимает в качестве предвестника родов...

22 03 2026 17:18:35

Да мой ребенок такое нарисует за 5 минут»

Термин современное (или актуальное) искусство охватывает довольно обширный период с середины XX века по настоящее время...

21 03 2026 11:11:35

Какие документы нужны для развода через суд, через загс

Самостоятельно разобраться в этом вопросе не составит труда...

20 03 2026 19:38:12

Как организовать смешанное вскармливание грудничка?

Сколько будет длиться смешанное вскармливание, как правильно организовать его, как сохранить на максимальный срок грудное молоко, все эти вопросы возникают у матерей, когда они решаются дополнительно давать ребенку смесь...

19 03 2026 17:17:23

Детская эпилепсия

Именно поэтому так важно разобраться в формах болезни и её очевидных симптомах...

18 03 2026 12:53:38

Значение фамилии Корюкин, Корюков

Прозвища и фамилии зафиксированы в вологодских, новгородских, нижегородских памятниках письменности: Корюкин Федор, подьячий, писец, 1594, Вологда Корюков Василий Алексеевич, 1570, Новгород Корюков (он же — Корюк) Иван Артемьев, бортник, 1608, Нижегородский уезд...

17 03 2026 5:38:22

Ребенок не хочет ходить в школу

Это место множественного опыта, который может быть положительным и отрицательным...

16 03 2026 18:44:13

Искаженная любовь: когда говорят о нарушении чувства любви?

Содержание статьи:Теории любви: что сегодня актуально в пpaктике?Ниже мы рассмотрим актуальную теорию, модель которой используются в пpaктике, а завершим это «идейное описание» тем, что продемонстрируем, с чем в реальности работает психолог, выбирая это систему для реализации в терапии...

15 03 2026 5:17:36

Хофитол при беременности: инструкция, применение, противопоказания, аналоги

Одним из таких лекарственных средств является Хофитол...

14 03 2026 18:22:56

Домашние животные: как избавиться от блох с помощью

Поймать этих мелких насекомых тяжело, поскольку они постоянно прыгают, а укусы их малоприятны, особенно для нежной детской кожи...

13 03 2026 19:38:45

Релаксация для детей

Содержание статьи:Выбор метода релаксации для детейМногие полагают, что релаксация, то есть мышечное и психологическое расслабление, применяется только для взрослых...

12 03 2026 10:39:26

Самый точный тест на беременность

Поэтому на очень ранних сроках они не дают результатов...

11 03 2026 13:42:41

Эксперт по продуктам: польза растительного масла

Включите в рацион подсолнечное и оливковое масло, дабы восполнить содержание этой жирной кислоты...

10 03 2026 21:28:27

Значение фамилии Кротов, Кротков

Это краткая история происхождения и значения фамилии Кротов, Кротков...

09 03 2026 15:46:44

Короткая уздечка у новорожденного ребенка, в каком возрасте подрезать

В большинстве случаев короткую уздечку у новорожденного выявляют еще в роддоме, там же ее раньше и подрезали...

08 03 2026 20:41:24

Как удовлетворить мужа правильно: короткие советы

Этому есть много причин, мелких и не очень, но одной из самых больших проблем супружеских отношений становится отсутствие гармонии в ceкcуальной жизни...

07 03 2026 17:19:12

Как не заболеть зимой: советы для повышения иммунитета

В результате человек заболевает...

06 03 2026 14:14:28

Выращивание овощей

Чтобы этот овощ был в достатке и обладал определёнными вкусовыми качествами, необходимо правильно ухаживать за ростом свёклы на всех этапах развития плода...

05 03 2026 7:36:20

Как развить у ребёнка интерес к чтению

Часто психологи в решении многих проблем, включая и нежелание читать, советуют мотивировать ребёнка собственным примером...

04 03 2026 23:47:31

Как приучить ребёнка засыпать самостоятельно?

Содержание статьи:Совместный сон с родителями: за и противМнения родителей на вопрос, как должен спать малыш: вместе с родителями или раздельно, существенно расходятся...

03 03 2026 7:15:34

Лунный календарь на июль 2019, Благоприятные дни в июле 2019

75, долгота: 37...

02 03 2026 21:24:19

Значение фамилии Найдёнов, Находкин, Ненашев

Чаще всего подобные имена не обозначали реального найденыша или внебрачного ребенка, а давались как имена-обереги с целью обмануть нечистую силу...

01 03 2026 12:19:14

Чужие письма

Совсем не обязательно...

28 02 2026 8:36:43

Домашние силовые тренировки

Отправиться в тренажёрный зал и доверить себя опытному тренеру — наилучший вариант силовых тренировок...

27 02 2026 1:45:39

Еще:
Знания -1 :: Знания -2 :: Знания -3 :: Знания -4 :: Знания -5 :: Знания -6 :: Знания -7 :: Знания -8 :: Знания -9 :: Знания -10 :: Знания -11 :: Знания -12 :: Знания -13 :: Знания -14 ::

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//129056.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//129056.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//129056.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//136287.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//136287.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//136287.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//128184.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//128184.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//128184.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//140736.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//140736.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//140736.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//134671.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//134671.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//134671.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//127493.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//127493.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//127493.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//146097.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//146097.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//146097.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//133163.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//133163.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//133163.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//140874.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//140874.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//140874.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//147982.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//147982.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//147982.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//127077.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//127077.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//127077.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//126735.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//126735.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//126735.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//129580.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//129580.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//129580.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//134183.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//134183.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//134183.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//147469.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//147469.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//147469.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//135181.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//135181.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//135181.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//135085.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//135085.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//135085.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//134456.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//134456.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//134456.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//140894.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//140894.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//140894.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//131873.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//131873.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//131873.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//134986.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//134986.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//134986.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//134285.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//134285.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//134285.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//139689.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//139689.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//139689.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//148232.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//148232.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//148232.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//145272.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//145272.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//145272.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//135656.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//135656.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//135656.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//137265.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//137265.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//137265.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//128324.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//128324.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//128324.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//129544.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//129544.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//129544.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//146049.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//146049.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40

Warning: include(): Failed opening '/var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/lessons-raw//146049.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/iq22059882/data/www/bookcovers.ru/i_bot.php on line 40